학교 급식

고등학교 · 광양시 봉강면 · 나이스 2026-11-03 수집

광양고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

963kcal

기준 667~900 · 중식 19일

광양시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

900 · 996

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 10월 평균 963kcal은 기준 상한보다 7% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.

자주 나온 반찬은 광양매실차 8번, 찹쌀밥(자율) 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 8일 재량휴업일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 정기시험 2차

    조식

    무농약쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 두부구이&양념장알레르기 5.6 치킨너겟&머스터드알레르기 1.2.5.6.15 맛김 배추김치알레르기 9 초코라떼알레르기 2

    955 kcal
    중식

    검정쌀밥 가리비살미역국알레르기 5.6.18 훈제오리야채볶음알레르기 5 만두탕수알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 고구마줄기무침알레르기 13 바나나 광양매실차알레르기 13

    949 kcal
    석식

    유기농쌀밥 닭곰탕알레르기 15 페스츄리겹돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 스크램블에그알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 감자채볶음알레르기 5 카라멜팝콘알레르기 2.5

    965 kcal

  2. 정기시험 2차

    조식

    유기농쌀밥 동태탕알레르기 5 한우불고기알레르기 5.6.13.16 매콤어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 스틱김자반알레르기 5 배추김치알레르기 9 우리밀슈크림100점빵알레르기 1.2.5.6

    935 kcal
    중식

    차조밥 순두부계란국알레르기 1.5 매콤돈등뼈찜알레르기 5.6.10.13 가쓰오볶음우동알레르기 5.6.12.13.18 조기양념구이알레르기 5.6.13 야채튀김알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9 초코찰떡

    900 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    유기농쌀밥 꽃게탕알레르기 8 한돈한우스테이크볼조림알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 멸치볶음알레르기 5.6.13 맛김 배추김치알레르기 9 요거톡알레르기 2.5.6

    901 kcal
    중식

    기장밥 소고기샤브국알레르기 16 웰링턴함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 라구파스타알레르기 1.5.6.10.12.13.16 연두부&양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 보코치니샐러드알레르기 1.2.5.6.12 블랙포도음료알레르기 13

    905 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 어묵뭇국알레르기 1.5.6 훈제닭목살구이&파채알레르기 5.6.13.15 마제소바알레르기 5.6.10.13 김말이강정알레르기 5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 청귤음료알레르기 13

    996 kcal

  5. 조식

    달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 근대된장국알레르기 5.6 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15.16 돈채짜장볶음알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 깍둑단무지무침알레르기 13 멜론

    938 kcal
    중식

    현미밥 콩나물국알레르기 5 마라닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 치즈소떡갈떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 마늘종무침알레르기 5.6.13 광양매실차알레르기 13 생크림케이크(한글날)알레르기 1.2.5.6

    929 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 애호박찌개알레르기 5.6.10 돼지고기김치두루치기알레르기 5.6.9.10.13 알감자조림알레르기 5.6.13 소시지구이&케첩알레르기 1.2.5.10.12.16 깍두기알레르기 9 꿀토마토알레르기 12.13

    905 kcal

  6. 재량휴업일

    급식 없음

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 중식

    검정쌀밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 마늘보쌈알레르기 5.6.10.13 삼색묵야채무침알레르기 5.6.13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 무말랭이무침&상추알레르기 5.6 파인애플

    917 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 콘치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 두부양념구이알레르기 5.6.13 칼슘김 배추김치알레르기 9 멜론

    976 kcal

  9. 조식

    참치야채볶음밥알레르기 1.5.16.18 새우살부추계란국알레르기 1.9.13 떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 푸실리토마토볶음알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 유산균음료알레르기 2 고구마치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    904 kcal
    중식

    발아현미밥 참깨수제비알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 고추장오리불고기알레르기 5.6.13 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 광양매실차알레르기 13

    978 kcal
    석식

    중화식고기덮밥알레르기 5.6.9.10.13.17.18 감자된장국알레르기 5.6 달걀후라이알레르기 1.5 청양풍볶음우동알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 오이탕탕이알레르기 13 몬스터초코꽈배기알레르기 1.2.5.6

