학교 급식

고등학교 · 사천시 정동면 · 나이스 2026-11-03 수집

경남자영고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

744kcal

기준 667~900 · 중식 20일

사천시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

627 · 887

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 744kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 쌀밥(자율) 3번, 상추파채겉절이 2번, 두부된장국 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날 때문입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1,2학년 2학기 1회 지필평가, 3학년 2학기 지필평가

    조식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 오코노미야키카츠알레르기 1.5.6.7.10.18 배추김치알레르기 9 소금쿠키알레르기 1.2.5.6 파인애플주스알레르기 13

    698 kcal
    중식

    흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 상추파채겉절이알레르기 5.6.13 한식잡채알레르기 1.5.6.13.16 등심꽃살깐풍구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 저당배주스알레르기 13 우리쌀초코파이알레르기 1.2.5.6

    789 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.18 토마토오이무침알레르기 5.6.12.13 치즈불고기떡꼬치 깍두기알레르기 9 사과워터젤리

    755 kcal

  2. 1,2학년 2학기 1회 지필평가, 3학년 2학기 지필평가

    조식

    친환경쌀밥 홍초콩나물국알레르기 5.6.9 연두부*양념장알레르기 5.6 돼지갈비구이/파채무침알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과조각 시리얼요거트알레르기 2

    763 kcal
    중식

    낙지주꾸미비빔밥알레르기 5.6.13 망고왁뿌소금빵알레르기 1.2.5.6 두부된장국알레르기 5.6.9 애느타리부추들깨무침알레르기 5.6 하트크런치생선까스*레몬크림소스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 수제자몽에이드알레르기 13

    648 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    찹쌀밥 수제비국알레르기 5.6 연두부달걀찜알레르기 1.2.5 큐브스테이크"알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 초코볼시리얼&우유알레르기 2.5.6

    679 kcal
    중식

    기장차조밥 추어탕알레르기 5.6.9 마늘매운갈비찜알레르기 5.6.10.13 취나물무침알레르기 5.6 초코츄러스알레르기 1.2.5.6 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 청포도

    790 kcal
    석식

    마제덮밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 별토핑핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 물만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 양배추진미채무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 자두에이드

    761 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 춘천식닭갈비알레르기 5.6.13.15.18 콩나물쪽파무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 두부도넛(딸기)알레르기 1.2.5.6 자몽주스알레르기 13

    746 kcal
    중식

    쌀밥(자율) 페스츄리컵스프알레르기 2.5.6.16.18 새우봉골레파스타알레르기 1.5.6.12 황도샐러드알레르기 5.6.11.12.13 흑돼지등심돈까스&소스알레르기 1.5.6.10 수제오이피클알레르기 13 깍두기알레르기 9

    789 kcal
    석식

    참치김치밥버거알레르기 1.5.9 유부장국알레르기 5.6.7.9.18 매콤누들떡볶이*삶은달걀알레르기 1.5.6.12.13 라비올라만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트(복숭아)알레르기 2

    782 kcal

  6. 조식

    친환경찹쌀밥 단배추된장국알레르기 5.6 온두부/김치볶음알레르기 5.9 깐풍만두알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 미니치즈케이크알레르기 1.2.5.6 밤라떼알레르기 2.5

    795 kcal
    중식

    차수수밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 마늘쫑어묵볶음알레르기 1.5.6 채소달걀말이알레르기 1.9 치즈뿌린닭윙매콤구이알레르기 2.5.6.8.9.13.15.17.18 김구이(자율)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 요구르트100ml알레르기 2 한글날쌀초코딸기케이크알레르기 1.2.5.6

    806 kcal
    석식

    쌀밥(자율) 닭칼국수알레르기 6 배추겉절이 멜론조각 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 다크초코너츠알레르기 2.5

    822 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    친환경쌀밥 라즈베리파이알레르기 1.2.5.6 근대된장국알레르기 5.6.9.18 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 깻잎오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 무쌈 바나나우유알레르기 2

    832 kcal
    중식

    날치알김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 홍초콩나물국알레르기 5.6.9 콥샐러드&그릭요거트드레싱알레르기 1.2.5.12.13 달걀후라이알레르기 1 오징어채후라이알레르기 1.5.6.17 갓김치(자율) 깍두기알레르기 9 착즙사과즙알레르기 13

    627 kcal
    석식

    친환경쌀밥 고추바삭돈까스&마블링소스알레르기 1.2.5.6.10 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 맛살유부냉채알레르기 1.5.6.8.13 깍두기알레르기 9 소금우유아이스크림알레르기 1.2.5

