학교 급식

고등학교 · 중랑구 망우동 · 나이스 2026-11-03 수집

송곡여자고등학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 968 kcal
부대찌개(J)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
어묵볶음(J)알레르기 1.5.6.13
치커리무침(J)알레르기 5.6.13
현미밥
  • 닭볶음탕(J)알레르기 5.6.13.15
  • 총각김치알레르기 9
  • 메론(생과일)

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기

2026년 11월 한 끼 평균

1,179kcal

기준 667~900 · 중식 18일

중랑구 고등학교

1,040kcal

10곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

760 · 1,879

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 948 kcal
들기름막국수(J)알레르기 3.5.6.7.13.18
맑은미역국(J)알레르기 5.6
동파육알레르기 2.5.6.10.15.16.18
잡곡밥(J)알레르기 5
  • 보쌈김치(완)알레르기 9.19
  • 롤케이크(J)알레르기 1.2.5.6

중식 968 kcal
부대찌개(J)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
어묵볶음(J)알레르기 1.5.6.13
치커리무침(J)알레르기 5.6.13
현미밥
  • 닭볶음탕(J)알레르기 5.6.13.15
  • 총각김치알레르기 9
  • 메론(생과일)

중식 1,594 kcal
옹심이국(멸치육수)알레르기 1.5.6
계란말이알레르기 1.5.13
생선까스*타르타르소스알레르기 1.2.5.6.13
흑미밥
  • 배추겉절이(J)알레르기 9
  • 프레첼(과자)알레르기 1.2.5.6

중식 1,183 kcal
닭꼬치(J)알레르기 5.6.12.13.15.16
배추김치(완)알레르기 9
글레이즈도넛(J)알레르기 1.2.5.6
마파두부덮밥알레르기 5.6.10.15.18
유부된장국알레르기 5.6
  • 양상추샐러드*파인소스알레르기 1.2.5.6.12

중식 846 kcal
얼큰짬뽕(J)알레르기 5.6.9.10.18
해파리냉채(J)알레르기 1.2.5.6.8.13
단무지(J)
칼슘찹쌀밥(J)
  • 찹쌀꿔바로우*소스(J)알레르기 1.5.6.10.12.13.18
  • 소다팝(음료)알레르기 2.5

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 1,179kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 31% 높은 편입니다.

중랑구 고등학교 10곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(1,040kcal)보다 13.4% 많습니다.

2026년 11월 급식 18일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일입니다.

자주 나온 반찬은 배추김치(완) 5번, 칼슘찹쌀밥(J) 3번, 깍두기(완) 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 여
주소
서울특별시 중랑구 양원역로 67 (망우동)
전화
02-434-4598
홈페이지
songgok.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 683명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
비고 :

중랑구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

송곡여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 현미밥, 부대찌개(J), 어묵볶음(J), 치커리무침(J), 닭볶음탕(J), 총각김치, 메론(생과일)입니다.
송곡여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 1,179kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 중랑구 고등학교 10곳 중위값은 1,040kcal입니다.