학교 급식

고등학교 · 논산시 취암동 · 나이스 2026-11-03 수집

논산여자고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

694kcal

기준 667~900 · 중식 20일

논산시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

448 · 938

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 694kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 망고주스(망고C) 2번, 해물짬뽕 2번, 배 2번입니다.

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1회고사

    조식

    새우달걀볶음밥알레르기 1.5.9 일본식된장국알레르기 5.6 로제두부조림알레르기 5.10.12.13 배추김치알레르기 9 김자반알레르기 5 골라먹는 주스알레르기 13

    430 kcal
    중식

    친환경 찰흑미밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 닭보쌈/또띠아/스리라차마요소스알레르기 2.5.6.12.13.15.18 치즈계란말이알레르기 1.2.5 깍두기알레르기 9 망고주스(망고C)알레르기 13 쁘티첼 푸딩알레르기 12

    749 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 어묵무국알레르기 1.5.6 비엔나소세지케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 멘보샤/칠리소스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 골라먹는음료수알레르기 13

    904 kcal

  2. 1회고사

    조식

    참치김가루주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 팡올레알레르기 1.2.5.6 떡갈비스틱/머스타드알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 골라먹는 주스알레르기 13

    968 kcal
    중식

    찐빵(오)알레르기 1.2.5.6 망고주스(망고C)알레르기 13

    448 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    소고기야채죽알레르기 2.5.6.9.16.18 뱅글뱅글소세지알레르기 2.5.6.10.15.16 볶음김치알레르기 9.13 군고구마 요구르트이오알레르기 2 사과

    652 kcal
    중식

    차조밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 갑오징어초무침알레르기 5.6.13.17 총각김치알레르기 9 평양식왕만두/초간장알레르기 1.5.6.10.16.18

    673 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈갈비김치찌개알레르기 5.9.10 매콤낙지볶음알레르기 5.6 애호박전/초간장알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 미니도넛알레르기 1.2.5.6

    744 kcal

  5. 체험활동(마을기반)

    조식

    누룽지 시리얼/우유알레르기 2.5.6 길거리토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 김말이떡강정알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 배

    870 kcal
    중식

    미니밥 해물짬뽕알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18 통살치킨 (빠삭킹꼬꼬룽지)알레르기 1.5.6.15.18 옥수수치즈구이알레르기 1.2.5 배추겉절이(완)알레르기 9 모듬피클 자몽블랙티알레르기 13

    728 kcal
    석식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 얼갈리된장무침알레르기 5.6 닭갈비알레르기 5.6.15 두부부침(양념장)알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 요구르트이오알레르기 2

    664 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 달걀순두부국알레르기 1.2.5.9.18 등갈비오븐구이알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 골라먹는 후식알레르기 1.2.5.6 방울토마토알레르기 12

    694 kcal
    중식

    비빔밥/달걀후라이알레르기 1.5.6 두부된장국알레르기 5.6 한우떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 보쌈김치알레르기 9 한글날(한글날)알레르기 1.2.5.6 샤인머스켓

    628 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    후리카케주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 누룽지탕 새송이메추리알조림알레르기 1.5.6 꼬마돈가스/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 베리파이알레르기 1.2.5.6

    772 kcal
    중식

    흑미밥 쇠고기버섯찌개알레르기 16 훈제오리새송이구이알레르기 1.5.6.13 느타리버섯애호박볶음알레르기 5.13 가자미튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    719 kcal
    석식

    친환경쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 매콤떡볶이알레르기 1.5.6.13 오징어가스/소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.17 석박지알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    868 kcal

  9. 대학연계 주제탐구

    조식

    참치마요구운주먹밥 시금치된장국알레르기 5.6 햄치즈샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 스팸구이/케찹알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

    868 kcal
    중식

    친환경흑미밥 옹심이감자국알레르기 1.5.6.10.17.18 등갈비김치찜알레르기 5.9.10.13 게맛살숙주나물알레르기 1.5.6.8 총각김치알레르기 9 츄러스알레르기 1.2.5.6

