학교 급식

고등학교 · 창원시 마산회원구 내서읍 · 나이스 2026-11-03 수집

마산제일고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

945kcal

기준 667~900 · 중식 23일

창원시 마산회원구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

903 · 987

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

2026년 7월 하루 점심이 평균 945kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 5% 높은 편입니다.

2026년 7월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 새우(9번) 23일, 대두(5번) 23일 순으로 자주 나왔습니다(23일 중).

자주 나온 반찬은 유기농연잎쌀밥(친환경쌀) 3번, 셀)바나나 2번, 허니씨앗호떡 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 7월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 7월 22일 방학식, 7월 23일 여름방학, 7월 24일 여름방학 때문입니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 제육불고기알레르기 5.6.10.13 계란말이알레르기 1 무말랭이김치 셀)방울토마토알레르기 12

    871 kcal
    중식

    셀)작은밥 셀)열무김치알레르기 9 배추김치알레르기 9 마늘크로와상알레르기 1.2.5.6 (냉)동치미물국수알레르기 1.5.6.16

    917 kcal
    석식

    친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10 등갈비조림알레르기 5.6.10.13 셀)파채무침알레르기 13 석박지알레르기 9 칼슘요구르트알레르기 2

    996 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 일식장국알레르기 5.6 셀)상추겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9 포도주스알레르기 13 치킨꼬지(수비드)알레르기 10.13.15 자장라이스알레르기 5.6.10.13.16

    945 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 새알미역국알레르기 5.6.16.18 감자채햄볶음알레르기 10 군만두+장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 백김치알레르기 9

    903 kcal
    석식

    친환경쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6.10 셀)상추쌈 셀)콩나물무침알레르기 5 묵은지제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 알타리김치알레르기 9 요거톡(초코볼&크런치)알레르기 2

    930 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 9.10 메알감자조림알레르기 1.5.6.13 안심치킨텐더/소스알레르기 1.2.5.6.15.18 무말랭이김치 (수제)우유미숫가루(컵)알레르기 2.5

    1,020 kcal
    중식

    찰기장친환경쌀밥 미더덕된장국알레르기 5.6 (미니)비빔막국수알레르기 3.5.6.13 돈육데리소스오븐구이알레르기 1.2.5.6.12.13.16 셀)배추김치알레르기 9 셀)바나나

    987 kcal
    석식

    셀)작은밥 (대)얼큰우동알레르기 1.2.5.6.9 깍두기알레르기 9 탱글뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 샤이한청사과주스알레르기 13

    937 kcal

  4. 조식

    옥수수스프(콘)알레르기 2.5.6.16 셀)샐러드+드레싱알레르기 1.2.5.6.13 모듬과일(컵)알레르기 12 (수제)토스트(계란/햄/치즈)알레르기 1.2.5.6.10.12.13 칼슘우유알레르기 2

    980 kcal
    중식

    (대)쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 셀)배추김치알레르기 9 갈떡꼬지+머스터드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 감귤쥬스알레르기 13

    947 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기국알레르기 5.6.16.18 삼색계란찜알레르기 1 (5무)소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 셀)배추김치알레르기 9 한라봉주스알레르기 13

    906 kcal
    중식

    유기농연잎쌀밥(친환경쌀) 수제비국알레르기 5.6 매콤돈갈비찜알레르기 5.6.10.13 감자전알레르기 5.6.12 셀)깻잎지알레르기 9 배추김치알레르기 9

    951 kcal
    석식

    셀)작은밥/김가루 부추겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9 우유아이스크림(설레임)알레르기 1.2.5 크림짬뽕(+면)알레르기 2.5.6.9.10.13.16.17.18

    937 kcal

  6. 조식

    김치국알레르기 5.6.9.18 치킨파이+소스알레르기 1.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 모닝사과 칼슘우유알레르기 2 목살볶음밥(자장소스)알레르기 5.6.10.13.16

