가자미무조림알레르기 5.6.13
시금치무침알레르기 5.6
배추김치(선택)알레르기 9
현미많은밥
청경채만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 소시지달걀말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16
- 우유알레르기 2
- 사과
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
중학교 · 서귀포시 대정읍 · 나이스 2026-11-03 수집
무릉중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
730kcal
기준 667~800 · 중식 21일
서귀포시 중학교
807kcal
15곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
618 · 849
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
고구마떡맛탕알레르기 5.6.13
다시마+브로콜리초장알레르기 5.6.13
배추김치(선택)알레르기 9
귀리찹쌀밥
대구살찌개알레르기 5.6
- 돼지고기콩나물볶음알레르기 5.6.10.13.18
- 새콤달콤황금향
- 매실주스
가자미무조림알레르기 5.6.13
시금치무침알레르기 5.6
배추김치(선택)알레르기 9
현미많은밥
청경채만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 소시지달걀말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16
- 우유알레르기 2
- 사과
와플과생크림알레르기 1.2.5.6
배추김치(선택)알레르기 9
꼬시래기무침알레르기 5.6.13
채식카레라이스알레르기 2.5.6.10.13.15.16
- 비건진미채우엉조림알레르기 5.6.13.17
- 해쉬브라운피자알레르기 2.5.6.12.13
- 우유알레르기 2
볼어묵감자조림알레르기 5.6.13.18
들깨열무무침
닭날개바베큐소스구이알레르기 5.6.13.15.16.18
검정쌀차조밥
두부애호박된장국알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 우유알레르기 2
- 제주한라봉푸딩
미트볼케첩볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13
청포묵상추무침알레르기 5.6.13
마카로니사과샐러드알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16
강황찹쌀밥
오색옹심이미역국알레르기 5.6
- 배추김치(선택)알레르기 9
- 우유알레르기 2
식단 숫자로 읽기
같은 서귀포시 중학교 15곳의 평균 열량 중위값은 807kcal이고, 이 학교(730kcal)는 그보다 9.5% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 730kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 배추김치(선택) 4번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 제주특별자치도 서귀포시 대정읍 서삼중로 106 , 무릉중학교 (대정읍, 무릉초등학교)
- 전화
- 064-793-5300
- 홈페이지
- school.jje.go.kr/murung-m
- 급식 인원
- 한 끼 약 65명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) :
돼지고기 : 제주산
닭고기 :
오리고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산/제주산
낙지 :
명태 : 쥐치포(베트남산)
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
서귀포시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
무릉중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미많은밥, 청경채만둣국, 가자미무조림, 시금치무침, 배추김치(선택), 소시지달걀말이, 우유, 사과입니다.
무릉중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 730kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 서귀포시 중학교 15곳 중위값은 807kcal입니다.