제육볶음알레르기 5.6.10.13
달걀말이알레르기 1.5
배추김치알레르기 9
기장밥
바지락순두부찌개알레르기 5.6.9.18
- 골드키위
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류18조개류
중학교 · 삼척시 하장면 · 나이스 2026-11-02 수집
하장중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
871kcal
기준 667~800 · 중식 21일
삼척시 중학교
796kcal
5곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
808 · 898
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
한입떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18
삼색나물무침알레르기 5.6
섞박지알레르기 9
발아현미밥
등뼈우거지국알레르기 5.6.10
- 바나나
제육볶음알레르기 5.6.10.13
달걀말이알레르기 1.5
배추김치알레르기 9
기장밥
바지락순두부찌개알레르기 5.6.9.18
- 골드키위
실곤약야채무침알레르기 5.6.13
순살반반치킨알레르기 5.6.15
배추김치알레르기 9
하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16
- 패션후르츠주스알레르기 13
감자수제비알레르기 5.6.9
등갈비김치찜알레르기 9.10.13
참나물무침
흑미밥
- 총각김치알레르기 9
- 오렌지
매운알감자조림알레르기 5.6.13
무생채알레르기 13
뱅글뱅글쏘시지알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18
쇠고기콩나물밥&양념장알레르기 5.6.13.16
얼갈이배추된장국알레르기 5.6.9
- 요구르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 871kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 8.9% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 삼척시 중학교 5곳 중위 796kcal, 이 학교 871kcal로 9.4% 많습니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 바나나 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 3학년 2회고사
- 3학년 2회고사
- 3학년 2회고사
- 대학수학능력시험
- 2학년 2회고사
- 2학년 2회고사
- 2학년 2회고사
- 현장 체험학습
- 현장 체험학습
- 도 진단평가
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 강원특별자치도 삼척시 하장면 백두대간로 2600 하장중학교
- 전화
- 033-550-9530
- 홈페이지
- hjms.gwe.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 18명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
삼척시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
하장중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 바지락순두부찌개, 제육볶음, 달걀말이, 배추김치, 골드키위입니다.
하장중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 871kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 삼척시 중학교 5곳 중위값은 796kcal입니다.