    933 kcal
    중식

    친환경쌀밥 셀)맑은콩나물국알레르기 5 셀)오이무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 과일화채알레르기 2.11.13 통살닭꼬지알레르기 5.6.10.13.15 카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16

    940 kcal
    석식

    친환경쌀밥 순두부된장국알레르기 5.6.10 통달걀조림알레르기 1.5.6.13 한돈육전/파채무침알레르기 1.5.6.10.13.15.18 배추김치알레르기 9 바나나

    931 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육고구마조림알레르기 5.6.10.13 수제김치전알레르기 5.6.9.16.18 석박지알레르기 9 망고쥬스알레르기 13

    959 kcal
    중식

    맑은장국알레르기 5.6 셀)아삭고추파프리카무침알레르기 5.6 추억의도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 셀)배추김치알레르기 9 허니씨앗호떡알레르기 1.2.5.6

    919 kcal
    석식

    (불고기토핑)국물떡볶이알레르기 1.5.6.10.13 군만두/야채튀김알레르기 1.5.6.10.16.18 단무지 복숭아,자두주스(택1)알레르기 2 햄볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16

    980 kcal

  8. 진로 체험의 날

    조식

    친환경쌀밥 한우곰국(+소면)(셋팅)알레르기 5.6.16 셀)오이무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 숯불닭꼬지알레르기 5.6.10.13.15

    967 kcal
    중식

    혼합잡곡친환경쌀밥알레르기 5 우거지된장국알레르기 5.6 셀)삼색나물알레르기 5 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 생선까스+타르타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9

    967 kcal
    석식

    친환경쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 셀)오이소박이알레르기 5.6.13.18 중화소스덮밥/김가루알레르기 5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 다돼지떡하니(딸기떡)

    915 kcal

  9. 교과학술제, 독서 토론 마라톤

    조식

    친환경쌀밥 (조)강된장찌개알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6 (연잎)훈제오리(머스터드)알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

    960 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 나가사끼짬뽕(국)알레르기 5.6.9.10.18 베이컨볶음면알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 킹카츠+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 셀)방울토마토알레르기 12

    974 kcal
    석식

    친환경쌀밥 떡국알레르기 1.16 옥수수등뼈찜알레르기 5.6.10.13 상추깻잎겉절이알레르기 13 깍두기알레르기 9 포도슬러쉬

    971 kcal

  10. 조식

    김치볶음밥(계란후라이/김가루)알레르기 1.9.10 유부된장국알레르기 5.6 단무지 빙빙스넥(초코/딸기)알레르기 1.2.5.6 칼슘우유알레르기 2

    963 kcal
    중식

    숯불양념치.밥.(치킨)알레르기 1.5.6.9.12.13.15 팽이버섯장국알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 얼린요구르트(샤베트)알레르기 2 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    956 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 9.10 목살불고기알레르기 5.6.10.13.16 바삭고구마크로켓알레르기 1.5.6.12 석박지알레르기 9 (컵)오렌지주스알레르기 13

    933 kcal
    중식

    찰기장친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 5.6.9.10 순살닭분모자조림알레르기 5.6.13.15.16 김부각알레르기 13 (수제)무양파장아찌알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    911 kcal
    석식

    친환경쌀밥 일식장국(우동고명)알레르기 1.2.5.6.9.18 안심장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13 셀)오이송송이알레르기 13 석박지알레르기 9 요거트아이스크림알레르기 2

    952 kcal

  2. 교과융합활동

    조식

    친환경쌀밥 (조)강된장찌개알레르기 5.6.16 비엔나채소볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 계란말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 한라봉주스알레르기 13

    933 kcal
    중식

    유기농연잎쌀밥(친환경쌀) 셀)장어국 유부무국알레르기 5 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 훈제족살오븐구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 칼슘요구르트알레르기 2

    929 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥알레르기 9.10 셀)치즈샐러드(+오리엔탈D)알레르기 1.2.5.13 납작군만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 단무지 셀)누룽지숭늉 (수제)딸기라떼(컵)알레르기 2.13

