학교 급식

고등학교 · 광양시 금호동 · 나이스 2026-11-03 수집

광양제철고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

1,019kcal

기준 667~900 · 중식 29일

광양시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

666 · 1,679

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 1,019kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 13.3% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 29일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 29일, 밀(6번) 29일입니다.

자주 나온 반찬은 매실차 9번, 오징어양배추국 2번, 상추겉절이 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 메이플호두타르트알레르기 1.2.5.6.14 참치김치찌개알레르기 5.9 애호박베이컨볶음알레르기 5.10 떡매갈비지짐알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 바나나

    983 kcal
    중식

    쌀밥 들기름막국수알레르기 3.5.6 오징어양배추국알레르기 17 우엉채어묵조림알레르기 1.5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 매실차알레르기 13

    748 kcal
    석식

    쌀밥 돈육순살감자탕알레르기 5.6.10 매콤돈마늘갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 배추겉절이알레르기 5.6.13 초당옥수수버터구이 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,019 kcal

  2. 기말고사(3학년), 중간고사(1,2학년)

    조식

    누룽지탕 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 해쉬브라운/케첩알레르기 5.6.12 포크타코알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 파인애플

    1,024 kcal
    중식

    귀리쌀밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 투움바크림파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17.18 콘옥수수샐러드알레르기 1.5.6.8.13 대왕돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 망고양쯔간루알레르기 1.2.5

    1,679 kcal
    석식

    쌀밥 짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 닭살카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 고구마대무침(겉절이식)알레르기 5.6.13 피자크레페춘권알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15 배추김치알레르기 9 사과주스(나무)알레르기 5

    832 kcal

  3. 개천절

    조식

    쌀밥 대파크림치즈베이글알레르기 2.5.6.10.12 호박수제비국알레르기 5.6.18 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.13 명엽채고추장볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 청(적)포도

    819 kcal
    중식

    카레라이스(3일숙성)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 청경채겉절이알레르기 13 비엔나야채케첩볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 오징어링튀김/칠리소스알레르기 1.5.6.12.13.17 배추김치알레르기 9 포켓팝콘알레르기 2.5

    1,003 kcal
    석식

    쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5 돈등뼈김치찜알레르기 5.6.9.10.13 시금치나물 오미산적알레르기 1.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 자일로스리얼초코라떼알레르기 2

    766 kcal

  4. 중식

    쌀밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 상추겉절이알레르기 5.6 돈육숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 싸먹는햄구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

    666 kcal
    석식

    쌀밥 열무된장국알레르기 5.6 우엉채조림알레르기 5.6.13 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 백순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 키위사과주스알레르기 13

    842 kcal

  5. 대체공휴일

    조식

    쌀밥 레몬마들렌알레르기 1.5.6 감자버섯된장국알레르기 5.6 돼지훈제야채무침(레몬파닭소스)알레르기 5.6.10.13 크로켓/케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    948 kcal
    중식

    숙주대패삼겹살알레르기 5.6.10.13.18 쌀밥 사골떡국알레르기 1.13.16 간장깻잎지알레르기 5.6.13 부추두부어육전/케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 감귤한모금주스알레르기 13

    1,009 kcal
    석식

    쌀밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 연두부/양념장알레르기 5.6 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13.18 무들깨나물알레르기 5.9.13 배추김치알레르기 9 현미볼알레르기 5

    808 kcal

  6. 기말고사(3학년), 중간고사(1,2학년)

    조식

    식빵계란빵알레르기 1.2.5.6.10.13 100점빵알레르기 1.2.5.6 누룽지탕 매운감자조림알레르기 5.6.13 심쿵햄/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지

    787 kcal
    중식

    눈꽃치즈닭갈비덮밥알레르기 2.5.6.13.15 콩나물국알레르기 5.6 건파래볶음알레르기 5.13 브래디드새우꼬치알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 시험뿌셔!알레르기 1.2.5.6 매실차알레르기 13

    780 kcal
    석식

    쌀밥 유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 죽순들깨볶음알레르기 9.13 쫀득감자/불닭마요소스알레르기 1.2.4.5.15 돼지고기짜글이알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 랜덤음료알레르기 2 김가루

