학교 급식

고등학교 · 남원시 향교동 · 나이스 2026-11-03 수집

남원고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

986kcal

기준 667~900 · 중식 21일

남원시 고등학교

818kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

631 · 1,587

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 986kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 9.5% 높은 편입니다.

같은 남원시 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 818kcal이고, 이 학교(986kcal)는 그보다 20.6% 많습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치H 5번, 찰보리밥H 3번, 미역줄기볶음 2번(밥·김치류 제외).

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학

    조식

    찰현미밥H 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.9 애호박느타리버섯볶음 가래떡불고기볶음알레르기 5.6.10 배추김치H알레르기 9 시리얼요거트알레르기 2

    690 kcal
    중식

    현미밥H 냉이된장국알레르기 5.6 돌나물오이초무침알레르기 5.6.13 돈육고추장버섯불고기알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음 김치닭살너겟H알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15.16.18 배추김치H알레르기 9 과일푸딩

    1,177 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 어묵꼬지우동알레르기 1.5.6.7.13.18 달래오이무침(초)알레르기 5.6.13 건파래볶음알레르기 5.13 바베큐소스닭구이H알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2

    1,450 kcal

  3. 조식

    쌀밥H 콩나물국알레르기 5 오징어볶음H알레르기 5.6.13.17 한입돈까스H알레르기 1.5.6.10.12 김구이 배추김치H알레르기 9 떠먹는비피더스(딸기)알레르기 2

    853 kcal
    중식

    함박 아비꼬카레덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 부추계란국알레르기 1 오이소박이 크리미양파치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 샤인머스캣

    1,244 kcal
    석식

    찰보리밥H 건새우미역국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜H알레르기 5.6.10.13 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 오징어볶음H알레르기 5.6.13.17 배추김치H알레르기 9

    1,036 kcal

  4. 조식

    친환경 기장밥 단호박죽알레르기 13 수제소시지/머스타드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 김치볶음/온두부H알레르기 5.9.13 시리얼(그래놀라)/우유알레르기 2.5.6

    858 kcal
    중식

    기장밥H 부대찌개*라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 계란말이알레르기 1.5 맛동산탕수육알레르기 1.4.5.6.10.13 김구이 총각김치알레르기 9 망고주스알레르기 13

    988 kcal
    석식

    찰현미밥H 콩나물김치국알레르기 5.9 오리훈제볶음H알레르기 5.6.13.18 해물완자케첩조림알레르기 1.2.5.6.8.9.12.16.17.18 얼갈이배추겉절이알레르기 13 요거트과일샐러드H알레르기 1.2.5.6.12.13

    1,029 kcal

  5. 조식

    백미밥 맑은순두부국알레르기 5 폭찹스테이크H알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 진미채고추장마요볶음알레르기 1.5.6.13.17 배추김치H알레르기 9 초코소이라떼알레르기 5

    963 kcal
    중식

    혼합잡곡밥H알레르기 5 돼지등뼈감자탕H알레르기 5.6.10.13.16 부추양파무침알레르기 5.6.13 해물볶음우동H알레르기 5.6.8.9.13.17.18 가자미순살강정알레르기 5.6.12.13 소떡소떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    1,038 kcal
    석식

    크림스프알레르기 2.5.6.13.16 무비트피클 상하이 스파게티알레르기 1.2.5.6.9.12.13.17 케이준치킨샐러드H알레르기 1.2.5.6.12.13.15 자두맛주스알레르기 2 초코피넛쿠키알레르기 1.2.4.5.6

    961 kcal

  6. 조식

    쌀밥H 얼큰우거지들깨국알레르기 5.6 돈육버섯볶음알레르기 5.6.10.13 햄스크램블에그H알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치H알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2

    810 kcal
    중식

    찰보리밥H 닭곰탕알레르기 5.15 사과채유자청샐러드(초)알레르기 13 떡갈비채소볶음알레르기 5.6.10.13.15.16.18 국물떡볶이/김말이알레르기 1.5.6.10.13.16 섞박지알레르기 9