    784 kcal

  9. 국외선진영농학습

    조식

    쌀밥(자율) 한방닭죽알레르기 15 카카오붓세알레르기 1.2.5.6 새송이콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 복숭아주스알레르기 11.13 김치복만두찜*양념장알레르기 1.5.6.10.13.18

    769 kcal
    중식

    차조밥 한우육개장알레르기 5.6.16 아망치샐러드알레르기 2.12 바질크림츄볶이알레르기 10 애플데리야끼연어스테이크알레르기 5.12 깍두기알레르기 9 고추부각알레르기 5.6

    734 kcal
    석식

    후리카케밥(자율)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 메밀소바알레르기 3.5.6.13 열대과일샐러드알레르기 12.13 새우튀김꼬치알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 밤콘알레르기 2.5

    789 kcal

  10. 국외선진영농학습

    조식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 미트볼양송이조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 바나나 사과요구르트알레르기 2

    761 kcal
    중식

    모둠순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 찹쌀밥 꽈리고추두부양념조림알레르기 5.6.12.13.18 부추겉절이알레르기 5.6.13 달콤파인떡갈새알레르기 5.6.10.15.16.18 석박지알레르기 9 유기농딸기요거트알레르기 2

    831 kcal
    석식

    곤약어묵국알레르기 1.5.6.9.13 숙주참나물무침알레르기 5.6 주꾸미돈육불고기덮밥알레르기 5.6.10.13 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 판푸딩

    733 kcal

  1. 국외선진영농학습

    조식

    간장달걀밥알레르기 1.5.6 초코롤데니쉬알레르기 1.2.5.6 경상도식쇠고기국알레르기 5.6.16 카프레제샐러드알레르기 2.12.13 고기완자전*케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 발효유알레르기 2

    769 kcal
    중식

    현미밥 짜글이찌개알레르기 5.6.9.10 매운콩나물무침알레르기 5.6 짚불한우불고기알레르기 16 달걀말이알레르기 1.9 배추김치알레르기 9 멜론조각 상추,오이고추/쌈장(자율)알레르기 5.6.13

    726 kcal
    석식

    참치채소비빔밥알레르기 5.6.13 유부미소된장국알레르기 5.6.9 마늘쫑어묵볶음알레르기 1.5.6 치즈필링치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 자두유산균음료알레르기 2

    630 kcal

  2. 국외선진영농학습

    조식

    친환경쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 베이컨떡말이꼬치알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 크런치시리얼요거트알레르기 2

    782 kcal
    중식

    충무김밥 콩나물라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 충무식오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 닭꼬치알레르기 5.6.15 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    887 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 치폴레오리훈제 돌김자반볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 바닐라크라운파이 흰우유알레르기 2

    816 kcal
    중식

    흑미밥 맑은돼지곰탕알레르기 1.5.6.16 감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 자메이카치킨스테이크알레르기 2.5.6.12.15 깍두기알레르기 9 파인애플스틱 오이고추된장무침알레르기 5.6.13

    743 kcal
    석식

    돼코바덮밥알레르기 1.5.6.10 고구마크로켓알레르기 1.5.6 달걀국알레르기 1.5.6 양배추샐러드알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 ABC주스알레르기 13

    692 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 비타민겉절이(자율)알레르기 13 초코라떼우유알레르기 2 밤치즈케익알레르기 1.2.5.6

    695 kcal
    중식

    홍미쌀밥 양파링튀김알레르기 5 낙지연포탕알레르기 5.9 상추파채겉절이알레르기 5.6.13 돼지고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 체리주스

    714 kcal
    석식

    한우콩나물밥*양념장알레르기 5.6.16 팽이버섯된장국알레르기 5.6 고추마요치킨알레르기 1.5.6.15 김구이(자율)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 파인애플스틱

    732 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 단배추무국알레르기 5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 연두부*양념장알레르기 5 배추김치알레르기 9 크림카스테라알레르기 1.2.5.6 한라봉주스알레르기 13

    820 kcal
    중식

    친환경쌀밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6 옥수수계란찜알레르기 1.2.13 브로콜리참깨무침 꿔바로우알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 오렌지

    710 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 맑은유부국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 오이토마토모짜샐러드알레르기 2.12.13 소떡갈떡꼬치알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 골드키위쥬스알레르기 13

