고등학교 · 광양시 진상면 · 나이스 2026-11-03 수집
한국항만물류고등학교 2026년 11월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.
2026년 11월 한 끼 평균
898kcal
기준 667~900 · 중식 21일
광양시 고등학교
898kcal
9곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
599 · 1,206
kcal, 2026년 11월
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 898kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 새우(9번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
이웃 학교와 견주면: 광양시 고등학교 9곳 중위 898kcal, 이 학교 898kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 사과(과일) 2번, 다시마&초장 2번, 버섯두부고추장찌개 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 날짜별 급식
-
조식
친환경찹쌀밥 소고기떡국알레르기 1.16 돌자반볶음알레르기 5 참치김치볶음알레르기 5.9 햄치즈양배추토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 내사랑오렌지주스알레르기 13
910 kcal중식친환경찰보리밥 소고기무국알레르기 5.16 돈육김치볶음알레르기 9.10 도시락김 우리쌀바싹동태볼강정알레르기 2.5.6.12 배추김치알레르기 9 사과(과일) 다시마&초장
878 kcal석식소시지달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 우리찹쌀슈크림꽈배기알레르기 2.5.6 어묵된장국알레르기 1.5.6 양배추키위드레싱알레르기 1.2.5.6 공룡치킨너겟&머스터알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9
938 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 누룽지 강원도옥수수찐빵알레르기 1.2.5.6 돈육잡채볶음알레르기 1.5.6.10.13.18 야채계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 블루베리시리얼요거트알레르기 2.5.6
719 kcal중식친환경찰현미밥 전복죽알레르기 18 맛있는계란장알레르기 1 마카로니사과샐러드알레르기 1.5.6.11 취나물무침 볼어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 바삭땡새우까스&홀스래디쉬소스알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9
685 kcal석식친환경찰보리밥 감자햄짜글이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 상추&쌈장 볶음김치알레르기 9 대패삼겹살&비엔나&새송이버섯구이알레르기 5.10.15.16 배추김치알레르기 9 후레쉬업키위사과주스알레르기 13
960 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 꼬물이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 오이깍둑무침 육즙떡갈비알레르기 5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 이거얌요구르트알레르기 2 구운꿀호떡알레르기 5.6
720 kcal중식오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 가쓰오미니우동국알레르기 1.5.6.9.13 강릉감자쫀득빵알레르기 1.2.5.6.13 꼬들치자단무지무침 양상추키위바나나샐러드알레르기 1.2.5.6 허브소시지/머스터알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 단감
852 kcal석식친환경찰현미밥 모듬부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 대파채양념무침 청양어묵볶음알레르기 1.5.6 감자채피망햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 허브함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9
937 kcal -
조식
김가루후레이크밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 고기부추따바오알레르기 1.5.6.10.16.18 팽이버섯유부된장국알레르기 5 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13.18 무생채무침 배추김치알레르기 9 피크닉사과주스알레르기 13
624 kcal중식친환경찰흑미밥 수제비만두국알레르기 1.5.6 청경채겉절이 매콤닭고기당면찜알레르기 5.6.13.15.18 해물완자전&케찹알레르기 1.2.5.6.8.9.12.16.17.18 배추김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2
958 kcal석식불맛삼겹살김치볶음밥알레르기 1.2.6.9.10.12.13 순두부달걀국알레르기 1.5 장터군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 부추오이무침 배추김치알레르기 9 샤인머스켓
854 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 맛살야채계란찜알레르기 1.5 부추겉절이 너비아니계란전알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 귤(과일) 오곡초코첵스시리얼/우유알레르기 2.5.6
