온두부알레르기 5
치커리겉절이알레르기 5.6.13
&볶음김치알레르기 5.9.13
기장밥
느타리버섯장국알레르기 5.6.8.9.18
- 치폴레훈제오리구이
- 생과일(레드키위)
알레르기 5대두6밀8게9새우13아황산류18조개류
중학교 · 광진구 자양동 · 나이스 2026-11-03 수집
신양중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
866kcal
기준 667~800 · 중식 19일
광진구 중학교
819kcal
12곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
791 · 994
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매운갈비찜알레르기 5.6.10.13
애호박버섯볶음알레르기 5
오코노미야끼알레르기 1.5.6.9.10.13.17
혼합곡밥알레르기 5
건새우아욱된장국알레르기 5.6.8.9.18
- 통모짜렐라핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18
- 배추김치알레르기 9
온두부알레르기 5
치커리겉절이알레르기 5.6.13
&볶음김치알레르기 5.9.13
기장밥
느타리버섯장국알레르기 5.6.8.9.18
- 치폴레훈제오리구이
- 생과일(레드키위)
츄러스(소)알레르기 1.2.5.6
올방개묵야채무침알레르기 5.6
코다리살강정알레르기 4.5.6.12.13
수수밥
소고기떡국알레르기 1.5.6.8.9.16.18
- 알감자베이컨버터구이알레르기 2.10.13
- 석박지알레르기 9
흑백돈까스알레르기 1.2.5.6.10
메이플포테이토알레르기 5.6
버터마늘토스트알레르기 2.5.6
스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
- 오리엔탈드레싱샐러드알레르기 5.6
- &눈꽃치즈알레르기 2
- 오이피클
꽈리고추어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18
매실오이지무침알레르기 13
망고크림꿔바로우알레르기 1.5.6.10
어향고기덮밥알레르기 10
달걀국알레르기 1.8.9.13.18
- 배추김치알레르기 9
- 초코우유알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 866kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 8.2% 높은 편입니다.
광진구 중학교 12곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(819kcal)보다 5.7% 많습니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 재량휴업일
- 재량휴업일
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 광진구 자양강변길 73 , 신양중학교 (자양동)
- 전화
- 02-461-1070
- 홈페이지
- shinyang.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 274명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
오징어 :
오징어 수산가공품 :
꽃게 수산가공품 :
다랑어 수산가공품 : 인도네시아산
비고 :
광진구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
신양중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 느타리버섯장국, 온두부, 치커리겉절이, &볶음김치, 치폴레훈제오리구이, 생과일(레드키위)입니다.
신양중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 866kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 광진구 중학교 12곳 중위값은 819kcal입니다.