학교 급식

고등학교 · 상주시 · 나이스 2026-11-03 수집

경북에너지기술고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,017kcal

기준 667~900 · 중식 21일

상주시 고등학교

895kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

877 · 1,188

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 1,017kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 13% 높은 편입니다.

같은 상주시 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 895kcal이고, 이 학교(1,017kcal)는 그보다 13.7% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치(상자율) 14번, 흰밥(상) 6번, 깍두기(상자율) 3번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식, 입학식

    조식

    차수수밥(상) 새알미역국(상)알레르기 5.6 캔꽁치무조림(상)알레르기 5.6.13 무말랭이김치(상) 새송이전(상)알레르기 1.5 미숫가루두유(상)알레르기 5

    1,171 kcal
    중식

    흑미밥(상) 봄동겉절이(상)알레르기 13 주꾸미돼지불고기(상)알레르기 5.6.10.13 감자오믈렛알레르기 1.2.5.6.12 배추김치(상자율)알레르기 9 닭개장(상)알레르기 5.6.15

    974 kcal
    석식

    흑미밥(상) 한우사골돼지국밥(상)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 쇠고기메추리알조림(오)알레르기 1.5.6.13.16 청경채겉절이(상)알레르기 5.6.13 통통왕고기완자(오)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 알타리김치(상)알레르기 9

    1,112 kcal

  3. 조식

    유부초밥(상)알레르기 1.5.13 구운달걀(상)알레르기 1 오곡초코볼/우유(상)알레르기 2.5.6 프렌치토스트(상)알레르기 1.2.5.6.13 깍두기(상)알레르기 9 그린샐러드&키위드레싱(상)알레르기 1.2.5.6.12

    959 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 건새우아욱국(상)알레르기 5.6.9 청경채겉절이(상)알레르기 5.6.13 스텔라st별떡볶이알레르기 1.5.6.13.16 우리쌀후레이크치킨(상)알레르기 5.6.15 배추김치(상자율)알레르기 9 키위쥬스(상)알레르기 13

    1,020 kcal
    석식

    흰밥(상) 참치김치찌개(상)알레르기 5.6.9.16.18 쌈배추겉절이(상)알레르기 5.6.13 에그카츠알레르기 1.2.5.6.10.12 칼집갈비구이알레르기 10 배추김치(상)알레르기 9

    1,150 kcal

  4. 조식

    고구마밥알레르기 13 닭곰탕(상)알레르기 15 a돌나물샐러드알레르기 5.6.12.13.14 마늘종오징어볶음(상)알레르기 5.6.13.17 배추김치(상)알레르기 9 애플파이(오)알레르기 1.2.5.6

    894 kcal
    중식

    보리밥(상) 쇠고기미역국(상)알레르기 5.6.16 연두부양념장.50(상)알레르기 5.6.13 매콤돼지갈비떡찜(상)알레르기 5.6.10.13 청경채겉절이(상)알레르기 5.6.13 교자만두2개(상)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치(상자율)알레르기 9

    954 kcal
    석식

    흰밥(상) 감자옹심이수제비국(상)알레르기 5.6.16.17 미역줄기볶음(상)알레르기 5 바삭김말이튀김(상)알레르기 1.5.6.10.12.13.16 오리훈제&머스터드소스(상)알레르기 1.5.6.13 배추김치(상)알레르기 9 떠먹는요구르트(상)알레르기 2

    1,193 kcal

  5. 조식

    옥수수밥(오)알레르기 13 도토리묵무침(상)알레르기 5.6.13 간장불고기,파채(허니소스)(상)알레르기 10.13 동그랑햄전(호박)(상)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기(상)알레르기 9 동태찌개(상)알레르기 5.6.9

    925 kcal
    중식

    흰밥(상) 돼지등뼈감자탕(상)알레르기 5.6.9.10 마라찜닭(상)알레르기 5.6.13.15.18 오이도라지무침(오)알레르기 13 양배추베이컨볶음(오)알레르기 5.10 배추김치(상자율)알레르기 9 바나나(상)

