학교 급식

고등학교 · 목포시 양동 · 나이스 2026-11-03 수집

목포정명여자고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

866kcal

기준 667~900 · 중식 21일

목포시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

658 · 1,211

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 10월 평균 866kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 17일, 새우(9번) 17일입니다.

자주 나온 반찬은 포기김치(추) 12번, 깍두기(추) 4번, 혼합멸치볶음 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 1차 정기시험

    조식

    오리훈제볶음밥알레르기 5.6.13.18 짬뽕국알레르기 1.5.6.9.13.17.18 포기김치(추)알레르기 9 군고구마 초코링시리얼 +칼슘강화우유알레르기 2.5.6 양념연두부알레르기 5.6

    1,245 kcal
    중식

    야채볶음밥알레르기 5.6.13.18 맑은콩나물국알레르기 5.9 청경채나물 꼬시래기무침알레르기 5 바질토마토치즈그릴함박알레르기 1.2.5.6.10.12.16 삼치구이 포기김치(추)알레르기 9 요구르트알레르기 2.5

    790 kcal

  2. 조식

    쌀밥 감자고추장찌개알레르기 5.6.9 대패간장불고기 꿀호떡빵 포기김치(추)알레르기 9 그린샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12 방울토마토알레르기 12

    783 kcal
    중식

    채식카레라이스알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.17.18 시금치나물알레르기 5.6 혼합멸치볶음알레르기 5.9.13 로즈마리돈마호크알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 그린샐러드(자율)알레르기 1.2.6 마시는유산균알레르기 2

    765 kcal
    석식

    보리밥 근대된장국 매운콩나물무침 참치김치볶음 상하이치킨스낵랩 구운웨지감자 콘샐러드 유기농사과배음료

    893 kcal

  3. 개천절

    조식

    쌀밥 한우장터국밥알레르기 5.16 순두부양념장알레르기 5.6.13 오이부추무침 콩나물무침 깍두기(추)알레르기 9 롤치즈브레드 귤

    703 kcal

  4. 대체공휴일

    급식 없음

  5. 조식

    네모점보유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 한그릇우동알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 단무지 부추겉절이 구름너비아니 포기김치(추)알레르기 9

    834 kcal
    중식

    발아찰현미밥 아욱된장국 가지꽈리고추무침 콩나물무침 마라샹궈st대패볶음 춘권 시금치프리타타 포기김치(추) 사각사각배레몬음료

    973 kcal
    석식

    잡곡밥 순두부맑은국알레르기 1.5.9 상추쌈알레르기 5.6 매콤소불고기낙지볶음 고구마그라탕(기)알레르기 2.5.6.13.16 포기김치(추)알레르기 9 귤

    958 kcal

  6. 프리칼리지(Pre-college)

    조식

    쌀밥 사골떡만두국 파절임알레르기 5.6.13 숙주나물 포기김치(추)알레르기 9 한돈육전알레르기 1.5.6.10.13.15.18 요구르트

    977 kcal
    중식

    찰보리밥 돼지고기김치찌개(국) 연근견과류조림 어묵잡채 컵아이스크림 부메랑치킨+포테이토 열무김치 방울토마토알레르기 12

    824 kcal
    석식

    찰현미밥 맑은콩나물국 분모자찜닭알레르기 5.6.13.15.16 취나물무침 돌자반김 깍두기(추)알레르기 9 생크림메론슈

    767 kcal

  7. 조식

    쌀밥 감자수제비국알레르기 1.5.6 상추쌈알레르기 5.6 대패간장불고기알레르기 5.6.10.12.13 알찬김치전알레르기 1.5.6.17 포기김치(추)알레르기 9 사과

    759 kcal
    중식

    미소국알레르기 5.6 얼갈이나물 미역줄기맛살볶음 소보로덮밥알레르기 1.2.9.10 혼합멸치볶음알레르기 5.9.13 한글떡갈비 깍두기(추)알레르기 9 드링크요구르트알레르기 2

