학교 급식

중학교 · 서천군 서천읍 · 나이스 2026-11-03 수집

서천여자중학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

709kcal

기준 667~800 · 중식 20일

서천군 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 815

가장 가벼운 날 · 무거운 날

481 · 1,150

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 중식 평균 열량은 709kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 10월에 가장 자주 나온 메뉴는 참치김치찌개 2번, 멜론 2번, 소고기미역국 2번입니다.

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 2학기 1회고사

    조식

    누룽지 야채고기말이구이/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 몬테크리스토알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 포도주스알레르기 13

    604 kcal
    중식

    흰쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 파채무침알레르기 5.6.13 돼지불백/쌈장알레르기 5.6.10.13.18 타코야끼알레르기 1.2.5.6.7.13.18 배추김치알레르기 9 멜론

    669 kcal
    석식

    마제덮밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 단무지무침 치킨가라아게/칠리소스알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2

    552 kcal

  2. 2학기 1회고사

    조식

    흰쌀밥 티케이크(초코)알레르기 1.2.5.6 어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 꽃맛살브로콜리샐러드알레르기 1.5.6.8.18 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    779 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 딸기크림치즈타르트알레르기 1.2.5.6 팽이버섯된장찌개알레르기 5.6 황도샐러드알레르기 5.6.11 고등어구이/초간장알레르기 5.6.7.13 배추김치알레르기 9

    723 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    간장계란밥알레르기 1.2.5.6.13 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 감자전알레르기 5.6 스팸구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 플레인요거트알레르기 2

    658 kcal
    중식

    흰쌀밥 소고기미역국알레르기 5.6.13.16 로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 김자반알레르기 5 소떡소떡알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9 자두주스알레르기 13

    749 kcal
    석식

    김밥맛볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 꼬들단무지무침 국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 모듬튀김알레르기 1.5.6.16.17 배추김치알레르기 9

    834 kcal

  5. 현장체험학습

    조식

    흰쌀밥 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 닭곰탕알레르기 15 연근조림알레르기 5.6.13 너비아니구이알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    837 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 감자북어국알레르기 5.6 콩나물유부무침알레르기 5.6 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 해물파전알레르기 1.5.6.8.9.17.18 깍두기알레르기 9 생초콜릿찹쌀떡알레르기 2.5.6

    544 kcal
    석식

    자율밥 탄탄멘알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 청경채굴소스볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    726 kcal

  6. 조식

    흰쌀밥 모닝빵/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 소고기육개장알레르기 1.16 매콤두부조림알레르기 5.6.13 용가리치킨/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

    629 kcal
    중식

    흰쌀밥 크리스피핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 아욱국알레르기 5.6 부추양파무침알레르기 13 오리훈제/무쌈/머스터드소스알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 오렌지

    788 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    흰쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 제육볶음알레르기 5.6.10.13 김자반알레르기 5 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 복숭아망고주스알레르기 11.13

    593 kcal
    중식

    사각크래미초밥알레르기 5.6.12.13 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 양배추파채무침알레르기 5.6.13 군만두/쯔란양념알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 보쌈김치알레르기 9 파인애플

    882 kcal
    석식

    흰쌀밥 감자수제비알레르기 5.6 청경채표고버섯볶음알레르기 5.6 불닭로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 수제오코노미야끼알레르기 1.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18 배추김치알레르기 9

    1,043 kcal

  9. 조식

    흰쌀밥 소고기육개장알레르기 1.16 매콤감자조림알레르기 5.6.13 떡갈비야채볶음알레르기 5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 미니갈릭파이알레르기 1.2.5.6 바나나우유알레르기 2

    768 kcal
    중식

    흰쌀밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 신전떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 피자돈가스/고구마토핑알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 수제아이스레몬에이드

    1,150 kcal
    석식

    자율밥 갈비탕쌀국수(미니)알레르기 10.16 수제반미샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.13 야채곱창알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 수제망고요거트스무디알레르기 2.5.6

