들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18
쌈채소*쌈장알레르기 5.6
해물파전알레르기 5.6.9.13.17.18
혼합잡곡밥알레르기 5
참치김치찌개알레르기 5.9
- 목살오븐구이알레르기 10
- 배추김치알레르기 9
- 사과
알레르기 3메밀5대두6밀7고등어9새우10돼지고기13아황산류17오징어18조개류
중학교 · 광양시 진월면 · 나이스 2026-11-03 수집
광양진월중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
717kcal
기준 667~800 · 중식 21일
광양시 중학교
823kcal
13곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
652 · 878
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
브로콜리나물무침
숙주베이컨볶음알레르기 5.6.10.13.18
찰발아현미밥
한우전복미역국알레르기 5.6.16.18
- 새우전,애호박전알레르기 1.5.6.9.13
- 배추김치알레르기 9
- 생일축하케이크알레르기 1.2.5.6
들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18
쌈채소*쌈장알레르기 5.6
해물파전알레르기 5.6.9.13.17.18
혼합잡곡밥알레르기 5
참치김치찌개알레르기 5.9
- 목살오븐구이알레르기 10
- 배추김치알레르기 9
- 사과
미소된장국(자율)알레르기 5.6
고등어우거지조림알레르기 5.6.7.13
닭날개간장치킨알레르기 5.6.13.15.18
카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
- 양상추어린잎샐러드알레르기 1.2.5.6.12
- 배추김치알레르기 9
- 튀김호떡알레르기 1.2.5.6
호두연근조림알레르기 5.6.13
야채달걀찜알레르기 1.9
궁중떡볶음알레르기 5.6.13.16
기장쌀밥
부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16
- 오이새우살나물알레르기 9.13
- 배추김치알레르기 9
- 멜론
견과류멸치볶음알레르기 5.6.9.13
문어숙회알레르기 5.6.13
파프리카오이무침알레르기 13
찰보리밥
한우곰탕알레르기 1.16
- 육전*파채무침알레르기 1.2.5.6.16
- 배추김치알레르기 9
- 요구르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
이웃 학교와 견주면: 광양시 중학교 13곳 중위 823kcal, 이 학교 717kcal로 12.8% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 717kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 사과 2번, 백미쌀밥(자율) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수학여행
- 수학여행
- 수학여행
- 통합 사물놀이
- 2학기 2차시험
- 2학기 2차시험
- 교육공동체한자리모임
- 현장체험학습
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 광양시 진월면 방죽1길 10 진월초·광양진월중학교
- 전화
- 061-772-0592
- 홈페이지
- jinwol.jge.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 45명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
광양시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
광양진월중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥, 참치김치찌개, 들기름막국수, 쌈채소*쌈장, 해물파전, 목살오븐구이, 배추김치, 사과입니다.
광양진월중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 717kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광양시 중학교 13곳 중위값은 823kcal입니다.