학교 급식

고등학교 · 세종시 한솔동 · 나이스 2026-11-03 수집

한솔고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

907kcal

기준 667~900 · 중식 20일

세종시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

595 · 1,191

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 907kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 0.8% 높은 편입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 5번, 음료 4번입니다.

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1회고사

    조식

    길거리토스트(삼각)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 방울토마토카프레제알레르기 2.12.13 소시지구이*허니머스타드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 후르트링시리얼+우유알레르기 2.5.6

    1,236 kcal
    중식

    율무밥 초코파이알레르기 1.2.5.6 쇠고기두부탕국알레르기 5.16 도라지오이진미채무침알레르기 13.17 돼지고기김치찜알레르기 5.9.10 수제웨지감자버터구이알레르기 2.5.6.13

    595 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 새알심만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 매운콩나물무침알레르기 5 순살코다리강정알레르기 5.6.12.13 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9

    1,138 kcal

  2. 1회고사

    조식

    오므라이스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 애플파이알레르기 1.2.5.6 맑은콩나물국알레르기 5.6 망고어린잎샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 연어스테이크알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9

    863 kcal
    중식

    클로렐라쌀밥 장터국밥알레르기 5.6.16 족발냉채알레르기 10.13 계란말이알레르기 1.5 석박지알레르기 9 비타C젤리

    852 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 1회고사

    조식

    달걀볶음밥&짜장알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 맑은순두부국(고)알레르기 5.9.18 닭봉오븐구이알레르기 6.12.13.15 깍두기알레르기 9 오븐에구운도넛알레르기 1.2.5.6

    1,036 kcal
    중식

    한솔스밥버거알레르기 1.5.9 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.18 떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 순대&김말이튀김알레르기 1.2.5.6.10.13.16 단무지 음료알레르기 13

    699 kcal
    석식

    매콤콩나물국알레르기 5 배추겉절이알레르기 9 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6 빠삐코알레르기 1.2.5 가지라자냐알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 강황치킨필라프알레르기 5.6.13.15.18

    1,101 kcal

  5. 1회고사

    조식

    발아현미밥 사골조랭이떡국알레르기 1.5.16 두부달걀부침알레르기 1.5 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추겉절이알레르기 9 초코찰떡파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,110 kcal
    중식

    무생채비빔밥알레르기 5.6.13.16 계란후라이알레르기 1.5 수제순살청양마요치킨알레르기 1.2.5.6.15 열무김치알레르기 9 미숫가루알레르기 5.13 키위황도사과샐러드알레르기 11

    775 kcal
    석식

    팽이유부장국알레르기 5.6 얇은피군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 새우튀김카레덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 꼬마부시브레드&초코쨈알레르기 1.2.5.6 수제자몽에이드알레르기 13

    1,059 kcal

  6. 1회고사

    조식

    양배추에그마요샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 크랜베리그래놀라시리얼/우유알레르기 2.5.6 한돈츠쿠네알레르기 5.6.10.15.16 사과 힘내바알레르기 5.6

    764 kcal
    중식

    찰옥수수밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 피망감자채볶음알레르기 5 삼치엿장튀김알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 9 프로틴초코볼&너츠알레르기 2.4.14.19

    807 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    찹쌀밥 두부된장찌개알레르기 5.6.8.9.18 곤약메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 매콤대파돈육볶음알레르기 5.6.10.13 배추겉절이알레르기 9 초코라떼알레르기 2

    911 kcal
    중식

    조각서리태밥알레르기 5 한우미역국알레르기 5.6.16 매운닭봉조림알레르기 5.6.12.13.15 애호박새송이버섯볶음알레르기 5 해물부추전알레르기 1.5.6.9.13.17.18 배추겉절이알레르기 9 브라우니알레르기 1.2.5.6

    842 kcal
    석식

    참치생야채비빔밥알레르기 5.6.13 북어팽이달걀탕알레르기 1.5.6.13 대파돼지고기튀김알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과음료알레르기 13 빠네피자빵알레르기 2.5.6.10.12.13

    1,221 kcal

  9. 조식

    떠먹는 무스비알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 모짜렐라감자고로케알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    837 kcal
    중식

    수수밥 에그타르트알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개(고)알레르기 5.9 야끼볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 고구마치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 총각김치알레르기 9

    962 kcal
    석식

    율무밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 계란말이알레르기 1.5 닭꼬치구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 초코숲쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,300 kcal

