중학교 · 원주시 개운동 · 나이스 2026-11-02 수집
상지여자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
1,059 kcal
두부계란탕(파)알레르기 1.2.5.6.9.13.15.18
꼬막채소초무침알레르기 5.6.13.18
문어타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
현미친환경쌀밥
- 매운돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13
- 포기김치알레르기 9
- 컵과일알레르기 12
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
석식
1,110 kcal
한우갈비탕(육)알레르기 5.6.16
아삭이고추무침알레르기 5.6.13
마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16.18
칼슘친환경쌀밥
- 크래미채소전알레르기 1.5.6.8.13
- 포기김치알레르기 9
- 귤(생과)
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
1,042kcal
가장 가벼운 날 · 무거운 날
756 · 1,219
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
낙지한우불고기알레르기 5.6.13.16
열무얼갈이겉절이알레르기 9.13
개성고기,김치군만두알레르기 1.5.6.10.16.18
칼슘친환경쌀밥
김치어묵된장국알레르기 1.5.6.9
- 총각김치알레르기 9
- 초간장알레르기 5.6.13
- 왁뿌알레르기 2.5
두부계란탕(파)알레르기 1.2.5.6.9.13.15.18
꼬막채소초무침알레르기 5.6.13.18
문어타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18
현미친환경쌀밥
- 매운돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13
- 포기김치알레르기 9
- 컵과일알레르기 12
유부우동(고춧가루)알레르기 1.5.6.9.13
단무지무침알레르기 13
숯불바베큐닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15
돈까스하이라이스알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.16.18
명란오일파스타알레르기 1.2.5.6.9.13.15.18
매콤닭곰탕(배추,무)알레르기 1.2.5.9.15.16
족발/매콤소스알레르기 6.10.12.13.18
칼슘친환경쌀밥
- 두절콩나물새콤무침알레르기 5.6.13
- 포기김치알레르기 9
- 키위
유채나물겉절이알레르기 9.13
닭윙매콤튀김알레르기 1.2.5.6.13.15.18
가자미구이알레르기 5.6
칼슘친환경쌀밥
돼지갈비탕알레르기 2.5.6.10.13.15.18
- 포기김치알레르기 9
- 된장소스알레르기 1.2.5.6
- 황치즈쫀득볼알레르기 2.5.6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 1,042kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 30.2% 높은 편입니다.
같은 원주시 중학교 24곳의 평균 열량 중위값은 807kcal이고, 이 학교(1,042kcal)는 그보다 29.1% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 초간장 2번, 몬스위트칠리소스 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 13 아황산류19/19일
- 1 난류19/19일
- 9 새우19/19일
- 10 돼지고기18/19일
- 2 우유18/19일
- 18 조개류15/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 상지축제
- 대학수학능력시험일
- 학생정부회장선거
- 2회 정기시험, 교과의날
- 2회 정기시험, 교과의날
- 2회 정기시험, 교과의날
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 여
- 주소
- 강원특별자치도 원주시 개운4길 25 (개운동)
- 전화
- 033-761-7971
- 홈페이지
- sangji-gm.gwe.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 917명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,수입산혼합
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산,수입산혼합
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국산
낙지 : 국내산,수입산혼합
낙지 수산가공품 : 국내산,수입산혼합
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
갈치 : 국내산,수입산혼합
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산(국내가공)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산혼합
주꾸미 : 국내산,수입산혼합
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 : 새우살:베트남산,홍합살:국내산,삼치:국내산,꽁치:원양산
자주 묻는 질문
상지여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미친환경쌀밥, 두부계란탕(파), 꼬막채소초무침, 문어타코야끼, 매운돼지갈비구이, 포기김치, 컵과일입니다.
상지여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 1,042kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 원주시 중학교 24곳 중위값은 807kcal입니다.