목포덕인중학교 2026년 7월 급식 식단표

2026년 7월 날짜별 급식

1. 7월 1일 (수)

   조식

   구운삼각주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 콩나물국알레르기 5.13 삶은달걀알레르기 1 오이오리엔탈소스무침알레르기 5.6 코티지파이알레르기 2.16 배추김치알레르기 9 키위

   688 kcal
   중식

   야채볶음밥/하오츠경장육사알레르기 1.10 달걀파국알레르기 1.13 도토리묵냉채알레르기 5.6.9.16 치킨무 옥수수콘샐러드알레르기 1.5 후라이드치킨알레르기 5.6.15 버터갈릭토스트알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 음료100ml알레르기 13

   1,541 kcal
   석식

   쌀밥(기숙사) 참치김치찌개알레르기 5.9.13 열무비빔국수(부)알레르기 5.6.9 애호박채전알레르기 1.5.9 대패구이알레르기 5.6.10 깍두기알레르기 9 엔초알레르기 1.2.5

   975 kcal

2. 7월 2일 (목)

   조식

   쌀밥 미트볼소스덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 스틱감자구이 사과 바나나우유140ml알레르기 2.14 제주샌드알레르기 1.2.5.6

   1,292 kcal
   중식

   쌀밥 바지락순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 감자조림알레르기 5.6.13 오이고추쌈장무침알레르기 5.6 한우부추샐러드알레르기 1.5.13.16 탕수육,표고버섯채탕수/케첩소스알레르기 1.5.6.10.11.12 배추김치알레르기 9 빠삐코알레르기 1.2.5

   1,191 kcal
   석식

   쌀밥(기숙사) 돼지등뼈감자탕알레르기 10.13 양배추샐러드알레르기 1.5 콩나물무침알레르기 5 모카쿠키찰빵알레르기 1.2.5.6 리얼불맛매콤돈불구이/소스알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 우리매실음료100ml

   1,235 kcal

3. 7월 3일 (금)

   조식

   혼합잡곡밥(기숙사)알레르기 5 동태찌개알레르기 5.6.13 돼지고기수육알레르기 5.6.10 두부라구크로켓(오븐용)알레르기 1.2.5.6.10.12.16 묵은지무침알레르기 9.13 양배추/쌈장알레르기 5.6

   906 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 들깨칼국수알레르기 6.13 까르보닭볶음알레르기 15 오이스틱,파프리카/쌈장알레르기 5.6 궁채장아찌 햄채애호박볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 수박

   1,028 kcal

4. 7월 6일 (월)

   조식

   미니쌀밥 얌샘물쫄면(부식)알레르기 5.6.13.16 콩나물무침알레르기 5 너비아니40g*2개알레르기 5.6.10.12.15.16 치즈피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

   901 kcal
   중식

   발아현미밥 어묵국알레르기 1.5.6.13 베이비방울토마토블루베리샐러드/바질소스알레르기 2.12 콩나물매콤볶음알레르기 5 돈까스(오븐)100g/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 감자스넥

   886 kcal
   석식

   카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 치커리양파채아몬드샐러드알레르기 1.5.6.13 굴소스해물잡채알레르기 1.5.6.13.17.18 조각피자80g알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 파인애플 요구르트100ml알레르기 2

   1,081 kcal

5. 7월 7일 (화)

   조식

   발아현미밥(기숙사) 뼈없는한우갈비탕알레르기 5.6.13.16 찐감자 시금치나물 소시지구이/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 자두

   830 kcal
   중식

   비빔밥알레르기 1.5.6.16 곤드레된장국알레르기 5.6.13 수박

   863 kcal
   석식

   쌀밥 감자애호박된장국알레르기 5.6.13 소고기배추찜알레르기 5.6.13.16.18 달걀찜알레르기 1 오리불고기알레르기 5 토마토알레르기 12 상추/쌈장알레르기 5.6

   818 kcal

6. 7월 8일 (수)

   조식

   쌀밥(기숙사) 콩나물김치국알레르기 5.9.13 상추오리엔탈소스무침알레르기 5.6 숯불향불고기알레르기 10 배추김치알레르기 9 팥앙금미니절편 연두부80g+양념간장알레르기 5.6

   744 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.9.13 청경채겉절이 돼지고기고추장볶음알레르기 5.6.10 버터오징어채볶음알레르기 2.5.6.17 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 메밀묵/양념간장알레르기 3.5.6

   799 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10.13 까르보닭갈비알레르기 5.15.18 매콤콩나물무침알레르기 5 달걀두부부침알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 방울토마토(친환경)알레르기 12

   891 kcal

7. 7월 9일 (목)

   조식

   구운돈까스마요덮밥알레르기 1.5.6.10.13 얼갈이된장국알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 카스테라30g알레르기 1.2.5.6 멜론(조식)

