학교 급식

고등학교 · 광양시 봉강면 · 나이스 2026-11-03 수집

광양고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

955kcal

기준 667~900 · 중식 22일

광양시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

849 · 1,046

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

2026년 7월 중식 평균 열량은 955kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 6.2% 높은 편입니다.

2026년 7월 급식 22일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일입니다.

자주 나온 반찬은 광양매실차 5번, 흰밥(자율) 3번, 수박 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 7월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 7월 17일 제헌절 때문입니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 정기시험 2차

    조식

    유기농쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.9 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 연두부&양념장알레르기 5.6.13 비엔나소시지구이&케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 모둠견과알레르기 2.5.6

    962 kcal
    중식

    햄깍두기구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 냉모밀소바알레르기 3.5.6.7.18 언양식바싹불고기&야채무침알레르기 2.5.6.13.16 병어고구마대조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 고단백에너지바알레르기 1.2.4.5.6 수박

    999 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 콩나물김치국알레르기 5.9 돈육강정알레르기 1.4.5.6.10.12.13 허니버터웨지감자알레르기 5.12 무생채 배추김치알레르기 9 트로피칼주스알레르기 13

    984 kcal

  2. 정기시험 2차

    조식

    무농약쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 명엽채볶음알레르기 5.6.13 맛김 배추김치알레르기 9 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13

    991 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 국물떡볶이&김말이튀김알레르기 1.5.6.13.16 얼갈이겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9 광양매실차알레르기 13 소금우유미니초코바알레르기 1.2.5.6

    905 kcal
    석식

    흰밥(자율) 우동알레르기 1.2.5.6.9 오꼬노미카츠알레르기 1.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 쫀득이복만두알레르기 1.5.6.10.16.18 상추된장초무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 얼려먹는제리뽀

    1,032 kcal

  3. 정기시험 2차

    조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 황태무국알레르기 5 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10 치킨너겟&머스터드알레르기 1.2.5.6.15 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 첵스초코&우유알레르기 2.5.6

    1,083 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 바지락된장찌개알레르기 2.5.6.9.18 스윗소코순살치킨알레르기 1.2.5.6.15 서대찜알레르기 5.6 비빔면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 꽈리볼어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 찰떡아이스알레르기 2.5.6

    1,024 kcal

  4. 중식

    기장쌀밥 매운어묵국알레르기 1.5.6.9 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 소떡소떡알레르기 5.6.12.13 해파리냉채알레르기 1.5.6.8.13 머위대들깨나물알레르기 5.9.18 배추김치알레르기 9 참외

    931 kcal
    석식

    토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 치킨텐더&화이트스위트소스알레르기 1.5.6.15.18 마늘바게트알레르기 2.5.6 모듬피클 배추김치알레르기 9 스위트청포도주스알레르기 13

    922 kcal

  5. 조식

    무농약쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5 파채간장불고기알레르기 5.6.10.13.16 깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 애플자몽푸딩 찐옥수수

    1,123 kcal
    중식

    낙지덮밥알레르기 2.5.6.12.13.16.18 유부된장국(팽이)알레르기 5.6 회오리감자알레르기 5.6 야채계란찜알레르기 1 우렁살무생채알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 레몬에이드

    892 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.13.17.18 간장오리불고기알레르기 5.6.13 참치야채전알레르기 1.5.6 미니핫도그/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2

    1,025 kcal

  6. 전국연합학력평가

    조식

    무농약쌀밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 미트볼데리야끼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 파래볶음(완) 한입핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 배추김치알레르기 9 사과

    960 kcal
    중식

    발아현미밥 돈뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.13 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 잡채알레르기 5.6.10.13.18 고구마대된장무침알레르기 5.6 어묵두부조림알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 광양매실차알레르기 13

    1,003 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꼬지어묵국알레르기 1.5.6.9 돈육야채볶음알레르기 5.6.10 탕수만두알레르기 1.5.6.10.11.12.13.16.18 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 설레임알레르기 1.2.5

    1,081 kcal

  7. 조식

    무농약쌀밥 닭야채죽알레르기 15 소고기장조림알레르기 1.5.6.16 상추겉절이알레르기 5.6 야채계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 모닝빵*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    950 kcal
    중식

    차조밥 설렁탕&소면알레르기 5.6.13.16 떡매갈비지짐알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 고추장달걀조림알레르기 1.5.6.13 불닭맛김 바지락애호박초무침알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 망고바