    989 kcal

  10. 현장체험학습

    조식

    유기농쌀밥 두부된장국알레르기 5.6 에그토르티야알레르기 1.5.6.10 콩나물무침알레르기 5 갈치양념구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 사과

    888 kcal
    중식

    찹쌀밥(자율) 고기짬뽕알레르기 5.6.9.10.13.17.18 모찌탕수육알레르기 1.5.6.10 멘보샤알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 단무지 꼬시래기초무침알레르기 5.6.13 과채음료알레르기 12.13

    929 kcal
    석식

    찹쌀밥(자율) 떡만둣국알레르기 1.2.5.6.10.16 닭목살후라이드치킨알레르기 5.15 명엽채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 치킨무 청포도음료알레르기 2

    1,000 kcal

  1. 현장체험학습

    조식

    유기농쌀밥 오징어뭇국알레르기 17 버섯돼지불고기알레르기 5.6.10.13.18 매콤볼어묵조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 식빵&딸기잼알레르기 2.5.6.13 초코우유알레르기 2

    913 kcal
    중식

    기장밥 도토리묵국알레르기 5.6.7.9.13 닭다리살간장구이알레르기 5.6.12.15 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 부추전알레르기 1.5.6 고등어고구마줄기조림알레르기 5.6.7.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 광양매실차알레르기 13

    945 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 김치콩나물국알레르기 5.9 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 로제마라샹궈알레르기 5.10 상추된장초무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 오렌지

    994 kcal

  2. 현장체험학습

    조식

    유기농쌀밥 소고기떡국알레르기 1.5.6.16 닭고기데리야끼볶음알레르기 5.6.13.15 애호박전알레르기 1.5.6 새우멸치김자반알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 골드키위

    906 kcal
    중식

    매콤낙지비빔밥알레르기 5.6.13 맑은옹심이국알레르기 5.6.17 야채계란찜알레르기 1 들기름두부구이알레르기 5.6.13 회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오렌지음료알레르기 13

    990 kcal

  3. 중식

    차수수밥 들깨시락국알레르기 5.6 안심폭찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 매콤어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 허니버터팝콘치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 가자미카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 누네띠네파이알레르기 1.2.5.6 광양매실차알레르기 13

    996 kcal
    석식

    제육덮밥알레르기 5.6.10.13 쪽파계란국알레르기 1 갈떡갈떡꼬치알레르기 1.5.6.10 칼비빔면알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 무생채알레르기 13 바나나

    980 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    유기농쌀밥(자율) 한우야채죽알레르기 16 하트미니돈까스&케첩알레르기 1.2.5.6.10.16 오복지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 연유갈릭토스트알레르기 2.5.6 블루베리요플레알레르기 2

    903 kcal
    중식

    차조밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 분모자순살찜닭알레르기 5.6.13.15.18 고추잡채알레르기 5.6.10.13.18 깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 가지무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 멜론

    993 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.18 임실치즈블럭카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 케이준샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 숙주나물무침 배추김치알레르기 9 유산균음료알레르기 2

    915 kcal

  5. 조식

    유기농쌀밥 북엇국알레르기 1.5 오리함박스테이크알레르기 5.6.13 연두부&양념장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 녹차김 시리얼&우유알레르기 2.5.6

    969 kcal
    중식

    찹쌀밥(자율) 잔치국수알레르기 5.6.13 오코노미야키카츠알레르기 1.5.6.10.13 고추장감자조림알레르기 5.6.13 단배추겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9 광양매실차알레르기 13 쿠앤크아몬드알레르기 2.5.6

    976 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 소고기미역국알레르기 5.6.16 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 햄달걀부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 찰치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 탱글사과젤리

    965 kcal

  6. 조식

    유기농쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.13.16.18 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 닭고기마늘버터볶음알레르기 2.5.6.13.15 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9 배

