한우찹스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18
꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
보리밥
우렁된장찌개알레르기 5.6
- 깻잎찜(서)알레르기 5.6.13
- 단감
- 우유알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
초등학교 · 중랑구 면목동 · 나이스 2026-11-03 수집
서울면남초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
659kcal
기준 500~634 · 중식 21일
중랑구 초등학교
644kcal
23곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
584 · 763
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
계란찜알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
모듬야채겉절이알레르기 5.6.13
비엔나소세지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16
차수수밥
참치김치찌개알레르기 5.9.13
- 총각김치알레르기 9
- 사과
- 우유알레르기 2
한우찹스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18
꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13
배추김치알레르기 9
보리밥
우렁된장찌개알레르기 5.6
- 깻잎찜(서)알레르기 5.6.13
- 단감
- 우유알레르기 2
오이피클
식물성요구르트알레르기 2
메론
크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13.16
- 수제마늘빵알레르기 2.5.6
- 양상추망고샐러드알레르기 12.13
- 우유알레르기 2
쑥갓버섯무침
오리간장불고기알레르기 5.6.13
오징어김치전알레르기 1.5.6.9.17
흑미기장밥
바지락미역국알레르기 5.6.18
- 깍두기알레르기 9
- 바나나
- 우유알레르기 2
이탈리안치즈샐러드알레르기 2.5.6.12
오이도라지무침알레르기 5.6.13
치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16
찰현미밥
단호박크림스프알레르기 2.5.6.13.16
- 배추김치알레르기 9
- 파래자반
- 우유알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 659kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 4% 높은 편입니다.
중랑구 초등학교 23곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(644kcal)보다 거의 같습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 아황산류(13번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 사과 5번, 샤인머스켓 3번, 단감 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 중랑구 면목로30나길 38 (면목동,면남초등학교)
- 전화
- 02-433-0074
- 홈페이지
- myunnam.sen.es.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 408명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
중랑구 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
서울면남초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 보리밥, 우렁된장찌개, 한우찹스테이크, 꽈리고추멸치볶음, 배추김치, 깻잎찜(서), 단감, 우유입니다.
서울면남초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 659kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 중랑구 초등학교 23곳 중위값은 644kcal입니다.