학교 급식

중학교 · 서천군 서천읍 · 나이스 2026-11-03 수집

서천여자중학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

769kcal

기준 667~800 · 중식 19일

서천군 중학교

793kcal

7곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

579 · 1,138

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 769kcal은 기준 범위 안입니다.

같은 서천군 중학교 7곳의 평균 열량 중위값은 793kcal이고, 이 학교(769kcal)는 그보다 3% 적습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 아삭고추쌈장무침 2번, 감귤 2번, 탕평채 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 11월 19일 대학수학능력시험, 11월 20일 재량휴업일입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    흰쌀밥 아욱된장국알레르기 5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 망고주스알레르기 13 도시락김 딸기도넛알레르기 1.2.5.6

    677 kcal
    중식

    흰쌀밥 바지락미역국알레르기 5.6.18 꼬시래기초무침알레르기 5.6.13 해물파전알레르기 1.5.6.9.17 LA갈비구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 초코컵케이크알레르기 1.2.5.6

    840 kcal
    석식

    양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 미트토마토파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13 식빵시나몬스틱알레르기 2.5.6.13 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 오이피클 크림새우알레르기 1.2.5.6.9.13

    897 kcal

  2. 조식

    흰쌀밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.10.13.18 카프레제샐러드알레르기 2.12.13 간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 팔미어파이알레르기 1.2.5.6 장액티브요구르트알레르기 2

    645 kcal
    중식

    치밥알레르기 2.5.6.13.15 감자북어국알레르기 5.6 배추된장들깨무침알레르기 5.6 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 복숭아주스알레르기 11.13

    579 kcal
    석식

    불닭크림리조또알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 달걀국알레르기 1 떡강정알레르기 1.2.5.6.12.13.15 간장버터새송이구이알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 트로피컬(과채습관)알레르기 13

    1,065 kcal

  3. 조식

    흰쌀밥 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 김치콩나물국알레르기 5.9 쵸핑햄감자볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치킨까스/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    789 kcal
    중식

    자율밥 고기국수알레르기 1.5.6.10.16 찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18 아삭고추쌈장무침알레르기 5.6.13 도토리묵야채무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

    736 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 얼큰소고기무국알레르기 5.6.16 숙주나물무침 닭다리살구이/레몬마요소스알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 타코샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13

    454 kcal

  4. 조식

    흰쌀밥 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6 들깨수제비알레르기 5.6.13 고추장오리불고기알레르기 5.6.13 싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과

    908 kcal
    중식

    흰쌀밥 소고기샤브국알레르기 5.6.7.12.13.16.18 묵은지닭찜알레르기 5.6.9.13.15 크래미오이마요무침알레르기 1.5.6.12.13 명태볼카츠/디핑소스알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    744 kcal
    석식

    고추참치덮밥알레르기 1.5.12.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 명란떡갈비알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 골라먹는 음료알레르기 13

    514 kcal

  5. 조식

    흰쌀밥 감자빵알레르기 1.2.5.6 닭개장알레르기 1.5.6.15 돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 두부구이/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 자두주스알레르기 13

    879 kcal
    중식

    스팸김치볶음밥/달걀프라이알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 미소장국알레르기 5.6 미역초무침알레르기 5.6.13 치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 백김치알레르기 9 감귤 피자설기

    833 kcal

  6. 조식

    흰쌀밥 애플파이알레르기 1.2.5.6 어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    781 kcal
    중식

    차돌깍두기볶음밥/달걀후라이알레르기 1.9.13.16 사골감자국알레르기 16 애호박느타리버섯볶음알레르기 5 타코샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 비프샌드위치알레르기 2.5.6.13.15.16.18

    841 kcal
    석식

    자율밥 소고기무국알레르기 5.6.16 오이깨소금무침 치킨난반/타르타르소스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 라자냐알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 레몬에이드

