참나물오리엔탈생채알레르기 5.6.13
회오리감자알레르기 2.5.6.12.13.16
깍두기알레르기 9
동파닭덮밥알레르기 5.6.13.15.16.18
미소장국알레르기 5.6
- 콘아이스크림알레르기 1.2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
고등학교 · 남양주시 진건읍 · 나이스 2026-11-03 수집
진건고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
848kcal
기준 667~900 · 중식 19일
남양주시 고등학교
898kcal
21곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
711 · 993
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13
달걀야채말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16
배추김치알레르기 9
차수수밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 피자설기알레르기 2.5.6.10.12.15
참나물오리엔탈생채알레르기 5.6.13
회오리감자알레르기 2.5.6.12.13.16
깍두기알레르기 9
동파닭덮밥알레르기 5.6.13.15.16.18
미소장국알레르기 5.6
- 콘아이스크림알레르기 1.2
묵은지김치찜알레르기 5.6.9.10.13
열대과일샐러드알레르기 2.11.13
건파래볶음알레르기 5.13
율무밥
니모어묵국알레르기 1.5.6.7.18
- 깻잎김치알레르기 9
새우만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18
알타리김치알레르기 9
토마토황도절임알레르기 11.12
불고기생채소비빔밥알레르기 1.5.6.10.13
시금치된장국알레르기 5.6
- 짜요짜요알레르기 2
겨자채무침알레르기 1.5.6.8.13
장각오븐구이알레르기 5.6.13.15.16
배추김치/파김치알레르기 9
칼슘찹쌀밥
육개장알레르기 5.6.13.16
- 레몬에이드
식단 숫자로 읽기
이웃 학교와 견주면: 남양주시 고등학교 21곳 중위 898kcal, 이 학교 848kcal로 5.5% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 848kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 북씨앗, 주제별체험학습 나눔회(2학년), 학급특색활동
- 교내환경정화활동(1,2학년), 교내환경정화활동(3학년), 영양식생활교육(전학년)
- 교내환경정화활동(1,2학년), 교내환경정화활동(3학년)
- 대학수학능력평가
- 교내환경정화활동(1,2학년), 교내환경정화활동(3학년), 동아리활동(1,2학년)
- 대토론회
- 2차정기시험(1,2학년)
- 2차정기시험
- 2차정기시험
- 2차정기시험
- 2차정기시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 진건읍 진건오남로 369-1 (진건읍,진건고등학교)
- 전화
- 031-570-3000
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,116명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
진건고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 동파닭덮밥, 미소장국, 참나물오리엔탈생채, 회오리감자, 깍두기, 콘아이스크림입니다.
진건고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 848kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 고등학교 21곳 중위값은 898kcal입니다.