건파래볶음알레르기 13
고추마요순살치킨알레르기 1.2.5.6.15
배추김치알레르기 9
칼슘찰기장밥
쇠고기육개장알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18
- 블루베리무피클
- 아이스크림 티코알레르기 1.2.5
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
고등학교 · 남양주시 화도읍 · 나이스 2026-11-03 수집
심석고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
898kcal
기준 667~900 · 중식 18일
남양주시 고등학교
898kcal
21곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
621 · 1,240
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
낙지초무침알레르기 5.6.13
채소스틱/쌈장알레르기 5.6.12.13
연탄직화돼지불고기알레르기 10.13
칼슘찰보리밥
참치김치찌개알레르기 5.6.9.10.13.15.16.18
- 나박김치알레르기 9
- 오렌지주스알레르기 13
- 생깻잎
건파래볶음알레르기 13
고추마요순살치킨알레르기 1.2.5.6.15
배추김치알레르기 9
칼슘찰기장밥
쇠고기육개장알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18
- 블루베리무피클
- 아이스크림 티코알레르기 1.2.5
오이더덕무침알레르기 5.6.13
크림소스연어스테이크알레르기 1.2.5.6.13
하와이안등심스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
칼슘차조밥
한우된장찌개알레르기 5.6.9.10.15.16.18
- 배추김치알레르기 9
- 파인애플&토마토토핑알레르기 12
- 모듬견과/꿀호두알레르기 1.2.4.5.6.14.19
양배추채/참깨드레싱알레르기 1.5.6
정통함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
락교
통영장어튀김덮밥알레르기 1.5.6.13
미소된장국알레르기 5.6.9
- 깍두기알레르기 9
- 모듬생과일
매운어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18
양배추샐러드/드레싱알레르기 1.5.13
왕새우치즈오븐구이알레르기 9
오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18
얼큰순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18
- 총각김치알레르기 9
- 크림찹쌀떡알레르기 6
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 898kcal은 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(18일 중).
남양주시 고등학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(898kcal)보다 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 생깻잎 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수능일휴업
- 재량휴업일
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 화도읍 마석로 62 (화도읍,심석고등학교)
- 전화
- 031-590-6710
- 홈페이지
- simseok-h.goegn.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,250명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
심석고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 칼슘찰기장밥, 쇠고기육개장, 건파래볶음, 고추마요순살치킨, 배추김치, 블루베리무피클, 아이스크림 티코입니다.
심석고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 898kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 고등학교 21곳 중위값은 898kcal입니다.