광주소프트웨어마이스터고등학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)1학기 2차 지필평가

   조식

   친환경백미밥 물만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 갈비맛큐브스테이크알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 초코&치즈도넛알레르기 1.2.5.6 사과워터젤리알레르기 13

   935 kcal
   중식

   검정쌀밥 대파육개장알레르기 5.6.9.13.16 두부김치까나페알레르기 5.6.9.13 레몬파닭알레르기 5.6.13.15 고등어구이*양념장알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 갓김치알레르기 9 반건시

   1,064 kcal
   석식

   스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 북어콩나물국알레르기 5 고구마순된장무침알레르기 5.6 치킨퀘사디아(1/2쪽)알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 샤인머스캣요구르트

   1,242 kcal

2. 7월 2일 (목)1학기 2차 지필평가

   조식

   친환경백미밥 참치김치국알레르기 5.9 미니돈까스*케첩알레르기 1.5.6.10.12 깻잎김치(자율)알레르기 9 감자빵알레르기 1.5.6 모듬견과알레르기 2.4.14.19

   617 kcal
   중식

   갓김치베이컨볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 소고기버섯국알레르기 5.6.16 브로콜리된장무침알레르기 5.6 왕새우튀김*소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 모카쿠키찰빵알레르기 1.2.5.6

   771 kcal
   석식

   혼합10곡밥알레르기 5 새우살미역국알레르기 5.6.9.13 돈등뼈김치찜알레르기 5.6.9.10.13 콩나물무침(자율)알레르기 5 베이컨감자채볶음알레르기 10 파김치알레르기 9 블루베리크림치츠찰떡알레르기 2.5.6

   800 kcal

3. 7월 3일 (금)수행평가자료제출

   조식

   친환경백미밥 바지락순두부찌개알레르기 5.6.9.10.18 닭카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 파래돌김자반 배추김치알레르기 9 수제요플레*블루베리알레르기 2

   510 kcal
   중식

   홍국쌀밥 도토리묵사발알레르기 5.6.9.13.16 콩나물잡채알레르기 5.6.10.13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6 호박잎&양배추쌈*양념장알레르기 5.6

   1,026 kcal

4. 7월 6일 (월)

   조식

   친환경백미밥 소고기무국알레르기 5.16 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 치킨스테이크*머스터드알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과*땅콩버터알레르기 2.4.5

   771 kcal
   중식

   찰밥*도시락김 비빔냉면알레르기 3.5.6.13.16 블루베리또띠아피자(1/2쪽)알레르기 2.5.6.13 바지락죽순들깨나물알레르기 18 대패삼겹살구이알레르기 10.13 배추김치알레르기 9 하우스귤

   1,396 kcal
   석식

   친환경백미밥 한우소머리국밥알레르기 5.16 부추겉절이(자율)알레르기 5.6 비엔나브로콜리케첩볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 멘보샤*칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 포도젤리

   760 kcal

5. 7월 7일 (화)직업기초능력평가

   조식

   햄치즈토스트(반쪽)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 삶은달걀(오븐)알레르기 1 푸실리파스타알레르기 1.5.6.10.12.13.16 바나나&방울토마토알레르기 12 우유알레르기 2

   565 kcal
   중식

   혼합10곡밥알레르기 5 시래기된장국알레르기 5.6.9 대하찜&브로콜리*초장알레르기 5.6.9.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 치즈달걀찜알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

   987 kcal
   석식

   차조밥 두부김치국알레르기 5.9.13 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 파래돌김자반 오징어상추튀김알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 미니아이스크림알레르기 1.2.5

   764 kcal

6. 7월 8일 (수)직업기초능력평가

   조식

   친환경백미밥 사골우거지국알레르기 5.6.13.16 우스타함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 베이컨감자채볶음알레르기 10 배추김치알레르기 9 그리스식그릭요거트알레르기 2

   515 kcal
   중식

   차조밥 홍합짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18 청경채된장무침알레르기 5.6 비엔나멸치볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 꿔바로우&가지튀김*소스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 토마토후르츠알레르기 11.12

   957 kcal
   석식

   굴소스야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 물만둣국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 곤드레나물 닭어깨살마라볶음알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 골드키위

   889 kcal

7. 7월 9일 (목)직업기초능력평가

   조식

   친환경백미밥 조랭이떡국알레르기 1.16 돈육콩나물볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 미니롤케이크알레르기 1.2.5.6