   1,027 kcal
   중식

   쌀밥 쇠고기미역국알레르기 13.16 청상추겉절이알레르기 5.6 돈육김치찜알레르기 9.10 대파스크램블알레르기 1.5 고감콘고로케알레르기 1.5.6 총각김치알레르기 9 방울토마토(친환경)알레르기 12

   853 kcal
   석식

   쌀밥 한우우거지장터국밥알레르기 5.6.13.16 메추리알조림알레르기 1.5.6 불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 부추겉절이알레르기 13 배추김치알레르기 9 음료100ml 4알레르기 2

   1,331 kcal

8. 7월 10일 (금)

   조식

   열무김치알레르기 9 영양닭죽알레르기 13.15 숙주나물 고르곤졸라피자빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 한라봉주스알레르기 13 견과류알레르기 2.4.14.19 참외

   721 kcal
   중식

   쌀밥 전주식콩나물국알레르기 1.5.9.13.17 꼬들채소비빔면알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 요코노미야키카츠/소스알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 슬러쉬알레르기 13

   1,422 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 꼬지어묵탕알레르기 1.5.6.13 등뼈찜알레르기 5.6.10.12.13.18 오징어도라지초무침알레르기 5.6.17 달걀후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 바나나

   1,253 kcal

9. 7월 11일 (토)

   조식

   삼색나물비빔밥(기숙사)알레르기 1.5.6.16 가쓰오된장국알레르기 5.6.13 살사푸실리샐러드알레르기 1.5.6 티케이크(버터맛)알레르기 1.2.5.6 우유180ml알레르기 2

   1,090 kcal

10. 7월 13일 (월)

    조식

    쌀밥(기숙사) 유부장국알레르기 5.13 옥수수콘샐러드알레르기 1.5 깻잎스팸전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2 맛김

    1,023 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 숙주나물 피자빵알레르기 1.2.5.6.10.12.16 단무지 수박화채알레르기 11 음료100ml 2알레르기 13

    843 kcal
    석식

    쌀밥 사골국알레르기 13.16 새송이버섯햄칵테일새우볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 멘츠까스/소스알레르기 1.2.5.6.10 총각김치알레르기 9 아이스비스킷슈알레르기 1.2.5.6 깻잎지알레르기 9

    680 kcal

1. 7월 14일 (화)

   조식

   전복필라프알레르기 18 오이스틱/고추장참기름장 포테이토치즈고로케2개알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 헤이즐럿그래놀라알레르기 2.5 망고멜론후르츠화채알레르기 11

   728 kcal
   중식

   미니쌀밥 한국식마라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 오이초무침알레르기 5.6 감자채볶음 오븐등심돈가스100g/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 빠삐코알레르기 1.2.5

   1,346 kcal
   석식

   쌀밥 자숙가리비미역국알레르기 13.18 비빔막국수알레르기 5.6 연탄부추불고기알레르기 10 달걀말이/케첩알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 토마토알레르기 12

   943 kcal

2. 7월 15일 (수)

   조식

   쌀밥(기숙사) 콩나물국알레르기 5.13 두부찜/양념간장알레르기 5.6 닭살감자갈릭디핑소스치즈구이알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 복숭아알레르기 11

   878 kcal
   중식

   쌀밥 유부장국알레르기 5.13 양배추샐러드알레르기 1.5 도토리묵상추무침 오징어채볶음알레르기 5.6.17 자이언트통다리알레르기 15 배추김치알레르기 9

   770 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 돈육부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 로제떡볶이알레르기 2.5.6.10.15.16 자반볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 사과(친환경) 구슬아이스크림알레르기 1.2.5 식빵+딸기쨈알레르기 2.5.6.13

   1,066 kcal

3. 7월 16일 (목)

   조식

   김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 둥근풋호박된장국알레르기 5.6.13 군만두2개알레르기 1.5.6.10.16.18 달걀후라이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 블루베리맛요거트알레르기 2

   856 kcal
   중식

   미니쌀밥 물쫄면(부식)알레르기 5.6.13 상추,풋고추/쌈장알레르기 5.6 대파대패불고기알레르기 5.6.10 비엔나메추리알케첩조림알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 웨하스알레르기 1.2.5.6

   1,239 kcal
   석식

   김치치즈주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15 치킨무 머쉬룸투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 후라이드치킨알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 레몬에이드

   1,154 kcal

4. 7월 17일 (금)제헌절

   조식

   쌀밥(기숙사) 쇠고기떡국알레르기 1.13.16 숙주나물 고구마맛탕알레르기 5.13 카레갈치구이60g알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

   840 kcal
   중식

   쌀밥(기숙사) 곤드레된장국알레르기 5.6.13 푸라닭블랙알리오떡강정알레르기 5.6.15 매콤달콤쫄면무침알레르기 5.6 숙주베이컨볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 사과음료100ml알레르기 13