    1,101 kcal
    석식

    찰현미밥H 순두부찌개H알레르기 5.6.9.10 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 가지나물 콘치즈어니언돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치H알레르기 9

    840 kcal

  7. 조식

    발아현미밥H 쇠고기뭇국알레르기 13.16 소시지채소볶음H알레르기 2.5.6.10.12.15.16 한입돈까스H알레르기 1.5.6.10.12 배추김치H알레르기 9 딸기우유알레르기 2.5

    943 kcal
    중식

    찰보리밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 아귀해물찜알레르기 1.5.6.17 피망버섯잡채알레르기 5.6.10 김구이 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    762 kcal
    석식

    흑미밥H 부대찌개H알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 연두부*양념장알레르기 5.6.13 미역줄기맛살볶음 순살양념닭강정H알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치H알레르기 9 사과

    878 kcal

  8. 조식

    찰현미밥H 건새우아욱국H알레르기 5.6.9 곤약메추리알장조림H알레르기 1.5.6.13 새송이섭산적H알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 배추김치H알레르기 9 아몬드후레이크/우유알레르기 2.5.6

    898 kcal
    중식

    자장밥알레르기 1.5.6.10 해물짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 단무지 돈육탕수육H알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치H알레르기 9 쑥절편 오렌지

    1,029 kcal
    석식

    곤드레밥알레르기 5.6 건새우아욱국알레르기 5.6.9 오이양파무침알레르기 5.6.13 오리훈제/무쌈/머스S알레르기 1.5.6.13 채소달걀말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

    1,109 kcal

  9. 조식

    쌀밥H 오징어뭇국H알레르기 5.6.13.17 오리훈제볶음H알레르기 2.5.6.13.16.18 햄스크램블에그H알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치H알레르기 9 모닝빵/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    1,009 kcal
    중식

    기장밥H 건새우미역국알레르기 5.6.9 돼지고기수육알레르기 5.6.10 고추장어묵볶음알레르기 1.5.6.13 오징어김치전H알레르기 1.5.6.9.17 보쌈김치H알레르기 9 딸기크림케익알레르기 1.2.5.6 친환경상추쌈/쌈장알레르기 5.6

    959 kcal
    석식

    감자밥H 두부조림H알레르기 5.6 아삭이고추된장무침알레르기 5.6.13 돈육숯불구이&대파채알레르기 5.6.10.13.18 깍두기H알레르기 9 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18

    883 kcal

  10. 조식

    현미밥H 북어계란국알레르기 1 메추리알간장조림알레르기 1.5.6.13 치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.13.15 시리얼(오레오)/우유알레르기 2.5

    940 kcal
    중식

    찰보리밥H 도토리묵채국(온)알레르기 5.6.9.13 닭감자조림H알레르기 5.6.13.15 참나물무침 크림새우H알레르기 1.5.6.9.13 배추김치H알레르기 9 골드파인애플

    1,045 kcal
    석식

    김가루/밥 새알심만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 고추장어묵볶음알레르기 1.5.6.13 비엔나채소볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 배추겉절이알레르기 13

    819 kcal

  1. 조식

    새우야채죽알레르기 9.13 오이소박이 사과 모닝빵채소샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 초코우유알레르기 2 배추김치H알레르기 9

    899 kcal
    중식

    백미밥 사골곰탕알레르기 5.6.16 열무된장무침알레르기 5.6 오징어볶음/소면H알레르기 5.6.13.17 크런치생선까스*타르타르S알레르기 1.5.6.13 총각김치알레르기 9 사과

    989 kcal
    석식

    찰보리밥 꽃게탕알레르기 5.6.8 목살김치찜H알레르기 5.6.9.10.13 미역줄기볶음 갈비군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 백김치알레르기 9

    893 kcal

  2. 조식

    찰보리밥H 순두부찌개H알레르기 5.6.10 닭볶음탕H(두)알레르기 5.6.12.13.15.18 콩나물무침알레르기 5.13 배추김치H알레르기 9 요구르트알레르기 2 미니바닐라파이알레르기 1.2.5.6

