광남고등학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)

   조식

   누룽지 감자튀김&케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 심쿵버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18

   773 kcal
   중식

   풋팟퐁커리덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 무우말랭이무침 후랑크소시지*케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 사각데니쉬빵알레르기 1.2.5.13 골드키위

   944 kcal
   석식

   검정쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 도토리묵무침알레르기 5.6.13 오돈불고기알레르기 5.6.10.13 고구마고로케*케첩알레르기 1.5.6.12 깍두기알레르기 9 아몬드봉봉아이스크림알레르기 1.2.5

   890 kcal

2. 7월 2일 (목)생명존중 및 자살예방교육

   조식

   찹쌀현미밥 새알만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 LA갈비맛큐브조림알레르기 5.6.10.12.13.16 연두부*양념장알레르기 5.6.13 숙주나물무침 배추김치알레르기 9 얼려먹는엔요알레르기 2

   701 kcal
   중식

   귀리밥 애호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 떡볶이*김말이튀김알레르기 1.2.5.6.13.16 가지나물볶음알레르기 5.6.13 꿀고구마함박*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 감귤쥬스알레르기 13

   978 kcal
   석식

   검정쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.9.10 꽈리고추메추리알조림알레르기 1.5.6.13 봉추찜닭알레르기 5.6.15 사과오이초무침알레르기 5.6.13 꿀고구마파이알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9

   791 kcal

3. 7월 3일 (금)

   조식

   찹쌀현미밥 꼬꼬짬뽕국알레르기 9.15 오이부추무침알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 구이한판*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2.13

   814 kcal
   중식

   떡갈비김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 애호박계란국알레르기 1.9 참나물된장무침알레르기 5.6 바사삭치킨텐더*시즈닝알레르기 1.5.6.15.18 블루베리라떼알레르기 2.13

   803 kcal
   석식

   검정쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 도라지배무침알레르기 5.6.13 치즈롤까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 청포도슬러시알레르기 13

   915 kcal

4. 7월 6일 (월)

   조식

   닭살데리야끼볶음알레르기 1.5.6.13.15 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 왕교자갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 망고요거트알레르기 2

   693 kcal
   중식

   귀리밥 스팸감자찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 꽈리고추계란장조림알레르기 1.5.6.13 고추쌈장무침알레르기 5.6.13 돈육오징어볶음알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 바나나초코아이스크림알레르기 1.2.5

   879 kcal
   석식

   검정쌀밥 유부우동국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 연근견과류조림알레르기 2.4.5.6.13.14.19 파프리카&쌈장알레르기 5.6.13 홀딱반한닭알레르기 2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 수제요거트알레르기 2.5.6

   989 kcal

5. 7월 7일 (화)1학기 2차시험

   조식

   찹쌀현미밥 닭곰탕알레르기 1.15 과일양상추샐러드알레르기 1.2.5.6 맛살어묵볶음알레르기 1.5.6 햄프씨드떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 제로당(자두맛)알레르기 2

   779 kcal
   중식

   검정쌀밥 냉메밀소바알레르기 3.5.6.7.13.16.18 골뱅이죽순초무침알레르기 5.6.13 감자고로케*케첩알레르기 1.5.6.12 오리훈제*무쌈알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 오미자체리에이드

   1,085 kcal
   석식

   돈장조림버터덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13 참치김치찌개알레르기 5.9 팝콘치킨떡강정알레르기 1.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 파인매실쥬스알레르기 13 치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

   927 kcal

6. 7월 8일 (수)1학기 2차시험, 3학년 전국연합학력평가

   조식

   오리훈제볶음밥알레르기 5.6.13.18 애호박계란국알레르기 1.9 코코넛코다리강정알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 깻잎김치알레르기 5.6.13 푸룬&포도음료알레르기 12

   797 kcal
   중식

   떡갈비주먹밥알레르기 5.6.10.13.15.16.18 미니핫도그&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 참치미역국알레르기 5.6.9.16.18 오이고추장무침알레르기 5.6.13 통살치킨스테이크알레르기 1.2.5.12.15 배추김치알레르기 9 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