    1,188 kcal

  6. 조식

    소불고기 주먹밥(상)알레르기 5.6.13 닭죽(상)알레르기 15 청경채겉절이(상)알레르기 5.6.13 왕새우튀김,2풀(상)알레르기 1.5.6.9.12 배추김치(상)알레르기 9 망고푸딩(상)

    1,048 kcal
    중식

    흰밥(상) 북어해장국(상)알레르기 5.6 삼동초무생채(상)알레르기 13 콩나물불고기(상)알레르기 5.6.10.13 갈릭크런치생선까스(상)알레르기 1.5.6.13 배추김치(상자율)알레르기 9 포도(오)

    931 kcal
    석식

    기장밥(오) 알감자조림(오)알레르기 5.6.13 a돌나물샐러드알레르기 5.6.12.13.14 탕수육(상)알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치(상)알레르기 9 동태찌개(상)알레르기 5.6.9 스위트플럼(상)

    990 kcal

  7. 조식

    흰밥(상) 해물탕(오)알레르기 5.6.8.9.16.17.18 애호박새우젓볶음(상)알레르기 9 치즈떡볶이(상)알레르기 1.2.5.6.13 깍두기(상)알레르기 9 오리불고기(상)알레르기 5.6.13

    1,170 kcal
    중식

    현미밥(상) 감자수제비국(상)알레르기 5.6.16 캔꽁치무조림(상)알레르기 5.6.13 a돌나물샐러드알레르기 5.6.12.13.14 햄구이(상)알레르기 1.5.6.10.15.16 고구마맛탕(오)알레르기 5.13 배추김치(상자율)알레르기 9

    952 kcal
    석식

    고구마밥알레르기 13 도라지진미채무침(상)알레르기 5.6.13.17 삼동초무생채(상)알레르기 13 바질크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 지코바식숯불치킨알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치(상)알레르기 9 어묵매운탕(상)알레르기 1.5.6.9

    1,047 kcal

  8. 조식

    김가루주먹밥(상)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오곡초코볼/우유(상)알레르기 2.5.6 깍두기(상)알레르기 9 오렌지 치즈크러스트콤비네이션피자(상)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 그린샐러드&요구르트드레싱(상)알레르기 1.2.5.6.12

    929 kcal
    중식

    비빔밥(상)알레르기 1.5.6.10.16 냉이바지락된장국(상)알레르기 5.6.9.18 연근땅콩조림(상)알레르기 4.5.6.13 달걀프라이(상)알레르기 1.5 코코넛연어치즈까스(오)풀,반알레르기 1.2.5.6.12 배추김치(상자율)알레르기 9 요구르트65(상)알레르기 2

    1,010 kcal
    석식

    흰밥(상) 잔치국수밀(상)알레르기 1.5.6.13 돼지수육/쌈장알레르기 5.6.10.13 풋고추된장무침(상)알레르기 5.6.13 김치전(상)알레르기 1.5.6.9.10.13 깍두기(상)알레르기 9

    1,093 kcal

  9. 조식

    보리밥(상) 애호박된장국(상)알레르기 5.6 시래기찜닭(상)알레르기 5.6.9.13.15 오이양파무침(상)알레르기 5.6.13 치즈달걀말이(상)알레르기 1.2.5.13 배추김치(상)알레르기 9

    887 kcal
    중식

    검정콩밥(오)알레르기 5 오징어콩나물찜(상)알레르기 5.6.17.18 왕동그랑땡(상)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치(상자율)알레르기 9 순두부찌개(상)알레르기 1.5.6.9.10 으깬감자샐러드(오)알레르기 1.2.4.5.6.10.15.16 요거톡초코볼&크런치(오)알레르기 2

    1,063 kcal
    석식

    클로렐라쌀밥(상) 쇠고기당면국(상)알레르기 5.6.16 마파두부(상)알레르기 5.6.10.12.13.18 시금치무침(상)알레르기 5.6 코다리강정(상)알레르기 5.6.12.13 배추김치(상)알레르기 9 초코우유(상)알레르기 2

