학교 급식

고등학교 · 광양시 광양읍 · 나이스 2026-11-03 수집

광양여자고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

696kcal

기준 667~900 · 중식 20일

광양시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

670 · 729

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 중식 평균 열량은 696kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 9월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 매실차 4번, 포도 3번, 사과 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 9월 기준).

학사일정을 보면 9월 24일 추석, 9월 25일 추석에는 급식이 없습니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    새우야채죽알레르기 5.6.9.13 고추장진미채볶음알레르기 5.6.13.17 오이나물알레르기 5 너비아니*머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 다이제시리얼/우유알레르기 2.5.6

    666 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 새우무쌈말이알레르기 1.2.5.6.9.13 닭갈비*우동사리알레르기 5.6.13.15 카다이프멸치볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 포도

    670 kcal
    석식

    찹쌀밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6.9.13.17.18 볼어묵피망볶음알레르기 1.5.6.12.13 참나물무침 당면소불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 복숭아알레르기 11

    675 kcal

  2. 수능9월 모의평가, 전국연합학력평가

    조식

    찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5.9 간장무장아찌무침 목살제육볶음알레르기 5.6.10.13 라운드햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 땅콩버터사과알레르기 2.4.5

    685 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 5.6.9 계란국알레르기 1.9 수제무피클알레르기 13 블랙알리오치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 갈치구이알레르기 6 깍두기알레르기 9 수제블루베리요거트알레르기 2.13

    701 kcal
    석식

    강된장케일쌈밥알레르기 5.6.10 문어세비체동치미국수알레르기 5.6.9.13.16 꼬시래기무침 배추김치알레르기 9 완숙토마토알레르기 12.13 카츠샌드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18

    678 kcal

  3. 조식

    베이컨자반볶음밥알레르기 5.10 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 달걀매운장조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2 대파크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6

    680 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 오징어무국알레르기 5.9.17 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 열무된장무침알레르기 5.6 마라분모자볶음알레르기 5.6.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과

    723 kcal
    석식

    추가밥 우육면알레르기 5.6.16 짜사이무침 사천관자새우구이알레르기 5.6.9.12.13.18 배추김치알레르기 9 쇼콜라바움쿠헨알레르기 1.2.5.6 요구르트알레르기 2

    663 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 떡국알레르기 1.9 고추장소불고기알레르기 5.6.13.16 궁채장아찌 탕수만두알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 배

    680 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 닭곰탕알레르기 9.15 맛살계란찜알레르기 1.5.6.8.9 깻잎무침알레르기 13 무화과크림치즈샐러드알레르기 1.2.4.5.6.12.13 눈꽃김치즈함박알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 매실차알레르기 13

    715 kcal

  5. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꽃게탕알레르기 5.6.8.9.13 매콤순두부찜알레르기 5.6.13 오이깍두기 토마토카프레제알레르기 2.5.6.12.13 쇠고기숙주볶음알레르기 5.6.13.16.18 배추김치알레르기 9

    697 kcal
    석식

    붉은대게살볶음밥알레르기 5.6.8.13.18 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 수제오이피클알레르기 13 돼지바피자롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.17 배추김치알레르기 9 멜론 모닝빵알레르기 1.2.5.6

    686 kcal

  6. 영어듣기 평가

    조식

    찹쌀밥 맑은어묵국알레르기 1.5.6.9 단배추나물알레르기 5.6 낙지볶음알레르기 5.6.13 소시지계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과

    688 kcal
    중식

    추가밥 나가사끼짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 삼색묵채소무침알레르기 2.5.6.13 닭안심꿔바로우알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 단무지 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    705 kcal
    석식

    찹쌀밥 돈육김치찌개알레르기 9.10 오리단호박볶음알레르기 5.6.13.18 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 부추겉절이알레르기 13 배

    695 kcal

  7. 영어듣기 평가

    조식

    참치김치덮밥알레르기 5.6.9.13 쇠고기무국알레르기 9.16 콩나물무침알레르기 5 새우멘보샤알레르기 1.2.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 자몽주스알레르기 13