    819 kcal
    석식

    콩나물밥&양념장알레르기 5.6 배추된장국알레르기 5.6.9 청경채나물 매콤닭볶음탕 깍두기(추)알레르기 9 방울토마토알레르기 12 요구르트

    754 kcal

  8. 한글날

    조식

    쌀밥 쇠고기미역국 매운콩나물무침 잡채 고등어구이 깍두기 견과류

    948 kcal
    중식

    쌀밥 정명불고기버거 팽이버섯계란국 두부김치알레르기 5.9 깍두기(추)알레르기 9 콘샐러드 청사과저당음료

    1,039 kcal
    석식

    쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6 수육알레르기 5.6.10.13 상추쌈알레르기 5.6 순두부양념장알레르기 5.6.13 알감자버터구이알레르기 2.13 보쌈김치알레르기 9 배

    956 kcal

  9. 조식

    핫도그+뿌링 미소국 하트단무지 김치볶음 치킨마요덮밥 깍두기(추) 요구르트 단호박샐러드

    1,183 kcal

  10. 조식

    쌀밥 라즈베리크림치즈베이글 부대찌개(국)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 계란후라이(기)알레르기 1.12 깍두기(추)알레르기 9 들기름바사삭김 사과

    894 kcal
    중식

    발아찰현미밥 순두부맑은국알레르기 1.5.9 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 콩불알레르기 5.6.10.13 김가루묵무침알레르기 5.6 쑥갓나물 포기김치(추)알레르기 9

    658 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 맑은미역국알레르기 5.6.9 야채계란찜알레르기 1 미나리숙주나물 상추쌈알레르기 5.6 매콤대패고추장볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기(추)알레르기 9 사과파이

    799 kcal

  1. 조식

    쌀밥 북어채떡국알레르기 1.5.6 파프리카된장무침알레르기 5.6 순후추닭다리살스테이크알레르기 5.6.12.13.15 포기김치(추)알레르기 9 무쌈 요거톡톡알레르기 2

    977 kcal
    중식

    잡곡밥 쑥된장국 매콤두부조림 도토리묵무침 상추쌈 고추장오리불고기 쫀득참나물전 포기김치(추)

    1,118 kcal
    석식

    찰보리밥 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 콩나물무침알레르기 5 알찬김치전알레르기 1.5.6.17 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    715 kcal

  2. 프리칼리지(Pre-college)

    조식

    네모점보유부초밥+불고기토핑 바삭연유갈릭토스트알레르기 1.2.5.6.13.16 근대된장국 포기김치(추)알레르기 9 그린샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12 군고구마 바나나(기)

    1,070 kcal
    중식

    맑은콩나물국 가지나물무침 순두부양념장 참치김치볶음밥+계란후라이 혼합멸치볶음알레르기 5.9.13 깍두기(추)알레르기 9 드링크요구르트알레르기 2

    667 kcal
    석식

    자장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 나가사끼해물짬뽕면 단무지 오이부추무침알레르기 5.6.13 모찌탕수육+망고레몬소스 포기김치(추)알레르기 9 요구르트

    1,082 kcal

  3. 조식

    카레라이스 미소국 콩나물무침 파프리카새송이버섯볶음 치킨가라아게 깍두기 매실음료

    1,022 kcal
    중식

    현미밥 오리탕 목이버섯오이무침 열무된장무침 메추리알떡볶이 고기오징어전 포기김치(추)

    1,211 kcal
    석식

    현미밥 오뎅국물+꼬지어묵알레르기 1.5.6.9.13 얼갈이된장무침알레르기 5.6 눈꽃치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 고등어구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 포기김치(추)알레르기 9 파인애플

    813 kcal

  4. 조식

    쌀밥 순두부맑은국 상추쌈알레르기 5.6 숯불고추장제육볶음알레르기 5.6.10.12.13 포기김치(추)알레르기 9 배 리얼감자빵

    733 kcal
    중식

    쌀밥 짬뽕국 상추도토리묵무침알레르기 5.6 고사리나물 두부김치알레르기 5.9 과일탕수육알레르기 2.5.6.10.11.12.13.15.18 깍두기(추)알레르기 9