   883 kcal
   석식

   검정쌀밥 감자애호박된장국알레르기 5.6.9 브로콜리오징어초무침알레르기 5.6.13.17 참지마라제육볶음알레르기 5.6.10.13.16 소떡소떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 복숭아아이스티알레르기 11

   900 kcal

7. 7월 9일 (목)1학기 2차시험

   조식

   김가루주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 쇠고기떡국알레르기 1.16 무우말랭이무침 스윗소코순살치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 요구얌(요구르트)알레르기 2

   783 kcal
   중식

   혼합잡곡밥(자율)알레르기 5 비빔냉면알레르기 1.3.5.6.16 콘치즈만두알레르기 1.2.5.6.10.12.16 족발*보쌈김치알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 제주감귤쥬스알레르기 13

   1,072 kcal
   석식

   검정쌀밥 사골등뼈우거지국알레르기 2.5.6.10 오이지무침 감자햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 함박스테이크*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 유산균 런알레르기 2

   903 kcal

8. 7월 10일 (금)1학기 2차시험

   조식

   닭죽알레르기 15 미니떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 바나나 시리얼&우유알레르기 2.5.6 호떡볼알레르기 1.2.5.6

   840 kcal
   중식

   찹쌀현미밥 순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 비엔나브로콜리볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 치즈블럭돈까스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 프리미엄 팥빙수알레르기 2.5.6

   777 kcal

9. 7월 13일 (월)생태환경교육

   조식

   찹쌀현미밥 콩나물김치국알레르기 5.9.10 꽈리고추달걀조림알레르기 1.5.6.13 미역오이초무침알레르기 13 오븐오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 2

   851 kcal
   중식

   아비꼬카레&새우튀김알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16.18 닭미역국알레르기 5.6.9.15 꽈리고추돈육장조림알레르기 5.6.10.13 사과무우생채알레르기 9 배추김치알레르기 9 골드키위

   617 kcal
   석식

   검정쌀밥 소고기우거지국알레르기 5.16 깻잎순나물볶음알레르기 5.6.13 크림떡볶이알레르기 2.5.6.10.13.16 오븐큐브찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9

   854 kcal

10. 7월 14일 (화)

    조식

    찹쌀현미밥 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 돈육두부조림알레르기 5.6.10.13 고추쌈장무침알레르기 5.6.13 싸먹는오리*부추양파무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 레드자몽쥬스

    801 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 참치감자조림알레르기 5.6.13.16.18 브로콜리오징어초무침알레르기 5.6.13.17 소바바소이허니치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 수박

    989 kcal
    석식

    마크니커리덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 비엔나케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 닭꼬치구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 2

    1,012 kcal

1. 7월 15일 (수)수업량 유연화 주간

   조식

   찹쌀현미밥 쇠고기무국알레르기 5.9.16 큐브전지스테이크알레르기 6.10.12.13 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 미니코코제로(요구르트맛) 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8

   728 kcal
   중식

   전복닭다리삼계탕알레르기 15.18 무우말랭이무침 오징어크랩바알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 깻잎김치알레르기 5.6.13 고구마크림치즈파이알레르기 1.2.5.6 자두

   852 kcal
   석식

   검정쌀밥 등뼈짬뽕국알레르기 9.10 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 해물동그랑땡알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18 수제떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 쿠앤크아이스크림알레르기 1.2.5

   991 kcal

2. 7월 16일 (목)수업량 유연화 주간

   조식

   참치마요꼬마김밥알레르기 1.2.5.6.10 닭칼국수알레르기 1.6.9.15 오이고추장무침알레르기 5.6.13 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 한우떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 애플요거트과즙워터알레르기 2.13

   675 kcal
   중식

   참치비빔밥알레르기 5.6.16.18 집게다리튀김*크림소스알레르기 1.2.5.6.8.13 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 수박화채알레르기 13

