삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13
마늘쫑고추장무침알레르기 5.6.13
심쿵햄전*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
율무밥
돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10
- 깍두기알레르기 9
- 샤인머스캣
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 삼척시 자원동 · 나이스 2026-11-02 수집
삼척중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
734kcal
기준 667~800 · 중식 20일
삼척시 중학교
796kcal
5곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
571 · 851
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
참나물겉절이알레르기 5.6.13
떡고추잡채알레르기 5.6.10.12.13.18
새송이버터구이알레르기 2.5
청차조밥
닭개장알레르기 1.5.6.15
- 열무김치알레르기 9
- 배
삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13
마늘쫑고추장무침알레르기 5.6.13
심쿵햄전*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
율무밥
돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10
- 깍두기알레르기 9
- 샤인머스캣
청경채찜알레르기 5.6.13.18
반달단무지
맛동산탕수육알레르기 1.4.5.6.10.13
미니자장밥알레르기 2.5.6.10.13.16
고기짬뽕알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18
- 요구르트알레르기 2
도토리묵국(온)알레르기 5.6.9
두부양념조림알레르기 5.6.13
돈육숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18
강황쌀밥
- 고르곤졸라또띠아피자알레르기 2.5.6.12.13
- 열무김치알레르기 9
닭봉엿장조림알레르기 5.6.13.15
시금치고추장무침알레르기 5.6
배추김치알레르기 9
오색찰밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 생일축하케이크알레르기 1.2.5.6
식단 숫자로 읽기
이웃 학교와 견주면: 삼척시 중학교 5곳 중위 796kcal, 이 학교 734kcal로 7.8% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 734kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
자주 나온 반찬은 샤인머스캣 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2회고사(3학년)
- 2회고사(3학년)
- 2회고사(3학년)
- 체험학습
- 대학수학능력평가
- 2회고사(2학년)
- 2회고사(2학년)
- 2회고사(2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 강원특별자치도 삼척시 회강길 627 (자원동)
- 전화
- 033-570-1181
- 홈페이지
- samcheok.gwe.ms.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 258명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,베트남,태국
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
비고 :
삼척시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
삼척중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 율무밥, 돼지등뼈감자탕, 삼치데리야끼구이, 마늘쫑고추장무침, 심쿵햄전*케첩, 깍두기, 샤인머스캣입니다.
삼척중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 734kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 삼척시 중학교 5곳 중위값은 796kcal입니다.