    852 kcal
    석식

    발아현미밥 계란파국알레르기 1.5.6 순두부양념장알레르기 5.6.13 쭈꾸미삼겹비빔밥알레르기 5.6.10.12.13 고구마그라탕알레르기 2.5.6.13.16 포기김치(추)알레르기 9 드링크요구르트알레르기 2

    1,185 kcal

  5. 조식

    쌀밥 순대국밥 부추겉절이 어묵볶음 오징어김치전 깍두기 방울토마토 요구르트

    912 kcal

  6. 조식

    쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.9 야채계란찜알레르기 1 애호박나물 한입떡갈비+무쌈알레르기 5.6.10.16 구운감자 깍두기(추)알레르기 9 견과류알레르기 1.2.4.5.6

    893 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 얼갈이된장국알레르기 5.6 수육알레르기 5.6.10.13 꼬시래기무침알레르기 5.6.13 상추쌈알레르기 5.6 감자채볶음알레르기 5 보쌈김치알레르기 9 파인애플

    702 kcal
    석식

    깡총오므라이스 배추된장국알레르기 5.6.9 상추도토리묵무침알레르기 5.6 닭안심튀김유린기알레르기 5.6.13.15 깍두기(추)알레르기 9 샤인머스켓

    892 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6 새송이메추리알조림 상추쌈알레르기 5.6 연탄직화간장불고기알레르기 5.6.10.18 포기김치(추)알레르기 9 견과류알레르기 1.2.4.5.6

    967 kcal
    중식

    수수밥 맑은미역국 미나리숙주나물 상추쌈알레르기 5.6 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 탱글뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 포기김치(추)알레르기 9 배

    741 kcal

  8. 세례식

    조식

    네모점보유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 미소국 닭봉강정소스구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15 포기김치(추)알레르기 9 콘푸로스트 +칼슘강화우유알레르기 2.5.6 바나나(기)

    967 kcal
    중식

    차조밥 계란파국 돈육메추리알조림 부추겉절이알레르기 5.6.13 청경채나물 새우없는해물볶음우동 깍두기알레르기 9

    819 kcal
    석식

    쌀밥(소) 묵은지잔치국수알레르기 1.5.6.9.18 단무지 부추겉절이알레르기 5.6.13 쫀득메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 깍두기(추)알레르기 9 귤

    754 kcal

  9. 조식

    쌀밥(소) 쇠고기떡국알레르기 1.5.6.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 오징어미나리초무침알레르기 5.6.13.17 육원전 깍두기(추)알레르기 9 사과

    891 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 미소국알레르기 5.6 열무된장무침 미역줄기볶음 등심돈까스 포기김치(추)알레르기 9 토마토양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 요구르트

    809 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 맑은콩나물국알레르기 5 명엽채볶음알레르기 5.6.13 상추쌈알레르기 5.6 순두부양념장알레르기 5.6.13 김치제육두루치기알레르기 5.6.9.10 깍두기(추)알레르기 9 짜먹는요거트알레르기 2

    696 kcal

  10. 조식

    쌀밥 배추된장국알레르기 5.6.9 수육알레르기 5.6.10.13 상추쌈알레르기 5.6 해물부추전 보쌈김치알레르기 9 배

    814 kcal
    중식

    기장밥 채개장알레르기 1.6.9.13.17.18 당면사리간장찜닭 느타리버섯나물 파프리카된장무침알레르기 5.6 포기김치(추)알레르기 9 "독도의 날" 마카롱브라우니 녹차김

    938 kcal
    석식

    보리밥 계란파국알레르기 1.5.6 고기왕만두 상추쌈알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 불향쭈꾸미삼겹볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 포기김치(추)알레르기 9 배

    784 kcal

  11. 조식

    목살필라프알레르기 5.6.10.13.18 감자고추장찌개알레르기 5.6.9 메추리알떡볶이 포기김치(추)알레르기 9 그린샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12 방울토마토알레르기 12

    770 kcal

  12. 조식

    쌀밥 감자수제비국알레르기 1.5.6 꼬시래기무침알레르기 5.6.13 훈제오리+무쌈알레르기 1.2.5.6 볼어묵볶음 포기김치(추)알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    1,058 kcal
    중식

