중학교 · 양주시 삼숭동 · 나이스 2026-11-03 수집
삼숭중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
763 kcal
마라로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
견과류멸치볶음알레르기 2.4.5.6.13.14.19
깍두기알레르기 9
현미찹쌀밥
대파육개장알레르기 1.5.6.16
- 선택]요구르트(오리지널/오렌지,자몽,레몬)알레르기 2
알레르기 1난류2우유4땅콩5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류14호두15닭고기16쇠고기19잣
가장 가벼운 날 · 무거운 날
721 · 1,060
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
한우당면불고기알레르기 5.6.13.16
브로콜리새우살볶음알레르기 5.6.9.13.18
선택]갓김치/무말랭이김치알레르기 9
보리밥
목살김치찌개알레르기 5.9.10
마라로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
견과류멸치볶음알레르기 2.4.5.6.13.14.19
깍두기알레르기 9
현미찹쌀밥
대파육개장알레르기 1.5.6.16
- 선택]요구르트(오리지널/오렌지,자몽,레몬)알레르기 2
고구마츄러스맛탕알레르기 1.2.5.6.13
깍두기알레르기 9
선택]샤인머스캣/트로피컬쥬스알레르기 2.5.13
가츠동(돈까스덮밥)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
팽이버섯된장국알레르기 5.6
한우도가니탕/소면알레르기 1.2.5.6.16
돈육김치볶음/검은깨두부알레르기 5.9.10.13
깻잎동그랑땡전lm알레르기 1.2.5.6.10.15.16
혼합잡곡밥알레르기 5
들기름미역국lm알레르기 5.6.13.16
채소계란찜lm알레르기 1.2.9
친환경콩나물무침lm알레르기 5
찰흑미밥lm
- 매콤오삼불고기알레르기 5.6.10.12.13.17
- 배추김치알레르기 9
- 피자설기알레르기 2.5.6.10.12.15
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 839kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 4.9% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 양주시 중학교 12곳 중위 807kcal, 이 학교 839kcal로 4% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 9 새우18/19일
- 13 아황산류18/19일
- 16 쇠고기17/19일
- 2 우유17/19일
- 1 난류16/19일
- 10 돼지고기15/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 2학기 정기시험(3학년)
- 2학기 정기시험(3학년)
- 재량휴업일
- 학급자치회
- 2학기 정기시험(1,2학년)
- 2학기 정기시험(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 양주시 삼숭로38번길 136 (삼숭동,삼숭중학교)
- 전화
- 031-840-8160
- 홈페이지
- samsoong-m.goedy.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 840명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 :
자주 묻는 질문
삼숭중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 마라로제찜닭, 현미찹쌀밥, 대파육개장, 견과류멸치볶음, 깍두기, 선택]요구르트(오리지널/오렌지,자몽,레몬)입니다.
삼숭중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 839kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 양주시 중학교 12곳 중위값은 807kcal입니다.