   762 kcal
   중식

   흑미밥 소고기미역국알레르기 5.6.9.16 코다리무조림(자율)알레르기 5.6.13 생깻잎지알레르기 5.6.13 참치김치볶음알레르기 9.13 감자핫도그*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 케이준치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15

   1,131 kcal
   석식

   친환경백미밥(자율) 감자호박된장국알레르기 5.6 코울슬로샐러드알레르기 1.5.13 치즈감자튀김알레르기 5.6 프랭크와규버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 나랑드사이다

   976 kcal

8. 7월 10일 (금)직업기초능력평가

   조식

   친환경백미밥 닭곰탕알레르기 1.5.15 미트볼김치케첩조림알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 참치오믈렛*케첩알레르기 1.2.5.6.12 숙주미나리무침 깍두기알레르기 9 청귤주스알레르기 13

   707 kcal
   중식

   친환경백미밥(자율) 흑임자콩물국수알레르기 1.4.5.6.13 묵은지된장조림(자율)알레르기 5.6.9 칠리깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 열무김치알레르기 9 슈크림꽈배기알레르기 1.2.5.6

   1,136 kcal

9. 7월 13일 (월)Dev Fest

   조식

   친환경백미밥 매콤오징어무국알레르기 5.9.17 닭묵은지찜알레르기 5.6.9.13.15 갓김치알레르기 9 우리쌀망고케이크알레르기 1.2.5.6 두부찜*양념장알레르기 5.6 도시락김

   602 kcal
   중식

   찰보리밥 오이미역냉국알레르기 5.6.13.16 찐옥수수알레르기 13 마늘보쌈*보쌈김치알레르기 5.6.9.10.13 우렁강된장*야채쌈알레르기 5.6.13 돼지바아이스크림알레르기 1.2.5

   1,058 kcal
   석식

   현미찹쌀밥 크루통감자스프알레르기 2.5.6.13.15.16 꼬막야채무침(자율)알레르기 5.6.18 양상추샐러드*콘드레싱알레르기 1.2.5.13 치즈돈까스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 사과맛요구르트알레르기 2

   847 kcal

10. 7월 14일 (화)Dev Fest

    조식

    친환경백미밥(자율) 소고기떡국(주식)알레르기 1.5.6.16 청포묵숙주무침알레르기 5.6 육원전*케첩알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 2

    483 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 대하단호박조림(자율)알레르기 5.6.9.13 생선까스*타르타르소스알레르기 1.5.6.13 웨지감자구이알레르기 2.5 배추김치알레르기 9 수박

    1,128 kcal
    석식

    자장밥알레르기 2.5.6.10.13.16 에그타르트알레르기 1.2.5.6 쪽파계란국알레르기 1.5.6.9.13 두부쑥갓무침알레르기 5 김치치즈탕수육알레르기 1.2.5.6.9.10.13 배추김치알레르기 9

    1,088 kcal

1. 7월 15일 (수)Dev Fest, 아이디어페스티벌중간발표회, 학생자치회 선거일

   조식

   친환경백미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 소고기불고기알레르기 5.6.13.16 계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 무지개설기

   539 kcal
   중식

   전복죽알레르기 13.18 초계국수알레르기 1.5.13.15 매실장아찌알레르기 5.6 장어강정알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 우유미숫가루알레르기 2.5.13

   902 kcal
   석식

   찰보리밥 재첩된장국알레르기 5.6.9.18 콩나물무침(자율)알레르기 5 돈육두반장볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 오징어달래전알레르기 1.5.6.8.9.17.18 배추김치알레르기 9 소다맛아이스크림알레르기 1.2.5

   1,286 kcal

2. 7월 16일 (목)여름방학식

   조식

   아보카도오픈토스트알레르기 1.2.5.6.12.13 찐고구마 베이컨스크램블에그알레르기 1.10 수제소시지*머스터드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 우유&콘푸로스트알레르기 2.5.6

   777 kcal
   중식

   흑미밥 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.13.16 쌈배추겉절이알레르기 5.6.13 분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 백순대볶음*양념장알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 자두

   872 kcal

3. 7월 17일 (금)제헌절

   급식 없음

4. 7월 20일 (월)여름방학

   조식

   친환경백미밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 파래돌김자반 데리야끼멘츠카츠*어니언샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 국산콩두유알레르기 5