    825 kcal

  7. 2학기고사

    조식

    흰쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 돼지고기김치찜알레르기 5.6.9.10.13 미역줄기볶음 두부구이알레르기 5 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    550 kcal
    중식

    흰쌀밥 짬뽕수제비알레르기 2.5.6.9.10.13.15.17.18 시금치무침알레르기 5.6 카레돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 슈프림닭다리살구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 수제돼지바요거트알레르기 1.2.5.6.13

    899 kcal
    석식

    돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13 알배추찜/고추소스알레르기 5.6.13.18 달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 아삭고추쌈장무침알레르기 5.6.13 먹물오징어탕수알레르기 1.5.6.12.13.17.18 깍두기알레르기 9

    456 kcal

  8. 2학기고사

    조식

    흰쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.9 간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 스팸달걀구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2 초코츄이스티알레르기 1.2.5.6

    567 kcal
    중식

    자율밥 등갈비쌀국수알레르기 10.16 상추오이겉절이알레르기 5.6.13 청포묵미나리무침알레르기 1.5.6 곱창돼지구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 블루베리그릴드치즈토스트알레르기 2.5.6.13

    638 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 청포도에이드 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 청경채굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 미트파이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9

    826 kcal

  9. 2학기고사

    조식

    흰쌀밥 꿀고구마파이알레르기 1.2.5.6 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 복숭아주스(오라떼)알레르기 11.13

    796 kcal
    중식

    텐동/양념간장알레르기 1.5.6.9.18 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 꽃맛살브로콜리무침알레르기 1.2.5.6.8.13.18 오징어볶음/분모자사리알레르기 5.6.12.13.17 치즈달걀말이알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9

    675 kcal
    석식

    흰쌀밥 들기름미역국알레르기 5.6 고추장불고기/상추쌈알레르기 5.6.10.13 수제미나리전알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 단호박샐러드알레르기 1.5

    569 kcal

  10. 조식

    장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 감자고추장찌개알레르기 5.6 미트볼토마토소스조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 도라지오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    606 kcal
    중식

    흰쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 쑥갓두부무침알레르기 5.6 숯불치킨볶음우동알레르기 5.6.12.13.15 돼지갈비후라이드/파채알레르기 5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 오렌지

    637 kcal

  1. 조식

    흰쌀밥 호박된장찌개알레르기 5.6 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 비요뜨알레르기 2

    505 kcal
    중식

    흰쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 얼갈이된장무침알레르기 5.6.13 천사채마요무침알레르기 1.2.5.6.8 마늘간장닭강정/웨지감자튀김알레르기 1.5.6.13.15 디트로이트피자/핫소스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    638 kcal
    석식

    양파카레알레르기 2.5.6.12.13.16.18 미소장국알레르기 5.6 쪽파김가루무침 오레오쫀득쿠키알레르기 1.2.5.6 제육샌드위치알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    586 kcal

  2. 조식

    소고기야채죽알레르기 16 돼지고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 도라지오이초무침알레르기 5.6.13 초코롤데니쉬알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 파인애플주스알레르기 13

    517 kcal
    중식

    카오카무(족발덮밥)알레르기 5.6.10.13 순두부달걀탕알레르기 1.2.5.6.13.15.18 새우팟타이알레르기 1.4.5.6.9.18 삑까이텃(닭날개구이)알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 땡모반(수박주스)알레르기 12

    592 kcal
    석식

    자율밥 어묵우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 김치나베돈가스알레르기 1.2.5.6.9.10.15.18 양배추샐러드/사우전드아일랜드드레싱알레르기 1.5.12 깍두기알레르기 9 수제그릴드치즈토스트알레르기 2.5.6.13

    660 kcal

  3. 조식

    흰쌀밥 부추달걀국알레르기 1 닭갈비알레르기 5.6.13.15 쫀득참나물전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 사과

    558 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 한우갈비탕알레르기 1.5.6.16 돼지고기김치찜알레르기 5.6.9.10.13 탕평채알레르기 1.5.6 오코노미야끼알레르기 1.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18 초코버터떡알레르기 1.2.5.13 깍두기알레르기 9