    김가루밥(소) 미소국 단무지 부추겉절이알레르기 5.6.13 계란쫄볶이알레르기 1.5.6.12.13 포기김치(추)알레르기 9 한돈육전알레르기 1.5.6.10.13.15.18

    800 kcal
    석식

    잡곡밥 짬뽕국알레르기 1.5.6.9.13.17.18 야채계란찜알레르기 1 유자단무지채 얼갈이나물 짜장불고기알레르기 2.5.6.10.13.16 포기김치(추)알레르기 9 파인애플

    774 kcal

  13. 조식

    콩나물밥&양념장알레르기 5.6 쇠고기무국(기)알레르기 5.6.16 오이부추무침알레르기 5.6.13 계란말이알레르기 1.5 톡톡옥수수전 포기김치(추)알레르기 9 요거톡톡알레르기 2

    852 kcal
    중식

    나물비빔밥알레르기 5.6.10.13.16 계란파국알레르기 1.5.6 김가루묵무침알레르기 5.6 돼지주물럭 김치전 포기김치(추)알레르기 9 드링크요구르트알레르기 2

    941 kcal
    석식

    수비드차슈덮밥 맑은우동국물알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 단무지 한입오징어튀김 포기김치(추)알레르기 9 그린샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12

    826 kcal

  14. 프리칼리지(Pre-college)

    조식

    쌀밥(소) 녹두영양닭죽알레르기 15 오징어미나리초무침알레르기 5.6.13.17 탱글뽀득핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 포기김치(추)알레르기 9 드링크요구르트알레르기 2

    672 kcal
    중식

    찰보리밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 매콤갈비찜알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 한식잡채알레르기 5.6.10.13 애호박나물 포기김치(추)알레르기 9 짜먹는요거트알레르기 2

    798 kcal
    석식

    찰현미밥 참치김치찌개(국)알레르기 5.9 중국당면사리찜닭알레르기 5.6.13.15.16 시금치나물 감자채볶음알레르기 5 깍두기(추)알레르기 9 붕어빵알레르기 1.2.5.6

    972 kcal

  15. 조식

    쌀밥 맑은콩나물국 야채계란찜 묵은지돼지갈비찜 시금치나물 포기김치(추) 스틱치즈케이크

    875 kcal
    중식

    검정콩밥 핫도그+뿌링 맑은미역국알레르기 5.6.9 취나물무침 모듬버섯볶음 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 포기김치(추)알레르기 9

    990 kcal
    석식

    찰보리밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 청경채나물 두부김치알레르기 5.9 대만식지파이+시즈닝알레르기 1.5.6.15 깍두기(추)알레르기 9 샤인머스켓

    638 kcal

  16. 조식

    쌀밥(소)+구이한판 쇠고기야채죽 매운콩나물무침 청경채겉절이 깻잎전 깍두기(추) 마시는유산균

    594 kcal
    중식

    잡곡밥 사골닭곰탕알레르기 1.5.15.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 콩나물무침알레르기 5 감자채볶음알레르기 5 소시지야채볶음 깍두기알레르기 9

    930 kcal
    석식

    발아현미밥 채개장알레르기 1.6.9.13.17.18 훈제오리+무쌈알레르기 1.2.5.6 부추양파간장절임알레르기 5.6.13 깍두기(추)알레르기 9 멜론두유알레르기 2

    841 kcal

  17. 조식

    쌀밥(소) 쉬림프베이컨투움바파스타 미소국 찹스테이크 깍두기(추) 그린샐러드(자율) 저당배음료

    926 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 여
주소
전남광주통합특별시 목포시 삼일로 45 (양동,정명여자고등학교)
전화
061-240-5903
홈페이지
mpjm.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 601명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

목포시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

목포정명여자고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 866kcal(가장 낮은 날 658, 가장 높은 날 1,211kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
목포정명여자고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 17일, 새우(9번) 17일, 밀(6번) 15일, 아황산류(13번) 15일, 난류(1번) 10일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.