학교 급식

고등학교 · 상주시 신봉동 · 나이스 2026-11-03 수집

상주고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

951kcal

기준 667~900 · 중식 24일

상주시 고등학교

943kcal

9곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

656 · 1,069

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 중식 평균 열량은 951kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 5.7% 높은 편입니다.

2026년 11월 급식 24일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 24일, 밀(6번) 23일입니다.

같은 상주시 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 943kcal이고, 이 학교(951kcal)는 그보다 거의 같습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 된장찌개 2번, 쌀밥(자율) 2번, 양파고추지 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 11월 19일 대학수학능력시험 때문입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경쌀밥 페퍼론오리훈제&채소구이 굴림만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 메추리알브로콜리조림알레르기 1 깍두기알레르기 9 요구르트(런)알레르기 2 도시락김(명란맛)

    1,025 kcal
    중식

    친환경쌀밥 꽃모양떡국알레르기 1.5 미트볼파프리카조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 돼지갈비찜(매콤)알레르기 5.6.10.13 (자율)양배추찜&쌈장 애호박버섯볶음알레르기 5.9 배추김치알레르기 9

    980 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 동태매운탕알레르기 5.6.17 순살안동찜닭알레르기 5.6.15 비엔나떡조림알레르기 2.5.6.10.12.15.16 단배추무침 스틱김자반알레르기 5 바나나

    988 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 폭찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 아욱된장국 멸치강정 치즈볼알레르기 1.2.5.6 (자율)배추김치알레르기 9 액티비아부스트샷알레르기 2

    864 kcal
    중식

    친환경쌀밥 된장찌개알레르기 5.6 감자연근조림알레르기 5.6.13 수제라조육알레르기 5.6.10 치즈가리비구이알레르기 18 (자율)파김치알레르기 9 배추김치알레르기 9 황금향

    902 kcal
    석식

    친환경쌀밥 계란실파국알레르기 1 부추양파샐러드(레몬겨자소스)알레르기 5.6.13 숯불바싹불고기알레르기 5.6.10.13 치즈고구마 고로케알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 깻잎&무쌈

    890 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 들깨수제비국알레르기 5.6 시금치무침 한우당면불고기 (조)알레르기 16 현미두부스틱&소스알레르기 5 배추김치알레르기 9 비쵸비(초코)알레르기 1.2.5.6

    981 kcal
    중식

    쌀밥(자율) 토마토스파게티(주)알레르기 1.5.6.10.12.13.16 (자율)얼갈이된장국 바삭황금알카츠&소스알레르기 1.5.6.10 콘립샐러드&콘소스알레르기 1.2.5.6.12.13 치즈랍스터오븐구이알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 합격초코렛(행운의금메달)알레르기 1.2.5.6 망고주스알레르기 13

    1,069 kcal
    석식

    친환경현미밥 삼색수제비국알레르기 5.6 쥐포아몬드조림알레르기 5.6 야채계란찜알레르기 1 진사고추장구이알레르기 10 참치김치볶음알레르기 5.9

    973 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 5.17 돈육모둠장조림알레르기 1.5.6.10 하트햄계란구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 사과 브로콜리&초장알레르기 5.6

    911 kcal
    중식

    친환경흑미밥 사골부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17 (자율)채소구이알레르기 5.6 땅콩멸치볶음알레르기 4.5.13 초당옥수수볼알레르기 1.2.5.6 가자미순살유린기알레르기 1.2.5.6.13 알타리김치알레르기 9

    906 kcal
    석식

    돈육김치볶음밥&꽃모양햄알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 종합어묵탕알레르기 1.5.6 꼬들단무지무침 지중해식샐러드알레르기 12.13 닭다리살 스테이크&딥소스알레르기 15 떠먹는요거트(딸기,플레인)알레르기 2

    906 kcal

  5. 조식

    계란대파볶음밥&김가루알레르기 1 미소장국알레르기 5.6 오이초무침 켄터키프라이드두부&소스알레르기 1.2.5.6 수제웨지감자알레르기 2.5.12 (자율)고칼슘흰우유&시리얼알레르기 2.5.6

    905 kcal
    중식

    친환경녹차카테킨쌀밥 등뼈우거지감자탕알레르기 5.6.10 비빔쫄면알레르기 5.6 양파고추지 크런치청파래오징어까스&타르타르알레르기 1.2.5.6.17 깍두기알레르기 9 샤인머스캣

    987 kcal
    석식

    친환경쌀밥 도톰돼지 김치두루치기알레르기 10.13 들깨무국 콩나물무침알레르기 5 어떡꼬치구이알레르기 1.5.6 히말라야 소금김

    883 kcal

  6. 조식

    숙성카레덮밥알레르기 2.5.6.12.13.16.18 모닝빵&감자샐러드알레르기 1.2.5.6.13 유부팽이된장국알레르기 5.6 간장닭다리살스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 채소구이&레몬무쌈알레르기 1.2.5.6

