돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
깻잎순나물알레르기 5.6
깍두기
토마코펜쌀밥
소고기알토란국알레르기 9
- 치즈소떡소떡
- 레몬스무디알레르기 13
알레르기 5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
중학교 · 나주시 빛가람동 · 나이스 2026-11-02 수집
빛가람중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
720kcal
기준 667~800 · 중식 21일
나주시 중학교
781kcal
15곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
535 · 914
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
콩나물무침
오돈불고기알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
친환경기장밥
근대된장국알레르기 5.6.18
- 오메가3스틱
- 귤
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
깻잎순나물알레르기 5.6
깍두기
토마코펜쌀밥
소고기알토란국알레르기 9
- 치즈소떡소떡
- 레몬스무디알레르기 13
잔멸치볶음알레르기 13
닭다리오븐구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15
열무김치
김치볶음밥알레르기 5.6.9.13.18
꼬치어묵국
- 양쯔간루알레르기 2
에그타르트알레르기 1.2.5.6
도라지나물
오리주물럭알레르기 5.6.13
친환경혼합잡곡밥
조랭이떡국알레르기 1.5.6.9
- 깍두기
- 샤인머스켓
오이부추무침알레르기 13
찹씰꿔바로우알레르기 5.12.13
순살갈치카레구이알레르기 5
친환경클로렐라쌀밥
마라탕알레르기 16
- 오렌지
식단 숫자로 읽기
이웃 학교와 견주면: 나주시 중학교 15곳 중위 781kcal, 이 학교 720kcal로 7.9% 적습니다.
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 720kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
자주 나온 반찬은 귤 3번, 샤인머스켓 2번, 골드키위 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 가을어울림학교
- 오케스트라 정기연주회
- 2차 평가
- 2차 평가
- 2차 평가
- 2차 평가
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 나주시 월정5길 12 (빛가람동, 빛가람중학교)
- 전화
- 061-820-4111
- 홈페이지
- bitgaram.ms.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 699명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
나주시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
빛가람중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 토마코펜쌀밥, 소고기알토란국, 돼지갈비찜, 깻잎순나물, 깍두기, 치즈소떡소떡, 레몬스무디입니다.
빛가람중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 720kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 나주시 중학교 15곳 중위값은 781kcal입니다.