남원고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 삼색소시지볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 날치알달걀말이알레르기 1.5 도시락김 배추김치알레르기 9

   837 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 감자채볶음알레르기 5 수제치킨까스알레르기 1.5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 우리밀 초코파이알레르기 1.2.5.6

   941 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 맑은홍합탕알레르기 18 볼어묵조림알레르기 1.5.6.13 오리불고기 / 쌈무알레르기 5 가지굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9

   857 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   잡곡밥알레르기 5 오징어무국알레르기 17 숙주나물무침 도톰동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 스팸구이 / 달걀후라이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

   888 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.9 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 상추치커리무침알레르기 5.6 소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 열무김치알레르기 9 빵알레르기 1.2.5.6

   1,127 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   잡곡밥알레르기 5 사골떡국알레르기 1.13.16 오리훈제/무쌈 / 머스타드소스알레르기 1.2.5.6.13 미나리무침 햄스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

   885 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 오이양파무침알레르기 5.6 애호박전알레르기 1.5.6 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.12.13.15 고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 깍두기알레르기 9

   982 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 우리밀바지락수제비알레르기 5.6.9.18 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 도시락김 해물동그랑땡알레르기 1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18 배추김치알레르기 9

   844 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   미역누룽죽 와플/생크림/딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 오레오오즈알레르기 5.6

   895 kcal
   중식

   가츠동덮밥알레르기 1.5.6.13 미니유부우동알레르기 1.5.6.7.13.18 꼬들단무지무침 오꼬노미야끼알레르기 1.5.6.7.10.13.17.18 야끼토리알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 애사비소다

   941 kcal
   석식

   친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 고구마닭갈비알레르기 5.6.13.15 계란말이알레르기 1.5 김부각알레르기 5 깍두기알레르기 9

   866 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   흑미밥 추어탕알레르기 5.6 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 언양식불고기/비빔야채알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2

   905 kcal
   중식

   친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 숙주나물무침 간장떡볶이알레르기 1.5.6.13 바싹불고기육전/비빔야채알레르기 1.2.5.16 배추김치알레르기 9 한글날케이크알레르기 1.2.5.6

   890 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   조식

   잡곡밥알레르기 5 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 김자반볶음알레르기 5 멸치아몬드볶음알레르기 5.6.13 옥수수함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

   866 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 건새우미역국알레르기 9 매콤돼지갈비찜알레르기 10.13 너비아니구이알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 얼박에이드(노카페인)

   880 kcal
   석식

   지코바치밥알레르기 2.5.6.13.15 근대된장국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 황도토마토샐러드알레르기 5.6.11.12 모듬감자튀김알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 오렌지자몽플리또알레르기 13

   926 kcal

9. 10월 13일 (화)1차고사, 2차고사

   조식

   참치야채죽알레르기 5 배추김치알레르기 9 햄치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우유알레르기 2 첵스초코알레르기 2.5

   915 kcal
   중식

   차수수밥 맑은콩나물국알레르기 5 참깨흑임자샐러드알레르기 1.5 주꾸미볶음알레르기 5.6.13 또띠아고르곤졸라알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 톡핑알레르기 2.5

   939 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 짬뽕순두부알레르기 5.6.9.13.17.18 실파김무침 경양식돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 샤오롱바오알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9

   922 kcal

10. 10월 14일 (수)1차고사, 2차고사

    조식

    잡곡밥알레르기 5 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 콩나물무침(R)알레르기 5 오리불고기 / 쌈무알레르기 5 계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9

    917 kcal
    중식

    친환경쌀밥 북어채무국 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 열무된장무침알레르기 5.6 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 레모나젤리

    891 kcal
    석식

    수제밥버거알레르기 1.5.9 팽이유부장국알레르기 5.6.7.9.13.18 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2

    847 kcal

1. 10월 15일 (목)1차고사, 2차고사

   조식

   스팸마요주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 코코볼알레르기 2.5.6 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13

   940 kcal
   중식

   흑미밥 병천식순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 오이부추무침알레르기 5.6.13 애호박새송이볶음알레르기 5 칠리스골든치즈바알레르기 1.2.5.6.10.12 깍두기알레르기 9 믹스베리음료알레르기 13

   983 kcal
   석식

   친환경쌀밥 부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 도토리묵야채무침알레르기 5.6.13 떡고기말이알레르기 1.2.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 연두부 / 간장양념장알레르기 5.6 딸기에몽알레르기 2

   980 kcal

2. 10월 16일 (금)1차고사, 2차고사

   조식

   야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 얼갈이된장국알레르기 5.6 골뱅이사과무침알레르기 5.6.13 미니돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

   907 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 꽃게매운탕알레르기 8 매콤두부조림알레르기 5.6 오이도라지무침알레르기 5.6.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   910 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   차수수밥 바지락무국알레르기 5.6.9.18 매콤감자조림알레르기 5.6.13 한입떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 비엔나브로콜리볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

   871 kcal
   중식

   친환경쌀밥 닭개장알레르기 15 참나물무침 두부부침/간장앙념알레르기 1.5.6 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 치즈케이크알레르기 1.2.5.6