  10. 조식

    베이컨볶음밥(고)알레르기 1.5.10 미소된장국(고)알레르기 5.6 매운콩나물무침알레르기 5 수제닭다리살스테이크알레르기 5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 락토핏마시는유산균알레르기 2

    901 kcal
    중식

    차슈덮밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 게맛살달걀탕알레르기 1.5.6.8 고추잡채*꽃빵(고)알레르기 5.6.10.13.18 꿀치즈토마토알레르기 2.12.13 배추김치알레르기 9 음료알레르기 13

    1,162 kcal
    석식

    잔멸치주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 닭갈비우동볶음알레르기 2.5.6.12.13.15 허니브레드&아이스크림알레르기 1.2.5.6.13 수제오이피클 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 블루레몬에이드(수제)알레르기 13

    1,598 kcal

  1. 조식

    프렌치토스트/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 아몬드시리얼/우유알레르기 2.5.6 감자마요오븐구이알레르기 1.2.5.10 순살치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 바나나

    1,027 kcal
    중식

    차조밥 뽀또파이알레르기 13 시금치된장국알레르기 5.6 깻잎무쌈 청포묵김무침알레르기 5.6 춘천닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 배추겉절이알레르기 9

    800 kcal
    석식

    오색현미밥 강릉식 순두부짬뽕국알레르기 1.5.6.9.13.17.18 블랙알리오치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 수제딸기라떼(고)알레르기 1.2.5.6.13

    1,186 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 황태무국알레르기 5.6.9 버섯소불고기알레르기 5.6.13.16 계란후라이알레르기 1.5 견과류멸치볶음알레르기 2.4.5.13.14.19 배추김치알레르기 9 미니크로칸슈알레르기 1.2.5.6

    1,006 kcal
    중식

    귀리밥 매콤수제비국알레르기 5.6.8.9.18 두부조림알레르기 5.6.10.13 LA돈갈비찜알레르기 10.13 콩나물냉채알레르기 1.5.6.8.13 깍두기알레르기 9 화이트칩마카다미아쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,080 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 감자다시마국알레르기 5.6 돼지고기숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 부추장떡알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 블루베리크림치즈찰떡알레르기 6

    557 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 낙지연포탕알레르기 5.6.16 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 돼지갈비구이&파채무침알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 황치즈초코쿠키알레르기 1.2.5.6

    997 kcal
    중식

    차수수밥 한우무국알레르기 5.6.16 치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15 고구마채소튀김알레르기 1.5.6 총각김치알레르기 9 청포도

    874 kcal
    석식

    자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 만두그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 작은밥&파래김자반알레르기 5 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치알레르기 9 피크닉(청포도)알레르기 13

    1,365 kcal

  4. 조식

    참치마요삼각김밥알레르기 1.5.13 달걀볶이알레르기 1.5.6.12.13.18 통새우만두알레르기 1.5.6.9.10.13.15.16.17.18 깍두기알레르기 9 수제딸바라떼알레르기 2.13

    1,006 kcal
    중식

    오색현미밥 비빔막국수(고)알레르기 3.5.6.13.16 꽃게탕(고)알레르기 5.6.8 목살스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추겉절이알레르기 9 배 어린잎샐러드

    950 kcal
    석식

    떡볶이&달걀알레르기 1.5.6.12.13.18 새우볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 단무지 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,500 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 쇠고기새알심미역국알레르기 5.6.16 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 치즈달걀말이알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 우리밀휘낭시에알레르기 1.2.5.6

    1,023 kcal
    중식

    지코바치밥알레르기 2.5.6.12.13.15 달고나치즈토스트알레르기 2.5.6.13 팽이유부장국알레르기 5.6 깐쇼새우(고)알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 음료알레르기 13

    1,155 kcal
    석식

    기장밥 닭칼국수알레르기 6.15 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 소시지감자버터구이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 석박지알레르기 9 아이스크림츄러스알레르기 1.2.5.6.13

    1,534 kcal

  6. 조식

    첵스시리얼/우유알레르기 2.5.6 토마토샤인머스캣샐러드알레르기 2.12.13 해쉬브라운알레르기 5.6.12 맥모닝알레르기 1.2.5.6.10.13 모둠견과알레르기 2.4.14.19

    1,141 kcal
    중식

    찰흑미밥 설렁탕+소면알레르기 1.5.6.16 도토리묵채소무침(고)알레르기 5.6.13 닭장각바베큐구이알레르기 5.6.12.13.15 석박지알레르기 9 요아정알레르기 1.2.5.6.13