    1,074 kcal

  10. 조식

    흰밥(상) 오향장육(오)알레르기 2.5.6.9.10.12.13.16 단배추겉절이(상) 로제떡볶음(상)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(상)알레르기 9 동태찌개(상)알레르기 5.6.9

    1,179 kcal
    중식

    율무밥 돈육김치찌개(상)알레르기 5.6.9.10 오이양파무침(상)알레르기 5.6.13 들깨표고무나물(상)알레르기 5 눈꽃가득로제돈까스(상)알레르기 1.5.6.10 배추김치(상)알레르기 9 조각배

    1,111 kcal

  1. 조식

    흰밥(상) 갈릭새우버터조림(상)알레르기 2.5.6.9.13 참나물무침(상)알레르기 5.6 한입돈가스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기(상)알레르기 9 순두부찌개(상)알레르기 1.5.6.9.10

    979 kcal
    중식

    흰밥(상) 감자옹심이수제비국(상)알레르기 5.6.16.17 두부흑임자샐러드알레르기 1.4.5.13 자장떡볶음(상)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 타코치킨까스(상)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치(상)알레르기 9 청포도쥬스(오)알레르기 13

    1,039 kcal
    석식

    흰밥(상) 떡만두국(상)알레르기 1.5.6.9.10.16.18 도토리묵무침(상)알레르기 5.6.13 가자미구이(상)알레르기 5.6.13 콘치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(상자율)알레르기 9

    1,094 kcal

  2. 조식

    흑미밥(상) 김치콩나물국(상)알레르기 1.5.6.9 실파무생채(상)알레르기 13 트리플소시지구이(상)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 김치닭갈비(상)알레르기 5.6.9.13.15 가지&호박양념구이알레르기 5.6.13

    954 kcal
    중식

    클로렐라쌀밥(상) 연잎돼지훈제슬라이스(상)알레르기 1.2.5.6.10 단배추겉절이(상) 깍두기(상자율)알레르기 9 알감자버터구이(상)알레르기 2.13 천혜향 어묵김치찌개(오)알레르기 1.5.6.9

    877 kcal
    석식

    흰밥(상) 꽈리고추멸치조림(상)알레르기 5.6.13 오이파프리카무침(상)알레르기 5.6.13 알타리김치(상)알레르기 9 부대찌개(상)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 오리불고기/무쌈(상)알레르기 5.6.13

    1,079 kcal

  3. 조식

    유부초밥(상)알레르기 1.5.13 햄구이(상)알레르기 1.5.6.10.15.16 아몬드후레이크/우유(상)알레르기 2.5.6 연유토스트(상)알레르기 2.5.6.13 깍두기(상)알레르기 9 요거트푸딩,자담(상)알레르기 2

    1,046 kcal
    중식

    장조림버터계란밥(상)알레르기 1.2.16 매콤콩나물국(상)알레르기 5.9 사과치커리유자샐러드알레르기 5.6.13 배추김치(상자율)알레르기 9 치즈크러스트콤비네이션피자(상)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감귤주스(상)알레르기 13

    1,007 kcal
    석식

    자장밥(상)알레르기 2.5.6.10.13.16 짬뽕국(상)알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 꿔바로우(북경식탕수육)(상)알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치(상)알레르기 9 왕만두(상)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 양상추샐러드(상)알레르기 1.4.5.12.13

    1,015 kcal

  4. 조식

    흰밥(상) 돼지등뼈감자탕(상)알레르기 5.6.9.10 묵은지닭찜알레르기 5.6.9.13.15 숙주맛살무침(상) 에그랑땡/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기(상)알레르기 9

    1,041 kcal
    중식

    흰밥(상) 돈육메추리알조림(상)알레르기 1.5.6.10.13 단배추겉절이(상) 달걀말이(상)알레르기 1.5 가자미구이(상)알레르기 5.6.13 배추김치(상자율)알레르기 9 쇠고기육개장(상)알레르기 5.6.16