    869 kcal

  10. 조식

    흰쌀밥 부추달걀국알레르기 1 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 고추장오리불고기알레르기 5.6.13 쫀득참나물전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    373 kcal
    중식

    햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.13.15.18 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 시금치프리타타알레르기 1.2.12 배추김치알레르기 9 샤인머스켓 쉬림프스낵랩알레르기 1.2.5.6.9

    599 kcal
    석식

    삼겹살김치볶음밥알레르기 9.10 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 양파부추절임알레르기 5.6.18 수제돼지갈비후라이드알레르기 5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 골라먹는 후식알레르기 1.2.5

    428 kcal

  1. 조식

    흰쌀밥 까망베르치즈케이크알레르기 1.2.5.6 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.17.18 돼지고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 오징어동그랑땡/머스터드알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    327 kcal
    중식

    흰쌀밥 콩나물국알레르기 5.6.9 미역줄기볶음 지코바치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 수제콘마요모닝빵알레르기 1.2.5.6.10.13 수제블루베리요거트알레르기 2.13

    586 kcal
    석식

    후토마끼알레르기 1.2.5.6.9.13 왕만두라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 파채무침알레르기 5.6.13 단무지 맥적구이알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    672 kcal

  2. 춘계 체육대회

    조식

    흰쌀밥 오이참치마요샐러드/모닝빵알레르기 1.2.5.6.13 감자미역국알레르기 5.6 눈꽃치즈불닭알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    448 kcal
    중식

    족발덮밥알레르기 5.6.10.13 사골달걀국알레르기 1.5.6.16 상추오이겉절이알레르기 5.6.13 로제마라샹궈알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 보쌈김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    481 kcal

  3. 조식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 근대된장국알레르기 5.6 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 미트볼토마토소스조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 파인애플주스알레르기 13 초코츄이스티알레르기 1.2.5.6

    792 kcal
    중식

    돼지국밥/양념부추알레르기 2.5.6.9.10.13 달걀찜알레르기 1.5.6.7.13.18 콩나물무침알레르기 5.6 낙곱새알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.18 섞박지알레르기 9 도시락김

    555 kcal
    석식

    흰쌀밥 감자미역국알레르기 5.6 새송이버섯볶음 대패삼겹살두루치기알레르기 5.6.10.13 숯불치킨우동알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    572 kcal

  4. 조식

    전주식콩나물국밥알레르기 1.5.6.9.17 어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 초코우유알레르기 2 프렌치토스트/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

    713 kcal
    중식

    닭갈비치즈덮밥알레르기 2.5.6.13.15 소고기미역국알레르기 5.6.16 쑥갓두부무침알레르기 5.6 수제카츠산도알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 멜론

    683 kcal
    석식

    스팸야채볶음밥/달걀후라이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 깍두기알레르기 9 골라먹는음료알레르기 13 멕시칸랩알레르기 1.2.5.6.10.12.13

    516 kcal

  5. 안전캠프 체험활동

    조식

    흰쌀밥 부추달걀국알레르기 1 제육볶음알레르기 5.6.10.13 베이컨감자볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 단팥붕어빵알레르기 1.2.5.6

    643 kcal
    중식

    자율밥 마라유니짜장면알레르기 1.5.6.10.13.16.18 짬뽕순두부알레르기 2.5.6.9.10.13.15.17.18 수제과일요거트알레르기 2.13 단무지부추무침 김치피자탕수육알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.18 배추김치알레르기 9

    887 kcal
    석식

    흰쌀밥 고추장수제비알레르기 2.5.6.15.18 간장찜닭알레르기 5.6.13.15.18 시금치나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 수제에그드랍토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    811 kcal

  6. 안전캠프 체험활동

    조식

    간장계란밥알레르기 1.2.5.6.13 스팸고추장찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 도라지오이초무침알레르기 5.6.13 치킨너겟/양념치킨소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 애플파이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    783 kcal
    중식

    흰쌀밥 돼지등갈비탕/당면알레르기 1.5.6.10 미나리오리주물럭/쌈무알레르기 5.6.13 김자반알레르기 5 깻잎들깨볶음알레르기 5.6.13 수제단호박야채전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9

