학교 급식

고등학교 · 상주시 함창읍 · 나이스 2026-11-03 수집

상지미래경영고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

819kcal

기준 667~900 · 중식 21일

상주시 고등학교

895kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

668 · 1,039

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

같은 상주시 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 895kcal이고, 이 학교(819kcal)는 그보다 8.5% 적습니다.

2026년 3월 중식 평균 열량은 819kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

자주 나온 반찬은 골드키위 3번, 삼겹살구이 2번, 연두부,양념장 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 조식

    간장계란밥알레르기 1.2.5.6 두부김치국알레르기 5.9 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 총각김치알레르기 9 돈가스샐러드알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13 과일주스알레르기 13

    827 kcal
    중식

    기장밥 새콤달콤비빔면알레르기 3.5.6.13.16 청국장찌개알레르기 5.9 사과치커리생채알레르기 13 삼겹살구이알레르기 10 보쌈김치알레르기 9 상추깻잎쌈알레르기 5.6.13

    931 kcal
    석식

    현미쌀밥 황태채콩나물국알레르기 5.6 무생채알레르기 5.6.13 매운닭볶음알레르기 5.6.13.15 응원미니볼소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 참맛파김치알레르기 9

    597 kcal

  3. 조식

    혼합잡곡밥 만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 쥐포아몬드매콤조림알레르기 5.6.13 닭감자조림알레르기 5.6.13.15 고추나물무침알레르기 5.6 베이컨감자전 깍두기알레르기 9

    812 kcal
    중식

    김치콩나물밥알레르기 5.6.9.13 오징어무국알레르기 17 연두부,양념장알레르기 5.6.13 쇠불고기알레르기 5.6.13.16 치즈달걀말이알레르기 1.2 총각김치알레르기 9

    863 kcal
    석식

    네모유부초밥알레르기 5.6.10.13 해물순두부국알레르기 5.6.9 호박느타리볶음(아)알레르기 9 매운닭다리구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 꿀떡

    736 kcal

  4. 조식

    보리밥 순두부된장국알레르기 5.6 비엔나채소케첩조림(아)알레르기 2.5.6.10.12.15.16 가지나물 생생오리불고기알레르기 5.6.13 홍진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9

    830 kcal
    중식

    흑미밥 보양오리탕 두부조림(아)알레르기 5.6.13 단배추나물(자)알레르기 5.6 옛날소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 골드키위

    798 kcal
    석식

    혼합잡곡밥 햄모듬찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 동그랑땡굴소스조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 브로콜리숙회알레르기 5.6.13 파인애플탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9

    738 kcal

  5. 조식

    햄마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 조랭이들깨미역국알레르기 5.6.16 땅콩호두조림알레르기 4.5.6.13.14 도라지배생채알레르기 13 달걀후라이알레르기 1.12 스윗순살치킨알레르기 15 배추김치알레르기 9

    833 kcal
    중식

    프레쉬 구운주먹밥알레르기 5.6.13.15 어묵꼬치우동알레르기 1.5.6.13 매콤떡볶이알레르기 1.5.6.13 잡채김말이튀김알레르기 1.5.6.16 오이소박이알레르기 9 모듬피클 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11

    787 kcal

  6. 조식

    혼합잡곡밥 우리밀감자수제비국알레르기 1.5.6 부추겉절이(자)알레르기 5.6.13 매콤오징어팝콘알레르기 1.2.5.6.17 갈비맛 포크큐브스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 감자샐러드2(아)알레르기 1.2.5.6.8.13

    715 kcal
    중식

    무지개보리밥 한국식마라탕알레르기 6.9 콩조림알레르기 5.6.13 참조선 석쇠돼지 간장불고기알레르기 16 참맛감자채전 배추김치알레르기 9 그린샐러드알레르기 11.12

    763 kcal
    석식

    사골된장칼국수알레르기 5.6.16.17 취나물무침(자)알레르기 5.6 베트남고기짜조알레르기 1.5.6 갈떡갈떡 배추김치알레르기 9 참존우유생크림떡알레르기 1.2.5.6