802 kcal중식친환경찰현미밥 우리쌀글레이즈츄잉도넛알레르기 1.2.5.6 버섯두부고추장찌개알레르기 5.6 검정콩조림알레르기 5 직화고추장맛오리불고기 옛날소시지&애호박전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9
1,206 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 떡국구슬만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 닭안심메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.15.18 도토리김치전알레르기 3.5.17 도시락김 배추김치알레르기 9 요거톡초코볼&크런치알레르기 2.6
676 kcal중식친환경찰보리밥 바지락살미역수제비국알레르기 5.6.18 매콤두부조림알레르기 5 오이생채무침 과일양상추샐러드&패션후르츠드레싱알레르기 1.2.5.6.12 추억의옛날왕돈까스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 짜먹는딸기요거트알레르기 2
973 kcal석식친환경쌀혼합잡곡밥알레르기 5 김치비빔국수(무침)알레르기 5.6.9.13 콩나물김치국알레르기 5.9 돼지고기수육알레르기 10 상추쌈&오이고추&쌈장 순대김말이튀김강정알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9
953 kcal -
조식
스팸햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 에그타르트알레르기 1.2.5.6 크레미달걀스프알레르기 1.5.6.8 궁중떡갈비볼알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과장액티브요구르트알레르기 2
888 kcal중식친환경찰현미밥 메밀막국수무침알레르기 3.5.6.13 닭곰탕&당면사리알레르기 15 매콤콩나물무침알레르기 5 숯불맛돼지고기볶음알레르기 5.6.10.12.13 후르츠탕수만두알레르기 1.5.6.10.11.13.16.18 배추김치알레르기 9 사과(과일)
935 kcal석식베이컨계란볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 우리밀와플&생크림알레르기 1.2.5.6 땡초어묵꼬치국알레르기 1.5.6 바나나망고샐러드알레르기 1.5 육즙떡갈비알레르기 5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 이거얌요구르트알레르기 2
1,053 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 사골떡국알레르기 16 치즈떡닭정육살볶음알레르기 2.15 오징어김치전알레르기 3.5.17 배추김치알레르기 9 귤(과일) 아몬드시리얼&우유알레르기 2.5.6
752 kcal중식소고기콩나물비빔밥&양념장알레르기 5.16 파베초코빼로떡알레르기 2.5.6 참치김치국알레르기 5.9 메추리알떡볶이알레르기 1.5.6 표고버섯애호박볶음 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9
1,010 kcal석식친환경찰보리밥 모듬알탕알레르기 5 매운콩나물무침알레르기 5 양배추제육볶음알레르기 10 대구생선까스&양파크림소스알레르기 1.2.5.6 수제해물파전알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9 골드키위
974 kcal -
조식
영양닭죽알레르기 15 메추리알버섯장조림알레르기 1.5.6.13.18 우리밀감자핫도그&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15 배추김치알레르기 9 사과한모금주스알레르기 5 샤인머스켓 무장아찌
697 kcal중식친환경찰보리밥 사골수육국밥알레르기 9.10.16 연두부야채계란찜알레르기 1.5 오이고추양파쌈장무침 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6 두부구이*양념장알레르기 5 배추김치알레르기 9 앙버터찹쌀떡알레르기 2.6
946 kcal석식유니짜장밥알레르기 5.6.10.13.16 해물짬뽕국알레르기 1.6.9.13.17.18 쫀득이김치복만두알레르기 1.5.6.10.16.18 반달단무지 치킨텐더양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 드링킹사과유산균알레르기 2
864 kcal -
조식
베이컨스크램블에그&케찹알레르기 1.5.10.12 친환경찹쌀밥 버터토스트&딸기잼알레르기 2.5.6.13 버섯두부된장국알레르기 5 미역줄기볶음 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 배추김치알레르기 9
794 kcal중식친환경쌀혼합잡곡밥알레르기 5 소고기미역국알레르기 16 황도토마토절임알레르기 11.12 봄동배추초무침알레르기 13 잡채알레르기 1.5.6.10.13 매콤고기완자전/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9
695 kcal
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조식
친환경찹쌀밥 라즈베리쫀득볼알레르기 2.5.6 매콤모듬어묵국알레르기 1.5.6 매콤참치두부조림알레르기 5 스팸구이&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 오레오즈시리얼/우유알레르기 2.5.6
827 kcal중식모듬어묵국알레르기 1.5.6 카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 치즈소떡 부추오이무침 배추김치알레르기 9 귤(과일) 블루베리시리얼요거트알레르기 2.5.6
