양구여자고등학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)입학식

   중식

   기장밥 들깨미역국알레르기 5.6 브로콜리참깨소스무침알레르기 1.5.6.13 낙삼새볶음(낙지,삼겹살,새우)알레르기 9.10.13 참나물전알레르기 1.5.6 배추겉절이알레르기 9 붉은말발굽마시멜로케익알레르기 1.2.5.6

   812 kcal
   석식

   베이컨계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 근대된장국알레르기 5.6 칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13 배추겉절이알레르기 9 제주한라봉감귤주스알레르기 13 단호박고구마샐러드알레르기 1.2.5.13

   1,126 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   귀리밥 사골조랭이떡국알레르기 16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추겉절이알레르기 9 요플레그릭딸기알레르기 2

   770 kcal
   중식

   김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 냉이된장국알레르기 5.6 청경채사과무침알레르기 13 할라피뇨고추마요치킨알레르기 1.5.6.13.15 모짜렐라치즈볼(오븐)알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

   825 kcal
   석식

   찹쌀밥 한우샤브샤브국알레르기 5.6.13.16 코다리무조림알레르기 5.6.13 청포묵김가루무침알레르기 5.6 부추계란말이&케찹알레르기 1.5.12 우리쌀단팥도넛알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

   1,097 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 마늘쫑무침알레르기 13 쭈꾸미낙지볶음&우동면알레르기 5.6.13 깻잎햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

   550 kcal
   중식

   현미밥 글레이즈드도넛알레르기 1.2.5.6 Non-GMO순두부짬뽕국알레르기 1.5.6.8.9.10.13.16.17.18 돌나물초고추장무침알레르기 5.6.13 건파래볶음알레르기 5 훈제오리소시지구이&머스터드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 백김치알레르기 9

   868 kcal
   석식

   보리밥 쇠고기청국장(Non-gmo)알레르기 5.9.16 오이지무침알레르기 13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 찰순대마늘구이알레르기 2.5.6.10.13.16 백김치알레르기 9

   812 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   사천짜장덮밥알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 생크림컵케이크알레르기 1.2.5.6 계란파국알레르기 1 반달단무지 유부당만두튀김알레르기 1.5.6.10.16.18 배추겉절이알레르기 9

   750 kcal
   중식

   곤드레나물밥&달래양념장알레르기 5.6.16 미소(일본된장)국알레르기 5.6 별콕콕로제떡볶이 더덕구이알레르기 5.6.13 배추겉절이알레르기 9 쥬시쿨(복숭아)알레르기 11.12

   760 kcal

6. 3월 9일 (월)

   중식

   차조밥 크림치즈뷔릴레베이글알레르기 1.2.5.6.13 북엇국알레르기 1.5.6 미나리된장무침알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 섞박지알레르기 9

   690 kcal
   석식

   후리가케밥(보조)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 반달단무지 명란알리오올리오파스타알레르기 1.2.5.6.10 탄두리치킨구이알레르기 2.5.6.12.13.15 해가득포도음료알레르기 13 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16

   997 kcal

7. 3월 10일 (화)

   조식

   보리밥 육개장알레르기 1.5.6.16 메추리알곤약장조림알레르기 1.5.6.13 크림뇨끼알레르기 2.5.6.10.13 섞박지알레르기 9 양구사과

   775 kcal
   중식

   찹쌀밥 홍합된장국알레르기 5.6.18 세발나물초고추장무침알레르기 5.6.13 대패삼겹숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 매콤어묵오징어볶음알레르기 1.5.6.13.17 배추겉절이알레르기 9 귤(생과)

   711 kcal
   석식

   기장밥 모듬햄부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 잡채알레르기 1.5.6.10.13 애호박볶음알레르기 5.9 동태전알레르기 1.5.6 섞박지알레르기 9 우리밀초코파이(피스타치오)알레르기 1.2.5.6

   765 kcal

8. 3월 11일 (수)

   조식

   현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 숙주나물무침 새우맛연근튀김알레르기 5.6.9 배추겉절이알레르기 9

   700 kcal
   중식

   삼겹살김치볶음밥알레르기 5.6.9.10 파송송계란탕알레르기 1 그린샐러드(발사믹소스)알레르기 2.13 쯔란윙튀김알레르기 5.6.13.15 백김치알레르기 9 다래주스(강원)알레르기 13

   711 kcal
   석식

   귀리밥 감자탕알레르기 5.6.10 골뱅이진미채무침알레르기 5.6.13.17 소떡소떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 도깨비감자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 백김치알레르기 9