    751 kcal

  7. 조식

    수수밥 팽이두부된장국알레르기 5.6 브로콜리숙회알레르기 5.6.13 불낙새볶음알레르기 5 돌김자반알레르기 5 고구마폭포오븐카츠알레르기 1.5.6.12.13.16 참맛파김치알레르기 9

    730 kcal
    중식

    건강나물밥알레르기 5.6.13 순두부국알레르기 5.18 알감자조림알레르기 5.6.13 하이왕스덕 깐풍육알레르기 1.5.6.15 빠삭에그카츠알레르기 1.5.6.10.12 무말랭이김치 연근샐러드알레르기 1.5.13

    934 kcal
    석식

    돈까스마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 피쉬어묵국알레르기 1.5.6.13 단배추나물(자)알레르기 5.6 불향주꾸미볶음알레르기 5 달걀김말이알레르기 1 깍두기알레르기 9

    742 kcal

  8. 조식

    현미찹쌀밥 우동국알레르기 1.2.5.6.9.13 동인동찜갈비알레르기 10 매콤진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 가지굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 꼬마 잡채 만두알레르기 1.5.6.10.16.18 오이소박이알레르기 9

    770 kcal
    중식

    흑미밥 제주산방비빔밀면알레르기 1.3.5.6 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 도라지오이생채(아)알레르기 5.6.13 피쉬앤칩스알레르기 1.5.6.13 섞박지알레르기 9 방울토마토(자)알레르기 12

    804 kcal
    석식

    수수밥 왕만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 고구마엿장조림알레르기 13 오징어채소무침(자)알레르기 5.6.13.17 훈제오리구이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 국화빵

    890 kcal

  9. 조식

    야채영양죽알레르기 5.6.16 계란식빵알레르기 1.2.5.6.12 리얼매콤닭불구이알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 후르츠복숭아샐러드알레르기 11 사과주스(우리사과)알레르기 13

    661 kcal
    중식

    기장밥 시래기된장국알레르기 5.6 눈꽃 닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 청경채무침(자)알레르기 13 건새우마늘종볶음알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 단호박고구마범벅(자)알레르기 1.2.5.6.13

    762 kcal
    석식

    보리밥 한우소머리국알레르기 16 쥐포아몬드매콤조림알레르기 5.6.13 미역초고추장무침(자)알레르기 5.6.13 파인애플탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 바나나크림치즈케익알레르기 1.2.5.6

    918 kcal

  10. 조식

    차조밥 호박된장국알레르기 5.6 감자곤약조림알레르기 5.6.13 오징어떡볶음(아)알레르기 5.6.13.17 허브소시지알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 마시는 유산균알레르기 2

    744 kcal
    중식

    검정콩밥알레르기 5 황태채콩나물국알레르기 5.6 고등어감자조림알레르기 5.6.7.13 북성로 석쇠고추장 불고기알레르기 5.6.10.13 애호박전알레르기 5.6 깍두기알레르기 9

    850 kcal

  1. 조식

    혼합잡곡밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 맑은콩나물무침알레르기 5 훈제오리구이알레르기 1.2.5.6 오이소박이알레르기 9 친환경사과(자)

    814 kcal
    중식

    어린싹비빔밥알레르기 1.5.6.10.13 얼큰한 동태탕알레르기 5.6 가지튀김알레르기 5.6.13 대파족발알레르기 10 배추김치알레르기 9 딸기찹쌀떡알레르기 2.5.6 단무지

    794 kcal
    석식

    돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 청경채무침(자)알레르기 13 마리네이드 돼지 꽃갈비구이알레르기 10 치즈콘구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 견과류샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12.14

    947 kcal

  2. 조식

    차조밥 조랭이떡국알레르기 1 콩나물무침(초)알레르기 5.6 대패삼겹살 주물럭알레르기 5.6.10.13 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 총각김치알레르기 9 명인우엉부각알레르기 5.6

    898 kcal
    중식

    흑미밥 삼계탕알레르기 15 시금치나물무침(자)알레르기 5.6 모짜렐라핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 훈제연어스테이크알레르기 1.5.13 깍두기알레르기 9 양상추유자청샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13

