학교 급식

고등학교 · 김포시 양촌읍 · 나이스 2026-11-03 수집

양곡고등학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 694 kcal
닭곰탕/양념장알레르기 5.6.13.15
오이더덕생채알레르기 5.6.13
치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13
잡곡밥알레르기 5
  • 배추김치알레르기 9
  • 요구르트런알레르기 2

알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기

2026년 11월 한 끼 평균

970kcal

기준 667~900 · 중식 19일

김포시 고등학교

883kcal

17곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

681 · 1,729

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 825 kcal
쪽파김무침알레르기 5.6
고추잡채알레르기 5.6.10.13.18
레몬크림새우알레르기 1.2.5.6.9.12.13
쌀밥
참치김치찌개알레르기 5.9
  • 깍두기알레르기 9
  • 현미강정(버터조청)알레르기 5

중식 694 kcal
닭곰탕/양념장알레르기 5.6.13.15
오이더덕생채알레르기 5.6.13
치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13
잡곡밥알레르기 5
  • 배추김치알레르기 9
  • 요구르트런알레르기 2

중식 902 kcal
오이지매실장아찌무침알레르기 5.6
통모짜핫도그/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18
깍두기알레르기 9
치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15
팽이미소된장국알레르기 5.6
  • 깔라만시에이드

중식 832 kcal
고추장어묵조림알레르기 1.5.6.13
한우목심떡찜알레르기 5.6.13.16
시금치무침알레르기 5.6.13
잡곡밥알레르기 5
김치콩나물국알레르기 5.9
  • 배추김치알레르기 9

중식 880 kcal
숙주미나리무침알레르기 5.6.13
탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.13
열무김치알레르기 9
곤드레나물밥/양념장알레르기 5.6.16
청국장찌개알레르기 5.9.16
  • 단감

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 970kcal은 기준 상한보다 7.7% 높은 편입니다.

김포시 고등학교 17곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(883kcal)보다 9.8% 많습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 새우(9번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).

자주 나온 반찬은 팽이미소된장국 2번, 에그타르트 2번, 콘샐러드 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 김포시 양촌읍 양곡4로 138 (양촌읍,양곡고등학교)
전화
031-981-0138
홈페이지
yanggok-h.gpoe.kr
급식 인원
한 끼 약 831명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남. 중국
명태 :
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 중국, 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :

김포시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

양곡고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 잡곡밥, 닭곰탕/양념장, 오이더덕생채, 치즈돈까스/소스, 배추김치, 요구르트런입니다.
양곡고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 970kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 김포시 고등학교 17곳 중위값은 883kcal입니다.
양곡고등학교 다음 달 급식 식단표도 있나요?
네, 학교가 2026년 12월 식단을 올려 19일치가 있습니다. 2026년 12월 식단표에서 봅니다.