   923 kcal

3. 7월 17일 (금)제헌절

   급식 없음

4. 7월 20일 (월)여름방학 선언일

   급식 없음

5. 7월 21일 (화)여름방학

   급식 없음

6. 7월 22일 (수)여름방학

   급식 없음

7. 7월 23일 (목)여름방학

   급식 없음

8. 7월 24일 (금)여름방학

   급식 없음

9. 7월 27일 (월)여름방학

   중식

   찹쌀현미밥 석관동쫄면무침알레르기 5.6 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 영닭찹스테이크알레르기 5.6.12.13.15.16 맛살계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 바닐라젤라또알레르기 1.2.5

   853 kcal
   석식

   검정쌀밥 쇠고기당면국알레르기 16 애호박전알레르기 1.5.6 족발*보쌈김치알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 깻잎김치알레르기 5.6.13 감귤쥬스알레르기 13

   758 kcal

10. 7월 28일 (화)여름방학

    조식

    찹쌀현미밥 물만두국알레르기 1.9 오이쌈장무침알레르기 5.6.13 양념닭불고기알레르기 5.6.13.15 찹쌀불고기산적알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 리치앤코코음료

    822 kcal
    중식

    찹쌀현미밥 돈육애호박찌개알레르기 5.9.10 과일양상추샐러드알레르기 1.2.5.6 치킨치즈까스*소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 돈도끼떡갈비알레르기 1.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 쁘띠쿨파인알레르기 13

    883 kcal
    석식

    검정쌀밥 맛살순두부달걀탕알레르기 1.5.6.8.9 닭봉조림알레르기 6.12.13.15 참나물된장무침알레르기 5.6 데리야끼우동볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 짜먹는 팥빙수알레르기 1.2.5

    995 kcal

11. 7월 29일 (수)여름방학

    조식

    찹쌀현미밥 무채들깨국알레르기 5.6.9.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 청경채오이겉절이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 부쳐먹는우리햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 사랑해 사과C 쥬스알레르기 13

    890 kcal
    중식

    깐부치밥알레르기 1.5.6.9.13.15 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 숙주나물무침 감자고로케*케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 수박

    805 kcal
    석식

    마제덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 오이냉국알레르기 13 순살가득갈치까스*소스알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 옥수수콘감자샐러드알레르기 1.5.13 바나나

    886 kcal

12. 7월 30일 (목)여름방학

    조식

    찹쌀현미밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 브로콜리된장무침알레르기 5.6.13 떡갈비새송이볶음알레르기 5.6.10.13.15.16.18 치킨텐더*크림소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9 청귤쥬스알레르기 13

    849 kcal
    중식

    김가루주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 베이컨투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 오이피클알레르기 13 한입돈카츠&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 망고스틱

    875 kcal
    석식

    검정쌀밥 오징어짬뽕국알레르기 9.10.17 달걀찜알레르기 1 도토리묵무침알레르기 5.6.13 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 스위트자두음료

    802 kcal

13. 7월 31일 (금)여름방학

    조식

    찹쌀현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 과일양상추샐러드알레르기 1.2.5.6 꽈배기어묵볶음알레르기 1.5.6.13 돼지고기양념구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2.13

    809 kcal
    중식

    얼갈이된장국알레르기 5.6.9 스윗소코순살치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 빨미까레알레르기 1.2.5.6 플랜또(딸기)알레르기 1.2.5 비빔밥알레르기 5.6.10

    886 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두17/17일
• 6 밀17/17일
• 13 아황산류17/17일
• 9 새우17/17일
• 1 난류17/17일
• 2 우유16/17일
• 16 쇠고기14/17일
• 15 닭고기13/17일

급식일 17일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

• 얼갈이된장국 3번
• 무우말랭이무침 2번
• 골드키위 2번
• 감자고로케*케첩 2번
• 수박 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 나주시 남평읍 남평향교길 19 (남평읍,광남고등학교)

전화

061-331-0807

홈페이지

gwangnam.jge.hs.kr

급식 인원

한 끼 약 118명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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