   874 kcal
   석식

   미니쌀밥 열무김치알레르기 9 물냉면알레르기 3.5.6.13.16 양념연두부알레르기 5.6 바나나골드키위플레인요거트샐러드알레르기 2 바싹불고기구이/볼케이노소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

   1,308 kcal

5. 7월 18일 (토)

   조식

   쌀밥(기숙사) 감자크림스프(완)알레르기 2.5.6.13.16.18 달걀찜알레르기 1 등심돈까스/소스(조식)알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 토마토알레르기 12

   981 kcal

6. 7월 20일 (월)여름방학선언

   조식

   발아현미밥(기숙사) 꼬지어묵탕알레르기 1.5.6.13 콩나물무침알레르기 5 버터갈릭토스트알레르기 2.5.6 소시지구이/머스터드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 요구르트150ml알레르기 2

   686 kcal
   중식

   쌀밥 열무김치알레르기 9 미니열무냉국수알레르기 5.6.9.13.16 돈육김치볶음알레르기 9.10 두부찜/양념간장알레르기 5.6 모듬소시지감자구이알레르기 2.5.6.10.15.16 튜브아이스크림알레르기 1.2.5

   1,166 kcal
   석식

   김자반스팸볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 도시락치즈스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 양상추샐러드/화이트스위트소스알레르기 1.2.5.6 찰도그롤알레르기 2.5.6.10.12.15 요구르트알레르기 2 수제피클(오이,무)알레르기 13

   1,255 kcal

7. 7월 21일 (화)여름방학

   조식

   우동+삶은달걀알레르기 1.2.5.6.9.13 코코넛왕새우튀김2개알레르기 1.2.5.6.9.12.13 쫀득쿠키알레르기 1.2.5.6 단무지 배추김치알레르기 9 포도(친환경)

   745 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 돼지고기된장찌개알레르기 5.10.13 열무된장초무침알레르기 5.6 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 닭살볶음라면알레르기 1.5.6.13.15 고구마튀김알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

   1,407 kcal
   석식

   혼합잡곡밥알레르기 5 순두부계란탕알레르기 1.5.13 콩나물무침알레르기 5 순대곱창깻잎볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 돈육민찌청양고추다짐장알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 옥수수립알레르기 2 천도복숭아자두맛음료알레르기 11

   1,184 kcal

8. 7월 22일 (수)여름방학

   조식

   쌀밥(기숙사) 사골국알레르기 2.5.6.13.16 시금치나물 비엔나케첩조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 연어구이+소스알레르기 1.5 배추김치알레르기 9

   752 kcal
   중식

   발아현미밥 바지락육수칼국수알레르기 5.6.9.13.18 옥수수 우무냉채무침알레르기 2 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6 순살치킨까스/바베큐소스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 얼려먹는샤베트-블루베리맛

   1,200 kcal
   석식

   발아현미밥 쇠고기미역국알레르기 13.16 간장찜닭알레르기 5.6.13.15 오이방울메밀면무침알레르기 3.6.9.12 감자소시지프리타타알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

   1,017 kcal

9. 7월 23일 (목)여름방학

   조식

   혼합잡곡밥(기숙사)알레르기 5 한우소머리국밥알레르기 5.6.13.16 오이초무침알레르기 5.6 야채달걀말이알레르기 1.5 치킨타코알레르기 2.5.6 총각김치알레르기 9 우리매실음료100ml

   774 kcal
   중식

   돈육짜장라이스알레르기 2.5.6.10.13.16 숙주나물 소떡소떡알레르기 1.5.6.10.13.15 단무지무침 배추김치알레르기 9 휘낭시에알레르기 1.2.5.6 딸기우유140ml알레르기 2

   984 kcal
   석식

   쌀밥 돼지국밥알레르기 5.6.10.13.15.16.18 통큰만두알레르기 1.5.6.10.16.18 오징어채볶음알레르기 5.6.17 깍두기알레르기 9 부추겉절이알레르기 13 쿠키알레르기 1.2.5.6

   1,184 kcal

10. 7월 24일 (금)여름방학

    조식

    쌀밥(기숙사) 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10.13 브로콜리새우살볶음알레르기 9.13 에그랑떙알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 뿌려먹은자반알레르기 5 파인애플

    775 kcal
    중식

    쌀밥 오리탕알레르기 5.6.13 참치김치볶음알레르기 5.9 대파스크램블알레르기 1.5 타코야끼(소스세트)알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 곱창구운김(소금간)

    1,415 kcal
    석식

    쌀밥 콩나물국알레르기 5.13 돼지갈비찜알레르기 5.6.10 김자반무침 버터웨지감자구이알레르기 2 배추김치알레르기 9 아몬드10g알레르기 2.5 다시마/초장알레르기 5.6