    795 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 돼지짜글이찌개알레르기 5.6.9.10 꽃길만걷기로햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 딸기라떼우유알레르기 2 사과파이알레르기 1.2.5.6

    663 kcal
    중식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 곤약어묵국알레르기 1.5.6.9.13 허니버터치즈롤까스알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 사과주스알레르기 13 포도

    809 kcal
    석식

    닭갈비볶음밥알레르기 9.15 홍초콩나물국알레르기 5.6.9 바나나블루베리샐러드알레르기 2.13 회오리감자(알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    817 kcal

  7. 공개수업일

    조식

    굴소스야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 순두부찌개알레르기 1.5.9.10.18 양상추파인애플샐러드알레르기 5.6.13 꿀고구마함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 호상요구르트(딸기)알레르기 2

    712 kcal
    중식

    한우불고기주먹밥알레르기 5.6.13.16 물국수알레르기 5.6 도라지오이무침알레르기 5.6.13 크런치아귀튀김 배추김치알레르기 9 독도오란다알레르기 5.13

    704 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 삼색떡국알레르기 1 매콤콩나물무침알레르기 5.6 구름너비아니구이알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 바나나

    807 kcal
    중식

    곤드레밥*양념장 두부된장국알레르기 5.6 들기름메밀막국수알레르기 3.5.6.13 취나물무침알레르기 5.6 속초식닭강정알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 멜론조각

    746 kcal
    석식

    열무된장국알레르기 5.6 크래미오이무침알레르기 1.5.6.8.13 차슈덮밥알레르기 1.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 망고워터젤리 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18

    718 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 한우육개장알레르기 5.6.16 버터갈릭순살돼지바베큐알레르기 5.10.15.16 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 과일롤케이크알레르기 1.2.5.6 딸기우유알레르기 2

    785 kcal
    중식

    기장차조밥 마라부대찌개알레르기 5.6 연근땅콩조림알레르기 4.5.6.13 꽃맛살메추리알샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 멘보샤*칠리소스알레르기 1.5.6.9 깍두기알레르기 9 말차아이스크림알레르기 1.2.5

    724 kcal
    석식

    쌀밥(자율) 닭다리삼계탕알레르기 15 숙주호박나물무침알레르기 5.6.18 매콤언양불고기&파채알레르기 2.13.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2 딸기아이스찰떡알레르기 2.5.6

    735 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6 한우숙주볶음알레르기 5.6.13.16 두부구이/양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 유기농사과주스알레르기 13 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    724 kcal
    중식

    쌀밥(자율) 꼬치어묵우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 닭꼬야끼알레르기 15 도라지오이무침알레르기 5.6.13 배추김치(완)알레르기 9 제로포도음료 사라다빵알레르기 1.2.5.6.13

    744 kcal
    석식

    팽이버섯달걀국알레르기 1.5.6 만두찜*양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 잡채밥/자장소스알레르기 1.5.6.10.13.16 단무지부추무침 배추김치알레르기 9 구슬아이스크림알레르기 1.2.5

    781 kcal

  11. 조식

    감자크림스프알레르기 2.5.6.13.16 숭늉 리코타치즈샐러드알레르기 2.5.6.11.12.13 에그인헬스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 트로피칼에이드 허니브레드꼬치알레르기 1.2.5.6

    706 kcal
    중식

    흑미밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 마늘보쌈알레르기 2.5.6.10 모듬쌈*쌈장알레르기 5.6.13 도토리묵무침알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 무말랭이김치 골드키위

    650 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 김치콩나물국알레르기 5.6.9 황도샐러드알레르기 5.6.11.12.13 깍두기알레르기 9 어묵바알레르기 1.5.6 멜론아이스슈알레르기 1.2.5.6

    708 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥 돼지짜글이찌개알레르기 5.6.9.10 시금치나물알레르기 5.6 간장돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 초코칩스틱알레르기 2.5 요구르트알레르기 2

    830 kcal
    중식

    쌀밥(자율)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 얼큰차슈돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10 샤오롱바우알레르기 1.5.6.10.16.18 치커리부추유자청알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 꼬들단무지 하트아이스크림알레르기 1.2.5

    703 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 사천시 정동면 옥산로 143 , 경남자영고등학교 (정동면)
전화
055-855-0223
홈페이지
gnjayeong-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 387명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

사천시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

경남자영고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 744kcal(가장 낮은 날 627, 가장 높은 날 887kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
경남자영고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 우유(2번) 17일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.