755 kcal석식친환경찰현미밥 참치김치국알레르기 5.9 매콤돈사태조림알레르기 10.13 브로콜리&초장알레르기 13 콩나물잡채알레르기 5.6.13.18 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9
837 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 매콤순두부된장국알레르기 5 시금치나물 돈육김치볶음알레르기 9.10 온두부&양념장알레르기 5 배추김치알레르기 9 바나나맛우유알레르기 2
579 kcal중식친환경찰현미밥 동태알탕알레르기 5.18 매운야채계란찜알레르기 1.5 파김치알레르기 9 브로콜리두부무침알레르기 5 안동찜닭알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 구운꿀호떡알레르기 5.6
1,039 kcal석식스팸햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 고기만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 굴소스비엔나버섯볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 우리쌀양념떡꼬치알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 깍두기알레르기 9 요거트딸기아이스바알레르기 1.2.5
899 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 사골소고기떡국알레르기 16 돌자반볶음알레르기 5 햄치즈양배추토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 버섯돈저냐계란부침알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 내사랑오렌지주스알레르기 13
970 kcal중식추가밥 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 로제스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 페페로니콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 수제양배추오이피클알레르기 13 토마토베이비샐러드알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 컵레몬에이드
972 kcal석식친환경찰현미밥 콩나물돈육국밥알레르기 5.9.10.16 깻잎양념무침 통살새우까스&치폴레마요소스알레르기 1.2.5.6.9.12 도시락김 배추김치알레르기 9 단감
878 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 강원도옥수수팥빵알레르기 1.2.5.6 얼큰감자계란국알레르기 1.5 참치김치볶음알레르기 5.9 소고기육전알레르기 1.5.6.16.18 미니돈까스/케첩알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 귤(과일)
789 kcal중식친환경찰보리밥 버섯두부고추장찌개알레르기 5.6 돼지갈비김치찜알레르기 9.10.13 시금치나물 진미채양념볶음알레르기 17 두부스틱떡양념조림알레르기 1.5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 깍두기알레르기 9
1,022 kcal석식돌자반소고기볶음밥알레르기 5.16 유부가쓰오장국알레르기 5.6.9.13 옥수수치즈버터구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 핫스파이스통살치킨까스&뿌링클시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 황도야채샐러드/망고드레싱알레르기 1.2.5.6.11.12 헬로엔요플레인알레르기 2
931 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 딸기마카롱도넛알레르기 1.2.5.6 두부북어달걀탕알레르기 1.5 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13.18 감자채전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 크리치오코코아시리얼알레르기 2.5.6
912 kcal중식비빔밥&약고추장알레르기 5.10 배추된장국 달걀후라이알레르기 1.5 덴뿌라새우튀김&홀스레디쉬소스알레르기 6.9 배추김치알레르기 9 배(과일) 요거트푸딩알레르기 2
753 kcal -
조식
소고기야채죽알레르기 16 버섯달걀장조림알레르기 1 안흥수수부꾸미알레르기 5 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 비피더스블루베리알레르기 2 치킨너겟/양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.15
548 kcal중식친환경찰보리밥 등뼈감자탕알레르기 9.10 미나리초고추장무침알레르기 5.6.13 미역줄기볶음 굴소스소시지버섯볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 통장어튀김&양념소스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 멜론
802 kcal석식수제치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 유부가쓰오장국알레르기 5.6.9.13 어묵떡볶이알레르기 5.6 짬뽕군만두알레르기 1.5.6.8.9.10.16.17.18 배추김치알레르기 9 쥬시쿨복숭아맛알레르기 2.11.13 오이피클
