마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13
취나물무침알레르기 5.6
코다리강정알레르기 2.5.6.12.13
흑미밥
만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 배추김치알레르기 9
- 귤
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
중학교 · 고창군 상하면 · 나이스 2026-11-03 수집
상하중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
751kcal
기준 667~800 · 중식 21일
고창군 중학교
748kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
654 · 900
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
청국장알레르기 5.6.9
시금치나물알레르기 5.6.13
치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15
찹쌀밥
해물볶음우동알레르기 5.6.7.9.13.16.17.18
- 배추김치알레르기 9
- 골드키위워터젤리알레르기 13
마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13
취나물무침알레르기 5.6
코다리강정알레르기 2.5.6.12.13
흑미밥
만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18
- 배추김치알레르기 9
- 귤
누들떡볶이알레르기 1.5.6.12.13
김말이*콘치즈튀김알레르기 1.5.6.10.16.18
배추김치알레르기 9
참치마요주먹밥알레르기 1.5.13.16.18
유부장국알레르기 5.6
- 쥬시쿨
상추쌈*쌈장알레르기 5.6.13
버섯잡채알레르기 5.6.10.13
돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13.18
찹쌀밥
닭개장알레르기 15
- 배추김치알레르기 9
- 요구르트알레르기 2
무말랭이무침알레르기 5.6.13
오리훈제*머스타드알레르기 1.2.5.6
베이컨명란감자전알레르기 1.5.6.10
귀리밥
열무된장국알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 미니피스타치오찹쌀떡알레르기 6
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 751kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.
이웃 학교와 견주면: 고창군 중학교 14곳 중위 748kcal, 이 학교 751kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 귤 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 진로체험
- 2학기 2차고사, 자유학기체험
- 2학기 2차고사, 자유학기체험
- 2학기 2차고사, 자유학기체험
- 학교축제
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전북특별자치도 고창군 상하면 상하1길 34 상하중학교
- 전화
- 063-564-6260
- 홈페이지
- school.jbedu.kr/sangha-m/
- 급식 인원
- 한 끼 약 44명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
고창군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
상하중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 흑미밥, 만둣국, 마카로니샐러드, 취나물무침, 코다리강정, 배추김치, 귤입니다.
상하중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 751kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 고창군 중학교 14곳 중위값은 748kcal입니다.