    944 kcal

  3. 선배와 함께하는 학과 탐색

    조식

    친환경쌀밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 볶음김치/김알레르기 9 핫도그빵오븐구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 시리얼(2종)알레르기 2.5.6 칼슘우유알레르기 2

    947 kcal
    중식

    누룽지삼계탕(장각)알레르기 15 셀)진미채볶음알레르기 5.6.13.17 숙주나물 해물전알레르기 1.5.6.9.17 깍두기알레르기 9 샤이한청사과주스알레르기 13

    966 kcal
    석식

    친환경쌀밥 우거지된장국알레르기 5.6 쫄면무침알레르기 5.6.13 고기말이/초간장알레르기 1.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 셀)포도

    954 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 북어맑은국알레르기 1 닭가슴살샐러드/드레싱알레르기 1.5.6.15 안심장조림(통마늘)알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 수박

    943 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 셀)콩나물무침알레르기 5 고구마치즈롤까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 파김치알레르기 9 알타리김치알레르기 9 시원한멜론 (냉)도토리묵채국알레르기 1.5.6.9.16

    980 kcal
    석식

    매콤어묵국알레르기 1.5.6 셀)부추무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 달콤애플망고주스알레르기 13 스팸볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 쿠키번알레르기 1.2.5.6

    919 kcal

  5. 제헌절

    조식

    친환경쌀밥 한우곰탕(큰그릇/소면사리)알레르기 5.6.16 깍두기알레르기 9 포도주스알레르기 13 소떡구이&소스알레르기 10.13

    909 kcal
    중식

    셀)작은밥/김가루 언양식바싹불고기알레르기 2.13.16 석박지알레르기 9 바나나 물밀면알레르기 1.3.5.6.13.16

    987 kcal
    석식

    친환경쌀밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6.10 한돈수육+쌈장알레르기 5.6.10 셀)깻잎쌈 (부)비빔막국수알레르기 3.5.6.13 셀)배추김치알레르기 9

    1,144 kcal

  6. 조식

    쇠고기죽알레르기 16 배추김치알레르기 9 과일컵(모듬)알레르기 12 치즈계란토스트(계란구이/햄/치즈)알레르기 1.2.5.6.12.13 칼슘우유알레르기 2

    951 kcal
    중식

    친환경쌀밥 야채스프알레르기 2.5.6.13.16.18 셀)샐러드+드레싱알레르기 1.2.5.6.13 치즈돈카츠+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 망고오렌지주스알레르기 13

    931 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 쇠고기배추국알레르기 5.6.16 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 안심치킨텐더/소스알레르기 1.2.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 감귤쥬스알레르기 13

    953 kcal
    중식

    현미친환경쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.16.18 셀)열무겉절이알레르기 13 콩나물파채무침알레르기 5.13 맵단돈구이(오븐)알레르기 5.6.16 배추김치알레르기 9

    908 kcal
    석식

    셀)작은밥 콘스프알레르기 2.5.6.16 셀)요거트드레싱샐럿알레르기 2 한돈롤피자(빵)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 파인주스(주시쿨)알레르기 2 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    918 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 (국그릇)닭곰탕(당면사리)알레르기 5.6.15.18 교자찐만두&초간장알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 석박지알레르기 9 떠먹는생크림요거트알레르기 2 모닝사과

    916 kcal
    중식

    유기농연잎쌀밥(친환경쌀) 꼬물이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 후르츠마카로니샐러드알레르기 1.5.6.11.13 닭강정알레르기 1.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 셀)바나나

    959 kcal
    석식

    친환경쌀밥 쇠고기무국(당면)알레르기 5.6.16.18 셀프)고추된장무침알레르기 5.6 돈파이&볼케이노소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 해쉬브라운감자알레르기 5.6.12 석박지알레르기 9 짜먹는요구르트알레르기 2

