콩나물무침알레르기 5
오리불고기알레르기 5.6
치즈야채오믈렛알레르기 1.2.5.6.8.13
강황쌀밥
버섯전골알레르기 16
- 배추김치알레르기 9
- 양상추샐러드(s)알레르기 1.2.5.6.12
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우12토마토13아황산류16쇠고기
중학교 · 상주시 내서면 · 나이스 2026-11-03 수집
내서중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
708kcal
기준 667~800 · 중식 20일
상주시 중학교
847kcal
12곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
637 · 755
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
오이무침(s)알레르기 13
수육대파무침알레르기 5.6.10
삼치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18
기장밥
콩가루배추국알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 배추김치담기알레르기 9
- 바나나
콩나물무침알레르기 5
오리불고기알레르기 5.6
치즈야채오믈렛알레르기 1.2.5.6.8.13
강황쌀밥
버섯전골알레르기 16
- 배추김치알레르기 9
- 양상추샐러드(s)알레르기 1.2.5.6.12
배추김치알레르기 9
총각김치담기알레르기 9
단무지
사각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18
떡만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18
- 배
마파두부알레르기 5.6.13.16
치즈포크커틀렛&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18
배추김치알레르기 9
검정현미밥
- 콩비지찌개(멸치)알레르기 5.9
- 귤
- 쌈다시마(s)알레르기 5.6.13
검은깨올방개묵(s)
닭다리후라이드알레르기 5.15
배추김치알레르기 9
간자장라이스알레르기 5.6.10.13.16
달걀파국알레르기 1
- 과채쥬스알레르기 13
식단 숫자로 읽기
상주시 중학교 12곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(847kcal)보다 16.4% 적습니다.
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 708kcal은 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추김치담기 3번, 귤 3번, 오이무침(s) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학생의 날 행사
- 지필1고사
- 지필1고사
- 지필1고사
- 진로의 날
- 졸업여행(3학년)
- 졸업여행(3학년)
- 연탄봉사활동
- 감골제
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상북도 상주시 내서면 영남제일로 3239 (내서면, 내서중학교)
- 전화
- 054-533-4701
- 홈페이지
- school.gyo6.net/sjns
- 급식 인원
- 한 끼 약 54명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
상주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
내서중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 강황쌀밥, 콩나물무침, 오리불고기, 치즈야채오믈렛, 배추김치, 버섯전골, 양상추샐러드(s)입니다.
내서중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 708kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 상주시 중학교 12곳 중위값은 847kcal입니다.