통조림꽁치김치조림알레르기 5.6.9.13
시금치나물
깍두기알레르기 5.6.9.13
친환경귀리밥
한우사골설렁탕알레르기 16
- 배,GAP
- 기본양념알레르기 13
알레르기 5대두6밀9새우13아황산류16쇠고기
중학교 · 정읍시 산외면 · 나이스 2026-11-02 수집
산외중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
699kcal
기준 667~800 · 중식 21일
정읍시 중학교
777kcal
16곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
547 · 1,067
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
치커리사과생채알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
친환경찰보리밥
아욱된장국알레르기 5.6
- 멜론, GAP농산물
- 기본양념알레르기 13
통조림꽁치김치조림알레르기 5.6.9.13
시금치나물
깍두기알레르기 5.6.9.13
친환경귀리밥
한우사골설렁탕알레르기 16
- 배,GAP
- 기본양념알레르기 13
오이지무침알레르기 13
아귀순살강정알레르기 2.5.6.12.13.16.18
배추김치알레르기 9
단호박카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.16.18
민물새우무국알레르기 5.6.9
- 식물성유산균 요구르트알레르기 2
- 기본양념알레르기 13
찐양배추/깻잎/풋고추
목살오븐구이알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9
친환경찰흑미밤밥
김치콩나물국알레르기 5.9
- 쌈장,산외알레르기 5.6.13
- 바나나
- 기본양념알레르기 13
짜장면알레르기 5.6.10.13.16
얇은 단무지
탕수육,납작알레르기 5.6.10
미니밥
오징어짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18
- 레몬소스알레르기 5.6.13
- 배추김치알레르기 9
- 기본양념알레르기 13
식단 숫자로 읽기
같은 정읍시 중학교 16곳의 평균 열량 중위값은 777kcal이고, 이 학교(699kcal)는 그보다 10% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 699kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
자주 나온 반찬은 기본양념 21번, 아욱된장국 2번, 오징어짬뽕국 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 꿈끼발표회
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전북특별자치도 정읍시 산외면 평사3길 25 산외중학교
- 전화
- 063-537-5012
- 홈페이지
- sanoee.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 45명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
정읍시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
산외중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경귀리밥, 한우사골설렁탕, 통조림꽁치김치조림, 시금치나물, 깍두기, 배,GAP, 기본양념입니다.
산외중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 699kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 정읍시 중학교 16곳 중위값은 777kcal입니다.