    689 kcal
    석식

    친환경쌀밥 몽글순두부국알레르기 1.5.9.18 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 미역줄기볶음 치즈감자고로케알레르기 1.2.5.6.12 깍두기알레르기 9 사과

    667 kcal

  10. 조식

    게살계란죽알레르기 1.5.6.8 도톰오이무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 골라먹는 후식알레르기 1.2.5.6 바나나 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    702 kcal
    중식

    낙지오징어덮밥알레르기 5.6.13.17 부추달걀국알레르기 1.5.6 사과오이무침알레르기 13 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 총각김치알레르기 9 과일주스알레르기 13

    671 kcal
    석식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 양배추찜/쌈장알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트알레르기 2

    727 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 토스트/잼알레르기 2.5.6.13 맑은 콩나물국알레르기 5.9 두부양념조림알레르기 5.6.13 간장돈육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    676 kcal
    중식

    친환경귀리밥 콩나물해장국알레르기 5.6.16 도토리묵참나물무침 닭다리후라이드/머스터드소스알레르기 1.5.6.13.15.16 콘치즈떡볶이알레르기 1.2.5.13 배추김치알레르기 9 배

    736 kcal
    석식

    친환경쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.10 달걀장조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 오리훈제구이/무쌈알레르기 1.5.6.13 부추양파무침 깍두기알레르기 9

    684 kcal

  2. 조식

    쌀밥 쇠고기감자국알레르기 16 베이컨두부조림알레르기 5.6.10.13 치킨텐더/소스알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    776 kcal
    중식

    친환경발아현미밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 우동어묵볶음알레르기 1.5.6.8.13.16.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    760 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 감자채피망볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오리버섯불고기알레르기 5.6 구이김 배추김치알레르기 9 골라먹는후식알레르기 13

    729 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 맑은 콩나물국알레르기 5.9 치즈불닭볶음(오븐)알레르기 1.2.5.6.15 트위스트꽈배기(크림치즈)알레르기 1.2.5.6 알감자버터구이(오븐)알레르기 2.13 보쌈김치알레르기 9 쁘띠쿨/자두맛알레르기 2

    589 kcal
    석식

    소보로비빔밥알레르기 1.5.6.9.10 미소된장국알레르기 5.6 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 올방개묵/양념장알레르기 5.6 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 열무김치알레르기 9 골라먹는음료수알레르기 13

    1,027 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    간장달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 토스트/잼/버터알레르기 2.5.6.13 매운콩나물국알레르기 5 싸먹는오리고기/부추무침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    999 kcal
    중식

    기장밥 간장막국수알레르기 3.5.6.13 두부버섯전골알레르기 5.9 대하구이/브로콜리초회알레르기 5.6.9.13 바베큐장작구이알레르기 5.6.12.13.15 감자전(오)알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 배

    804 kcal
    석식

    친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 상추겉절이알레르기 5.6 감자전(오)알레르기 5.6 오징어까스/치폴레마요소스알레르기 1.5.6.12.13.17 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2

    942 kcal

  5. 조식

    전복야채죽알레르기 18 꼬들단무지무침 배추김치알레르기 9 우유/주스알레르기 2 닭가슴살소시지핫도그알레르기 1.2.5.6 사과/바나나

    822 kcal
    중식

    보리밥 돼지국밥알레르기 5.6.9.10.16 소프트오믈렛/토마토소스알레르기 1.2.5.6 모듬쌈알레르기 5.6 부추겉절이 등심돈까스(오븐)알레르기 5.6.10.12.13.18 석박지알레르기 9 골라먹는후식 딸기요거트찰떡알레르기 2.5

    631 kcal
    석식

    숯불치밥알레르기 2.5.6.12.13.15 부추달걀국알레르기 1 배추김치알레르기 9 옥수수콘피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 모둠피클 포도주스알레르기 13

    972 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 사골떡국알레르기 16 제육볶음알레르기 5.6.10 계란말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 치즈방앗간알레르기 1.2.5.6 골라먹는주스알레르기 13

