고등어김치조림알레르기 5.6.7.9.13
부지깽이나물알레르기 5.6.13
계란말이알레르기 1.5.9.12
귀리밥
차돌된장찌개알레르기 5.6.16
- 딸기라떼알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀7고등어9새우12토마토13아황산류16쇠고기
고등학교 · 남양주시 오남읍 · 나이스 2026-11-03 수집
오남고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
810kcal
기준 667~900 · 중식 18일
남양주시 고등학교
898kcal
21곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
638 · 1,052
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지갈비엿장조림알레르기 5.6.10.13
매운소스팽이구이알레르기 2.5.6.13
배추김치알레르기 9
쌀밥
홍합살미역국알레르기 5.6.18
- 축하케이크알레르기 1.2.5.6
고등어김치조림알레르기 5.6.7.9.13
부지깽이나물알레르기 5.6.13
계란말이알레르기 1.5.9.12
귀리밥
차돌된장찌개알레르기 5.6.16
- 딸기라떼알레르기 2
장각구이알레르기 1.2.5.6.15
코올슬로알레르기 1.2.5.6.13
배추김치알레르기 9
비빔밥알레르기 5.6.13.16
감자국알레르기 1.5.6
- 약고추장(선택)알레르기 5.6.13.16
- 강된장(선택)알레르기 5.6.13
- 귤
탕평채알레르기 1.5.6.13.16
갈비맛치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15
총각김치알레르기 9
찰현미밥
참치찌개알레르기 5.6.9
- 파인애플
라자냐알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16
망고드레싱(선택)알레르기 1.2.5.13
흑임자드레싱(선택)알레르기 1.2.5.6.13
자율밥&김
- 양상추샐러드
- 빠네감바스알아히오알레르기 1.2.5.6.9.13
- 슬러쉬(자두, 파인이플, 포도 선택)알레르기 13
- 수제모둠피클알레르기 5.6.13
식단 숫자로 읽기
남양주시 고등학교 21곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(898kcal)보다 9.8% 적습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 810kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 18일 중 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
- 재량휴업일
- 2차정기시험
- 2차정기시험
- 2차정기시험
- 2차정기시험
- 2차정기시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 남양주시 오남읍 진건오남로 784-27 , 오남고등학교 (오남읍)
- 전화
- 031-570-3300
- 홈페이지
- onam-h.goegn.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,201명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
남양주시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
오남고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 귀리밥, 차돌된장찌개, 고등어김치조림, 부지깽이나물, 계란말이, 딸기라떼입니다.
오남고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 810kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 남양주시 고등학교 21곳 중위값은 898kcal입니다.