고등학교 · 고양시 덕양구 관산동 · 나이스 2026-11-03 수집
고양외국어고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
조식
921 kcal
페스츄리잠봉오픈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.16
c케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.18
c씨리얼*우유(초코첵스)알레르기 2.5
소고기우엉주먹밥알레르기 5.6.13.16
c단호박스프알레르기 2.5.6.13.16
- c씨리얼(하트뮤즐리/베어뮤즐리)*우유알레르기 1.2.5.6
- c오렌지
알레르기 1난류2우유5대두6밀10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
중식
732 kcal
c양상추샐러드*애플소스알레르기 12.13
통다리구이단짠치킨알레르기 5.6.13.15
c깍두기알레르기 9
c삼선자장밥알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18
c팽이버섯계란국알레르기 1.9.13
알레르기 1난류5대두6밀8게9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
석식
773 kcal
c얼큰수제비알레르기 2.5.6.9.12.13.16.17.18
c치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15
c햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16
c차조밥
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
가장 가벼운 날 · 무거운 날
443 · 969
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
c매운돈육찜알레르기 5.6.10.13
c물미역오이초무침알레르기 5.6.13
c배추겉절이알레르기 9
c잡곡밥알레르기 5
c병천한우순대국알레르기 2.5.6.10.13.16
c양상추샐러드*애플소스알레르기 12.13
통다리구이단짠치킨알레르기 5.6.13.15
c깍두기알레르기 9
c삼선자장밥알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18
c팽이버섯계란국알레르기 1.9.13
우렁살강된장알레르기 5.6
c제육볶음*양배추쌈알레르기 5.6.10.13
c임연수구이알레르기 5.6
c현미밥
c시금치된장국알레르기 5.6
c그린샐러드*요거트소스알레르기 1.2.5.11.12
비프스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
c모듬야채피클
c감바스파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.16.17.18
c양송이스프알레르기 2.5.6.13.16
만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.13
c오징어실채볶음알레르기 5.6.13.17
빅페파론폭립알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18
c일본식카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
식단 숫자로 읽기
같은 고양시 덕양구 고등학교 15곳의 평균 열량 중위값은 832kcal이고, 이 학교(712kcal)는 그보다 14.4% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 712kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 c배추겉절이 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 13 아황산류19/19일
- 9 새우18/19일
- 1 난류16/19일
- 16 쇠고기15/19일
- 2 우유14/19일
- 10 돼지고기14/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (특목고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 고양시 덕양구 통일로 820 (관산동)
- 전화
- 031-969-9072
- 급식 인원
- 한 끼 약 792명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
고양외국어고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 c삼선자장밥, c팽이버섯계란국, c양상추샐러드*애플소스, 통다리구이단짠치킨, c깍두기, c스위트자몽쥬스입니다.
고양외국어고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 712kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 고양시 덕양구 고등학교 15곳 중위값은 832kcal입니다.