    654 kcal

  7. 기말고사(3학년), 중간고사(1,2학년)

    조식

    쌀밥 제육찐빵알레르기 2.5.6.10.15.16.18 북어채무국알레르기 1.5 연두부/양념장알레르기 5.6 매콤돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 골드키위(수)

    936 kcal
    중식

    찰흑미쌀밥 시월구일초코케익알레르기 1.2.5.6 꽃게새우라우동알레르기 1.5.6.7.8.9.10.13.15.16.18 단무지무침 미역줄기볶음알레르기 5 율란떡갈비/부추무침알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9

    910 kcal
    석식

    사천짜장밥알레르기 1.5.6.8.9.13.16.17.18 게살스프알레르기 1.8 고추잡채/꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 탕수만두알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 초코숲쿠키알레르기 1.2.5.6.14

    1,144 kcal

  8. 기말고사(3학년), 중간고사(1,2학년)

    조식

    쌀밥 앤티앤스 프레즐알레르기 2.5.6 돈육비지찌개알레르기 5.6.9.10.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 가마보꼬꽈리고추볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 샤인머스켓

    891 kcal
    중식

    유부후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 과일요거트사라다알레르기 1.2.5.13 오믈렛/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16.18 치즈돈까스김치나베알레르기 1.2.5.6.7.9.10.18 깍두기알레르기 9 매실차알레르기 13

    1,242 kcal
    석식

    쌀밥 닭개장알레르기 1.13.15 치킨까스/치폴레소스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 고구마그라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 제로자두주스알레르기 12.13 삼색피클

    1,221 kcal

  9. 한글날

    조식

    쌀밥 휘낭시에알레르기 1.2.5.6 얼갈이된장국알레르기 5.6 콩나물오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 야채스크램블에그/케첩알레르기 1.2.5.12 배추김치알레르기 9 바나나

    876 kcal
    중식

    숯불치밥(오븐)알레르기 2.5.6.12.13.15 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 감자조림알레르기 5.6.13 유부당만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 누룽지건빵알레르기 2.5.6

    1,155 kcal
    석식

    쌀밥 건새우미역국알레르기 9 비름나물무침알레르기 5.6 골뱅이실곤약야채무침알레르기 5.6.13 돈육숯불향간장불고기알레르기 6.10.12.13 배추김치알레르기 9 더블팡애플샤인알레르기 13

    668 kcal

  10. 조식

    쌀밥 애플턴오버파이알레르기 1.2.5.6 얼큰소고기무국알레르기 5.6.16 돈육통계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 꽃맛살과일샐러드알레르기 1.4.5.6.8.12.13.18 미역초무침알레르기 13 배추김치알레르기 9

    1,130 kcal
    중식

    쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 두부조림알레르기 5.6.13 고춧잎나물알레르기 5.6 돼지순살바베큐/머스터드소스알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 노티드옐로우팜알레르기 12

    841 kcal
    석식

    쌀밥 맑은감자국 돼지갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 콩나물무침알레르기 5 동그란스팸전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 제주감귤주스알레르기 13

    881 kcal

  1. 중식

    쌀밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 무생채알레르기 13 장각구이/매콤데리야끼소스알레르기 5.6.13.15 굴림만두타코야끼알레르기 1.5.6.7.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 엄마는외계인초코볼알레르기 1.2.5.6

    1,208 kcal
    석식

    쌀밥 사골떡국알레르기 1.13.16 무채초절임알레르기 13 돈육바베큐소스볶음알레르기 5.6.10.12.13 회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오렌지주스(나무)알레르기 13

    1,078 kcal

  2. 조식

    크림스프알레르기 2.5.6.13.16 앙버터페스츄리샌드알레르기 1.2.5.6 양상추블루베리샐러드알레르기 1.2.5.6.12 미니돈까스/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 딸기달콤우유알레르기 2

    847 kcal
    중식

    차조쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.18 참나물언양식불고기샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 로제닭봉찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 명태까스/청양마요소스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 우유크림떡알레르기 2.5.10.13

    1,233 kcal
    석식

    쌀밥 카라멜버터떡알레르기 1.2.5 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 양배추샐러드알레르기 1.5.12 돈육버섯고추장불고기알레르기 5.6.10 집게다리튀김알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9