    849 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 아귀매운탕알레르기 5 순살치킨알레르기 2.5.6.15.18 소떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 치킨무 배추김치알레르기 9 골드키위

    933 kcal

  8. 조식

    참치야채볶음밥알레르기 1.5.9.13 시래기된장국(배추)알레르기 5.6 미니돈까스&케첩알레르기 1.5.6.10.12 베이컨알감자구이알레르기 5.10 맛김 배추김치알레르기 9 요거톡알레르기 2

    975 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 닭갈비&눈꽃치즈알레르기 2.5.6.13.15 해물볶음우동알레르기 5.6.13.17.18 통살새우까스&어니언소스알레르기 1.2.5.6.9 노각무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 광양매실차알레르기 13

    984 kcal

  9. 중식

    수수밥 육개장알레르기 5.6.9.13.16 안동찜닭(순살)알레르기 5.6.13.15.16.18 햄계란전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고구마치즈고로케알레르기 1.5.6.12 브로콜리새송이초고추장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    907 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 광동식탕수육알레르기 5.6.10.11.12.13.18 짜장떡볶이알레르기 1.5.6.13.16 오이무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 쁘띠첼

    1,009 kcal

  10. 조식

    무농약쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 돈육오징어불고기알레르기 5.6.10.13.17 오미산적알레르기 1.5.6.10.16.18 맛김 배추김치알레르기 9 포도

    929 kcal
    중식

    치밥알레르기 1.5.15 냉콩나물국알레르기 5 백순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 찰도그롤알레르기 2.5.6.10.12.15 가자미무찜알레르기 5.6 방울카프레제샐러드알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 광양매실차알레르기 13

    911 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 동태매운탕알레르기 5.6.9 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 부추김치전알레르기 1.5.6.9 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 복숭아하루요거트(컵)알레르기 2

    960 kcal

  1. 조식

    무농약쌀밥 새우야채죽알레르기 9 치킨너겟&머스터드알레르기 1.2.5.6.15 감자채볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 요거얌얌(플레인)알레르기 2 식빵구이/딸기잼알레르기 2.5.6.13

    964 kcal
    중식

    검정쌀밥(친) 시래기된장국(배추)알레르기 5.6 삼겹살구이알레르기 10.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 고추된장무침알레르기 5.6 상추쌈 양파부추절임알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 쿨피스(복숭아)알레르기 11.13

    922 kcal
    석식

    스팸볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 유부장국알레르기 5.6.9.13 칠리치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.15.16 계란장조림알레르기 1.5.6 미역국수&초장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오렌지

    1,047 kcal

  2. 조식

    무농약쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 비엔나떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 파래볶음(완) 야채계란찜알레르기 1 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 2

    1,063 kcal
    중식

    흰밥(자율) 잔치국수알레르기 1.5.6 통살새우꼬지&치폴레소스알레르기 1.5.6.9.13.16 찐만두(채식)알레르기 1.5.6.10.16.18 오징어초무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 수박 우리밀생크림오믈렛알레르기 1.2.5.6

    986 kcal

  3. 제헌절

    급식 없음

  4. 중식

    찰보리밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 닭다리살스테이크알레르기 2.5.6.12.15 콩나물잡채알레르기 1.5.6.13.18 갈치구이알레르기 5.6 연두부/양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 광양매실차알레르기 13

    882 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 근대된장국알레르기 5.6.9 수육&쌈장알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 5 불닭팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 5.6.13 딸기요거트&씨리얼알레르기 2.5.6.13

    866 kcal

  5. 조식

    무농약쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 닭갈비알레르기 5.6.13.15 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 맛김 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    962 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 오리탕알레르기 5.6.13 돈육야채볶음알레르기 5.6.10 치즈볼알레르기 1.2.5.6 양배추쌈&우렁쌈장알레르기 5.6.13 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 골드파인애플

    1,017 kcal
    석식

    흰밥(자율) 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 별다른명태까스&어니언소스알레르기 1.5.6.13 메밀김치전병알레르기 2.3.5.6.16.18 삼색묵무침알레르기 3.5.6.12 배추김치알레르기 9 바나나

    930 kcal

  6. 여름방학식

    조식

    새우볶음밥알레르기 5.9 두부된장국알레르기 5.6 한입떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 스크램블에그알레르기 1.5.13 열무겉절이알레르기 9.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    961 kcal
    중식

    흰밥(자율) 자장면알레르기 5.6.9.10.13.16 꿔바로우&소스알레르기 1.5.6.10.11.13 단무지 골뱅이오이무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 달콤바삭찰보루빵알레르기 1.2.5.6 복숭아아이스티알레르기 11