    875 kcal
    중식

    찰보리밥 육개장알레르기 16 두부조림알레르기 5.13 깻잎찜알레르기 5.6 케이준치킨샐러드H알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 딸기

    832 kcal
    석식

    미니밥 얼큰짬뽕H알레르기 5.6.9.10.13.17.18 꼬들단무지무침H 돈육탕수육H알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치H알레르기 9 청포도쥬스알레르기 13

    969 kcal

  3. 조식

    친환경 검정쌀밥 새알심만두떡국알레르기 1.5.6.10.16.18 쭈꾸미불고기알레르기 5.6.10.13 재래김구이H 배추김치H알레르기 9 바나나H

    907 kcal
    중식

    등심돈까스하이라이스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 잡곡밥알레르기 5 쑥국알레르기 5.6 고등어김치조림알레르기 7.9 채소스틱/쌈장알레르기 5.6.13 무생채H알레르기 9 요구르트알레르기 2 초코피넛쿠키알레르기 1.2.4.5.6

    1,587 kcal
    석식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16 근대국알레르기 5.6.9 수제소시지/머스타드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 배추김치H알레르기 9 골드키위주스알레르기 13

    998 kcal

  4. 교육과정설명회

    조식

    베이컨김치볶음밥알레르기 1.9.10 양파계란국알레르기 1 건파래볶음알레르기 5.13 감자크로켓/케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    917 kcal
    중식

    찰보리밥H 청국장찌개알레르기 5 시금치나물H 비엔나케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.15 메밀김치전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9

    890 kcal
    석식

    단호박카레라이스H알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 피자 토스트알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 달걀실파국H알레르기 1 오이무침H알레르기 5.6.13 배추김치H알레르기 9 청포도에이드

    805 kcal

  5. 조식

    크림스프알레르기 2.5.6.13.16 케이준치킨샐러드H알레르기 1.2.5.6.12.13.15 오이피클 연탄불고기 핫도그빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13 자두맛음료(쥬시쿨)알레르기 2

    833 kcal
    중식

    곤드레나물밥/양념장알레르기 5.6.13 팽이유부장국알레르기 5.6.7.9.18 무비트피클 베이컨크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13.16 바베큐소스닭구이H알레르기 5.6.12.13.15 배추김치H알레르기 9

    710 kcal
    석식

    흑미밥H 오리탕알레르기 5.6 스틱떡갈비조림H알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 소라살채소무침H알레르기 5.6.13 깨찰김부각알레르기 5.6 배추김치H알레르기 9

    1,079 kcal

  6. 조식

    쌀밥H 사골곰탕&소면알레르기 5.6.16 꼬마송이달걀장조림알레르기 1.5.6.13 진미채고추장마요볶음알레르기 1.5.6.13.17 깍두기/파김치H알레르기 9 바나나 딸기잼팔미어파이알레르기 1.2.5.6

    814 kcal
    중식

    찰홍미 오징어콩나물국알레르기 5.17 도라지오이초무침H알레르기 5.6.13 감자채볶음알레르기 5 가래떡불고기볶음알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 망고푸딩

    631 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 꽈리고추어묵볶음알레르기 1.5.6 훈제비엔나볶음H알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 토마토소스치즈그라탕알레르기 2.5.6.10.12.13 배추김치H알레르기 9 이오요구르트알레르기 2

    1,505 kcal

  7. 3학년 대수능모의고사, 전국연합학력평가(1,2학년)

    조식

    찰현미밥H 북어국알레르기 5 돈육간장불고기H알레르기 5.6.10.13 고추장어묵볶음H알레르기 1.5.6.13 배추김치H알레르기 9 방울토마토H알레르기 12 떠먹는요거트(고구마)알레르기 2

    842 kcal
    중식

    찰현미밥 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 부추양파무침알레르기 5.6.13 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.13 칠리새우H알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기/파김치H알레르기 9 블루베리요거트(시리얼)알레르기 2.5.6.13

