고등학교 · 창원시 마산회원구 구암동 · 나이스 2026-11-03 수집
마산구암고등학교 2026년 3월 급식 식단표
날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.
2026년 3월 한 끼 평균
818kcal
기준 667~900 · 중식 21일
창원시 마산회원구 고등학교
881kcal
6곳 중위 · 전국 883
가장 가벼운 날 · 무거운 날
648 · 1,060
kcal, 2026년 3월
식단 숫자로 읽기
같은 창원시 마산회원구 고등학교 6곳의 평균 열량 중위값은 881kcal이고, 이 학교(818kcal)는 그보다 7.1% 적습니다.
2026년 3월 중식 평균 열량은 818kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 만다린샐러드 2번, 숙주청경채무침 2번, 콩나물무침 2번입니다.
식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.
2026년 3월 날짜별 급식
2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
2026년 3월 자주 나온 메뉴
- 만다린샐러드 2번
- 숙주청경채무침 2번
- 콩나물무침 2번
- 파인애플 2번
- 도토리묵오이무침 2번
- 얇은단무지 2번
- 청포도 2번
- 골드키위 2번
- 단배추겉절이 2번
밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.
급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표
식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.
- 1난류
- 2우유
- 3메밀
- 4땅콩
- 5대두
- 6밀
- 7고등어
- 8게
- 9새우
- 10돼지고기
- 11복숭아
- 12토마토
- 13아황산류
- 14호두
- 15닭고기
- 16쇠고기
- 17오징어
- 18조개류(굴·전복·홍합)
- 19잣
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 창원시 마산회원구 팔용로 220 (구암동, 마산구암고등학교)
- 전화
- 055-297-1393
- 홈페이지
- masanguam-h.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 545명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :