학교 급식

고등학교 · 구로구 궁동 · 나이스 2026-11-03 수집

세종과학고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,745kcal

기준 667~900 · 중식 21일

구로구 고등학교

908kcal

14곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

1,066 · 3,080

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 1,745kcal은 기준 상한보다 93.8% 높은 편입니다.

같은 구로구 고등학교 14곳의 평균 열량 중위값은 908kcal이고, 이 학교(1,745kcal)는 그보다 92.2% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 배추겉절이 4번, 고등어구이/와사비장 2번, 단무지 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 시업식, 입학식

    중식

    현미밥 조랭이떡국알레르기 1.5.6.16 방울토마토야채샐러드알레르기 1.2.5.6.12 제육볶음알레르기 5.6.10.12.13 새우튀김알레르기 1.2.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 요거타임알레르기 2.13

    3,080 kcal
    석식

    차조밥 육개장알레르기 1.5.6.16 청경채나물무침알레르기 13 짜장떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 돈강정알레르기 1.5.6.10.12.13 배추겉절이알레르기 9 파인애플

    1,532 kcal

  3. 조식

    쌀밥알레르기 2.5 크림치즈딸기파이알레르기 1.2.5.6 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10 주꾸미불고기볶음(조)알레르기 5.6.10.13 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9

    749 kcal
    중식

    찹쌀밥 쇠고기꼬마전복미역국알레르기 5.6.16.18 한식보쌈알레르기 10.13 비빔막국수알레르기 3.5.6.13.16 상추쌈&쌈장알레르기 5.6 보쌈김치알레르기 9 딸기

    1,331 kcal
    석식

    발아현미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 도토리묵무침알레르기 5.6.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 스틱너비아니/파채알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 오렌지

    1,551 kcal

  4. 조식

    추가밥/김구이 쇠고기야채죽알레르기 16 훈제오리쌈알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 우유(조식용)알레르기 2 컵시리얼알레르기 2.5.6 스테비아방울토마토알레르기 12

    833 kcal
    중식

    콩나물밥/부추양념장알레르기 5.6.16 말의 해 케이크알레르기 1.2.5.6 된장찌개알레르기 5.6 수제닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 고등어구이/와사비장알레르기 2.5.6.7.12.13.16 열무김치알레르기 9 망고샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    2,240 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 계란부추국알레르기 1.5.6 왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 블루베리샐러드알레르기 1.2.5.6.12 뱅글소시지알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 파인오렌지음료알레르기 13

    2,144 kcal

  5. 조식

    추가밥/김구이 단호박스프알레르기 2.5.6.13.16.18 불고기사각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 야채피클 액티비아알레르기 2 황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12

    621 kcal
    중식

    짜장밥알레르기 1.5.6.10.13.16 해물짬뽕(면)알레르기 5.6.9.12.13.17.18 구슬치즈포도샐러드알레르기 2.5.6.12 고추잡채&꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2 단무지

    1,655 kcal

  6. 중식

    발아현미밥 감자탕알레르기 5.6.10 숙주미나리무침 치킨텐더/머스터드알레르기 1.2.5.6.15.18 비엔나볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    2,261 kcal
    석식

    찹쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6.9.18 메추리알어묵조림알레르기 1.5.6.13 파채제육볶음알레르기 5.6.10.12.13 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기알레르기 9 조각배

    1,632 kcal

  7. 조식

    수수밥 북어국알레르기 1.5.6 호박나물알레르기 9.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 스팸튀김알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 멜론

    823 kcal
    중식

    해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 참치김치찌개알레르기 5.6.9 돈갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 총각김치알레르기 9 허니자몽블랙티알레르기 13 만다린샐러드알레르기 1.2.5.6.12 귀리밥

    1,390 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 짜장왕교자알레르기 1.5.6.10.15.16.18 콩나물무침알레르기 5.6 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 가자미카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 바나나

    1,123 kcal

  8. 조식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 얼큰콩나물국알레르기 5.6 갈비찐만두알레르기 5.6.10.16.18 연두부&양념장알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 요플레알레르기 2

    752 kcal
    중식

    전주비빔밥알레르기 5.6.13.16 쇠고기무국알레르기 5.6.16 계란찜알레르기 1.5.6.13 청포묵무침알레르기 5.6 치킨꼬치바알레르기 1.5.6.15.18 열무김치알레르기 9 파인애플

    1,868 kcal
    석식

    바지락칼국수알레르기 5.6.9.18 마라부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 지파이알레르기 1.5.6.15 배추겉절이알레르기 9 사과드링크(덴마크)알레르기 2 트리플베리양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12 추가밥/김

    2,834 kcal

  9. 조식

    추가밥/김구이 참치야채죽알레르기 1.2.5.6.13.16.18 언양식불고기알레르기 2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 컵시리얼알레르기 2.5.6 우유(조식)알레르기 2 오렌지

    724 kcal
    중식

    기장밥 육개장알레르기 1.5.6.16 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 훈제오리야채볶음/무쌈알레르기 1.2.5.6 배추겉절이알레르기 9 포도

    1,589 kcal
    석식

    흑미밥 야채모양찐빵알레르기 1.2.5.6 닭다리닭곰탕알레르기 13.2.5.6.15.16.18 상추쌈&쌈장알레르기 5.6 버섯야채돈불고기알레르기 5.6.10.13.18 참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 총각김치알레르기 9

    1,268 kcal

  10. 조식

    추가밥/김구이 옥수수스프알레르기 2.5.6.13.16 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 불갈비맛통소세지구이알레르기 5.10.12.16 프렌치토스트알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 비타초코우유알레르기 2.13

    565 kcal
    중식

    투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 모듬캠핑구이알레르기 2.5.6.10.13 감자튀김&케찹알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 망고바 야채피클 추가밥/김 그린샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    2,817 kcal

  1. 중식

    차조밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.13.17.18 청경채무침알레르기 13 떡볶이알레르기 1.5.6.13 크리미어니언치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 배

    2,250 kcal
    석식

    수수밥 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.15.18 미역줄기볶음 오리주물럭알레르기 1.5.6.13 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 망고꼬지

    1,203 kcal

  2. 조식

    보리밥 비스켓&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 소고기무국알레르기 5.16 분모자찜닭알레르기 1.5.6.13.15 햄김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 요구르트(비피더스)알레르기 2 부각알레르기 5.6

    1,111 kcal
    중식

    차수수밥 교자만둣국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 콘치즈오븐구이알레르기 1.2.5.6.13 매운갈비떡찜알레르기 5.6.10.13.18 배추겉절이알레르기 9 양배추샐러드/흑임자드레싱알레르기 1.2.5.6.13 액티비아(플레인)알레르기 2

    1,576 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.18 미트볼치즈그라탕_알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 브래디드새우꼬치&강정소스알레르기 1.2.5.6.9.12.13 석박지알레르기 9 복숭아아이스티알레르기 11

    1,888 kcal

  3. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 감자수제비국알레르기 5.6.9.18 달걀장조림알레르기 1.5.6.13.18 콩나물매콤무침알레르기 5 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 젤리블리

    851 kcal
    중식

    오믈렛오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부김치국알레르기 5.9 실곤약골뱅이무침알레르기 5.6.13 토마토블루베리샐러드알레르기 1.2.5.6.12 더블치즈스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 음료알레르기 13

    1,284 kcal
    석식

    현미밥 맑은콩나물국알레르기 5.6 돼지고기폭찹알레르기 5.6.10.12.13.16.18 치커리무생채알레르기 13 생선까스/타르타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 멜론

    2,246 kcal

  4. 조식

    추가밥/김구이 삼계죽알레르기 2.5.6.13.15.16 왕만두알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 컵시리얼알레르기 2.5.6 우유(조식)알레르기 2 바나나 꿀떡

    835 kcal
    중식

    흑미밥 상추오이무침알레르기 13 설렁탕,소면사리알레르기 5.6.13.16 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 통그릴비엔나구이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 석박지알레르기 9 달콤토마토알레르기 12.13

    1,285 kcal
    석식

    수수밥 북어국알레르기 1.5.6 두부조림알레르기 5.6.13 청포묵무침알레르기 5.6 수제닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 총각김치알레르기 9 요플레알레르기 2

    2,130 kcal

  5. 학부모총회

    조식

    콩나물밥&양념장알레르기 5.6.13.16 시금치된장국알레르기 5.6 돈갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 꽈리고추어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9 청포도

    642 kcal
    중식

    기장밥 계란부추국알레르기 1 고등어구이/와사비장알레르기 2.5.6.7.12.13.16 숙주미나리무침 순살닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 오렌지

    1,066 kcal

  6. 중식

    찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 분모자찜닭알레르기 1.5.6.13.15 시금치무침 에그동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 총각김치알레르기 9 딸기요거트-시리얼알레르기 2.5.6.13

    1,621 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 조랭이떡국알레르기 1.13.16 삼색묵/양념장알레르기 5.6.13 파프리카잡채알레르기 5.6.10 주꾸미돈육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 포도

    915 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    흑미밥 사골만두국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 온두부알레르기 5 볶은김치알레르기 5.9 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 바나나우유알레르기 2 곱창돌김

    975 kcal
    중식

    미소된장국알레르기 5.6 동파육&청경채쌈알레르기 5.6.10.12.13.18 맛살감자채볶음알레르기 5 마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 애플망고주스알레르기 13 단무지

    1,137 kcal
    석식

    추가밥/김구이 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 푸실리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 고추마요치킨알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 제주감귤음료알레르기 13 김부각알레르기 5.6

    3,196 kcal

  8. 조식

    현미밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.17.18 버섯야채돈불고기알레르기 5.6.10.13.18 통그릴비엔나구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 건파래자반 파인애플

    816 kcal
    중식

    김치볶음밥/김가루알레르기 1.5.6.9.10.13 꼬치어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 망고블루베리샐러드알레르기 1.2.5.6.12 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.12.13.18 깍두기알레르기 9 딸바라떼알레르기 5

    2,352 kcal
    석식

    수수밥 두부된장찌개알레르기 5.6.18 콘샐러드알레르기 1.5.13 오리불고기알레르기 5.6.13 스팸튀김알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 사과

    2,287 kcal

  9. 조식

    추가밥/김구이 김치낙지죽알레르기 5.9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 콘치즈까스&커리소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 백김치알레르기 9 컵시리얼알레르기 2.5.6 우유(조식)알레르기 2

    784 kcal
    중식

    현미밥 로메인치커리겉절이알레르기 13 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 김자반 언양식바싹불고기/파채알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 바나나

    1,184 kcal
    석식

    참치채소비빔밥알레르기 2.5.6.13.16.18 계란부추국알레르기 1.5.6 청포묵무침알레르기 5.6 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치알레르기 9 요거톡알레르기 2

    1,373 kcal

  10. 조식

    추가밥/김구이 모닝빵/쨈알레르기 1.2.5.6.13 양송이크림스프알레르기 2.5.6.16 소떡소떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 푸룬&포도주스 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    640 kcal
    중식

    나시고랭볶음밥알레르기 1.5.6.9.13.18 쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 치즈야채샐러드알레르기 1.2.5.6.12 감자부각알레르기 5.6.13 닭다리바베큐오븐구이알레르기 5.6.12.13.15 배추겉절이알레르기 9 멜론

    1,227 kcal

  11. 중식

    찹쌀밥 꽈배기알레르기 1.2.5.6.13 닭개장알레르기 1.2.5.6.13.15.16 바싹돼지불고기알레르기 5.6.10.13.18 잡채알레르기 5.6.10 배추겉절이알레르기 9 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6.13

    1,255 kcal
    석식

    흑미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 매운돈갈비찜알레르기 1.2.5.6.10.13.18 시금치무침 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

    1,358 kcal

  12. 조식

    찹쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5.6 달걀찜알레르기 1.5.6.13 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 감자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 총각김치알레르기 9 뽀로로요구르트알레르기 2

    678 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 꽃떡국알레르기 1 두부조림알레르기 5.6.13 참나물무생채알레르기 13 경양식돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 파인애플

    2,169 kcal
    석식

    발아현미밥 두부김치국알레르기 5.9 매콤계란조림알레르기 1.5.6.13 콘치즈가마보꼬어묵바알레르기 1.5.6.12.13.2 찜닭알레르기 1.5.6.13.15 총각김치알레르기 9 배(과일)

    1,088 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
서울특별시 구로구 오리로21길 79 (궁동)
전화
02-2060-4133
홈페이지
sjsh.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 515명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

구로구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

세종과학고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,745kcal(가장 낮은 날 1,066, 가장 높은 날 3,080kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
세종과학고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.