    689 kcal
    중식

    참치마요김쌈밥알레르기 1.5.13 육개장알레르기 1.9.16 가지나물 소시지떡볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 포도

    676 kcal
    석식

    대패삼겹살비빔밥알레르기 5.6.10.13 미소된장국알레르기 5.6.9 숙주맛살나물알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 9 고구마또띠아피자알레르기 1.2.5.6.12.13 요거피치음료알레르기 2.11

    722 kcal

  8. 영어듣기 평가

    조식

    누룽지숭늉 브로콜리감자스프알레르기 2.5.6.16 돈안심장조림알레르기 1.5.6.10.13 크래미샐러드*크래커알레르기 1.2.5.6.8.13.16 배추김치알레르기 9 크로아상*딸기잼*버터알레르기 1.2.5.6.13 망고파인애플주스알레르기 13

    701 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꽃떡국알레르기 1.9.16 매콤오리버섯불고기알레르기 5.6.13 감자채피망볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 상추*오이*쌈장알레르기 5.6.13 바나나

    676 kcal
    석식

    찹쌀밥 스팸짜글이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 사과오이무침알레르기 13 비빔닭볶음면알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 옥수수콘너겟알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 골드키위

    711 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 맑은미역국알레르기 9 닭윙떡조림알레르기 5.6.13.15 적채무침알레르기 5.6.13 삼치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 감귤

    690 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 감자호박된장국알레르기 5.6.9 돈사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 토란대나물알레르기 5 가자미유린기알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 매실차알레르기 13 브라우니알레르기 1.2.6

    720 kcal

  10. 중식

    찹쌀밥 마늘칩카레알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.16.18 오복지무침알레르기 5.6.13 천사채샐러드알레르기 1.5.13 파절이돈까스알레르기 1.5.6.10.13 구운계란알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 매실차알레르기 13

    729 kcal
    석식

    달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 자장소스알레르기 5.6.10.13.16 마라탕알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 브로콜리들깨무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 황치즈쿠키알레르기 1.2.5.6

    683 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥 우동장국알레르기 1.2.5.6.9.13 돈사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 콩나물매운무침알레르기 5 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 모듬시리얼/우유알레르기 2.5.6

    697 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 닭고구마간장조림알레르기 5.6.13.15 흑임자연근샐러드알레르기 1.5.6.13 베이비칠리크랩새우강정알레르기 1.5.6.8.9.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과

    692 kcal
    석식

    찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 파프리카새송이조림알레르기 5.6.13 낙지소면볶음알레르기 5.6.13 하트어묵알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 오렌지

    681 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 매운어묵국알레르기 1.5.6.9 떡고기말이알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 시금치나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 바나나

    673 kcal
    중식

    떠먹는유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 단무지무침알레르기 13 킹블랙타이거치즈새우알레르기 2.5.9.13 배추김치알레르기 9 배 스리라차닭가슴살샐러드알레르기 1.5.12.15

    691 kcal
    석식

    찹쌀밥 한우채소전골*청양간장소스알레르기 5.6.9.13.16 아삭고추된장무침알레르기 5.6.13 새우까스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 땅콩소스알레르기 1.2.4.5.6.13 파인애플

    704 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 들깨무채국알레르기 9 달걀찜알레르기 1.9 닭감자볶음알레르기 5.6.13.15 느타리버섯볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    677 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 버섯매운탕알레르기 5.6.9.16 냉채족발알레르기 1.2.5.6.10.13 무말랭이무침알레르기 5.6.13 갈비맛너비아니알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 수제돼지바요거트알레르기 1.2.4.5.6.13

    707 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 가쓰오부시장국알레르기 1.2.5.6.9.13 참나물샐러드알레르기 5.6 떡볶이알레르기 1.5.6.12.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 포도

    683 kcal

  4. 조식

    김치볶음밥알레르기 5.6.9 유부된장국알레르기 5.6.9 찐감자알레르기 13 멸치볶음알레르기 5.13 함박스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2