    1,105 kcal

  3. 조식

    쌀밥 콘&치즈브레드알레르기 1.2.5.6 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 참치야채볶음알레르기 5.6 맛밤송송떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 황금향

    1,379 kcal
    중식

    쌀밥 들깨무채국알레르기 5.6 제육만두알레르기 1.5.6.10.18 돈육깻잎간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 초간장알레르기 5.6.13 매실차알레르기 13

    833 kcal
    석식

    쌀밥 감자옹심이국알레르기 1.5.6.17 도토리묵상추겉절이알레르기 5.6.13 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 언양식불고기/파채(레몬파닭)알레르기 2.5.6.13.16 깍두기알레르기 9 바이오컵요거트알레르기 2

    821 kcal

  4. 방과후학교(4기) 시작

    조식

    쌀밥 우삼겹숙주볶음알레르기 5.6.13.16.18 소금빵알레르기 2.5.6 새알만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 싸먹는햄구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 바나나

    1,035 kcal
    중식

    찰흑미쌀밥 애호박찌개알레르기 5.6 토란대들깨볶음알레르기 9.13 낙.불.새알레르기 5.6.9.10.13 감자치즈스틱/케첩알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    866 kcal
    석식

    추가밥 잔치국수알레르기 1.5.6.9 소고기마늘쫑볶음알레르기 5.6.16 허니간장치킨(오븐)알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 카라멜쿠키슈알레르기 1.2.5.6

    865 kcal

  5. 조식

    김치낙지치즈죽알레르기 2.5.6.9.13 불고기핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 미니새송이버섯볶음 에그랑땡/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기알레르기 9 멜론

    665 kcal
    중식

    귀리쌀밥 육개장알레르기 1.13.16 동파육(슬라이스)알레르기 5.6.10.13.18 골뱅이쫄면무침알레르기 5.6.13 무생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 매실차알레르기 13

    1,083 kcal
    석식

    쌀밥 초코콕밤마들렌알레르기 1.2.5.6 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.18 까르보닭갈비알레르기 2.5.6.15.16 브로콜리맛살볶음알레르기 1.5.6.8.18 배추김치알레르기 9 스틱김자반알레르기 5

    838 kcal

  6. 조식

    쌀밥 홍합살미역국알레르기 5.6.18 짬뽕군만두알레르기 1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18 돈육갈비오븐구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 사과 초코첵스/우유알레르기 2.5.6

    1,175 kcal
    중식

    쌀밥 소고기무국알레르기 5.6.16 다시마채초장무침알레르기 5.6.13 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 돈육낙지볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 치즈곶감찹쌀떡알레르기 2.5.6

    757 kcal
    석식

    쌀밥 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 햄크림파스타알레르기 1.2.5.6.13.16 정통함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 레모나주스알레르기 13

    1,192 kcal

  7. 조식

    쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 미트볼칠리소스조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 짜장찜닭알레르기 5.6.12.13.15.16 뿌링호떡알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12

    1,159 kcal
    중식

    고추장대패삼겹불고기알레르기 5.6.10.13.18 쌀밥 굴림만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 찐순대/쌈장알레르기 2.5.6.10.13.16 혼합멸치볶음알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 독도사랑주스알레르기 13

    1,373 kcal
    석식

    쌀밥 얼큰두부국알레르기 5.6.9 매운감자조림알레르기 5.6.13 단무지무침 맛초킹돈육강정(오븐)알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 크리스피롤밀크알레르기 2.4.5.6.11.12.14

    973 kcal

  8. 중식

    쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 상추겉절이알레르기 5.6 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 찰도그롤/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15 배추김치알레르기 9 피크닉복숭아알레르기 2

    1,088 kcal
    석식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 콩나물무침알레르기 5 돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13.18 너비아니구이알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 고칼슘푸룬주스알레르기 13

    1,038 kcal

  9. 조식

    쌀밥 미니슈크림파이알레르기 1.2.5.6 소고기떡국알레르기 1.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 양념꼬지어묵알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 멜론

