학교 급식

고등학교 · 제주시 연동 · 나이스 2026-11-03 수집

남녕고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

876kcal

기준 667~900 · 중식 21일

제주시 고등학교

846kcal

20곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

752 · 1,077

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 876kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

제주시 고등학교 20곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(846kcal)보다 3.5% 많습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

자주 나온 반찬은 쌈장(친.선택) 3번, 찰보리밥(친) 2번, 부추겉절이(친.선택) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식

    중식

    찰보리밥(친) 순두부찌개(친)알레르기 5.6.9.18 달걀찜(친)알레르기 1.5.6.18 무숙채나물(친.선택) 봄동달래겉절이(친.선택)알레르기 13 블랙치킨(친)알레르기 1.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 천혜향(친) 정월대보름부럼알레르기 2.5.14

    1,073 kcal
    석식

    부추계란국(친)알레르기 1 반달단무지알레르기 13 마파두부덮밥(친)알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 모짜렐라치즈&소시지핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 흰우유알레르기 2

    965 kcal

  3. 조식

    검정쌀밥(친) 감자계란국(친)알레르기 1 삼치살구이알레르기 5 만두그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 파인애플드레싱알레르기 1.2.5.6 양념장(친.생선)알레르기 5.6.13 양상추샐러드(친)알레르기 12

    782 kcal
    중식

    차조밥(친) 매콤오징어콩나물국(친)알레르기 5.6.17.18 감자조림(친)알레르기 5.6.13.18 부추겉절이(친.선택)알레르기 5.6.13 파프리카,오이쌈(친.선택) 오리고추장구이(친)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 쌈장(친.선택)알레르기 5.6.13 무항생제우유(친)알레르기 2

    1,077 kcal
    석식

    현미밥(친) 배추된장국(친)알레르기 5.6 도토리묵무침(친)알레르기 5.6.13 동그랑땡/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 장각허브소금구이알레르기 15 배추김치알레르기 9 오렌지

    1,257 kcal

  4. 조식

    짜장밥알레르기 2.5.6.10.13.16.18 반달단무지알레르기 13 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 수제망고쉐이크알레르기 2.13

    837 kcal
    중식

    토핑떡볶이(친)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.17.18 반달단무지(선택)알레르기 13 모둠튀김(친)알레르기 1.5.6.16.17.18 배추김치알레르기 9 저당프레첼초코과자알레르기 1.2.5.6 쥬시쿨알레르기 2.11.12

    893 kcal
    석식

    돈육김치볶음밥/계란후라이(친)알레르기 1.5.9.10 가쓰오맑은장국(친)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 멘보샤알레르기 1.5.6.8.9.12.13 배추김치알레르기 9 순요거트드레싱알레르기 2.13 미숫가루음료알레르기 2.5.13 양배추샐러드(친)

    728 kcal

  5. 조식

    차수수밥(친) 무된장국(친)알레르기 5.6 돈육야채볶음알레르기 5.6.10.13 순대떡강정알레르기 1.4.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 2

    996 kcal
    중식

    찰현미밥(친) 등뼈곰탕/소면(친)알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 햄두부짜글이(친)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 양배추샐러드(친.선택) 냉이나물무침(친.선택)알레르기 5.6 토마토대구스테이크/허니갈릭딥핑소스알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 흑임자드레싱(친.선택)알레르기 1.5.13 새학기응원케이크알레르기 1.2.5.6.10.13

    1,013 kcal

  6. 방과후교육활동 시작, 자기주도학습 시작

    중식

    율무밥(친) 냉이조갯살들깨된장국알레르기 5.6.18 꼬막살소면무침(친)알레르기 5.6.13.18 절임배추,나물쌈(친.선택) 돈육양념구이(친)알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 쌈장(친.선택)알레르기 5.6.13 바나나

    817 kcal
    석식

    검정쌀밥(친) 부추계란국(친)알레르기 1 고추장찜닭알레르기 5.6.13.15 무쌈알레르기 13 오꼬노미야끼카츠알레르기 1.2.5.6.8.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 오렌지

    969 kcal

  7. 학운위교원위원선출

    조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 햄치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 도토리묵+양념장(친)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 흰우유알레르기 2