    776 kcal
    석식

    베이컨채소그라탕알레르기 2.5.6.10.12.13 우동국알레르기 1.2.5.6.9.13 오이치커리무침(자)알레르기 13 닭통살 꼬치까스알레르기 5.6.12.15 배추김치알레르기 9 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.11 포도주스알레르기 13

    727 kcal

  3. 조식

    수수밥 얼큰쇠고기국알레르기 16 취나물무침(자)알레르기 5.6 감자볶음 한우돈 완자츠쿠네알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 무말랭이김치 새콤달콤상추샐러드알레르기 13

    634 kcal
    중식

    김치말이국수알레르기 1.5.6.9 돼지고기수육알레르기 5.6.9.10 단배추무생채(자)알레르기 5.6 오징어링튀김알레르기 1.5.6.17 보쌈김치알레르기 9 골드키위

    748 kcal
    석식

    기장밥 우리콩두부근대국알레르기 5.6 찐순대알레르기 2.5.6.10.13.16 분모자 불닭로제 찜닭알레르기 13.15 참맛파김치알레르기 9 호두파이알레르기 1.2.5.6.14 오이스틱알레르기 5.6.13

    758 kcal

  4. 조식

    차슈덮밥알레르기 5.6.10.13.18 표고부추달걀국알레르기 1 복주머니딤섬알레르기 1.5.6.10.16 부추양배추무침(아)알레르기 13 매콤오징어팝콘알레르기 1.2.5.6.17 배추김치알레르기 9 고마워 감귤씨알레르기 13

    737 kcal
    중식

    혼합잡곡밥 육개장알레르기 5.6.16 깨끗달걀찜알레르기 1 단배추나물(자)알레르기 5.6 다시마튀각알레르기 5 열무김치알레르기 9 흔들어먹는 골드키위알레르기 13

    668 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 9 순두부국알레르기 5.18 숙주나물(자) 응원리얼소시지꼬치알레르기 1.2.5.6.10.15.16 총각김치알레르기 9 허니아몬드피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 라바나나 우유알레르기 2

    708 kcal

  5. 조식

    현미쌀밥 콩나물국알레르기 5 간장닭찜알레르기 5.6.13.15 오이무침알레르기 13 무말랭이김치 양배추들기름샐러드

    624 kcal
    중식

    현미차조밥 올갱이된장국알레르기 5.6 연두부,양념장알레르기 5.6.13 무생채알레르기 5.6.13 광장고기완자전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 쁘띠 집게다리알레르기 1.2.5.6.8 배추김치알레르기 9

    749 kcal

  6. 조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 맑은무채국 브로콜리숙회알레르기 5.6.13 날치알고기완자알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 스윗순살치킨알레르기 15 깍두기알레르기 9

    760 kcal
    중식

    무지개보리밥 돼지갈비김치찌개알레르기 5.9.10 찐순대알레르기 2.5.6.10.13.16 도라지오이생채(자)알레르기 5.6.13 멸치볶음알레르기 5.6.13 한입 녹두전알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9

    747 kcal
    석식

    하노이쌀국수알레르기 5.6.10.15.16.18 부추겉절이(아)알레르기 5.6.13 하이에그토르티야알레르기 1.5.6.10 납작부침군만두알레르기 1.5.6.13 섞박지알레르기 9 호두파이알레르기 1.2.5.6.14

    991 kcal

  7. 조식

    현미차조밥 만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 겨울초된장나물(자)알레르기 5.6 낙불볶음(아)알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 고소한 두유알레르기 5

    769 kcal
    중식

    기장밥 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 콩비지찌개알레르기 5.9.10 청경채볶음(자)알레르기 5.6.13.18 삼겹살구이알레르기 10 참맛파김치알레르기 9 상추쌈알레르기 5.6.13 바나나

    888 kcal
    석식

    바싹불고기덮밥알레르기 1.2.5.6.13.16 오색떡국알레르기 1.5 모듬생채(자)알레르기 13 어니언참바삭돼지후라이드알레르기 10 배추김치알레르기 9 엔젤크레이프알레르기 1.2.5.6

