쌀땅콩빵알레르기 1.2.4.5.6
이색나물(숙,단)알레르기 5.6
김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13
친환경 보리밥
청국장찌개알레르기 5.6.9.10
- 바삭고등어구이(자율)알레르기 1.5.6
- 고들빼기김치(자율)알레르기 9
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
중학교 · 거제시 고현동 · 나이스 2026-11-03 수집
거제중앙중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
813kcal
기준 667~800 · 중식 20일
거제시 중학교
793kcal
19곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
588 · 1,129
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
감자조림알레르기 5.6.13
참나물무침(자율)알레르기 5.6.13
핫치즈순살치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16
친환경현미밥
육개장알레르기 5.6.16
- 배추김치알레르기 9
- 후식과일[귤]
쌀땅콩빵알레르기 1.2.4.5.6
이색나물(숙,단)알레르기 5.6
김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13
친환경 보리밥
청국장찌개알레르기 5.6.9.10
- 바삭고등어구이(자율)알레르기 1.5.6
- 고들빼기김치(자율)알레르기 9
미니새송이애호박볶음알레르기 9
달고기까스&타르S&알새우칩알레르기 1.2.5.6.9.13
석박지알레르기 9
친환경녹차밥
순살감자탕알레르기 5.6.10
- 후식과일[블랙사파이어포도]
- 순두부냉채양념(자율)알레르기 5.6
친환경쌀밥(자율)
부시맨빵(1/2)&초코소스알레르기 1.2.5.13
곤드레나물&양념장(자율)알레르기 5.6.13.18
로제매콤갈비파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
- 케이준샐러드알레르기 1.5.6.13.15.18
- 오이피클&할라피뇨(자율)알레르기 5.6
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 딸기잼(자율)알레르기 13
- 랜덤주스알레르기 2.11.13
에그타르트알레르기 1.2.5.6
가쓰오장국(자율)알레르기 1.2.5.6.7.9.18
고구마줄기나물(자율)
쇠고기감자밥&양념장알레르기 5.6.13.16
- 동글소세지케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 813kcal은 기준 상한보다 1.7% 높은 편입니다.
같은 거제시 중학교 19곳의 평균 열량 중위값은 793kcal이고, 이 학교(813kcal)는 그보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
자주 나온 반찬은 후식과일[귤] 2번, 친환경쌀밥(자율) 2번, 배추김치(자율) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수학여행
- 수학여행
- 수학여행
- 재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 거제시 중곡로2길 51 (고현동, 거제중앙중학교)
- 전화
- 055-637-8284
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,078명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 수입산
비고 :
거제시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
거제중앙중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경 보리밥, 쌀땅콩빵, 청국장찌개, 이색나물(숙,단), 김치제육볶음, 바삭고등어구이(자율), 고들빼기김치(자율)입니다.
거제중앙중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 813kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 거제시 중학교 19곳 중위값은 793kcal입니다.