    1,033 kcal
    중식

    검정쌀밥(친) 조랭이떡국(친)알레르기 1.5.6.18 매콤달걀장조림알레르기 1.5.6.13 톳무침(친.선택)알레르기 5.6.13 양상추샐러드(친.선택)알레르기 12 치즈햄버거스테이크(친)알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 스테이크소스(친)알레르기 5.6.12.13.16 스위트콘드레싱(친.선택)알레르기 1.2.5.6.13 요거트스무디(블루베리)알레르기 2.5.6

    935 kcal
    석식

    차조밥(친) 돈육우거지국(친)알레르기 5.6.10 청포묵김가루무침 불닭볶음면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 생선까스알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 타르타르소스(친)알레르기 1.5.13

    950 kcal

  8. 조식

    차조밥(친) 꼬치어묵국(친)알레르기 1.5.6.18 돼지고기두부조림알레르기 5.6.10.13 닭바베큐소스구이(친)알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 오리엔탈드레싱알레르기 5.6 두부샐러드알레르기 1.5.6.12

    1,012 kcal
    중식

    고기국수(친)알레르기 2.5.6.10.15.16.18 부추겉절이(친.선택)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 짜먹는젤리음료(친) 인절미알레르기 5

    773 kcal
    석식

    현미밥(친) 바지락된장찌개(친)알레르기 5.6.18 상추깻잎쌈 콩나물파채겉절이(친)알레르기 5.6 돈육허브소금구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 쌈장(친)알레르기 5.6.13 요구르트알레르기 2

    734 kcal

  9. 조식

    차수수밥(친) 콩나물맑은국(친)알레르기 5 쫄면야채무침(친.얼음)알레르기 5.6.13 등심돈까스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 돈까스소스(친)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 순요거트드레싱알레르기 2.13 양배추샐러드(친)

    1,127 kcal
    중식

    차수수밥(친) 부추재첩국(친)알레르기 5.6.18 돈수육김치찜/온두부(친)알레르기 5.9.10.13 꽃맛살감자샐러드(친)알레르기 1.5.6.8.13.18 무쌈채소말이/겨자소스(친.선택)알레르기 1.5.6.8.13 배추김치알레르기 9 사과

    752 kcal
    석식

    구운치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 미니티라미수케이크알레르기 1.2.5.6 쪽파된장국(친)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 딸기요구르트알레르기 2 양배추사과샐러드알레르기 2

    968 kcal

  10. 신입생환영음악회

    조식

    쌀밥(친) 나주곰탕알레르기 1.5.6.16 부추겉절이(친)알레르기 5.6.13 떡갈비야채볶음알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 미니도넛알레르기 1.2.5.6

    1,092 kcal
    중식

    20%혼합잡곡밥(친)알레르기 5 쇠고기(한우)미역국알레르기 5.6.16.18 깻잎겉절이(친.선택)알레르기 5.6.13 토마토짬뽕파스타(친.반)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 맛김 핫지코닭꼬치구이(친)알레르기 2.5.6.13.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 수제연유마늘빵알레르기 1.2.5.6

    972 kcal
    석식

    차수수밥(친) 근대된장국알레르기 5.6 연두부계란찜(친)알레르기 1.2.5.9 콩나물무침(친)알레르기 5.6 돈육쭈꾸미볶음(친)알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    678 kcal

  1. 중식

    간장제육덮밥(친)알레르기 1.5.6.10.13.18 무맑은국(친)알레르기 5.6.18 타코샐러드(친.선택)알레르기 1.2.5.6.12.13 청경채나물무침(친.선택)알레르기 5.6.13 새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 배

    892 kcal
    석식

    검정쌀밥(친) 순두부계란국(친)알레르기 1.5 순살아귀콩나물찜(친.주찬)알레르기 5.6.13.18 소세지야채구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 파인애플드레싱알레르기 1.2.5.6 쫀득볼(두바이st.)알레르기 1.2.6 양상추샐러드(친)알레르기 12

    921 kcal

  2. 기초학력진단검사(1, 2)

    조식

    카레라이스(소시지토핑)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 무생채(친)알레르기 13 닭꼬치알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 수제블루베리쉐이크알레르기 2.13

    1,092 kcal
    중식

    찰보리밥(친) 가쓰오미역국알레르기 5.6.7.13.18 무생채(친.선택)알레르기 13 시금치나물무침(친.선택)알레르기 5.6 소불고기(친)알레르기 5.6.13.16 옥수수구슬떡치즈구이(친)알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 한라봉감귤쥬스(친)알레르기 13