    1,040 kcal
    석식

    후리카게주먹밥(상)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 일식돈코츠라멘(상)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 대만식지파이알레르기 1.5.6.15 깍두기(상)알레르기 9 매실음료 그린샐러드&키위드레싱(상)알레르기 1.2.5.6.12

    1,096 kcal

  5. 조식

    현미밥(상) 표고부추달걀국(상)알레르기 1.5.6.9 연두부양념장.50(상)알레르기 5.6.13 코울슬로샐러드알레르기 1.2.5.6.13 배추김치(상)알레르기 9 맛밤함박스테이크(상)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18

    902 kcal
    중식

    새우볶음밥(상)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 들깨무국(상)알레르기 5.6 토마토뇨끼(상)알레르기 2.5.12.13.16.17 고구마치즈롤까스,하(오)알레르기 1.2.5.6.10.12.13 깍두기(상)알레르기 9 두부채소샐러드(상)알레르기 5.6

    961 kcal

  6. 조식

    모닝빵/쨈(상)알레르기 1.2.5.6.13 스크램블드에그(상)알레르기 1.2.5.10 텐더구운야채샐러드알레르기 1.5.6.15.18 배추김치(상)알레르기 9 단호박스프/크루통알레르기 2.5.6.13.16 요구르트80(상)알레르기 2

    976 kcal
    중식

    발아현미밥(상) 쇠고기메추리알조림(오)알레르기 1.5.6.13.16 새송이콩나물무침(상)알레르기 5 해물볶음우동(상)알레르기 5.6.9.12.13.17.18 배추김치(상자율)알레르기 9 오렌지 부대찌개(상)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16

    980 kcal
    석식

    소브로비빔밥(상)알레르기 1.5.6.9.12.16 팽이미소장국(상)알레르기 5.6.9 사과치커리유자샐러드알레르기 5.6.13 배추김치(상)알레르기 9 알감자버터구이(상)알레르기 2.13 핫도그/케첩(상)알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    988 kcal

  7. 조식

    흰밥(상) 순대국(상)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 얼갈이참기름무침(상)알레르기 5.6.13 고추장삽겹살볶음(상)알레르기 5.6.10.13 깍두기(상)알레르기 9 고칼슘두유(상)알레르기 5

    1,033 kcal
    중식

    차수수밥(상) 돼지구이(상)알레르기 5.6.9.10.13 취나물볶음(상)알레르기 5.6 칵테일새우전(상)알레르기 1.5.6.9.13 배추김치(상자율)알레르기 9 방울토마토(상)알레르기 12 꽃게탕(상)알레르기 5.6.8.9.16.17.18

    964 kcal
    석식

    흰밥(상) 김치콩나물국(상)알레르기 1.5.6.9 마라찜닭(상)알레르기 5.6.13.15.18 시금치무침(상)알레르기 5.6 돈육자장볶음(상)알레르기 2.5.6.10.13 깍두기(상)알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,051 kcal

  8. 조식

    멸치주먹밥(상)알레르기 5.6.13 크랜베리아몬드시리얼/우유(상)알레르기 2.5.6 초코바나나토스트(상)알레르기 1.2.5.6.13 깍두기(상)알레르기 9 두부채소샐러드(상)알레르기 5.6 오렌지쥬스,원(오)알레르기 13

    887 kcal
    중식

    돈가스덮밥(상)알레르기 1.2.5.6.10.13 팽이미소장국(상)알레르기 5.6.9 지삼선알레르기 5.6.13.18 유자청배추절임알레르기 13 깍두기(상자율)알레르기 9 미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 애플망고쥬스(상)

    1,163 kcal
    석식

    달걀파국(오)알레르기 1.5.9 오징어불고기덮밥(상)알레르기 5.6.10.13.17 고구마줄기볶음(상자율)알레르기 5 동그랑햄전(호박)(상)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 콘치즈구이(상)알레르기 1.2.5.13 배추김치(상)알레르기 9 포도(청,적)(오)

    1,053 kcal

  9. 조식

    충무김밥&오징어무침(상)알레르기 1.5.6.13.17 봉추찜닭(상)알레르기 5.6.13.15 애호박새우살볶음알레르기 9.13 깍두기(상)알레르기 9 한라봉쥬스(비타)(상)알레르기 13 쇠고기야채죽(상)알레르기 16