    999 kcal
    중식

    친환경쌀밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.15.16.18 통등심돈까스&참깨소스알레르기 5.6.10.12.13.18 우리쌀떡꼬치알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 양배추샐러드(아일랜드드레싱)알레르기 1.2.5.6.13

    946 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 한우무국알레르기 16 감자채볶음알레르기 5 칼집소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 수비드 연어스테이크(애플데리야끼)알레르기 1.5.13.16 배추김치알레르기 9 젤리블리(애플키위)

    930 kcal
    중식

    친환경쌀밥 감자옹심이수제비국알레르기 17 연두부&양념알레르기 5 무생채 제육볶음알레르기 5.6.9.10 오징어김치전&오징어부추전알레르기 1.5.6 (자율)쌈배추 (자율)사과

    888 kcal
    석식

    친환경쌀밥 고추바사삭카츠&마블링소스알레르기 1.5.6.10 된장찌개알레르기 5.6 오리부추불고기알레르기 5.6 백김치알레르기 9 찹쌀김부각알레르기 5.6 방울토마토알레르기 12

    992 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 단팥호빵알레르기 1.2.5.6 조랭이떡국 쥐포아몬드조림알레르기 5.6 오리훈제&쌈무알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 요구르트(이오)알레르기 2

    982 kcal
    중식

    친환경홍미쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 (자율)도토리묵채소무침 찹쌀콩멸치볶음알레르기 5.13 콘치즈구이알레르기 2 중화풍 간장치킨스테이크알레르기 15 깍두기알레르기 9

    963 kcal
    석식

    친환경쌀밥 삼색모둠순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 (자율)배추겉절이알레르기 9.13 오이초무침 바삭명태볼*치폴레소스알레르기 1.5.6 깻잎너비아니전알레르기 1.5.6.10.15.16.18 섞박지알레르기 9

    951 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 오징어콩나물국알레르기 5.17 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 멸치강정 두부구이&볶음김치알레르기 5.9 (자율)고칼슘흰우유&시리얼알레르기 2.5.6

    907 kcal
    중식

    친환경쌀밥 맑은동태탕알레르기 5.6.17 부추양파샐러드(레몬겨자소스)알레르기 5.6.13 비빔막국수알레르기 3.4.5.6 매콤족발양념구이알레르기 5.6.10.13 보쌈김치알레르기 9 깻잎&무쌈 빼빼로알레르기 1.2.5.6

    991 kcal
    석식

    친환경현미밥 건새우아욱국알레르기 9 뉴진면로제찜닭알레르기 15 참나물무침 생소시지구이&&케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깍두기(자율)알레르기 9 수제우리밀초코파이(피스타치오)알레르기 1.2.5.6

    938 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 어묵탕&유부보쌈알레르기 1.5.6.10.16 순살닭갈비알레르기 13.15 치즈스틱&케첩알레르기 1.2.5.6 무말랭이김치 단지바나나우유알레르기 2 양배추샐러드(유자소스)알레르기 1.2.5.6.12

    990 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 북어콩나물국알레르기 5 영양돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 싸먹는연잎오리햄&채소볶음알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 (자율)단감 브로콜리&초장알레르기 5.6

    956 kcal
    석식

    쌀밥(적은양) 차슈돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 청포묵김가루무침 통살새우꼬치&소스알레르기 1.2.5.6.9.13 슬라이스단무지 곡물믹스과자알레르기 1.2.5.6 샤인머스캣

    1,015 kcal

  1. 조식

    근대된장국 버터장조림밥알레르기 1.10 파래돌김자반알레르기 5 오징어부추전(조)알레르기 1.5.6 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9

    911 kcal
    중식

    건파래주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 쌀밥(자율) 우동&꼬치어묵알레르기 1.5.6 양파고추지 옛날통닭튀김(반마리)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 치킨무 배추김치알레르기 9 하우스귤

    1,000 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 황태계란국알레르기 1 군고구마 탕수만두알레르기 1.5.6.10.11.12.13.16.18 숯불맥적구이&파채부추무침알레르기 1.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 하이요구르트알레르기 2

    972 kcal

  2. 조식

    오픈콘마요도그알레르기 2.5.6.10.15.16 찐계란알레르기 1 고칼슘흰우유&시리얼(후르트링)알레르기 2.5.6 감귤한라봉주스알레르기 13 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 골드키위

