온두부알레르기 5
파프리카된장무침알레르기 5.6
돈육김치볶음알레르기 5.9.10.13
발아현미밥
떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 맛김
- 깍두기알레르기 9.13
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기18조개류
중학교 · 해남군 해남읍 · 나이스 2026-11-03 수집
해남중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
769kcal
기준 667~800 · 중식 21일
해남군 중학교
801kcal
11곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
573 · 984
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
쇠고기계란장조림알레르기 1.5.6.16
잔치잡채알레르기 5.6.10.13
새송이애호박볶음
찰보리밥
홍합미역국알레르기 5.6.18
- 배추김치알레르기 9
- 초코케이크알레르기 1.2.5.6
온두부알레르기 5
파프리카된장무침알레르기 5.6
돈육김치볶음알레르기 5.9.10.13
발아현미밥
떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 맛김
- 깍두기알레르기 9.13
참나물무침
단무지
배추김치알레르기 9
멸치주먹밥알레르기 5
짬뽕알레르기 5.6.8.9.13.17.18
- 사과
오이양파무침알레르기 5.6
치즈떡볶이알레르기 1.2.5.6.13
훈제오리알레르기 5
검정쌀밥
육개장알레르기 1.16
- 배추김치알레르기 9
- 머스터드소스알레르기 1.2.5.6
- 레몬무쌈
명엽채조림알레르기 5.6.13
치커리상추무침알레르기 5.6
돈육콩나물찜알레르기 5.6.10.13
통밀밥알레르기 6
감자옹심이국알레르기 5.6.17
- 배추김치알레르기 9
- 구슬아이스크림알레르기 1.2.5
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 769kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
해남군 중학교 11곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(801kcal)보다 4% 적습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 사과 2번, 단감 2번, 배 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학생회장 선거
- 2차시험
- 2차시험
- 2차시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 해남군 해남읍 중앙1로 225 (해남읍)
- 전화
- 061-536-4405
- 홈페이지
- hnm.ms.jne.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 484명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
해남군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
해남중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 발아현미밥, 떡만두국, 온두부, 파프리카된장무침, 돈육김치볶음, 맛김, 깍두기입니다.
해남중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 769kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 해남군 중학교 11곳 중위값은 801kcal입니다.