    715 kcal
    석식

    김치치즈제육밥버거알레르기 2.5.9.10.13 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 닭다리살구이/고추마요소스알레르기 1.5.15 타코샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 수제사과잼와플/초코시럽알레르기 1.2.5.6.13

    874 kcal

  7. 조식

    흰쌀밥 바지락미역국알레르기 5.6.9.18 닭윙탄두리소스구이알레르기 2.5.6.12.13.15 스팸육포/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13 고구마치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    760 kcal
    중식

    얼갈이비빔밥/달걀후라이알레르기 1.5.6.13 수제청포도에이드 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 무생채알레르기 9.13 바싹불고기/파채알레르기 5.6.10.13.18 열무김치알레르기 9

    636 kcal

  8. 조식

    흰쌀밥 떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 돼지고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13 딸기도넛알레르기 1.2.5.6

    879 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 한우우거지국밥알레르기 5.6.13.16 상추겉절이알레르기 5.6.13 간장불고기알레르기 5.6.10.13 뿌링클치즈볼알레르기 1.2.5.6 섞박지알레르기 9 샤인머스켓

    631 kcal
    석식

    흰쌀밥 근대된장국알레르기 5.6 로제떡볶이 오리훈제/머스터드소스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 피크닉제로알레르기 13

    824 kcal

  9. 조식

    흰쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 연근조림알레르기 5.6.13 소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 딸기요거트알레르기 2

    484 kcal
    중식

    참치마요밥버거알레르기 1.5.6.9.13 유부장국알레르기 5.6 무장아찌무침 배추김치알레르기 9 매콤어두부전알레르기 1.5.6 우베요거트라떼알레르기 2.5.6

    751 kcal
    석식

    흰쌀밥 콩나물국알레르기 5.6.9 마라크림찜닭알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 도시락김 팽이버섯계란전알레르기 1.5

    598 kcal

  10. 조식

    흰쌀밥 닭곰탕알레르기 15 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 멸치아몬드볶음알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 청사과주스알레르기 13 고구마롤케익알레르기 1.2.5.6

    726 kcal
    중식

    흰쌀밥 마라탕알레르기 16 해파리겨자냉채알레르기 13 멘보샤알레르기 1.5.6.8.9.12.13 닭봉데리야끼구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 단감

    687 kcal
    석식

    자율밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 뉴욕식핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 치킨시저샐러드알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 제로사이다

    661 kcal

  11. 조식

    흰쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 닭갈비알레르기 5.6.13.15 한돈육전/간장소스알레르기 1.5.6.10.13.15.18 깍두기알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 초코우유알레르기 2

    657 kcal
    중식

    흰쌀밥 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 소고기무국알레르기 5.6.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 지파이/시즈닝알레르기 1.2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9

    764 kcal
    석식

    흰쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 등갈비바베큐조림알레르기 6.10.12.13 찰도그롤/불닭마요소스알레르기 1.2.5.6.10.13.15 배추김치알레르기 9 블루베리크림치즈파이알레르기 1.2.5.6

    871 kcal

  12. 조식

    흰쌀밥 크로와상&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 순두부찌개알레르기 1.5.6.10.13.18 매콤감자조림알레르기 5.6.13 떡갈비구이알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 스위트트로피컬알레르기 13

    660 kcal
    중식

    흰쌀밥 얼큰계란탕알레르기 1.5.6.13 오이부추무침알레르기 13 오리주물럭알레르기 5.6.13 쫀득참나물전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 글레이즈도넛알레르기 1.2.5.6

    692 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 여
주소
충청남도 서천군 서천읍 군청로 84 (서천읍)
전화
041-950-7000
홈페이지
www.seocheongl.cnems.kr/main.do
급식 인원
한 끼 약 216명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

서천군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

서천여자중학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 709kcal(가장 낮은 날 481, 가장 높은 날 1,150kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
서천여자중학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.