중학교 · 거제시 · 나이스 2026-11-03 수집
거제상문중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
824 kcal
애느타리브로콜리볶음(자율)
오꼬노미야끼알레르기 1.5.6.9.10.13.17
깍두기알레르기 9
차슈숙주덮밥알레르기 1.5.6.10.15.16.18
미소된장국알레르기 5.6
- 감귤
- 우리밀호두과자알레르기 1.2.5.6.14
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류14호두15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
660 · 874
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
삼색수제비국알레르기 5.6.9
닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18
삼색나물무침(자율)알레르기 5.6
흑미밥
들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18
애느타리브로콜리볶음(자율)
오꼬노미야끼알레르기 1.5.6.9.10.13.17
깍두기알레르기 9
차슈숙주덮밥알레르기 1.5.6.10.15.16.18
미소된장국알레르기 5.6
- 감귤
- 우리밀호두과자알레르기 1.2.5.6.14
유린기샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15.18
꼬막야채무침(자율)알레르기 5.6.13.18
반달단무지
쌀밥(자율)
해물짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18
- 배추김치알레르기 9
- 빅구슬아이스(초코)알레르기 2
해초무침(자율)알레르기 13
거제죽순어묵잡채알레르기 1.5.6.13
숯불제육볶음알레르기 5.6.10.12.13
귀리밥
개조개미역국알레르기 5.6.18
- 배추김치알레르기 9
- 피자설기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
펜네파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13
단호박치즈크로켓*치폴레소스알레르기 1.2.5.6.12.13
배추김치알레르기 9
통소세지오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
가쓰오유부장국알레르기 1.5.6.7.18
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 795kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
같은 거제시 중학교 19곳의 평균 열량 중위값은 793kcal이고, 이 학교(795kcal)는 그보다 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 쌀밥(자율) 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두21/21일
- 6 밀21/21일
- 13 아황산류21/21일
- 9 새우21/21일
- 2 우유20/21일
- 1 난류19/21일
- 18 조개류18/21일
- 16 쇠고기18/21일
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 2차시험
- 2차시험
- 장애인식개선교육및 학급자치활동
- 2026. 미래교육지구 마을연계 테마체험학습
- 동아리활동
- 소방안전교육, 진로캠프
- 동아리활동
- 디지털성범죄예방교육
- 동아리활동
- 동아리활동
- 스마트폰과의존예방교육
- 동아리활동
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 거제시 상동5길 75-25
- 전화
- 055-637-9445
- 홈페이지
- geojesangmoon-m.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 798명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 외국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 외국산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
거제상문중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차슈숙주덮밥, 미소된장국, 애느타리브로콜리볶음(자율), 오꼬노미야끼, 깍두기, 감귤, 우리밀호두과자입니다.
거제상문중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 795kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 거제시 중학교 19곳 중위값은 793kcal입니다.