   682 kcal
   중식

   혼합10곡밥알레르기 5 친환경오리탕알레르기 5.6.13 마라교자만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18 배추김치알레르기 9 베라아이스크림알레르기 1.2.5 오이,파프리카스틱*쌈장알레르기 5.6.13

   1,112 kcal
   석식

   참치마요밥알레르기 1.5.6.13 불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 김치콩나물국알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 오이피클(자율)

   873 kcal

5. 7월 21일 (화)여름방학

   조식

   뉴욕핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 훈제치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15 바나나 첵스초코시리얼*우유알레르기 2.5.6 모듬견과알레르기 2.4.14.19

   587 kcal
   중식

   강황밥 호박잎된장국알레르기 5.6 고구마순된장무침알레르기 5.6 깻잎*무쌈 주꾸미삼겹볶음알레르기 5.6.10.13 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

   1,090 kcal
   석식

   검정쌀밥 닭개장알레르기 1.5.6.13.15 참치두부조림알레르기 5.6 고기튀김알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 생크림와플*블루베리콩포트알레르기 1.2.5.6.13

   969 kcal

6. 7월 22일 (수)여름방학

   조식

   친환경백미밥 소고기미역국알레르기 5.6.16 진미채볶음알레르기 5.6.13.17.18 용가리치킨*머스터드알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 미니꿀호떡알레르기 1.2.5.6

   577 kcal
   중식

   참치야채비빔밥알레르기 5.6.13 북어콩나물국알레르기 5 고사리나물알레르기 5.6 한입안심통카츠알레르기 10 배추김치알레르기 9 바람떡 수박화채알레르기 2.11.13

   837 kcal
   석식

   검정콩밥알레르기 5 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 수제청양떡갈비*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 멜론

   1,796 kcal

7. 7월 23일 (목)여름방학

   조식

   친환경백미밥 바바리안미니도넛알레르기 1.2.5.6 팽이버섯두부된장국알레르기 5.6 LA갈비찜알레르기 5.6.10.13 스팸구이*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

   661 kcal
   중식

   현미찹쌀밥 미니고구마피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오징어콩나물국밥알레르기 5.9.17 수란알레르기 1 솎음열무된장무침알레르기 5.6 돈육김치전알레르기 5.6.9.10 깍두기알레르기 9

   840 kcal
   석식

   친환경백미밥(자율) 냉라면알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 상추겉절이(자율)알레르기 5.6.13 망또치킨알레르기 15 배추김치알레르기 9 쥬시쿨알레르기 2

   1,001 kcal

8. 7월 24일 (금)여름방학

   조식

   친환경백미밥 소고기샤브국알레르기 5.6.9.15.16.18 샤오롱바오알레르기 1.5.6.9.10.16.18 참치야채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 단지바나나우유알레르기 2

   618 kcal
   중식

   소고기주먹밥(소량)알레르기 16 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 리코타치즈샐러드알레르기 2.12.13 감바스&마늘바게트빵알레르기 2.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 망고복숭아아이스티알레르기 11

   1,367 kcal

9. 7월 27일 (월)여름방학

   중식

   친환경백미밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 명이나물&마늘장아찌알레르기 5.6 삼겹살오븐구이알레르기 10.13 배추김치알레르기 9 자두 친환경야채쌈*된장알레르기 5.6

   960 kcal

10. 7월 28일 (화)여름방학

    중식

    친환경백미밥 돈육애호박찌개알레르기 5.6.9.10.13 브로컬리*초장(자율)알레르기 5.6.13 족발야채무침알레르기 1.2.5.6.10.13 김말이떡강정알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    1,297 kcal

11. 7월 29일 (수)여름방학

    중식

    잔멸치주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 잔치국수알레르기 1.5.6.7.18 매운콩나물무침알레르기 5 장각오븐구이알레르기 15 배추김치알레르기 9 두바이쫀득볼알레르기 2.5.6

    1,036 kcal

12. 7월 30일 (목)여름방학

    중식

    친환경백미밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 양상추황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 비엔나브로콜리케첩볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 고구마치즈돈까스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 쭈쭈바아이스크림알레르기 1.2.5

    1,152 kcal

13. 7월 31일 (금)여름방학

    급식 없음

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 2 우유20/21일
• 16 쇠고기17/21일
• 10 돼지고기17/21일
• 1 난류17/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

• 자두 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 광산구 상무대로 312 (송정동)

전화

062-949-6800

홈페이지

gsm.gen.hs.kr/

급식 인원

한 끼 약 233명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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