    932 kcal
    중식

    흰밥(상) 닭곰탕(상)알레르기 15 돼지수육/쌈장알레르기 5.6.10.13 삼색나물(상)산알레르기 5.6 오징어튀김/양파장알레르기 1.2.5.6.13.17 깍두기(상자율)알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,039 kcal
    석식

    흰밥(상) 순대국(상)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 얼갈이참기름무침(상)알레르기 5.6.13 코다리강정(상)알레르기 5.6.12.13 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 깍두기(상)알레르기 9 방울토마토(상)알레르기 12

    986 kcal

  10. 사제동행벚꽃핀데이

    조식

    흰밥(상) 단배추겉절이(상) 새우맛연근튀김(상)알레르기 5.6.9.13 오리훈제&머스터드소스(상)알레르기 1.5.6.13 배추김치(상)알레르기 9 어묵매운탕(상)알레르기 1.5.6.9

    1,106 kcal
    중식

    보리밥(상) 쇠고기미역국(상)알레르기 5.6.16 감자구이양념무침(상)알레르기 5.6.13 분모자안동찜닭(상)알레르기 5.13.15 무말랭이김치(상자율) 두부김치(상)알레르기 5.6.9.10.13 해물쫄면자장볶음(상)알레르기 2.5.6.9.13.17.18

    1,038 kcal

  11. 조식

    흰밥(상) 감자수제비국(상)알레르기 5.6.16 돈육메추리알조림(상)알레르기 1.5.6.10.13 배추무생채(상)알레르기 5.6.13 김말이비엔나강정(상)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(상)알레르기 9

    1,018 kcal
    중식

    바몬드카레라이스(상)알레르기 2.5.6.10.12.13.16 근대된장국(상)알레르기 5.6 로제스파게티(상)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 진미어묵볶음(상)알레르기 1.5.6.13.17 배추김치(상자율)알레르기 9 뱅글뱅글소시지(상)알레르기 2.5.6.10.12.15 그린샐러드&참깨드레싱(오)알레르기 5.6.12

    1,051 kcal
    석식

    흰밥(상) 참치김치찌개(상)알레르기 5.6.9.16.18 동인동찜갈비(상)알레르기 5.6.10.13 오이파프리카무침(상)알레르기 5.6.13 두부양념구이(상)알레르기 5.6.13 알타리김치(상)알레르기 9

    1,006 kcal

  12. 조식

    김가루주먹밥(상)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 아몬드후레이크/우유(상)알레르기 2.5.6 감자오믈렛알레르기 1.2.5.6.12 시나몬토스트(상)알레르기 2.5.6.13 깍두기(상)알레르기 9 요거트푸딩,자담(상)알레르기 2

    1,059 kcal
    중식

    흰밥(상) 떡만두국(상)알레르기 1.5.6.9.10.16.18 골뱅이소면무침(상)알레르기 5.6.13.17 비엔나야채볶음(상)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 데리야끼닭오븐구이알레르기 5.6.13.15 배추김치(상자율)알레르기 9 골드키위,생(상)

    997 kcal
    석식

    차조밥(상) 오징어무국(상)알레르기 5.6.9.17 애기볼어묵조림(상)알레르기 1.5.6.13 고등어카레구이(상)알레르기 2.5.6.7.12.13.16 배추김치(상)알레르기 9 쇠고기육전(상)알레르기 1.5.16

    895 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
주소
경상북도 상주시 상산로 430 경북에너지기술고등학교
전화
054-532-1515
홈페이지
school.gyo6.net/sangsanhs
급식 인원
한 끼 약 155명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
갈치 수산가공품 : 중국산
오징어 : 국내산
꽃게 : 중국산
참조기 : 중국산
주꾸미 : 중국산
비고 :

상주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

경북에너지기술고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,017kcal(가장 낮은 날 877, 가장 높은 날 1,188kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
경북에너지기술고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 돼지고기(10번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 20일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.