    754 kcal
    석식

    쌀밥(친) 콩나물맑은국(친)알레르기 5 간장찜닭알레르기 13.15 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 미나리나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 자몽

    880 kcal

  3. 민방위훈련, 학생회임원간담회(1차)

    조식

    차조밥(친) 배추된장국(친)알레르기 5.6 닭감자조림(친)알레르기 5.6.13.15 새송이버섯볶음알레르기 5 김말이만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 맛김

    871 kcal
    중식

    삼색나물비빔밥/소고기약고추장(친)알레르기 1.5.6.13.16 쪽파된장국(친)알레르기 5.6.18 명엽채견과볶음(선택)알레르기 13 배추김치알레르기 9 미숫가루음료(우유)알레르기 2.5.13 곡물강정알레르기 5.6

    773 kcal
    석식

    차수수밥(친) 팽이버섯된장국(친)알레르기 5.6 참나물겉절이알레르기 5.6.13 돈육고추장불고기(친)알레르기 5.6.10.13 감자채햄전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 찹쌀유과알레르기 5

    754 kcal

  4. 조식

    콩나물밥+달래양념장(친)알레르기 5.6.10.13 십원빵알레르기 1.2.5.6 열무된장국(친)알레르기 5.6 깻잎겉절이(친)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 청포도에이드

    636 kcal
    중식

    현미밥(친) 돼지갈비김치찌개(친)알레르기 5.6.9.10.18 배도라지유자청무침(친.선택)알레르기 13 세발나물된장무침(친.선택)알레르기 5.6.13 야채달걀말이(친)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 건고등어구이알레르기 5.6.7 배추김치알레르기 9 양념장(친.선택)알레르기 5.6.13 골드파인애플

    861 kcal
    석식

    새우튀김우동알레르기 1.5.6.7.9.18 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 부추겉절이(친)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 포도젤리 오렌지

    826 kcal

  5. 학교학급설명회, 학부모총회, 학운위교원위원/학부모위원 선출

    조식

    찰보리밥(친) 돈육김치찌개(친)알레르기 5.9.10 소세지감자조림알레르기 2.5.6.10.13.15.16 칠리오징어알레르기 1.5.6.17 배추김치알레르기 9 순요거트드레싱알레르기 2.13 양상추샐러드(친)알레르기 12

    902 kcal
    중식

    검정쌀밥(친) 두부황태해장국(친)알레르기 1.5.6.9.18 채식잡채(친.선택)알레르기 5.6.13.18 오이소박이(친.선택)알레르기 9.13 풋마늘느타리버섯무침(친.선택)알레르기 5.6 통닭다리살카레구이(친)알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 수분밸런스이온음료(세계물의날)알레르기 5

    808 kcal

  6. 학교폭력 및 성폭력예방교육(체), 학교폭력예방 캠페인

    중식

    녹두밥(친) 멸치된장찌개(친)알레르기 5.6.18 돈육수육(친.오븐)알레르기 10 들기름메밀국수(친)알레르기 3.5.6.13 친환경상추쌈(친.선택) 매콤팽이버섯구이(친.선택)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 쌈장(친.선택)알레르기 5.6.13 청포도

    802 kcal
    석식

    찰보리밥(친) 어묵무국(친)알레르기 1.5.6 닭고기떡찜(친)알레르기 5.6.13.15 세발나물겉절이알레르기 5.6.13 고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    901 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    초코생크림빵알레르기 1.2.5.6 소양지떡국(친.일품)알레르기 1.5.16 부추겉절이(친)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2 오렌지

    792 kcal
    중식

    기장밥(친) 단호박크림스프(친)알레르기 2.5.6.13.15.16 양배추샐러드(친.선택) 배추나물무침(친.선택)알레르기 5.6.13 펜네로제파스타(친)알레르기 1.2.5.6.12.13 등심돈까스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 돈까스소스(친)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 요거마요콘드레싱(친.선택)알레르기 1.2.5.13 요구르트알레르기 2

    811 kcal
    석식

    차조밥(친) 돈육육개장(친)알레르기 10 치킨또띠야알레르기 1.2.5.6.13.15.18 망고치즈샐러드알레르기 2.13 삼치살구이알레르기 5 배추김치알레르기 9 양념장(친.생선)알레르기 5.6.13

    792 kcal

  8. 교복선정위원회, 인공지능리터러시, 학부모간담회(체), 학부모상담주간(시작)

