어떡햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
납작만두/야채알레르기 1.5.6.13
열무김치알레르기 9
친환경흑미밥
짜글이찌개알레르기 5.6.10.13
- 샤인머스캣
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 거제시 고현동 · 나이스 2026-11-03 수집
계룡중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
779kcal
기준 667~800 · 중식 20일
거제시 중학교
793kcal
19곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
602 · 936
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
(자율)비름나물무침
한식잡채알레르기 1.5.6.10.13
동파육,청경채볶음알레르기 2.5.6.10.13.18
오색현미밥
생일미역국알레르기 5.6.16
- 배추김치알레르기 9
- 병아리쿠키알레르기 1.2.5.6
어떡햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
납작만두/야채알레르기 1.5.6.13
열무김치알레르기 9
친환경흑미밥
짜글이찌개알레르기 5.6.10.13
- 샤인머스캣
(자율)청경채오이무침알레르기 13
회오리감자알레르기 5
토마토황도절임알레르기 11.12
공룡치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13.15
김치유부국알레르기 1.2.5.6.7.9.18
- 미니요구르트알레르기 2
(자율)흑임자연근샐러드알레르기 1.2.5.6.13.14
낙삼새볶음알레르기 5.6.9.10.13
콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.13
친환경수수밥
꽃게탕알레르기 5.6.8
- 배추김치알레르기 9
- 골드키위
탄탄면알레르기 1.2.4.5.6.9.10.12.13.17.18
양파절임알레르기 5.6.13
타코야끼알레르기 1.2.5.6.13
(자율)적은밥
- 갓김치(자율)알레르기 9
- 포도주스알레르기 13
- 갈비왕교자알레르기 1.5.6.10.16.18
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 779kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
거제시 중학교 19곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(793kcal)보다 거의 같습니다.
자주 나온 반찬은 골드파인애플 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 전환기 캠프
- 진학설명회
- 정기연주회
- 수능 재량휴업일
- 현장체험학습
- 전교학생회선거
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 거제시 고현로14길 37 (고현동, 계룡중학교)
- 전화
- 055-638-5433
- 홈페이지
- gr-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 867명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
거제시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
계룡중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경흑미밥, 짜글이찌개, 어떡햄볶음, 납작만두/야채, 열무김치, 샤인머스캣입니다.
계룡중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 779kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 거제시 중학교 19곳 중위값은 793kcal입니다.