    1,188 kcal
    석식

    쌀밥H 닭개장H알레르기 5.6.13.15 오징어문어핫바*칠리소스알레르기 1.5.6.12.13 김쪽파나물무침 연근떡갈비조림H알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치H알레르기 9

    936 kcal

  8. 조식

    참치야채죽알레르기 5 자메이카닭봉구이H알레르기 5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지 모듬채소피클 꿀호떡알레르기 1.2.5.6

    911 kcal
    중식

    새싹참치비빔밥알레르기 1.5.6 두부감자된장국알레르기 5.6 단무지 배추김치알레르기 9 임실치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 쥬시쿨알레르기 13

    763 kcal
    석식

    찰보리밥 콩나물김칫국알레르기 5.9 비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 쌈채소&쌈장알레르기 5.6.13 목살삼겹구이H알레르기 5.10 배추김치알레르기 9.13

    1,081 kcal

  9. 조식

    전복죽알레르기 18 콩나물무침(고)H알레르기 5 너비아니야채볶음H알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 김치군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치H알레르기 9 쫄깃 링도넛알레르기 1.2.5.6

    802 kcal
    중식

    흑미밥H 맑은콩나물국H알레르기 5 연두부/양념장H알레르기 5.6.13 순살닭갈비볶음H알레르기 5.6.13.15 미역줄기맛살볶음 배추김치H알레르기 9 미니바닐라파이알레르기 1.2.5.6

    891 kcal
    석식

    잔치국수알레르기 1.5.6.9 배추겉절이알레르기 13 감귤 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.12.13.18 쫀득이고기만두알레르기 1.5.6.10.16.18

    519 kcal

  10. 조식

    쌀밥H 한우갈비탕알레르기 1.16 꼬마송이달걀장조림알레르기 1.5.6.13 고추장어묵볶음알레르기 1.5.6.13 김구이 깍두기/파김치H알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2

    1,264 kcal
    중식

    찰현미밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 두부조림알레르기 5.13 미역줄기볶음 아귀탕수육알레르기 1.5.6.12.13.18 소떡소떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9

    953 kcal
    석식

    찰보리밥H 건새우미역국알레르기 5.6.9 매운돼지갈비찜H알레르기 5.6.10.13 오이사과무침알레르기 5.6.13 잡채알레르기 5.6.10.13 배추김치H알레르기 9

    916 kcal

  11. 조식

    찰현미밥H 북어국알레르기 5 안동식찜닭H알레르기 5.6.13.15.18 매콤콩나물무침알레르기 5 배추김치H알레르기 9 크림카스테라알레르기 1.2.5.6 흰우유알레르기 2

    989 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 5.6.8.9.16.17.18 주꾸미볶음/소면알레르기 5.6.13 돌자반알레르기 5 계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    835 kcal
    석식

    단호박카레라이스H알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 달걀실파국H알레르기 1 오이양파무침알레르기 5.6.13 치즈볼알레르기 1.2.5.6 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 배추김치H알레르기 9 청포도에이드

    1,040 kcal

  12. 조식

    참치야채죽알레르기 5 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 마늘쫑장아찌 과채주스알레르기 13 방울토마토(친환경)알레르기 12

    659 kcal
    중식

    찰보리밥 오리탕알레르기 5.6 등뼈김치찜알레르기 9.10.13 봄나물숙회알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 깐쇼새우/칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 바나나H

    1,089 kcal
    석식

    발아현미밥H 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 통살새우까스&어니언S알레르기 1.2.5.6.9 김구이 배추김치H알레르기 9 양상추샐러드*오리엔탈D알레르기 5.6.12

    856 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남
주소
전북특별자치도 남원시 만인로 43 (향교동, 남원고등학교)
전화
063-630-7900
홈페이지
www.namwon.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 383명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

남원시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

남원고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 986kcal(가장 낮은 날 631, 가장 높은 날 1,587kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
남원고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.