남해고등학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)입학식 및 시업식

   조식

   쌀밥 북어국알레르기 5 고메함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 피망감자채볶음알레르기 5 스테이크소스알레르기 5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 맛김 누룽지

   742 kcal
   중식

   흑미밥 냉이된장국알레르기 5.6 브로콜리두부무침알레르기 5 대파상추겉절이알레르기 13 대패삼겹살구이알레르기 10 대패삼겹살(야채구이) 배추김치알레르기 9 딸기

   927 kcal
   석식

   체다치즈베이컨김치볶음밥알레르기 2.5.9.10 스낵랩알레르기 1.2.5.6.13.15.18 미소장국알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9 콘샐러드알레르기 1.5.13 비타민D쥬스알레르기 12.13

   911 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 새송이호박볶음알레르기 5 치즈계란말이알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 케찹(큰)알레르기 12 씨리얼요거트알레르기 1.2.5.6 맛김 누룽지

   1,210 kcal
   중식

   카레라이스(쌀밥제외)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5 달래오이무침알레르기 5.6.13 후라이드치킨알레르기 5.6.15 깍두기알레르기 9 큰요구르트알레르기 2

   870 kcal
   석식

   쌀밥 쇠고기샤브샤브알레르기 5.6.9.16 깻잎지 도토리묵야채무침알레르기 5.6.13 고등어구이(먹)알레르기 5.7 깍두기알레르기 9

   836 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 연근조림알레르기 5.6.13 오징어볶음알레르기 5.6.17 배추김치알레르기 9 맛김 브라우니알레르기 1.2.6 누룽지

   676 kcal
   중식

   셀프참치마요주먹밥알레르기 1.5 어묵국알레르기 1.5.6 청경채나물 후루룩떡볶이알레르기 1.5.6.13 만두&김말이튀김알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 13

   984 kcal
   석식

   쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15 계란찜알레르기 1 토란대들깨볶음 돈육간장볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

   801 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   BLT샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13 흰우유알레르기 2 아몬드후레이크알레르기 5.6 누룽지 샤인머스켓

   718 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 모듬장조림알레르기 1.5.6.10.13 취나물무침 가자미구이알레르기 5.6 총각김치알레르기 9 파인애플(조각)

   851 kcal

6. 3월 9일 (월)

   조식

   쌀밥 육개장알레르기 16 배추나물알레르기 5.6 스팸한조각구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 케찹(큰)알레르기 12 맛김 누룽지

   765 kcal
   중식

   흑미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 삼색나물알레르기 5 버섯잡채알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6

   1,039 kcal
   석식

   쌀밥(1/2) 닭칼국수(면)알레르기 6 닭칼국수(육수)알레르기 1.15 무말랭이무침(완) 군만두&간장소스알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 블랙사파이어주스알레르기 13

   880 kcal

7. 3월 10일 (화)

   조식

   쌀밥 시래기국알레르기 5.6 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10 계란후라이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 귤 맛김 누룽지

   731 kcal
   중식

   셀프멸치주먹밥알레르기 5.6 꼬지어묵우동알레르기 1.5.6.9 시금치초무침알레르기 5.6.13 닭꼬지&양념치킨소스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 붓새알레르기 1.2.6 단무지

   1,055 kcal
   석식

   쌀밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16 쏘야볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 오이나물 삼치구이알레르기 5 배추김치알레르기 9

   841 kcal

8. 3월 11일 (수)

   조식

   간장계란밥알레르기 1.2.5.6 단배추된장국알레르기 5.6 팽이버섯베이컨말이알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 맛김 짜먹는요구르트알레르기 2 누룽지

   717 kcal
   중식

   찹쌀밥 돼지국밥알레르기 10 메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 돼지국밥(소면사리)알레르기 5.6 고추장어묵볶음알레르기 1.5.6.13 부추겉절이알레르기 5.6 석박지알레르기 9 샤인머스켓

   910 kcal
   석식

   쌀밥 쇠고기조랭이떡국알레르기 5.6.16 돌김자반알레르기 5 숙주나물 지코바치킨알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9

   814 kcal

9. 3월 12일 (목)

   조식

   쌀밥 잔파무국알레르기 9 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 치킨텐더알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 머스타드(큰)알레르기 1.5.6.13 맛김 누룽지

   760 kcal
   중식

   보리밥 바지락살쑥국알레르기 5.6.18 도라지초무침알레르기 5.6.13 양파간장절임알레르기 5.6.13 오리불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 생딸기우유알레르기 2.5.6