    893 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 어묵국알레르기 1.5.6 자메이카닭다리살알레르기 2.5.6.12.15 간장묵은지비빔국수알레르기 5.6.13 다시마/초고추장 배추김치알레르기 9 멜론두유알레르기 5

    982 kcal

  7. 여름방학

    조식

    무농약쌀밥 바지락미역국알레르기 5.6.9.18 비엔나소세지&케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 돈육숙주볶음알레르기 5.6.10.13.15.18 부추겉절이 배추김치알레르기 9 블루베리요플레알레르기 2

    990 kcal
    중식

    기장쌀밥 애호박찌개알레르기 9.10 오리불고기알레르기 5.6.13 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 알감자버터구이알레르기 2.5.13 두부브로콜리무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 키위&사과주스알레르기 13

    1,016 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 콩나물국알레르기 5 불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오이닭가슴살냉채알레르기 5.6.13.15 오징어링알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9 배슬러쉬알레르기 13

    911 kcal

  8. 여름방학

    조식

    무농약쌀밥 소고기야채죽알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 청경채겉절이알레르기 13 배추김치알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2 누텔라코코넛토스트알레르기 2.5.6

    902 kcal
    중식

    발아현미밥 닭개장알레르기 1.15 고구마치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 마카로니콘샐러드알레르기 1.5.6.13 깻잎순나물알레르기 5.6 야채계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 자두

    987 kcal

  9. 여름방학

    중식

    떡갈비마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.9.13 매운꼬지어묵알레르기 1.5.6.9 고등어구이알레르기 5.6.7 케이준샐러드(팝콘치킨)알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 오렌지

    1,031 kcal
    석식

    흰밥(자율) 해물칼국수알레르기 5.6.17 불고기퀘사디아알레르기 1.2.5.6.12 메추리알장조림알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9.13 오이무침알레르기 5.6 쿨피스(파인애플)알레르기 13

    986 kcal

  10. 여름방학

    조식

    무농약쌀밥 순두부된장국알레르기 5.6 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.13 참나물무침 감자채전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 소금우유미니초코바알레르기 1.2.5.6 두유알레르기 5

    836 kcal
    중식

    차조밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10 청포묵김가루무침 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 타코야끼알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 배추김치알레르기 9 잔망루피잔망비타자두

    1,046 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돈뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 안동찜닭(순살)알레르기 5.6.13.15.16.18 맛살계란말이알레르기 1.5 콩튀각멸치볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12.13

    960 kcal

  11. 여름방학

    조식

    무농약쌀밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 너비아니&파채알레르기 5.6.10.13.15.16.18 단무지무침 배추김치알레르기 9 키짱유산균음료알레르기 2 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13

    1,017 kcal
    중식

    흰밥(자율) 물냉면알레르기 1.3.5.6.16 피카지파이알레르기 1.5.6.15.18 스틱김자반알레르기 5 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 바나나

    918 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 닭곰탕알레르기 15 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 도토리묵무침알레르기 5.6 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 배추김치알레르기 9 아시나요밀크알레르기 1.2.5

    1,167 kcal

  12. 여름방학

    조식

    무농약쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13.18 두부구이&양념장알레르기 5.6 맛김 배추김치알레르기 9 사과

    860 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 맛살달걀파국알레르기 1.5.6 매콤돈갈비찜알레르기 5.6.10.13 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 맛쵸킹만두알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 깻잎무침 배추김치알레르기 9 망고푸딩

    1,002 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 핫스파이스통살치킨까스알레르기 1.5.6.15.18 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 떡꼬치떡알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    982 kcal

  13. 여름방학

    조식

    무농약쌀밥 대구지리탕알레르기 5 미역줄기볶음알레르기 5 닭살굴소스볶음알레르기 5.6.13.15.18 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 고단백에너지바알레르기 1.2.4.5.6

    960 kcal
    중식

    참치비빔밥알레르기 1.5 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 계란후라이알레르기 1.5 멘츠카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 수박화채알레르기 11.13 아몬드봉봉초코파이알레르기 1.2.5.6

    914 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남
주소
전남광주통합특별시 광양시 봉강면 매천로 667 (봉강면)
전화
061-762-3339
홈페이지
gwangyang.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 633명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 :

광양시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

광양고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 955kcal(가장 낮은 날 849, 가장 높은 날 1,046kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
광양고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 새우(9번) 22일, 난류(1번) 21일, 아황산류(13번) 21일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.