   988 kcal

9. 3월 12일 (목)

   조식

   찹쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6 매콤감자조림알레르기 5.6.13 한우불고기(당면)알레르기 5.6.13.16 크래미전알레르기 1.5.6.8 백김치알레르기 9

   697 kcal
   중식

   흑미밥 마라탕알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 계란찜(고명)알레르기 1.5.6 참나물사과초무침알레르기 13 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13 깍두기알레르기 9

   1,010 kcal
   석식

   가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 매콤해물볶음우동(주)알레르기 5.6.7.8.9.13.16.17.18 목살야채구이&스테이크소스알레르기 5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 부추겉절이알레르기 13 골드파인애플

   670 kcal

10. 3월 13일 (금)

    조식

    미니주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 햄치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 요거트과일샐러드알레르기 2.11 치킨너겟&치즈소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 빅딸바라떼알레르기 2.13

    898 kcal
    중식

    찹쌀밥 봄동된장국알레르기 5.6 건표고버섯볶음알레르기 5.6.13.18 지코바맛닭볶음(밀떡)알레르기 5.6.12.13.15.18 미니크로플(초코시럽)알레르기 1.2.5.6.13 배추겉절이알레르기 9 도시락김

    745 kcal

1. 3월 16일 (월)

   중식

   차수수밥 쇠고기얼갈이장국알레르기 5.6.16 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 돈육오징어볶음알레르기 5.6.9.10.13.17.18 바닐라크라운파이알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9

   828 kcal
   석식

   아삭이고추쌈장무침알레르기 5.6 소불고기냉이솥밥알레르기 1.2.5.6.13.16 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 김말이&어묵튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 쥬시쿨(자두)알레르기 11.12

   1,037 kcal

2. 3월 17일 (화)

   조식

   기장밥 바지락맑은탕알레르기 18 토마토가지라따뚜이알레르기 2.5.12.13 순후추치킨스테이크알레르기 15 깍두기알레르기 9 봄동겉절이

   607 kcal
   중식

   귀리밥 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 도토리묵무침알레르기 5.6.13 양구건취나물볶음알레르기 5.6 바싹떡갈비구이알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9

   879 kcal
   석식

   보조밥 목이버섯짬뽕소스볶음알레르기 5.6.9.13.17.18 토마토스파게티(바질,주)알레르기 1.2.5.6.10.12.13 등갈비구이&시즈닝알레르기 10 배추김치알레르기 9 두유퐁당크럼블휘낭시에(무화과)알레르기 5.6

   777 kcal

3. 3월 18일 (수)

   조식

   혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기당면국알레르기 16 무말랭이무침 삼치고추장구이알레르기 5.6.13 스팸감자볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

   609 kcal
   중식

   된장찌개알레르기 5.6.9.18 오이참깨무침알레르기 5.6.13 중화제육덮밥알레르기 5.6.10.13.18 깐풍기알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 소다팝음료

   869 kcal
   석식

   현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 분모자찜닭알레르기 2.5.6.10.13.15.16 송화버섯볶음알레르기 1.2 매콤어두부전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9

   836 kcal

4. 3월 19일 (목)

   조식

   찹쌀밥 모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 코울슬로알레르기 1.5.13 경양식돈가스&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 크림스프알레르기 2.5.6.13.16

   952 kcal
   중식

   찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 닭봉간장조림알레르기 5.6.13.15 도라지배무침알레르기 5.6.13 츄러스고구마맛탕알레르기 1.2.5.6.13 백김치알레르기 9

   893 kcal
   석식

   보조밥 잔치국수알레르기 5.6.7.18 진한고기만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 카다이프새우튀김알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 산고추양파절임알레르기 5.6.13

   700 kcal

5. 3월 20일 (금)

   조식

   새우살계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.18 팽이된장국알레르기 5.6 오이지무침알레르기 13 돼지고기자장볶음알레르기 1.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 흔들어먹는골드키위알레르기 13

   835 kcal
   중식

   보리밥 양구시래기된장국알레르기 5.6 Non-gmo두부양념조림알레르기 5.6.13 양념돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 시금치무침 배추겉절이알레르기 9 양구딸기

   763 kcal

6. 3월 23일 (월)

   중식

   찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 카레닭&인도난알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 달래상추겉절이알레르기 5.6.13 연근콘마요샐러드알레르기 1.5.13 열무김치알레르기 9 납작복숭아곤약젤리(당제로)