    854 kcal

  8. 조식

    율무밥 근대고추장국알레르기 5.6 담백평양만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 맘스순살안동찜닭알레르기 5.6.15 고사리나물무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 방울토마토(자)알레르기 12

    710 kcal
    중식

    자장밥알레르기 2.5.6.10.13 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.10.17.18 단배추무생채(자)알레르기 5.6 닭윙봉후라이드알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 골드키위 단무지&양파

    692 kcal
    석식

    콩나물밥알레르기 5.6.10.13 얼~큰 샤브샤브알레르기 10 궁중떡볶이알레르기 5.6.13.16.17 마늘 직꾸닭 꼬치알레르기 5.6.10.15.16 총각김치알레르기 9 콘치즈크림 붕어빵알레르기 1.2.5.6 모듬피클

    1,131 kcal

  9. 조식

    보리밥 두부들깨국알레르기 5.6 지구쏙두부텐더알레르기 1.5.6.12 갈비맛 포크큐브스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 무말랭이김치 후르츠복숭아샐러드알레르기 11 살구에이드

    747 kcal
    중식

    수수밥 왕도끼갈비탕알레르기 1.10 깨끗달걀찜알레르기 1 느타리버섯볶음알레르기 9 스텔라 떡볶이알레르기 1.5.6.13 총각김치알레르기 9 과일주스알레르기 13

    773 kcal
    석식

    잡채밥알레르기 1.5.6.13.16 모듬어묵국알레르기 1.5.6.13 매운돼지갈비떡찜알레르기 5.6.10.13 취나물무침(자)알레르기 5.6 건새우아몬드볶음알레르기 5.6.9.13 총각김치알레르기 9 바이오애플소다

    980 kcal

  10. 조식

    김치볶음밥알레르기 9 달걀파국알레르기 1 콩나물무침(초)알레르기 5.6 불고기마요떡갈비알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 멕시필링치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9

    914 kcal
    중식

    푸펜빠네베이컨파스타알레르기 1.2.5.6.10 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 일식치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 그린샐러드알레르기 11.12 빕스 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 스위트청포도주스알레르기 13

    858 kcal

  11. 조식

    흑미밥 김치바지락수제비국알레르기 5.6.9 쫀득이복만두(김치)알레르기 1.5.6.10.18 동인동찜갈비알레르기 10 청경채볶음(자)알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9

    718 kcal
    중식

    수수밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 미역초무침(자)알레르기 13 깨끗달걀말이알레르기 1 더블치즈롤까스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 토마토양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    970 kcal
    석식

    해물사골칼국수알레르기 6.9.16.17 우엉채조림알레르기 5.6.13 올반소고기육전알레르기 1.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 모짜렐라치즈볼알레르기 1.2.5.6 토마토양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    618 kcal

  12. 조식

    치킨 데리야끼 필라프알레르기 15 열무된장국알레르기 5.6.9.18 새송이버섯장조림(자)알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 사과함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    764 kcal
    중식

    오징어낙지덮밥알레르기 5.6.9.13.17 두부바지락찌개알레르기 5.6 콩조림알레르기 5.6.13 단호박꿀찜 도토리묵+양념장알레르기 5.6.13 북성로 간장 대패불고기알레르기 5.6.10.13 열무김치알레르기 9

    1,039 kcal
    석식

    카레돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 감자계란국알레르기 1.5.6 콘치즈오믈렛알레르기 1.2 호박느타리볶음(아)알레르기 9 피자소떡꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 총각김치알레르기 9

    899 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 사립 · 남여공학
주소
경상북도 상주시 함창읍 함창중앙로 176 (함창읍)
전화
054-541-3081
홈페이지
school.gyo6.net/sangjihs
급식 인원
한 끼 약 238명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :

상주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

상지미래경영고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 819kcal(가장 낮은 날 668, 가장 높은 날 1,039kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
상지미래경영고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일, 돼지고기(10번) 15일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.