    964 kcal
    중식

    차조쌀밥 비빔막국수알레르기 3.5.6.13 열무된장국알레르기 5.6 돈육삼겹보쌈/마늘소스알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 상추쌈/다시마/쌈장알레르기 5.6 파인애플

    1,207 kcal
    석식

    쌀밥 붐바치킨면알레르기 1.2.5.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 감자베이컨프리타타알레르기 1.2.10.12 양파채절임알레르기 13 깍두기알레르기 9 딸기주스(학교로간)알레르기 13

    895 kcal

  10. 전국연합모의고사

    조식

    쌀밥 옥수수야채빵알레르기 2.5.6.10.16 맑은순두부국알레르기 1.5.6.9 알감자조림알레르기 5.6.13 리코타사과치커리샐러드알레르기 1.2.5.6 돈육폭찹알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9

    920 kcal
    중식

    찰보리추가밥 닭다리삼계탕알레르기 15 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 우리쌀떡도톰함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 도토리김치전알레르기 1.5.6 섞박지알레르기 9 매실차알레르기 13

    927 kcal
    석식

    쌀밥 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 죽순초장무침알레르기 5.6.13 돈육버섯부추볶음알레르기 5.6.10.13.18 미니돈까스/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 프룻프룻복숭아주스알레르기 11.13

    1,083 kcal

  11. 조식

    어니언크림소금빵도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 누룽지탕 돈육통계란장조림알레르기 1.5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 미숫가루두유(팩)알레르기 5.6 오렌지

    1,295 kcal
    중식

    쌀밥 초코찰보루빵알레르기 1.2.4.5.6 김계란국알레르기 1 고등어시래기조림알레르기 5.6.7.13 매콤돈육콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 스팸감자버터구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 귀여워복숭아주스알레르기 5.11

    1,040 kcal
    석식

    추가밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 소고기연근조림알레르기 5.6.13.16 꼬들단무지무침 달콤흑당몽실탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 쥬시쿨복숭아알레르기 2.13

    805 kcal

  12. 조식

    쌀밥 황태채콩나물국알레르기 1.5.9 가마보꼬야채볶음알레르기 1.5.6.13 돈저냐전알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 요거톡(초코볼)알레르기 2 방울토마토알레르기 12

    777 kcal
    중식

    혼합잡곡쌀밥알레르기 5 오징어양배추국알레르기 17 두부찜/양념장알레르기 5.6 고구마순된장무침알레르기 5.6 볶음김치알레르기 5.6.9.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 매실차알레르기 13

    800 kcal
    석식

    쌀밥 어묵김치찌개알레르기 1.5.6.9 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 고구마정과 돈토바베큐구이/파채알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 크룽지알레르기 1.2.6

    918 kcal

  13. 현장체험학습(1,2학년)

    조식

    쌀밥 얼큰만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 쥐포채고추장볶음알레르기 5.6.13 크림치즈꽈배기알레르기 1.2.5.6 고구마치즈닭불구이알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    1,074 kcal
    중식

    쌀밥 꽃게탕알레르기 5.6.8 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11 직화곱창순대볶음/마요네즈알레르기 1.2.5.6.10.13.16 스노우징어다리알레르기 2.5.6.16.17 배추김치알레르기 9 흑당버블티라떼알레르기 2

    1,029 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 갈떡갈떡꼬치알레르기 2.5.6.10.14.16 불닭팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 청포도주스(피크닉)알레르기 2

    1,141 kcal

  14. 조식

    전복야채죽알레르기 18 수제에그타르트알레르기 1.2.5.6 소고기우엉조림알레르기 5.6.13.16 오징어어묵바/케첩알레르기 1.2.5.6.12 열무김치알레르기 9 멜론두유알레르기 5 배

    608 kcal
    중식

    찰현미쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 부추겉절이알레르기 5.6 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13.18 알리오올리오알감자구이알레르기 2.5.13 배추김치알레르기 9 랜덤음료알레르기 2 단감

    828 kcal
    석식

    쌀밥 새우살부추계란국알레르기 1.9.13 사과치커리샐러드알레르기 1.2.5.6 치폴레오리훈제알레르기 12.13 쫀득떡꼬치튀김/양념소스알레르기 1.2.5.6.12.13 크림가득미니츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    1,160 kcal

