사과상추겉절이알레르기 5.6.13
오절판알레르기 5.6.13
주꾸미양념불고기알레르기 5.6.10.13
홍국쌀밥
물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 깍두기알레르기 9
- 우리밀씨앗찰호떡알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류16쇠고기18조개류
중학교 · 창원시 의창구 명서동 · 나이스 2026-11-03 수집
명곡여자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
751kcal
기준 667~800 · 중식 20일
창원시 의창구 중학교
788kcal
13곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
610 · 1,037
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지갈비갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13
잡채알레르기 1.5.6.10.13
치즈감자그라탕(오븐)알레르기 2.10
밤팥밥
들깨미역국알레르기 5.6.9.13.18
- 깍두기알레르기 9
- 깻잎김치알레르기 9
- 망고푸딩
사과상추겉절이알레르기 5.6.13
오절판알레르기 5.6.13
주꾸미양념불고기알레르기 5.6.10.13
홍국쌀밥
물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 깍두기알레르기 9
- 우리밀씨앗찰호떡알레르기 1.2.5.6
양배추무침(자율)알레르기 13
나쵸샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.16
눈꽃치즈미트볼(데리야끼)알레르기 1.2.5.6.10.15.16
훈제오리김치볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18
부추달걀국알레르기 1.5.6.9
- 깍두기알레르기 9
- 농후발효요구르트알레르기 2
단배추된장국(명)알레르기 5.6.9
콩나물파채무침알레르기 5.13
건파래자반알레르기 13
클로렐라쌀밥
- 닭갈비보쌈알레르기 1.2.5.6.15.18
- 총각김치알레르기 9
- 바나나라떼알레르기 5
양지쌀국수(명)알레르기 5.6.13.15.16.18
치즈어묵바알레르기 1.2.5.6
깍두기알레르기 9
적은밥/볶음김치알레르기 5.9.13
- 골드키위사과스무디알레르기 13
- 모듬야채스틱
식단 숫자로 읽기
같은 창원시 의창구 중학교 13곳의 평균 열량 중위값은 788kcal이고, 이 학교(751kcal)는 그보다 4.6% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 751kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
자주 나온 반찬은 모듬쌈 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 여
- 주소
- 경상남도 창원시 의창구 우곡로159번길 32 (명서동, 명곡여자중학교)
- 전화
- 055-265-7355
- 홈페이지
- myunggok-m.gne.go.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 130명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
창원시 의창구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
명곡여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 홍국쌀밥, 물만두국, 사과상추겉절이, 오절판, 주꾸미양념불고기, 깍두기, 우리밀씨앗찰호떡입니다.
명곡여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 751kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 의창구 중학교 13곳 중위값은 788kcal입니다.