   732 kcal
   석식

   유부된장국알레르기 5.6 콩나물무침(흰)알레르기 5 양상추샐러드(키위드레싱)알레르기 1.2.5.6.12 쭈꾸미삼겹살덮밥알레르기 5.6.10.13 포테이토고르곤졸라조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 열무김치알레르기 9

   721 kcal

7. 3월 24일 (화)학력평가

   조식

   혼합잡곡밥알레르기 5 오징어먹물소금빵알레르기 1.2.5.6 들깨무채국 팽이버섯불닭소스구이알레르기 5.6.13 초당옥수수콘치즈함박스테이크&크림소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 열무김치알레르기 9

   698 kcal
   중식

   현미귀리밥 초코츄이스티도넛알레르기 1.2.5.6 고추장찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 볼어묵감자볶음알레르기 1.5.6 가자미순살튀김&깐풍칠리소스알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9

   869 kcal
   석식

   찹쌀밥 수제비국알레르기 1.5.6 샤인방토한라봉샐러드알레르기 12.13 양념순대곱창볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 수제한우육전알레르기 1.6.16 배추김치알레르기 9

   807 kcal

8. 3월 25일 (수)

   조식

   찹쌀밥 된장찌개알레르기 5.6.9.18 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.13.15 고사리볶음 수제깻잎고기전알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9

   723 kcal
   중식

   유부초밥알레르기 5 어묵우동알레르기 1.2.5.6.9 꼬들단무지락교무침 구워먹는치즈돈까스(오븐)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 양구사과즙알레르기 5.13

   839 kcal
   석식

   기장밥 고구마피자빵알레르기 5.6 쇠고기경상도국알레르기 5.6.16 도라지오이무침알레르기 5.6.13 마라맛제육볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 열무김치알레르기 9

   902 kcal

9. 3월 26일 (목)

   조식

   현미밥 감자북엇국알레르기 1.5.6 참나물무침알레르기 13 이북식기름떡볶이알레르기 5.6.13 고추해물완자전알레르기 1.2.5.6.8.9.16.17.18 깍두기알레르기 9 뽀또뚱카롱알레르기 1.2.6

   866 kcal
   중식

   차수수밥 얼큰콩나물국알레르기 5 중국식숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 짜장오리불고기&화권알레르기 5.6.13.16 찹쌀콩잔멸치볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9

   725 kcal
   석식

   혼합곡밥알레르기 5 돼지고기김치찌개알레르기 5.9.10 비엔나케첩볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 미역줄기볶음알레르기 5.6 두부카츠&머스터드알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9

   775 kcal

10. 3월 27일 (금)

    조식

    햄무스비(네모주먹밥)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 치킨너겟&양념소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 샤인머스켓 시리얼(콘푸로스트)/우유알레르기 2.5.6

    976 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 사골만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 줄기콩파프리카볶음알레르기 5.6.13 하트연어치즈까스&타르타르소스알레르기 1.2.5.6.13 배추겉절이 열무김치알레르기 9

    853 kcal

11. 3월 30일 (월)

    중식

    찹쌀밥 닭곰탕알레르기 15 돼지고기김치찜알레르기 5.6.9.10.13 유채나물된장무침알레르기 5.6 어묵채잡채알레르기 1.5.6.13 배추겉절이알레르기 9

    683 kcal
    석식

    보조밥 바지락칼국수알레르기 6.18 양념꼬치어묵알레르기 1.5.6.12 꼬들무채장아찌 도톰동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추겉절이알레르기 9

    738 kcal

12. 3월 31일 (화)

    조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 얼큰쇠고기무국알레르기 16 닭윙조림알레르기 5.6.13.15 열무고추장무침알레르기 5.6 수제소시지구이&머스타드알레르기 2.5.6.10.15.16 배추겉절이알레르기 9 카스테라크림찹쌀떡알레르기 1.2.5.6

    748 kcal
    중식

    기장밥 얼큰동태찌개알레르기 5.6 망고바나나샐러드알레르기 1.2.5.6.11 콩나물볶음(빨)알레르기 5.13 미트볼치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9

    880 kcal
    석식

    귀리밥 감자옹심이국알레르기 5.6.17 돈수육알레르기 5.6.10 깻잎양념찜알레르기 5.6.13 파채무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 상추쌈&쌈장알레르기 5.6

    678 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 9 새우21/21일
• 10 돼지고기18/21일
• 1 난류17/21일
• 2 우유16/21일
• 15 닭고기13/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 배추겉절이 7번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 여

주소

강원특별자치도 양구군 양구읍 박수근로 327

전화

033-480-1668

홈페이지

yanggugirl.gwe.hs.kr

급식 인원

한 끼 약 448명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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