부대찌개(라면사리)'알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16
고사리나물'알레르기 5.6.13
연어구이&소스'알레르기 1.5.13
차조밥'
- 깍두기'알레르기 9
- 청포도
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 구로구 구로동 · 나이스 2026-11-03 수집
구로중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
11월 5일 (목) 급식
2026년 11월 한 끼 평균
813kcal
기준 667~800 · 중식 16일
구로구 중학교
809kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
674 · 969
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
11월 2일 (월)
기말고사(3학년)
11월 3일 (화)
기말고사(3학년)
11월 4일 (수)
기말고사(3학년)
부대찌개(라면사리)'알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16
고사리나물'알레르기 5.6.13
연어구이&소스'알레르기 1.5.13
차조밥'
- 깍두기'알레르기 9
- 청포도
전복미역국'알레르기 5.6.18
동파육알레르기 5.6.10.12.13.18
옥수수전'알레르기 2.5.6.13
잡곡밥'
- 보쌈김치'알레르기 9.19
- 끼리스틱치즈케이크알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 813kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 1.7% 높은 편입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 16일, 밀(6번) 16일 순으로 자주 나왔습니다(16일 중).
같은 구로구 중학교 14곳의 평균 열량 중위값은 809kcal이고, 이 학교(813kcal)는 그보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치' 7번, 잡곡밥' 6번, 깍두기' 3번(밥·김치류 제외).
식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 11월 2일 기말고사(3학년), 11월 3일 기말고사(3학년)입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 16일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 기말고사(3학년)
- 기말고사(3학년)
- 대학수학능력시험일
- 재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 구로구 구로중앙로 48 (구로동)
- 전화
- 02-864-4233
- 홈페이지
- guro.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 458명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/수입산
오징어 : 국내산
비고 :
구로구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
구로중학교 오늘 급식 메뉴는?
11월 5일 (목) 중식은 차조밥', 부대찌개(라면사리)', 고사리나물', 연어구이&소스', 깍두기', 청포도입니다.
구로중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 813kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 구로구 중학교 14곳 중위값은 809kcal입니다.