865 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.9 시금치나물 치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.15.18 양배추제육볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 아몬드후레이크시리얼/우유알레르기 2.5.6
738 kcal중식친환경찰현미밥 메밀막국수무침알레르기 3.5.6.13 얼큰소고기배추된장국알레르기 9.16 돈육수육알레르기 10 파김치알레르기 9 상추&쌈장 매콤어묵볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9
954 kcal석식친환경쌀혼합잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 숙주나물 돌김자반볶음알레르기 5 로제마라샹궈알레르기 2.4.5.6.10.13.15.16.18 우리밀감자핫도그&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15 배추김치알레르기 9
1,071 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 누룽지 매콤닭고기조림알레르기 15 두부구이*양념장알레르기 5 배추김치알레르기 9 감귤한모금주스알레르기 13 모닝빵햄애그샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
767 kcal중식후레이크밥김가루볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 두부달걀국알레르기 1.5 봄동무겉절이알레르기 13 양배추&스위트콘드레싱알레르기 1.2.5.6 고구마맛탕 자메이카통다리살스테이크알레르기 15 엔요플레인요구르트알레르기 2
721 kcal석식제육김치덮밥알레르기 9.10 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 매콤순두부된장국알레르기 5 오이상추겉절이 미니돈까스/케첩알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 귤(과일)
969 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 매콤감자어묵된장국알레르기 1.5.6 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 매콤고기완자전/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 꿀떡 망고쥬스알레르기 13
714 kcal중식친환경찰보리밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 매콤콩나물무침알레르기 5 김야채계란말이알레르기 1.5 통살새우까스&치폴레마요소스알레르기 1.2.5.6.9.12 배추김치알레르기 9 다시마&초장 골드키위
1,114 kcal석식친환경찰현미밥 비빔쫄면알레르기 5.6.13 수제비만두국알레르기 1.5.6 감자어묵조림알레르기 1.5.6.13.18 진미채양념볶음알레르기 17 고추장오리불고기알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9
1,168 kcal -
조식
친환경찹쌀밥 쌈슬라이스햄구이알레르기 1.2.5.6.10 소고기미역국알레르기 16 돈육두부조림알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 오겹초코모찌롤 쿠키앤크림시리얼/우유
616 kcal중식유니짜장밥알레르기 5.6.10.13.16 해물짬뽕국알레르기 1.6.9.13.17.18 고기배추만두&새우청경채만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 반달단무지 찹쌀숙성꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 감귤한모금주스알레르기 13
997 kcal -
조식
대파돈육간장덮밥알레르기 5.6.10.13 피자식빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부달걀국알레르기 1.5 과일샐러드알레르기 1.5.12 오이깍둑무침알레르기 13 배추김치알레르기 9
483 kcal중식친환경쌀혼합잡곡밥알레르기 5 콩나물김치국알레르기 5.9 꽈리고추멸치조림 브로콜리&초장알레르기 13 양배추제육볶음알레르기 10 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 귤(과일)
599 kcal석식잡채덮밥/자장소스알레르기 1.5.6.10.13.16 짬뽕순두부국알레르기 1.5.6.9.13.17.18 양배추&스위트콘드레싱알레르기 1.2.5.6 빠삭킹싸이치킨알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 최고야포도주스알레르기 13
1,063 kcal
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 9 새우21/21일
- 6 밀20/21일
- 1 난류18/21일
- 10 돼지고기16/21일
- 16 쇠고기14/21일
- 2 우유14/21일
- 13 아황산류14/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 11월 자주 나온 메뉴
- 사과(과일) 2번
- 다시마&초장 2번
- 버섯두부고추장찌개 2번
- 메밀막국수무침 2번
- 매콤콩나물무침 2번
- 매콤어묵볶음 2번
- 귤(과일) 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 광양시 진상면 신시길 177 , 한국항만물류고등학교 (진상면)
- 전화
- 061-797-0308
- 급식 인원
- 한 끼 약 340명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :