학교 급식

고등학교 · 창원시 마산회원구 내서읍 · 나이스 2026-11-03 수집

마산제일고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

944kcal

기준 667~900 · 중식 25일

창원시 마산회원구 고등학교

881kcal

6곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

869 · 986

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 944kcal은 기준 상한보다 4.9% 높은 편입니다.

같은 창원시 마산회원구 고등학교 6곳의 평균 열량 중위값은 881kcal이고, 이 학교(944kcal)는 그보다 7.1% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 25일 중 대두(5번) 25일, 밀(6번) 25일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 쇠고기미역국 2번, 연두부+장 2번, 유부된장국 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식, 학교생활안내

    조식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 9.10 잔멸치볶음알레르기 13 왕만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 쿠키번알레르기 1.2.5.6

    917 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16.18 생과일소스돈갈비찜알레르기 5.6.10.13.16 셀)콩나물무침알레르기 5 연두부+장알레르기 5.6.13 셀)배추김치알레르기 9 새학기맞이:요거트알레르기 2

    918 kcal
    석식

    셀)작은밥 셀)봄동겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9 단무지 감자콕콕소시지핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 샤인머스켓주스알레르기 13 자장면알레르기 5.6.10.13.16

    926 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 (대)한우곰탕/소면사리알레르기 5.6.16 충무식오징어어묵볶음알레르기 1.5.6.13.17 깍두기알레르기 9 과일컵(모듬)알레르기 12 칼슘요구르트알레르기 2

    941 kcal
    중식

    셀)작은밥 (대)꼬지어묵우동알레르기 1.2.5.6.9.17 셀)오이소박이알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 코코젤리주스알레르기 2

    869 kcal
    석식

    친환경쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 양배추샐러드&(케이준드레싱)알레르기 1.5.6.13 반달치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 셀)두부조림알레르기 5.6 알타리김치알레르기 9

    879 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기국알레르기 5.6.16.18 팽이버섯불고기알레르기 5.6.10.13 애호박전(초간장)알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    948 kcal
    중식

    찰기장친환경쌀밥 셀)조갯살쑥국알레르기 5.6.18 유부된장국알레르기 5.6 숙주나물 순살닭분모자조림알레르기 5.6.13.15.16 배추김치알레르기 9 셀)방울토마토알레르기 12

    969 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돼지국밥(당면/양념장)알레르기 5.6.10 셀)부추무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 크리스피롤알레르기 2.5.6 사과주스알레르기 13

    924 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 순두부된장국알레르기 5.6.10 콘치즈스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 마시는요거트알레르기 2 김자반알레르기 13 바나나

    994 kcal
    중식

    혼합잡곡친환경쌀밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 셀프)아삭고추된장무침알레르기 5.6 산더미대패오리불고기알레르기 5.6.13.16 한입감자채전알레르기 5.6 석박지알레르기 9

    967 kcal
    석식

    차돌토핑떡볶이알레르기 1.5.6.13 납작군만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단무지 수제피클알레르기 5.6.13 피치우롱티 김주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18

    902 kcal

  6. 조식

    쇠고기죽알레르기 16 배추김치알레르기 9 수제토스트(야채패티/치즈)알레르기 1.2.5.6.12.13 과일컵(모듬) 칼슘우유알레르기 2

    905 kcal
    중식

    셀)작은밥 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13 회오리감자알레르기 1.2.5.6.10.16 깍두기알레르기 9 자몽에이드

    922 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 삼색수제비국알레르기 5.6 훈제돈육오븐구이알레르기 10 치즈달걀말이알레르기 1.2 함초김 배추김치알레르기 9 한라봉주스알레르기 13

    932 kcal
    중식

    유기농연잎친환경쌀밥 꼬꼬짬뽕(국)알레르기 5.6.9.15.17.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 한돈육전/파채무침알레르기 1.5.6.10.13.15.18 배추김치알레르기 9 셀)방울토마토알레르기 12

    917 kcal
    석식

    친환경쌀밥 참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.16.18 가쓰오장국알레르기 1.5.6 셀)부추무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 (수제)페스츄리호떡파이알레르기 1.2.5.6 포도주스알레르기 13

    949 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 9.10 메알조림알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 모닝사과 떠먹는요거트알레르기 2 수비드치킨구이알레르기 10.13.15

    937 kcal
    중식

    찰기장친환경쌀밥 북어국알레르기 1.5.6.18 셀)봄동된장무침알레르기 5.6 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 유린기(치킨/양상추)알레르기 1.5.6.13.15.18 알타리김치알레르기 9

    947 kcal
    석식

    친환경쌀밥 우거지된장국알레르기 5.6 통달걀조림알레르기 1.5.6.13 순살비후까스(쇠고기)알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

    990 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 일식장국알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 골드키위 칼슘우유알레르기 2 자장라이스알레르기 5.6.10.13.16 맥모닝(계란후라이/햄/치즈)알레르기 1.2.5.6

    948 kcal
    중식

    쇠고기탕국알레르기 5.6.16.18 배추김치알레르기 9 닭꼬지&소스알레르기 5.6.10.13.15 청귤에이드 나물비빔밥(계란구이&볶음고추장)알레르기 1.5.6.13.16.18

    958 kcal
    석식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 셀)양배추찜(&양념장)알레르기 5.6 뿌링클치킨(&마늘소스)알레르기 1.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    937 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 떡국알레르기 1.16 꽈리초돈육장조림알레르기 5.6.10.13 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    977 kcal
    중식

    혼합잡곡친환경쌀밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 5.6.9.18 셀)잔파무침 고기간장떡볶이알레르기 5.6.10.13 타래군만두/비빔야채알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9

    971 kcal
    석식

    친환경쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5 LA갈비찜알레르기 5.6.10.13 숙주나물 셀)오이무침알레르기 13 배추김치알레르기 9

    937 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기배추국알레르기 5.6.16 그릴숯불치킨알레르기 5.6.12.13.15.18 알감자구이 석박지알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    908 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 유부어묵국알레르기 1.5.6 도토리묵무침알레르기 13 제육불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 셀)과일(사과)

    913 kcal
    석식

    셀)작은밥 셀)양상추샐럿/드레싱알레르기 1.5.6.13 단무지 탱글뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 자두에이드 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    965 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 (조)강된장찌개알레르기 5.6.16 샤오롱바오+초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 달걀후라이알레르기 1 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    967 kcal
    중식

    깍두기알레르기 9 갈비맛츠쿠네(소스)알레르기 5.6.13 감귤쥬스알레르기 13 (미니)온국수알레르기 1.5.6.13.18 햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16

    966 kcal

  3. 전교조례

    조식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 9.10 멸치크랜베리볶음알레르기 13 (연잎)훈제오리(머스터드)알레르기 1.5.6.13 석박지알레르기 9 요구르트알레르기 2 모닝사과

    985 kcal
    중식

    찰기장친환경쌀밥 순두부된장국알레르기 5.6.18 달걀찜알레르기 1 수육/쌈장알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 셀)무말랭이무침

    921 kcal
    석식

    셀)작은밥 고기짬뽕(+면)알레르기 5.6.9.10.17.18 회오리감자알레르기 1.2.5.6.10.16 단무지 배추김치알레르기 9 샤인머스켓주스알레르기 13

    907 kcal

  4. 조식

    일식장국알레르기 5.6 스테이크/칠리s알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 우유&시리얼알레르기 2.5.6 (조)쇠고기볶음밥(+달걀후라이)알레르기 1.16

    986 kcal
    중식

    혼합잡곡친환경쌀밥알레르기 5 북어맑은국알레르기 1 연두부+장알레르기 5.6.13 오븐숯불닭구이&쌈무알레르기 5.6.12.13.15.16 셀)애호박버섯볶음 배추김치알레르기 9

    909 kcal
    석식

    친환경쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6.10 셀)부추무침알레르기 13 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 김말이강정알레르기 1.5.6.13.16 알타리김치알레르기 9

    988 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6 숙주나물 멘츠카츠&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 떠먹는생크림요거트알레르기 2

    962 kcal
    중식

    미니쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 셀)얼갈이겉절이 깍두기알레르기 9 자몽주스알레르기 13 핫도그샌드위치(오븐)알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16

    907 kcal
    석식

    친환경쌀밥 등뼈감자탕(국)알레르기 5.6.10.18 쫄면무침알레르기 5.6.13 고기말이/초간장알레르기 1.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 저당요구르트알레르기 2

    971 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기국알레르기 5.6.16.18 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 수제김치전알레르기 5.6.9.16.18 깍두기알레르기 9 워터젤리주스(복숭아) 바나나

    978 kcal
    중식

    유기농연잎친환경쌀밥 장어국 일미포조림알레르기 5.6.13.17 반달치즈카츠&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 셀)오렌지

    978 kcal
    석식

    친환경쌀밥 닭곰탕알레르기 5.6.15.18 도토리묵무침알레르기 13 치즈계란떡볶이+군만두알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 딸기롱바이트알레르기 2.5.6

    922 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 오징어초무침알레르기 5.6.13.17 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 칼슘우유알레르기 2 모닝빵/잼알레르기 1.2.5.6.13

    989 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 통달걀감자조림알레르기 1.5.6.13 셀)오이무침알레르기 13 순살고등어구이(맵달소스)알레르기 7 석박지알레르기 9

    914 kcal
    석식

    셀)작은밥 셀)참나물겉절이 배추김치알레르기 9 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 (수제)망고라떼(컵)알레르기 2 마제소바(면)(일본식비빔면)알레르기 1.5.6.10.13

    906 kcal

  8. 조식

    김치볶음밥알레르기 9.10 쇠고기무국알레르기 5.6.16.18 고기왕만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단무지 아침의주스(오렌지)알레르기 13

    952 kcal
    중식

    친환경쌀밥 미소장국알레르기 5.6 불고기덮밥/김알레르기 5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 라이스바나나우유알레르기 2.5 소떡구이알레르기 10.13

    986 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 육개장알레르기 1.5.6.16.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 숙주나물 목심불고기알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 한라봉주스알레르기 13

    984 kcal
    중식

    혼합잡곡친환경쌀밥알레르기 5 쇠고기미역국알레르기 5.6.16.18 셀프)아삭고추된장무침알레르기 5.6 어묵채버섯볶음알레르기 1.5.6.13 순살치킨강정(오븐구이알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    978 kcal
    석식

    친환경쌀밥 일식장국(우동고명)알레르기 1.2.5.6.9.18 추억의도시락비빔밥(계란,소시지,멸)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 깍두기알레르기 9 초코빼빼로알레르기 1.2.5.6 사과주스알레르기 13

    913 kcal

  10. 전국연합학력평가

    조식

    친환경쌀밥 강된장찌개알레르기 5.6.16 참치두부조림알레르기 5.6.13.16.18 치즈계란말이알레르기 1.2 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 바나나

    950 kcal
    중식

    유기농연잎친환경쌀밥 우거지된장국알레르기 5.6 한입돈육김치찜알레르기 5.6.9.13.16 잡채고로케알레르기 1.5.6.10.12 석박지알레르기 9 셀)과일(사과)

    964 kcal
    석식

    미니우동알레르기 1.2.5.6.9.18 한돈포켓브레드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 파인애플쥬스알레르기 13 (수제)어묵김밥알레르기 1.5.6.9.17

    937 kcal

  11. 조식

    친환경쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 육전+초간장알레르기 1.5.6.10.13.15.18 봄동겉절이알레르기 13 브로콜리맛김 깍두기알레르기 9 골드키위주스알레르기 13

    947 kcal
    중식

    유부된장국알레르기 5.6 셀프)무생채알레르기 13 배추김치알레르기 9 핫도그&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.16 감귤쥬스알레르기 13 한우콩나물솥밥(계란후라이&양념장)알레르기 1.5.6.16

    932 kcal
    석식

    셀)작은밥 셀)오이무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 쥬시쿨(복숭아)알레르기 2 블루베리크림치즈빵알레르기 2.5.6.13 땡초간장국수알레르기 3.5.6.7.13.18

    925 kcal

  12. 가정의 날, 교육과정 설명회

    조식

    친환경쌀밥 쇠고기무국(당면)알레르기 5.6.16.18 순살닭떡조림알레르기 5.6.13.15.16 미니해쉬브라운감자알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 셀)방울토마토알레르기 12 마시는요거트알레르기 2

    979 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 닭개장알레르기 15 콩나물무침알레르기 5 뚱너비아니+포테이토알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 과일(귤)

    920 kcal

  13. 중식

    찰기장친환경쌀밥 수제비국알레르기 5.6 셀)꽁치무조림알레르기 5.6.13 파채상추겉절이알레르기 13 돈육두루치기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9

    945 kcal
    석식

    친환경쌀밥 가쓰오장국알레르기 5 셀)샐러드+드레싱알레르기 1.2.5.6.13 단무지 초코강냉이알레르기 2.5 청포도주스 닭갈비볶음덮밥알레르기 5.13.15.18

    925 kcal

  14. 조식

    친환경쌀밥 옥수수스프(콘)알레르기 2.5.6.16 케이준치킨샐러드알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 우유&시리얼알레르기 2.5.6

    991 kcal
    중식

    셀)작은밥 (대)볶음우동오븐구이알레르기 5.6.7.10.13.18 뿌링클치파이알레르기 1.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    956 kcal

  15. 조식

    친환경쌀밥 만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육메알조림알레르기 1.5.6.10.13 구운쥐포볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 거꾸로먹는요구르트알레르기 2 모닝사과

    972 kcal
    중식

    유기농연잎친환경쌀밥 미더덕된장국알레르기 5.6.8.9.18 셀)참나물무침 백순대볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16 수비드동파육알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    983 kcal
    석식

    친환경쌀밥 떡국알레르기 1.16 대체)고등어김치조림알레르기 5.6.7.9.13 콩나물무침알레르기 5 깐풍소스치킨알레르기 1.5.6.13.15 깍두기알레르기 9

    921 kcal

  16. 조식

    친환경쌀밥 미역국알레르기 5.6.16.18 숙주나물 돈육쭈꾸미불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 맥모닝(계란후라이/햄/치즈)알레르기 1.2.5.6

    968 kcal
    중식

    혼합잡곡친환경쌀밥알레르기 5 쇠고기국알레르기 5.6.16.18 양배추찜&장알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 셀)방울토마토(+토마토)알레르기 12 매콤우동면닭갈비알레르기 5.6.13.15.18

    983 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 9.10 페스츄리컵스프알레르기 2.5.6.13.16.18 셀)오이무침알레르기 13 단무지 애플망고주스알레르기 13 꼬지어묵&간장알레르기 1.5.6

    951 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 25일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 함마대로 2610 , 마산제일고등학교 (내서읍)
전화
055-232-3210
홈페이지
masanjeil-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 720명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

창원시 마산회원구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

마산제일고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 25일 평균 944kcal(가장 낮은 날 869, 가장 높은 날 986kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
마산제일고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 25일, 밀(6번) 25일, 아황산류(13번) 25일, 새우(9번) 25일, 돼지고기(10번) 19일 — 25일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.