    920 kcal

  4. 대학수학능력시험

    급식 없음

  5. 재량휴업일

    급식 없음

  6. 조식

    흰쌀밥 감자미역국알레르기 5.6 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 뿌링클치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 갈릭파이알레르기 1.2.5.6 오렌지주스알레르기 13

    564 kcal
    중식

    흰쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 콩나물유부무침알레르기 5.6 소고기청경채볶음알레르기 5.6.13.16.18 켄터키프라이드두부/시즈닝알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 아이스홍시

    1,138 kcal
    석식

    달걀볶음밥알레르기 1.2.5.6.13.15.18 미트소스퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13.16 해물짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18 꿔바로우/소스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    563 kcal

  7. 조식

    흰쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18 멸치아몬드볶음알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 딸기도넛알레르기 1.2.5.6 초코우유알레르기 2

    667 kcal
    중식

    흰쌀밥 배추된장국알레르기 5.6 오이부추무침알레르기 13 탕평채알레르기 1.5.6 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 깍두기알레르기 9 망고요거트찰떡알레르기 2.5.6

    744 kcal
    석식

    우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 야채고기말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 콩나물무침알레르기 5.6.13 마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 콤비네이션피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    571 kcal

  8. 조식

    흰쌀밥 스팸고추장찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 토마토달걀볶음알레르기 1.12 미니돈까스/케첩알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13 치즈방앗간알레르기 1.2.5.6

    712 kcal
    중식

    불고기주먹밥알레르기 5.6.10.13.18 잔치국수알레르기 1.5.6 아삭고추쌈장무침알레르기 5.6.13 카다이프새우튀김/칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 군고구마

    813 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기버섯매운탕알레르기 5.6.16 돼지고기김치찜알레르기 5.6.9.10.13 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 수제누텔라와플알레르기 1.2.5.6.13

    681 kcal

  9. 조식

    누룽지 소고기야채죽알레르기 16 돼지고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 무말랭이무침 배추김치알레르기 9 요플레바이오플레(사과)알레르기 2 초코찰보루빵알레르기 1.2.5.6

    504 kcal
    중식

    흰쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 수육/상추쌈/쌈장알레르기 5.6.10.13 오징어김치전알레르기 1.5.6 보쌈김치알레르기 9 감귤 야채스틱

    756 kcal
    석식

    3알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 콩나물국알레르기 5.6.9 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.15 불닭팽이버섯알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 수제딸기요거트알레르기 2.13

    464 kcal

  10. 조식

    흰쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 오리주물럭알레르기 5.6.13 감자전알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2 고구마빵알레르기 1.2.5.6

    757 kcal
    중식

    흰쌀밥 낙지연포탕알레르기 5.6.13 애호박베이컨볶음알레르기 5.10 숯불훈제치킨&분모자알레르기 2.5.6.12.13.15.18 뿌링클치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    681 kcal

  11. 내신성적산출일

    조식

    흰쌀밥 순두부달걀탕알레르기 1.5.6.13 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 망고주스알레르기 13 도시락김 국화빵알레르기 1.2.5.6

    492 kcal
    중식

    흰쌀밥 한우설렁탕알레르기 1.5.6.16 시금치나물무침알레르기 5.6 알감자버터구이알레르기 2.13 치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 섞박지알레르기 9

    903 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 소떡소떡알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 복숭아주스알레르기 11.13

    1,230 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 여
주소
충청남도 서천군 서천읍 군청로 84 (서천읍)
전화
041-950-7000
홈페이지
www.seocheongl.cnems.kr/main.do
급식 인원
한 끼 약 216명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

서천군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

서천여자중학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 19일 평균 769kcal(가장 낮은 날 579, 가장 높은 날 1,138kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
서천여자중학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 아황산류(13번) 19일, 새우(9번) 19일, 난류(1번) 18일 — 19일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.