   959 kcal
   석식

   장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13 매콤콩나물국알레르기 5 닭봉오븐구이(R)알레르기 5.6.12.13.15.18 상추치커리유자무침알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 후레쉬업키위사과알레르기 13

   844 kcal

4. 10월 20일 (화)3학년 대수능모의고사, 전국연합학력평가(1,2학년)

   조식

   쇠고기버섯죽알레르기 16 소세지페스츄리알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 콘푸라이트알레르기 2.5.6 우유알레르기 2

   835 kcal
   중식

   제육덮밥알레르기 5.6.10 얼갈이된장국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 연어치즈까스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 2

   900 kcal
   석식

   소량밥 유부어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 모듬야채피클 로제스파게티알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13 불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

   840 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   흑미밥 맑은홍합탕알레르기 18 알감자조림알레르기 5.6.13 오이고추무침알레르기 5.6 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   847 kcal
   중식

   차조밥 콩나물김치국알레르기 5.9 돼지고기보쌈/쌈채소알레르기 5.6.10 청경채무침 고추부추전알레르기 5.6 보쌈김치알레르기 9 머루포도

   866 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 나가사키짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 주꾸미야채볶음알레르기 5.6.13 도톰동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 김부각알레르기 5 배추김치알레르기 9

   826 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   참치주먹밥알레르기 5 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 후르츠링알레르기 5.6 귤

   905 kcal
   중식

   흑미밥 우리밀바지락수제비알레르기 5.6.9.18 등뼈김치찜알레르기 9.10.13 야채비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 어묵잡채알레르기 1.5.6.8.13 깍두기알레르기 9 사과(부사)

   869 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 호박감자고추장찌개알레르기 5.6 미트볼치즈조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 시금치무침 갈릭치킨꼬치바알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9

   921 kcal

7. 10월 23일 (금)

   조식

   잡곡밥알레르기 5 바지락순두부국알레르기 1.5.6.8.9.17.18 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 진미채볶음(R)알레르기 1.5.6.13.17 도시락김 배추김치알레르기 9

   871 kcal
   중식

   야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 부추계란국알레르기 1 단무지 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 한입꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 아이스티알레르기 11

   930 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   고추참치볶음밥알레르기 1.5.12.13.16 두부된장국알레르기 5.6 황도토마토샐러드알레르기 5.6.11.12 하트감자튀김알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13

   883 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 오징어무국알레르기 17 볼어묵고추장조림알레르기 1.5.6.13 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오리훈제볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6

   965 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 숙주나물무침 오이소박이알레르기 5.6.13 통등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 유산균요구르트알레르기 2

   940 kcal

9. 10월 27일 (화)

   조식

   닭죽알레르기 15 배추김치알레르기 9 사과파이알레르기 1.2.5.6 우유알레르기 2 아몬드후레이크알레르기 5.6

   918 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 사골만두국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 온두부/볶음김치알레르기 5.9 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 고사리들깨볶음알레르기 5 깍두기알레르기 9 귤

   866 kcal
   석식

   카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 부추계란국알레르기 1 미나리무침 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 오라뗴알레르기 5

   885 kcal

10. 10월 28일 (수)수업공개의날

    조식

    친환경쌀밥 맑은미역국 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 오이소박이알레르기 5.6.13 명엽채볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    845 kcal
    중식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 매콤콩나물국알레르기 5 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 쫀득치킨텐더알레르기 1.2.5.6.12.13.15 김떡만강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

    939 kcal
    석식

    친환경쌀밥 북어채미역국 달걀찜알레르기 1 청포묵김무침알레르기 5.6 매콤닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    833 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    낙지짬뽕죽알레르기 5.6.9.13.18 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 오레오오즈알레르기 5.6 바나나

    833 kcal
    중식

    친환경쌀밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 상추치커리유자무침알레르기 1.2.5.6 숯불바베큐치킨알레르기 5.6.12.13.15.18 수제야채튀김알레르기 5 배추김치알레르기 9 임실치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18

    908 kcal
    석식

    흑미밥 동태매운탕알레르기 5 청경채무침 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9

    819 kcal

12. 10월 30일 (금)

    조식

    잡곡밥알레르기 5 사골곰탕/소면알레르기 5.6.13.16 매콤오징어볶음/소면알레르기 5.6.13.17 달걀말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 복숭아요거트알레르기 2

    859 kcal
    중식

    차수수밥 아귀매운탕알레르기 5 쫄면무침/납작만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 간장오리불고기알레르기 5.6.13 도시락김 배추김치알레르기 9 배

    955 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 6 밀20/20일
• 9 새우20/20일
• 13 아황산류19/20일
• 1 난류18/20일
• 10 돼지고기17/20일
• 16 쇠고기13/20일
• 2 우유12/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 남

주소

전북특별자치도 남원시 만인로 43 (향교동, 남원고등학교)

전화

063-630-7900

홈페이지

www.namwon.hs.kr

급식 인원

한 끼 약 383명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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