    918 kcal
    중식

    현미밥 육개장알레르기 5.6.16 새송이메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 리코타치즈샐러드알레르기 2.5.6.12 치킨커틀릿/타르타르소스알레르기 1.5.6.13.15.18 총각김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    703 kcal
    석식

    친환경쌀밥 매콤어묵쑥갓탕알레르기 1.5.6.7.18 볶은김치파스타알레르기 1.5.6.9.10.13.18 목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16.18 열무김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    799 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 오이양파겉절이알레르기 13 비엔나브로콜리볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 견과류멸치볶음 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    681 kcal
    중식

    친환경쌀밥(선택) 해물짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 단무지 후르츠탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 독도의날초코슈알레르기 1.2.5.6 토마토샐러드알레르기 2.12.13

    870 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 모닝빵/딸기잼,버터알레르기 1.2.5.6.13 감자미역국 계란장조림알레르기 1.5.6.13 돼지갈비김치찜알레르기 9.10 열무김치알레르기 9 우유알레르기 2

    750 kcal
    중식

    기장밥 만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 고추참치감자조림알레르기 5.12.16 삼색겨자냉채/무쌈알레르기 9.13 쭈꾸미돈육볶음알레르기 5.6.10.13 총각김치알레르기 9 아이스콘스낵알레르기 6

    760 kcal
    석식

    친환경쌀밥 동태찌개알레르기 5.6 브로콜리(초고추장)알레르기 5.6.13 김자반알레르기 5 궁중고기말이떡조림알레르기 1.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    817 kcal

  9. 현장체험학습

    조식

    달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 마늘빵알레르기 2.5.6 로제파스타알레르기 1.2.5.6.9.12.13 떡갈비(오븐)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 모듬피클 샤인머스켓 방울토마토알레르기 12

    871 kcal
    중식

    흑미밥 맑은미역국알레르기 5.6 돼지등갈비묵은지찜/고(공)알레르기 5.6.9.10.13 시금치무침 두부튀김/샐러드알레르기 1.5 별이내리는 명태까스/소스알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 멜론

    654 kcal
    석식

    옛날도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 해물파전(오)알레르기 1.5.6.8.9.17.18 깍두기알레르기 9 찐빵알레르기 1.2.5.6

    675 kcal

  10. 조식

    버터롤모닝빵/딸기잼.버터알레르기 1.2.5.6 사골떡국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 바베큐 폭립알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 유자청양상추샐러드알레르기 12.13 우유/쥬스알레르기 2.13

    822 kcal
    중식

    친환경쌀밥 한우소머리국밥알레르기 5.16 꽁치캔김치조림알레르기 9 고구마줄기볶음 김구이(양념간장)알레르기 5.6 석박지알레르기 9 고구마그라탕알레르기 2

    549 kcal
    석식

    잔치국수알레르기 1.5.6 닭다리후라이드알레르기 1.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 데미소다

    927 kcal

  11. 조식

    친환경쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.9 오이부추무침 오리훈제데리야끼볶음알레르기 5.6.13.18 참치달걀말이알레르기 1.5 유기농그릭요거트알레르기 2

    756 kcal
    중식

    밤밥 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 메추리알새송이장조림알레르기 1.5.6.10.13 족발야채무침알레르기 5.6.10.13 뮤즐리멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 자몽주스알레르기 13

    585 kcal
    석식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 17 LA식돼지갈비양념구이알레르기 5.6.10.13 쫄볶이알레르기 1.5.6 돈까스치즈볼/스테이크소스(오)알레르기 1.2.5.6 깻잎지 총각김치알레르기 9

    619 kcal

  12. 조식

    포케알레르기 1.2.5.6.13.16 메이플 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 유부장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오이피클 과일컵

    854 kcal
    중식

    가쓰오우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 단무지 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 깍두기알레르기 9 찐밤/찐고구마 (글로컬)후리카케주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18

    938 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 여
주소
충청남도 논산시 중앙로 325 (취암동)
전화
041-735-3922
홈페이지
nsghs.cnehs.kr
급식 인원
한 끼 약 306명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

논산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

논산여자고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 694kcal(가장 낮은 날 448, 가장 높은 날 938kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
논산여자고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 난류(1번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.