    970 kcal

  9. 방학식

    급식 없음

  10. 여름방학

    급식 없음

  11. 여름방학

    급식 없음

  12. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 김치찌개알레르기 9.10 구운쥐포볶음알레르기 5.6.13 멘츠카츠&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 김자반알레르기 13

    977 kcal
    중식

    셀)작은밥 한돈육전+초간장알레르기 1.5.6.10.13.15.18 배추김치알레르기 9 셀)방울토마토알레르기 12 (냉)망향비빔국수알레르기 5.6.16

    944 kcal
    석식

    쇠고기샤브(+칼국수사리)알레르기 6.16 목화솜탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 수박 김가루볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18

    996 kcal

  13. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 미역국알레르기 5.6.16.18 감자채햄볶음알레르기 1.5.6.10.15.16 목살스테이크+소스알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 샤인머스켓요구르트알레르기 2

    933 kcal
    중식

    친환경쌀밥 유부장국알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 (수제)무양파장아찌알레르기 5.6.13 에그타르트알레르기 1.2.5.6 아이스티알레르기 13 차슈불고기덮밥알레르기 5.6.10.13

    956 kcal
    석식

    충무김밥 우거지된장국알레르기 5.6 충무식오징어어묵볶음알레르기 1.5.6.13.17 석박지알레르기 9 (수제)우유미숫가루(컵)알레르기 2.5 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    950 kcal

  14. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16.18 훈제오리떡볶음알레르기 5.6.13 동그랑땡구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 백김치알레르기 9 한라봉주스알레르기 13

    987 kcal
    중식

    배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 허니씨앗호떡알레르기 1.2.5.6 물냉면알레르기 1.3.5.6.13.16 주먹밥(#)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18

    945 kcal
    석식

    팽이버섯된장국알레르기 5.6.10 (수제)꼬꼬치즈그라탕알레르기 2.5.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 청사과에이드 한우콩나물솥밥(양념장&김가루)알레르기 5.6.16

    964 kcal

  15. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 (조)강된장찌개알레르기 5.6.16 통달걀조림알레르기 1.5.6.13 대패불고기알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 떠먹는생크림요거트알레르기 2

    984 kcal
    중식

    친환경쌀밥 순두부탕알레르기 5.6.9.10.18 돈갈비구이(LA식)알레르기 5.6.10.13 달걀찜알레르기 1 석박지알레르기 9 칼슘요구르트알레르기 2

    952 kcal
    석식

    셀)작은밥 (대)나가사끼짬뽕(+면)알레르기 5.6.9.10.17.18 배추김치알레르기 9 매콤양념꼬지어묵알레르기 1.5.6 포도워터젤리주스

    929 kcal

  16. 여름방학

    조식

    친환경쌀밥 유부장국알레르기 5.6 셀)숙주나물 숯불닭다리살오븐구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 아침의주스(오렌지)알레르기 13 모닝빵/잼알레르기 1.2.5.6.13

    935 kcal
    중식

    셀)작은밥 셀)단무지무침알레르기 13 배추김치알레르기 9 (수제)망고라떼(컵)알레르기 2 짜.계.치(자장면/치즈/계란후라이)알레르기 1.2.5.6.10.13.16

    914 kcal
    석식

    친환경쌀밥 삼색소보로덮밥(고기소보로/김가루/스크램블)알레르기 1.5.6.10.13 우동맑은국알레르기 1.2.5.6.9.18 깍두기알레르기 9 (수제)블루베리코코스무디 쿠키번알레르기 1.2.5.6

    968 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
경상남도 창원시 마산회원구 내서읍 함마대로 2610 , 마산제일고등학교 (내서읍)
전화
055-232-3210
홈페이지
masanjeil-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 720명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

창원시 마산회원구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

마산제일고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 23일 평균 945kcal(가장 낮은 날 903, 가장 높은 날 987kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
마산제일고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
새우(9번) 23일, 대두(5번) 23일, 밀(6번) 23일, 아황산류(13번) 21일, 난류(1번) 19일 — 23일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.