    조식

    차수수밥(친) 닭곰탕알레르기 15 청경채나물무침알레르기 5.6.13 미트볼라따뚜이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 수제딸기쉐이크알레르기 2.13 맛김

    1,028 kcal
    중식

    오징어무말랭이무침(선택)알레르기 5.6.13.17.18 충무김밥알레르기 5 멸치국수(친)알레르기 1.5.6.18 매콤어묵볶음(친)알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 찰보리빵알레르기 1.2.5.6 수제망고코코라떼알레르기 2

    914 kcal
    석식

    검정쌀밥(친) 아욱들깨토장국(친)알레르기 5.6 두부양념조림알레르기 5.6.13 새송이버섯볶음알레르기 5 훈제오리마늘구이 배추김치알레르기 9 머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13 과채음료알레르기 12

    860 kcal

  9. 인공지능리터러시, 학운위지역위원선출

    조식

    검정쌀밥(친) 사골순대우거지국(친.육수본.면그릇)알레르기 2.5.6.10.13.16 브로컬리느타리무침(친)알레르기 5.6.13 닭다리오븐구이+머스타드소스알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 골드파인애플

    915 kcal
    중식

    팥밥(친) 부대찌개(친)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 미나리나물무침(친.선택)알레르기 5.6 미역초무침(친.선택)알레르기 5.6.13 떡갈비야채볶음(친)알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 가자미커틀렛알레르기 1.5.6.9 알새우칩알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 감귤타르소스알레르기 1.2.5.6.16 사과쥬스알레르기 13

    914 kcal
    석식

    새우로제파스타알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16 미니마늘바게트알레르기 2.5.6 수제오이피클(친)알레르기 13 배추김치알레르기 9 젤리볼에이드 골드파인애플

    934 kcal

  10. 온(溫)가족의 날

    조식

    스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 앙버터모닝빵알레르기 1.2.5.6 가쓰오맑은장국(친)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 콩나물무침(친)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 미숫가루음료알레르기 2.5.13

    1,128 kcal
    중식

    20%혼합잡곡밥(친)알레르기 5 배추된장국(친)알레르기 5.6.18 브로컬리,양배추쌈(친.선택) 바질크림뇨끼(친)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.19 닭고기간장마늘소스구이(친)알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 초고추장(친.선택)알레르기 5.6.13 자몽

    818 kcal

  11. 수학여행

    중식

    찰옥수수밥(친) 팽이버섯된장국(친)알레르기 5.6.18 알감자강정소스구이(친)알레르기 5.6.13 보코치니토마토샐러드(친.선택)알레르기 2.12.13 치킨무(친.선택)알레르기 13 뿌링클치킨(친)알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 뿌링클소스(치킨)알레르기 1.2.5.6.13 오렌지

    831 kcal
    석식

    쌀밥(친) 배추된장국(친)알레르기 5.6 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 쫄면야채무침(친.얼음)알레르기 5.6.13 치즈햄버거스테이크(친.체다)알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 스테이크소스(친.포도주)알레르기 5.6.12.13.16 유자음료알레르기 13

    866 kcal

  12. 수학여행

    조식

    베이컨건파래볶음밥알레르기 1.10 열무된장국(친)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 에그마요샌드위치알레르기 1.2.5.6.12.13 사과 흰우유알레르기 2

    743 kcal
    중식

    현미병아리콩밥(친) 참치김치찌개(친)알레르기 5.6.9.18 도라지생채(친.선택)알레르기 13 콩나물무침(친.선택)알레르기 5.6 곱창순대떡양념볶음(친)알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 스틱치즈케이크알레르기 1.2.5.6.13.16 치킨또띠아(친)알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18

    917 kcal
    석식

    검정쌀밥(친) 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 브로컬리느타리무침(친)알레르기 5.6.13 통새우만두알레르기 1.5.6.9.10.15.18 닭바베큐소스구이(친)알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 그린키위

    934 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
제주특별자치도 제주시 도령로 55 , 남녕고등학교 (연동)
전화
064-717-6123
홈페이지
namnyeong.jje.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 1,311명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 제주산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산(러시아)
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산(베트남)
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :

제주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

남녕고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 876kcal(가장 낮은 날 752, 가장 높은 날 1,077kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
남녕고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 조개류(18번) 21일, 아황산류(13번) 21일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.