    1,041 kcal
    석식

    친환경흑미밥 오징어무국알레르기 5.6.17 달걀만두알레르기 1.5.6.13 오리훈제&부추&무쌈알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 팥절미쉐이크알레르기 1.2.5

    1,349 kcal

  7. 조식

    누룽지영양닭죽알레르기 15 꼬들꼬들무채장아찌 에구모닝빵알레르기 1.2.5.6.10 황금향 뚱바나나우유알레르기 2

    711 kcal
    중식

    홍국쌀밥 얼큰버섯된장찌개알레르기 5.6 매콤순살아귀찜알레르기 5.6.13 맛살숙주나물알레르기 1.5.6.8 건새우호박채전알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 쿠키알레르기 1.2.5.6

    817 kcal
    석식

    찰현미밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 수육알레르기 10 상추쌈&쌈장알레르기 4.5.6.13.14 새콤달콤칼비빔면알레르기 1.5.6.13 배추겉절이알레르기 9 음료알레르기 13

    1,024 kcal

  8. 조식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 팽이유부장국알레르기 5.6 갑오징어무침회알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 비요뜨알레르기 2

    1,091 kcal
    중식

    기장밥 보리쫄면무침알레르기 5.6.13 콩나물김칫국알레르기 5.9 수제등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 콘치즈구이알레르기 1.2.5 깍두기알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    1,080 kcal
    석식

    땡초고기주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 잔치국수알레르기 5.6.13 볶음김치알레르기 5.9.13 돈육고추장구이알레르기 5.6.10.13.18 나물퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13.16

    1,149 kcal

  9. 조식

    페스츄리스프알레르기 2.5.6.16 스마일감자튀김알레르기 5.6 수제또띠아햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 아침에주스알레르기 13 골드파인애플

    919 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 얼큰순두부찌개(고)알레르기 1.5.6.9.10 안동찜닭*납작당면(고)알레르기 5.6.13.15.16.18 새송이짬뽕볶음알레르기 6.9.13.17.18 배추겉절이알레르기 9 회오리감자알레르기 5.6

    832 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 매콤수제비국알레르기 5.6.8.9.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 생크림망고와플알레르기 1.2.5.6.13 달콤쫀득고구마치즈볼알레르기 1.2.5.6

    1,263 kcal

  10. 조식

    콘크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미니우동(고)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 크래미유부초밥알레르기 1.2.5.6.8.9.13.16.18 오렌지 사과주스알레르기 13

    1,142 kcal
    중식

    토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13 고르곤졸라또띠아알레르기 2.5.6.12.13 돈육등갈비강정알레르기 5.6.10.13 작은밥&김자반알레르기 5 수제오이피클 국그릇레몬에이드알레르기 13

    1,191 kcal
    석식

    발아현미밥 나가사키짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 로제찜닭(고)알레르기 2.5.6.12.13.15 베이컨감자채전(고)알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 오레오맥플러리(고)알레르기 1.2.4.5.6

    1,535 kcal

  11. 조식

    크로와상샌드위치(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오레오 오즈 시리얼/우유알레르기 2.5.6 돼지후라이&콘마요소스알레르기 1.5.6.10.13 고구마단호박샐러드알레르기 1.2.5.6.13 쁘띠첼(복숭아)

    1,142 kcal
    중식

    찰보리밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.8.9.10.18 양배추쌈*쌈장알레르기 5.6.13 탕평채알레르기 1.5.6.13.16 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 음료알레르기 13

    901 kcal
    석식

    삼겹살김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 바질크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 계란파국알레르기 1.5.6 오징어튀김알레르기 1.5.6.13.17 총각김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    1,174 kcal

  12. 조식

    야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 북어김치국알레르기 5.6.9 시금치나물 너비아니육전&파채알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 한입단무지 짜먹는요구르트알레르기 2

    856 kcal
    중식

    발아현미밥 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 몽글몽글계란찜알레르기 1 참나물사과무침알레르기 5.6.13 닭카레감자구이알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    731 kcal
    석식

    옥수수밥 맑은콩나물국알레르기 5 폭찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 샐러드파스타알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 몬스터쿠키알레르기 1.2.5.6

    760 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 공립 · 남여공학
주소
세종특별자치시 누리로 34 , 한솔고등학교 (한솔동)
전화
044-410-4111
홈페이지
sjhansol.sjeduhs.kr/
급식 인원
한 끼 약 717명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

세종시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한솔고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 907kcal(가장 낮은 날 595, 가장 높은 날 1,191kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한솔고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 19일, 새우(9번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.