    903 kcal

11. 7월 25일 (토)여름방학

    조식

    기장밥(기숙사) 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 돈마호크카츠알레르기 10 감자샐러드치즈구이알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 짜먹는팥빙수알레르기 2.5.6

    943 kcal

12. 7월 27일 (월)여름방학

    조식

    오므라이스/식물성스테이크소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 어묵국알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 우유찜케이크알레르기 1.2.5.6 청사과 검은콩두유알레르기 5

    860 kcal
    중식

    쌀밥 함박스테이크/데미그라스소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 새우살미역국알레르기 9.13 참치고추장볶음알레르기 5.6.13 자반볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 포도(친환경)

    905 kcal
    석식

    쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.13 오리훈제구이+머스터드알레르기 1.2.5.6 애호박볶음알레르기 5.9 배추김치알레르기 9 국산콩두유알레르기 5 고구마치즈케익알레르기 1.2.5.6 깻잎무쌈

    1,043 kcal

13. 7월 28일 (화)여름방학

    조식

    쌀밥(기숙사) 감자애호박된장국알레르기 5.6.13 소불고기(특식)알레르기 5.6.16 두부부침/양념간장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 골드키위

    706 kcal
    중식

    발아현미밥 닭곰탕알레르기 1.5.13.15 간장돼지불고기알레르기 5.6.10 떡꼬치/강정소스알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 매실고추지양념무침 얼려먹는 샤베트-사과맛 상추+모둠채소/쌈장알레르기 5.6

    1,044 kcal
    석식

    발아현미밥 오모가리돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10.13 헤이즐럿멸치볶음알레르기 4.13 달걀후라이알레르기 1.5 치즈돈까스/하이스소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9

    932 kcal

14. 7월 29일 (수)여름방학

    조식

    쌀국수한그릇알레르기 5.6.13.16 푸라닭블랙알리오떡강정알레르기 5.6.15 베이비만다린샐러드알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 딸기우유140ml알레르기 2 식빵+딸기쨈알레르기 2.5.6.13

    748 kcal
    중식

    쌀밥 콩나물김치국알레르기 5.9.13 까르보닭볶음알레르기 15 메추리알조림알레르기 1.5.6 숙주나물 오이스틱/쌈장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 방울토마토(친환경)알레르기 12

    765 kcal
    석식

    흑미밥 달걀파국알레르기 1.13 열무비빔국수(부)알레르기 5.6.9 무말랭이무침(완) 족발알레르기 10.13 묵은지무침알레르기 9.13 상추/쌈장알레르기 5.6

    904 kcal

15. 7월 30일 (목)여름방학

    조식

    혼합잡곡밥(기숙사)알레르기 5 돈육부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 육전(오븐)알레르기 1.5.6.10.15.18 굴비구이 배추김치알레르기 9 청사과

    1,005 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돼지등뼈감자탕알레르기 10.13 깻잎무침알레르기 5.6 사각어묵볶음알레르기 1.5.6 한우민찌청양고추다짐장알레르기 5.6.16 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 미에로화이바알레르기 12

    1,109 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 유부장국알레르기 5.13 신전떡볶이알레르기 1.5.6.13 반마리통닭구이/자메이카소스알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 브로콜리/키위드레싱알레르기 1.2.5.6

    959 kcal

16. 7월 31일 (금)여름방학

    조식

    발아현미밥(기숙사) 콩나물김치국알레르기 5.9.13 달걀후라이알레르기 1.5 구워먹는치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 복숭아알레르기 11

    673 kcal
    중식

    쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6.13 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 매콤불닭소스돈육볶음알레르기 5.6.10.13 시금치나물 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    950 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 달걀파국알레르기 1.13 탕수육/케첩소스알레르기 1.5.6.10.11.12 버터웨지감자구이알레르기 2 총각김치알레르기 9 망고멜론후르츠화채알레르기 11

    1,004 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

• 13 아황산류23/23일
• 5 대두23/23일
• 6 밀23/23일
• 1 난류21/23일
• 9 새우21/23일
• 10 돼지고기18/23일
• 2 우유16/23일
• 16 쇠고기15/23일

급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

• 숙주나물 3번
• 빠삐코 2번
• 까르보닭볶음 2번
• 수박 2번
• 어묵국 2번
• 곤드레된장국 2번
• 대파스크램블 2번
• 방울토마토(친환경) 2번
• 사각어묵볶음 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 사립 · 남

주소

전남광주통합특별시 목포시 죽선로 39-2 , 목포덕인중학교 (죽교동)

전화

061-240-6303

홈페이지

mokpodeogin.ms.jne.kr/

급식 인원

한 끼 약 540명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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