   821 kcal
   석식

   쌀밥 유부주머니국(국만)알레르기 1 유부주머니국(주머니)알레르기 1.5.6.10.16 마카로니햄샐러드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오이양파생채알레르기 5.6.13 사과소스(돈까스용)알레르기 1.2.5.6.12.13.16 멘치까스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

   997 kcal

10. 3월 13일 (금)

    조식

    햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 흰우유알레르기 2 코코볼알레르기 2.5.6 대추방울토마토알레르기 12 누룽지

    818 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 차돌박이된장국알레르기 5.6.16 깻잎지 숙주미나리나물 치즈볼알레르기 1.2.5.6 크런치치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9

    1,069 kcal

1. 3월 16일 (월)

   조식

   쌀밥 감자계란국알레르기 1 무나물 섭산적알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 맛김 누룽지

   735 kcal
   중식

   찹쌀밥 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 참나물무침 탕평채알레르기 5.6.10.13 흑돼지떡갈비육전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지

   866 kcal
   석식

   치킨마요덮밥(쌀밥제외)알레르기 1.5.6.13.15 쌀밥 유부된장국알레르기 5.6 브로콜리버섯무침 매콤로제옹볶이알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 치킨마요덮밥(김가루) 과일푸딩

   847 kcal

2. 3월 17일 (화)

   조식

   쌀밥 미더덕된장국알레르기 5.6 느타리버섯볶음 허브소시지구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 맛김 조각사과 누룽지

   665 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 감자탕알레르기 5.6.10 브로콜리(데친것) 베이컨스크램블에그알레르기 1.5.10 코다리데리야끼강정알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 초고추장알레르기 5.6.13 국화빵알레르기 1.2.5.6

   897 kcal
   석식

   쌀밥(1/2) 삼선짜장면알레르기 1.5.6.10.17 우동장국알레르기 1.2.5.6.9 크림새우알레르기 1.4.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 단무지 한라봉감귤주스알레르기 13

   804 kcal

3. 3월 18일 (수)

   조식

   쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.9 고구마줄기볶음알레르기 5.6 한입돈까스알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 케찹(큰)알레르기 12 맛김 누룽지

   769 kcal
   중식

   곤드레밥알레르기 16 쪽파양념장알레르기 5.6 치킨퀘사디아알레르기 2.5.6.12.13.15.18 북어채무국알레르기 1.5 단배추겉절이알레르기 13 배추김치알레르기 9 토마토꿀절임알레르기 12

   747 kcal
   석식

   쌀밥 파송송계란국알레르기 1 열무된장무침알레르기 5.6 폭찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 애호박새우전알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9

   734 kcal

4. 3월 19일 (목)

   조식

   쌀밥 닭곰탕알레르기 15 오이무침알레르기 13 에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 오곡초코크런키바알레르기 2.5 맛김 누룽지

   860 kcal
   중식

   차조밥 새알만두국(국만)알레르기 1 새알만두국(만두)알레르기 1.5.6.10.15.16.18 콩나물무침(흰)알레르기 5 돈육낙지볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쌈장알레르기 5.6 삼색스틱야채 아이스슈(초코)알레르기 1.2.5.6

   788 kcal
   석식

   쌀밥 미역장국알레르기 5.6 청경채나물 고추장일미무침알레르기 5.6.13.17 닭가슴살크림카레우동알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

   765 kcal

5. 3월 20일 (금)

   조식

   수제치킨버거알레르기 1.2.5.6.13.15.18 감자튀김알레르기 5.6 케찹(큰)알레르기 12 흰우유알레르기 2 첵스초코알레르기 5.6 누룽지

   797 kcal
   중식

   셀프김가루주먹밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 상하이파스타알레르기 1.5.6.13.15.18 수제야채피클알레르기 13 치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 레몬에이드(수제)

   1,092 kcal

6. 3월 23일 (월)

   조식

   쌀밥 물만두국(국만)알레르기 1 물만두국(만두)알레르기 1.5.6.10.16.18 시금치나물 언양식불고기알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 언양식불고기(파인애플소스)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 맛김 누룽지

   827 kcal
   중식

   야채볶음밥알레르기 1 감자수제비국알레르기 5.6 미역줄기볶음 포크후라이드알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 메론

   883 kcal
   석식

   쌀밥 아욱국알레르기 5.6.9 사각쥐포볶음알레르기 5.6.13 고구마콘치즈그라탕(도)알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 매콤납작닭불고기구이알레르기 1.2.5.6.15.16.18 배추김치알레르기 9