    796 kcal
    중식

    큐브부타동덮밥알레르기 1.10 미소장국알레르기 5.6 매콤오징어스테이크&소스알레르기 1.2.5.6.17 오이피클&단무지 한입두부도넛(딸기)알레르기 1.2.5.6 양배추샐러드(콘파인소스)알레르기 1.2.5.6.12

    980 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 들깨무국 생크림요거트&시리얼토핑알레르기 2.5.6 돈육굴소스볶음알레르기 5.6.10.13.18 치킨너겟구이&체다치즈소스알레르기 1.2.5.6.13.16 깍두기알레르기 9 찹쌀김부각알레르기 5.6

    909 kcal
    중식

    친환경쌀밥 된장찌개알레르기 5.6 치즈계란찜알레르기 1.2 잡채알레르기 1.5.6.10 오리간장불고기알레르기 5.6 알타리김치알레르기 9 깻잎&무쌈

    969 kcal
    석식

    인델리카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 시금치된장국 고구마함박&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 해쉬브라운감자구이알레르기 5.6.12 (자율)배추김치알레르기 9 요구르트(이거얌)알레르기 2 그린샐러드&블루베리소스알레르기 1.2.5.6

    946 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6 목살김치찌개알레르기 5.9.10 비엔나채소볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 돈육모둠장조림알레르기 1.5.6.10 브로콜리&초장알레르기 5.6

    964 kcal
    중식

    친환경쌀밥 한우곰탕&당면알레르기 16 활짝핀떡갈비구이알레르기 5.6.10.13.15.16.18 진미채고추장조림알레르기 5.6.13.17 단배추무침 깍두기알레르기 9 딸기카스테라 찹쌀떡알레르기 6 (자율)채소스틱(파프리카&오이)알레르기 5.6

    971 kcal
    석식

    볶음밥&김가루알레르기 1.10 계란부추국알레르기 1 후루룩밀떡볶이알레르기 1.5.6 꼬들단무지무침 뽀득핫도그&케첩알레르기 1.2.5.6.10.15.18 (자율)배추김치알레르기 9 매실주스

    965 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 두부고추장찌개알레르기 5.6 감자풋고추조림알레르기 5.6.13 한우숙주볶음알레르기 5.6.13.16 오징어김치전알레르기 5.6.9.17 무말랭이김치 바나나

    972 kcal
    중식

    우리쌀 황치즈빵알레르기 1.2.5.6 던킨먼치킨알레르기 1.2.5.6 허니유자레몬주스알레르기 13 행운팡팡콘알레르기 2.5 넛츠파워알레르기 2.4.14.19

    656 kcal

  6. 대학수학능력시험

    급식 없음

  7. 조식

    친환경쌀밥 감자옹심이알레르기 17 두부양념조림알레르기 5 오이참깨무침 멘츠카츠&소스알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 배

    968 kcal
    중식

    한우야채죽알레르기 16 수제치즈버거알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 잔멸치꽈리초볶음알레르기 5.13 감자튀김(슈스트링)알레르기 5.6.12 (자율)나박물김치알레르기 9 오라떼알레르기 13 그린샐러드(키위소스)알레르기 1.2.5.6.13

    989 kcal
    석식

    친환경쌀밥 노랑쫀득떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 순살닭갈비알레르기 13.15 들기름막국수알레르기 3.6 미역줄기볶음 배추김치알레르기 9

    915 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 페퍼론오리훈제&채소구이 유부팽이된장국알레르기 5.6 스틱김자반알레르기 5 수제웨지감자알레르기 2.5.12 배추김치알레르기 9 딸기라떼알레르기 2

    929 kcal
    중식

    골드하이스덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 콩나물국알레르기 5 어떡꼬치구이알레르기 1.5.6 수제치킨스테이크&소스알레르기 5.6.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 제주감귤푸딩 코울슬로알레르기 1.2.5.6

    981 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 순살아구탕알레르기 5 연두부&양념알레르기 5 육즙떡갈비알레르기 5.6.10.12.13.15.16 무말랭이김치 황금향 브로콜리무침알레르기 5.6

    896 kcal
    중식

    친환경강황쌀밥 청국장찌개알레르기 5.6 베이비크랩견과강정알레르기 5.8.13 (자율)군고구마 삼색나물알레르기 5.6 LA갈비양념구이알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9

    952 kcal
    석식

    친환경현미밥 감자고로케&소스알레르기 1.5.6.12.13 한우미역국알레르기 16 돼지갈비시래기찜(매콤)알레르기 5.6.10.13 열무나물 (자율)배추김치알레르기 9 짜먹는요거트(딸기)알레르기 2

    961 kcal

  10. 현장체험학습

    조식

    친환경쌀밥 맑은감자국 메추리알데리야끼조림알레르기 1.5.6.13 대패제육불고기알레르기 5.6.10.13 스트링치즈꼬치산적알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9