    680 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 맑은콩나물국알레르기 5.9 오징어어묵무침(충무st)알레르기 1.5.6.13.17 치폴레훈제오리알레르기 1.5 섞박지알레르기 9 도시락김 멜론

    699 kcal

  5. 중식

    추가밥 쉬림프토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15.16.18 유부장국알레르기 5.6.9.13 우엉땅콩조림알레르기 4.5.6.13 감귤리코타치즈샐러드알레르기 1.2.4.5.6.12.13 돈마호크알레르기 1.5.6.10.13.18 백김치알레르기 9 배

    688 kcal
    석식

    찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.13 청경채나물 피칸테닭구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 밤마카롱알레르기 1.2.4.5.6.13 황도토마토절임알레르기 11.12

    689 kcal

  6. 조식

    자장덮밥알레르기 5.6.10.13.16 순두부찌개알레르기 5.9.10.13 오이나물알레르기 5 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 초코케이크알레르기 1.2.5.6 자몽블랙티알레르기 13

    697 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 사골우거지국알레르기 5.6.9.16 옥수수양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 치즈퐁듀닭갈비알레르기 1.2.5.6.13.15 삼치레몬구이알레르기 13 배추김치알레르기 9 포도

    671 kcal
    석식

    항정살덮밥알레르기 1.5.6.10.13.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.9.13 치커리유자청무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 캐플음료 콰트로치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.17

    677 kcal

  7. 조식

    참치야채죽알레르기 1.5.6.9 메추리알감자장조림알레르기 1.5.6.13 궁채장아찌 하트고기꼬치알레르기 1.2.5.6.8.10.12.16 배추김치알레르기 9 후르트링시리얼/우유알레르기 2.5.6

    671 kcal
    중식

    오징어덮밥알레르기 5.6.12.13.15.17 맑은미역국알레르기 9 순두부계란찜알레르기 1.5.9 무생채알레르기 13 쫀득길감자알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 매실차알레르기 13

    676 kcal

  8. 추석

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 전복갈낙탕알레르기 9.16.18 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.18 불닭팽이버섯알레르기 5.6.13 섞박지알레르기 9 수제초코요거트알레르기 2.5.6 오이*아삭고추*쌈장알레르기 5.6.13

    701 kcal
    석식

    찹쌀밥 감자호박된장국알레르기 5.6.9 당면달걀부침알레르기 1.5.6.8.12 치즈블럭돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 새송이짬뽕구이알레르기 5.6.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 포도

    665 kcal

  11. 2학기 1차고사

    조식

    찹쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5.9 꽁치묵은지조림알레르기 5.6.9.13 미역초무침알레르기 5.6.13 간장돈육불고기알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 배

    667 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 미역미소국알레르기 5.6.9 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배도라지무침알레르기 5.6.13 들기름두부구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 바나나

    691 kcal
    석식

    추가밥 등촌샤브칼국수알레르기 5.6.9.16 치커리무생채알레르기 13 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 소금대하구이*초장알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 사과

    705 kcal

  12. 2학기 1차고사

    조식

    찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 9.16 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 계란찜알레르기 1.9.13 가지나물 배추김치알레르기 9 포도

    678 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 짬뽕순두부국알레르기 5.6.9.13.17.18 근대고추장무침알레르기 5.6.13 된장오리주물럭알레르기 2.5.6.13 김치전알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 골드키위

    682 kcal
    석식

    나시고랭볶음밥알레르기 1.5.6.8.9.10.13.18 쌀국수국물알레르기 5.6.9.13.15.16.18 분짜알레르기 2.5.6.10.12.13 통새우짜조알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    702 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 여
주소
전남광주통합특별시 광양시 광양읍 인덕로 1039 (광양읍, 광양여자고등학교)
전화
061-815-2295
홈페이지
gwangyangg.hs.jne.kr/
급식 인원
한 끼 약 623명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
조피볼락 : 국내산/수입산
낙지 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 베트남산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :

광양시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

광양여자고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 696kcal(가장 낮은 날 670, 가장 높은 날 729kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
광양여자고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.