    912 kcal
    중식

    발아현미밥 물만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 메추리알곤약장조림알레르기 1.5.6.13 대구동인동찜갈비알레르기 5.6.10.13 새우까스&콘소스알레르기 1.2.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 콩나물무침알레르기 5 귤

    987 kcal
    석식

    찹쌀밥(자율) 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 우리쌀떡함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 단무지무침알레르기 13 망고푸딩

    985 kcal

  7. 조식

    유기농쌀밥 소고기뭇국알레르기 16 돼지고기주꾸미볶음알레르기 5.6.10.13 치즈감자채전알레르기 2.5.6 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 아몬드크림파이알레르기 1.2.5.6

    902 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.13.16 한반도돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 매콤로제누들떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 갈치양념구이알레르기 5.6.13 올리브유김 배추김치알레르기 9 마시멜로오란다(독도의날)알레르기 1.2.5.6.13.16

    970 kcal

  8. 중식

    현미밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6 파채고추장불고기알레르기 5.6.10.13 잡채어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13.16 양배추찜&쌈장알레르기 5.6 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 플레인요플레알레르기 2

    983 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 동태탕알레르기 5 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 연근조림알레르기 5.6.13 싸먹는햄구이알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 복숭아음료알레르기 2

    960 kcal

  9. 조식

    소시지카레볶음밥알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 건새우미역국알레르기 9 참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 야채계란말이알레르기 1.5.12 깍두기알레르기 9 단감 첵스&우유알레르기 2.5.6

    929 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 등뼈감자탕알레르기 2.5.6.10 떡갈비&부추무침알레르기 2.5.6.7.10.13.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 브로콜리&초장알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 골드키위 광양매실차알레르기 13

    987 kcal
    석식

    찹쌀밥 병천식순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 숙주김치전알레르기 1.5.6.9 크랩맛까스알레르기 1.2.5.6 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 귤

    983 kcal

  10. 현장체험학습

    조식

    유기농쌀밥 콩나물국알레르기 5 닭고기바베큐소스조림알레르기 5.6.12.13.15 매콤어두부전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 당제로요구르트알레르기 2

    902 kcal
    중식

    찹쌀밥(자율) 쌀국수알레르기 2.5.6.10.15.16.18 포크타코알레르기 1.2.5.6.10.12.18 새우튀김알레르기 1.5.6.9.13.18 참나물새콤무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 유산균음료알레르기 2 샤인머스캣

    987 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 유부장국알레르기 1.2.5.6.9.13 잠발라야장각구이알레르기 1.2.5.12.13.15 구슬만두떡볶이알레르기 1.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과음료알레르기 2.13

    989 kcal

  11. 현장체험학습

    조식

    유기농쌀밥 우거지된장국알레르기 5.6 돈사태감자조림알레르기 5.6.10.13 베이컨스크램블에그알레르기 1.5.10 맛김 배추김치알레르기 9 사과

    931 kcal
    중식

    기장밥 경상도식소고기무국알레르기 5.16 매콤닭윙조림알레르기 5.6.13.15 느타리버섯들깨볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 두부텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12 오렌지 광양매실차알레르기 13

    989 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 모둠어묵국알레르기 1.5.6 버섯투움바파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 치즈그릴함박알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 파인애플

    986 kcal

  12. 현장체험학습

    조식

    유기농쌀밥 옹심이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 훈제오리&머스터드알레르기 1.2.5.6 맛살팽이버섯전알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9 자두음료 우리밀커스타드소라빵알레르기 1.2.5.6

    930 kcal
    중식

    대패삼겹살비빔밥알레르기 5.6.10.13 바지락수제비국알레르기 5.6.18 동부묵김가루무침알레르기 5.6.13 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 코다리무청시래기조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 멜론두유알레르기 2.5

    982 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남
주소
전남광주통합특별시 광양시 봉강면 매천로 667 (봉강면)
전화
061-762-3339
홈페이지
gwangyang.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 633명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 :

광양시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

광양고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 963kcal(가장 낮은 날 900, 가장 높은 날 996kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
광양고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 새우(9번) 19일, 난류(1번) 16일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.