    938 kcal
    중식

    친환경쌀밥 도톰돼지 김치두루치기알레르기 10.13 조랭이떡국 치커리사과샐러드알레르기 5.6 (자율)두부찜알레르기 5 김계란말이알레르기 1.5 애호박맛살볶음알레르기 5

    922 kcal
    석식

    쌀밥(적은양) 얼큰 닭칼국수알레르기 6.15 오븐치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2 (자율)채소스틱:오이&당근알레르기 5.6 감자콘범벅알레르기 1.5.13

    967 kcal

  11. 조식

    친환경쌀밥 우리밀딸기마들렌알레르기 1.2.5.6 순살한우갈비탕알레르기 1.5.16 볼어묵채소조림알레르기 1.5.6 청경채나물 포테치즈크런치알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9

    972 kcal
    중식

    참치야채비빔밥&초장알레르기 5.6.16.18 가쓰오우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 야채모양 찐빵알레르기 1.2.5.6 (자율)꼬들단무지무침 생과일견과샐러드알레르기 1.2.4.5.12.14 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9.13 깍두기알레르기 9

    969 kcal
    석식

    친환경쌀밥 얼큰한우국밥알레르기 5.10 우리찹쌀 팥 꽈배기알레르기 1.2.5.6 숙주미나리무침 멸치아몬드강정 대패바삭불고기알레르기 5.6.10.13 (자율)배추김치알레르기 9

    942 kcal

  12. 조식

    돈육김치볶음밥&계란후라이알레르기 1.5.9.10 배추된장국 고르곤졸라피자(조각)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 무말랭이김치 요구르트(런)알레르기 2 그린샐러드&콘소스알레르기 1.2.5.6

    883 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 근대된장국 연근조림알레르기 5.6.13 오이부추무침알레르기 9 치즈볼알레르기 1.2.5.6 마늘고추치킨알레르기 1.2.5.6.15 (자율)파김치알레르기 9

    960 kcal
    석식

    중화고기짬뽕덮밥(새우)알레르기 10 유부팽이장국알레르기 5.6 대파크런치탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 계란프라이알레르기 1.5 백김치알레르기 9 방울토마토&샤인머스켓

    971 kcal

  13. 조식

    친환경쌀밥 치즈감자빵알레르기 1.2.5.6 바지락순두부탕알레르기 5.18 돈육계란장조림알레르기 1.5.6.10 무채장아찌 멘보샤알레르기 1.5.6.9.12

    906 kcal
    중식

    볶음밥&김가루알레르기 1.10 미소장국알레르기 5.6 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 수제클래식타코&나쵸알레르기 2.5.6.12 삼색모듬피클 배추김치알레르기 9 제주감귤주스알레르기 13

    967 kcal
    석식

    친환경쌀밥 고추장찌개&수제비알레르기 5.6 납작만두&비빔채소알레르기 1.5.6 오리훈제야채찜&소스알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2

    951 kcal

  14. 조식

    모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 롱스틱수제피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 당근귤주스알레르기 13 고칼슘흰우유&시리얼(그래놀라다이제시리얼)알레르기 2.5.6 닭가슴살&샐러드알레르기 1.2.5.6.15

    863 kcal
    중식

    불고기야채비빔밥&고추장알레르기 5.6.10 맑은우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 마라로제떡볶이알레르기 1.5.6 순대찜알레르기 2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 단무지 하우스귤

    940 kcal

  15. 조식

    친환경쌀밥 들깨미역국 시금치고추장무침알레르기 5.6 한우가지불고기알레르기 5.6.16 네모동태전알레르기 1.5.6 한입두부도넛(딸기)알레르기 1.2.5.6

    844 kcal
    중식

    친환경쌀밥 붕어빵(팥,슈크림)알레르기 1.2.5.6 닭곰탕&당면알레르기 15 돈육계란장조림알레르기 1.5.6.10 붉닭팽이버섯구이알레르기 5.6.13 애호박당근전알레르기 5.6 섞박지알레르기 9

    981 kcal
    석식

    친환경쌀밥 순두부고기해물짬뽕국알레르기 10 콩나물무침알레르기 5 대파돼지불고기알레르기 5.6.10.13 왕교자(랍스터맛)알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 납작복숭아푸딩알레르기 11 (자율)쌈배추

    970 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 24일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
경상북도 상주시 상산로 117 (신봉동,상주고등학교)
전화
054-530-9100
홈페이지
school.gyo6.net/sangju
급식 인원
한 끼 약 439명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :

상주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

상주고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 24일 평균 951kcal(가장 낮은 날 656, 가장 높은 날 1,069kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
상주고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 24일, 밀(6번) 23일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 20일, 돼지고기(10번) 20일 — 24일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.