  15. 조식

    쌀밥 생크림블랙크로칸슈알레르기 1.2.5.6 소고기버섯국알레르기 5.6.16 계란후라이/케첩알레르기 1.5.12 한입안심통카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 청(적)포도

    1,051 kcal
    중식

    차수수쌀밥 들깨미역국 새알만두비엔나조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 한우갈비김치찜알레르기 5.6.9.13.16 큐브치즈샐러드알레르기 2.5.6.12 깍두기알레르기 9 매실차알레르기 13

    1,018 kcal
    석식

    추가밥 치즈감자스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 매콤토마토쌀국수알레르기 5.6.12.16 부추양파무침알레르기 13 떡김말이강정알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 뭐든돼지롤알레르기 1.2.5.6

    972 kcal

  16. 조식

    쌀밥 허니버터카스테라알레르기 1.2.5.6 김계란국알레르기 1 건새우무조림알레르기 5.6.9.13 돈육버섯간장불고기알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 단감

    718 kcal
    중식

    쌀밥 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 단무지무침 마라부대볶음알레르기 1.5.6.10.15.16 프링글고추마요(정육)알레르기 2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 샤인머스켓스파클링

    1,007 kcal
    석식

    쌀밥 맑은감자국 배추겉절이알레르기 5.6.13 돼지갈비강정알레르기 5.6.10.12.13 콘치즈팝콘만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 자망추알레르기 13

    1,132 kcal

  17. 조식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 몰티드블루베리파이알레르기 1.2.5.6 새알만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 야채고기말이데리야끼조림알레르기 5.6.10.13.15.16 양상추황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    1,188 kcal
    중식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 콩고기크림카레우동알레르기 2.5.6.12.13.16.18 진미채고추장볶음알레르기 1.5.6.13.17 시즈닝아귀순살튀김알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 매실차알레르기 13

    929 kcal
    석식

    쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 소고기낙지볶음알레르기 5.6.13.16 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 짜장팽이버섯구이알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 잔망비타알레르기 13

    896 kcal

  18. 조식

    쌀밥 소고기당면국알레르기 5.6.16 애호박건새우볶음알레르기 5.9 돈육스테이크소스볶음알레르기 5.6.10.12.13.16 가마보꼬구이/케첩&머스터드알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 바나나

    774 kcal
    중식

    찰보리쌀밥 꼬지어묵국알레르기 1.5.6.18 오리훈제/무쌈/머스터드소스알레르기 1.5.6.13 애호박건새우볶음알레르기 5.9 불닭순두부조림알레르기 5.6.13 열무김치알레르기 9 파인애플

    1,124 kcal
    석식

    쌀밥 사골파국(면기아님)알레르기 16 돼지갈비떡찜알레르기 5.6.10.13 황태채고추장볶음알레르기 1.5.6.13 에그마니카츠/칠리소스알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 제리뽀

    1,157 kcal

  19. 조식

    쌀밥 찐빵알레르기 1.2.5.6 호박수제비국알레르기 5.6.18 감자메추리알카레조림알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 시금치나물 배추김치알레르기 9 키위

    649 kcal
    중식

    쌀밥 쫄짜장알레르기 5.6.10.13.16 짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 김치피자탕수육알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13 깍두기알레르기 9 포도주스(해가득)알레르기 13 단무지

    1,177 kcal
    석식

    쌀밥 감자고추장찌개알레르기 5.6.10 카레달걀조림알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 돈육갈비양념구이알레르기 5.6.10.13.18 청경채겉절이알레르기 13 배추김치알레르기 9 랜덤간식알레르기 1.2.4.5.6

    819 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 29일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 사립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 광양시 마로니에길 61 (금호동,광양제철고등학교)
전화
061-798-1133
홈페이지
gwangcheol.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 670명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

광양시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

광양제철고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 29일 평균 1,019kcal(가장 낮은 날 666, 가장 높은 날 1,679kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
광양제철고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 29일, 밀(6번) 29일, 아황산류(13번) 29일, 새우(9번) 29일, 돼지고기(10번) 26일 — 29일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.