   781 kcal

7. 3월 24일 (화)전국연합학력평가(1,2,3학년)

   조식

   쌀밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16 봄동겉절이 한돈육전알레르기 1.5.6.10.15.18 배추김치알레르기 9 맛김 에그타르트알레르기 1.2.5.6 누룽지

   777 kcal
   중식

   차조밥 불닭비빔라면알레르기 5.6.13 단배추된장국알레르기 5.6 수육알레르기 5.6.10 들깨고사리나물 배추김치알레르기 9 보리쌈장알레르기 5.6.13

   1,099 kcal
   석식

   쌀밥 유부장국알레르기 5.6.9 허브소시지그린샐러드알레르기 2.5.6.10.13.15.16 마파두부덮밥(밥제외)알레르기 5.6.10.12.13.18 집게다리튀김알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9 유산균주스알레르기 2

   859 kcal

8. 3월 25일 (수)

   조식

   쌀밥 아귀탕알레르기 5 알감자조림알레르기 5.6.13 꼬마떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 맛김 오렌지 누룽지

   811 kcal
   중식

   비빔밥나물(숙채)알레르기 5 치킨바이트꼬치알레르기 1.5.6.15.18 비빔밥나물 생채(쌀밥제외)알레르기 13 쌀밥 두부탕국알레르기 5.9.13 계란후라이알레르기 1.5 총각김치알레르기 9 고추장알레르기 5.6 머스타드(큰)알레르기 1.5.6.13 골드키위

   951 kcal
   석식

   쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.9 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 해물파전알레르기 1.5.6.17.18 갓김치알레르기 9 초코마카롱알레르기 1.2.6

   716 kcal

9. 3월 26일 (목)

   조식

   쌀밥 꽃게탕알레르기 5.6.8 고추장일미무침알레르기 5.6.13.17 용가리치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 머스타드(큰)알레르기 1.5.6.13 맛김 누룽지

   741 kcal
   중식

   찹쌀밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 오이나물 감자채볶음알레르기 5 등심탕수육(튀김)알레르기 1.5.6.10 과일탕수육소스알레르기 11.12 배추김치알레르기 9 단무지

   1,000 kcal
   석식

   쌀밥 두부버섯전골알레르기 5 취나물무침 통살치킨까스알레르기 1.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 불닭맛김

   690 kcal

10. 3월 27일 (금)

    조식

    크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6.13 흰우유알레르기 2 바나나 아몬드후레이크알레르기 5.6 누룽지

    739 kcal
    중식

    현미밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16 뼈없는안동찜닭알레르기 5.6.13.15 아삭고추된장무침알레르기 5.6 깻잎동그랑땡알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    905 kcal

11. 3월 30일 (월)

    조식

    쌀밥 들깨무국알레르기 5.6 쏘야볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 두부구이알레르기 5 두부구이(양념장)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 맛김 유기농바나나우유알레르기 2.14 누룽지

    786 kcal
    중식

    현미밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8 우엉조림알레르기 5.6.13 야채겨자무침알레르기 1.13 훈제오리 훈제오리무쌈-수제무쌈알레르기 13 불맛팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    913 kcal
    석식

    목살필라프알레르기 5.6.10.13.18 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 느타리호박볶음알레르기 5 치즈스틱알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    770 kcal

12. 3월 31일 (화)

    조식

    셀프충무김밥(쌀밥) 셀프충무김밥(김) 두부된장국알레르기 5.6 충무식오징어어묵무침알레르기 1.5.6.13.17 석박지알레르기 9 삶은계란알레르기 1 누룽지 ABC주스알레르기 13

    683 kcal
    중식

    참치김치찌개알레르기 5.9 옥수수밥 오리엔탈D알레르기 5.6 명엽채볶음알레르기 5.6.13 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.15.18 사과소스(돈까스용)알레르기 1.2.5.6.12.13.16 깍두기알레르기 9 양상추샐러드 오레오츄러스알레르기 1.2.5.6

    856 kcal
    석식

    쌀밥 차돌박이된장국알레르기 5.6.16 비타민겉절이 멸치볶음알레르기 5.6.13 간장파닭(파제외)알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 대파채

    793 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 13 아황산류19/21일
• 1 난류17/21일
• 10 돼지고기15/21일
• 2 우유15/21일
• 16 쇠고기14/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 단무지 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학

주소

경상남도 남해군 이동면 무림로 46-2 (이동면,남해고등학교)

전화

055-862-4521

홈페이지

namhae-h.gne.go.kr

급식 인원

한 끼 약 307명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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